チユキ さん プロフィール

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チユキさん: チユキと気功
ハンドル名チユキ さん
ブログタイトルチユキと気功
ブログURLhttp://chiyukitokikou.blog.fc2.com/
サイト紹介文気功の修行中です。日々のこと、思ったこと、出来事…いろんなことを綴っています
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供62回 / 40日(平均10.8回/週) - 参加 2017/03/20 14:03

チユキ さんのブログ記事

  • 飲食で二日酔い改善…食養
  • 二日酔いでのどが渇き、体がほってっているようであれば、すいか、梨、とまと、きゅうり、大根などの野菜や果物を適度に、また胃に負担がかからないように常温で摂ると良いでしょう。果物の柿は二日酔い防止、酔いざましとしの民間薬として有名です。吐き気のある場合には、生姜、大根、梅肉などがおススメです。生姜は吐き気止めに優れた効果を持ち、食欲を増進させる働きもあります。頭痛や動悸がする場合には、どんどん水を飲ん [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「気・血・津液」について
  • 東洋医学では、人体は『気』・『血』・『津液』の3つの成分からなっているとされています。『気』について体の中を絶えず流れていて、生命活動を維持している生命エネルギーのことです。★働きとしては…・五臓六腑を働かせる。・体を温め、体温を保つ。・病気の際の抵抗力、回復力の役割を担う。・精神面をつかさどる。・血や津液を体の中に巡らせる。・成長をつかさどる。ということなどが挙げられます。『気』が変調すると・気 [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「五行論」の『水』について
  • 『水』に相当する五臓は「腎」、五臓は「膀胱」。尿を作って排泄する役割ばかりでなく、生殖、成長などをつかさどっています。『水』の季節は冬です、関連器官は耳、骨、髪などです。「腎」…泌尿器、生殖器系の機能を保ちます。尿を作って排泄し、生殖、成長の働きを担い、骨や脳を作り出します。 ↓機能が低下すると・老化現象が起こる。・生殖機能が低下する。・発育が遅れる。・尿が出にくい。・尿量が少ない。・むくみ。・骨 [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「五行論」の『金』について
  • 『金』に相当する五臓は「肺」、五臓は「大腸」。「肺」は呼吸をつかさどるばかりではなく、気を作りだし、病気の原因である「外邪」から体をまもる働きもあります。『金』の季節は秋です、関連器官は鼻、皮膚、体毛などです。「肺」…呼吸や全身の気の調整を行います。呼吸運動で気をコントロールして、皮膚、鼻、のど、血管の運動神経の働きを担います。 ↓機能が低下すると・疲れやすい。・やる気が出ない。・冷え症。・皮膚が [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「五行論」の『土』について
  • 『土』に相当する五臓は「腗」、五臓は「胃」。「腗」と「胃」の働きは似ていて、共同して消化された飲食物から栄養分を取りだし、全身に送っています。『土』の季節は土用です、関連器官は口、肌肉、唇などです。「腗」…膵臓のこと。胃と小腸で消化吸収されたものから栄養分を作ります。栄養分を全身に与えて、消化吸収を支配します。 ↓機能が低下すると・食欲不振。・胃がもたれる。・食後に倦怠感を感じる。・軟便。・下痢。 [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「五行論」の『火』について
  • 『火』に相当する五臓は「心」、五臓は「小腸」。「心」は精神の働きを統括し、「小腸」は飲食物を消化して、栄養分と残りかすに分ける働きを持っています。『火』の季節は夏です、関連器官は舌、脈、顔面などです。「心」…循環器系と中枢神経をつかさどります。血を巡らせて、神経を統括します。 ↓機能が低下すると・動悸。・不眠。・胸苦しさ。・不安感。・意識の混迷。「小腸」…胃で消化された飲食物を更に消化し、栄養分と [続きを読む]
  • ローズマリーでささみのカレー粉焼きを作りました^^
  • お庭で勢いよく育っているローズマリー!いろいろな使い方があって便利に使っています^^ローズマリーを使ってささみのカレー粉焼きを作りました〜ローズマリーには血管を強くしてくれたり、血行をうながしてくれたり、消化機能を高めて新陳代謝を促進してくれたり…細胞の老化を防止する抗酸化作用もありますよね!ささみを包丁の背で少し叩いて塩をふります。あとはローズマリーの刻んだものと、カレー粉と小麦粉をまぶして、ココ [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「五行論」の『木』について
  • 『木』に相当する五臓は「肝」、五臓は「胆」。「肝」は木に似て、のびのびしている状態が望ましい。『木』の季節は春です、関連器官は目、爪、筋などです。「肝」…肝臓の機能を統括し、中枢神経の活動にも影響します。血を蓄え巡らせて、気の運行を調整します。 ↓機能が低下すると・イライラする、怒りっぽくなる。・憂鬱になる。・精神不安を起こしやすい。・筋肉がひきつる、痙攣する。・知覚が麻痺する。・目が痛む、充血す [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「五行論」について
  • 「五行論」とは、自然界に存在するあらゆる物質を『木』『火』『土』『金』『水』の5つの要素に分類、当てはめた考え方です。以下は五行それぞれの特性、性質です。『木』…発芽・伸びる・発達するなど、木のような性質のあるすべての物をいいます。『火』…温熱、炎のように上昇するなど、火のような性質をもつすべての物をいいます。『土』…万物の生長の源、万物は土に帰るなど、大地のような性質をもつすべての物をいいます。 [続きを読む]
  • 超簡単に…東洋医学の「陰陽論」について
  • 古代の人々は自然現象をよく観察したうえで、全宇宙にある全てのものを「陰」と「陽」…「昼」があれば「夜」がある、「表」があれば「裏」があるというように、自然はすべて二つの側面で構成されていると考え、その現象を「陰」と「陽」に分けて考えるようになりました。「陰」と「陽」は反対の性質をもちます。『陰陽説の例』陰  ⇔  陽地  ⇔  天夜  ⇔  昼秋・冬⇔  春・夏女  ⇔  男静止 ⇔  運動寒   [続きを読む]
  • 茎ブロッコリー、収穫しました(^_^;)
  • 私の想像では茎ブロッコリーって小さいブロッコリーがポコポコと出てくる…という感じだったのですが〜小さいのが一つポコッと収穫時期な感じになりました!これ一つ…どうしましょう(^_^;)その下にも2つほど、これから大きくなるのがありましたが…この先、予想通りポコポコと極小のブロッコリーがたわわに育つのでしょうか?でも、この小さいたった一つのブロッコリー、せっかくなので、お昼にありがたくいただきます(笑) [続きを読む]
  • チユキ的「気」、「気功(療法)」、「遠隔気功(療法)」について
  • 「気」、「気功」については、とても奥が深く、解釈もさまざまなものがあります。ここでは、チユキ的解釈で、お話させていただきます^^「気」とは、とても簡単に言うと、「生命エネルギー」のことなんです。『気功』とは「気」というエネルギーの制御方法です。この「気」は、宇宙全体に存在するもの!!!ここでは、その定義を狭めて説明してみます。すべて生き物には絶えず「気」が体内をめぐってその生命活動を維持しているんで [続きを読む]
  • ヘアカットは1000円カットで♪
  • 私は10年くらいオカッパ…ボブカットなんです!長さは、やや変わったりしますが、形はずっと変えていません〜大体、1ヶ月から2か月に一度、ヘアカットをするのですが、行くのはいつも「1000円カット」です^^良く行くのは「QBハウス」ですね!以前は美容院に行っていたんですが、私はせっかちだし、朝シャン派なので、美容院に行くともれなくされるシャンプー不要!それに髪質がストレートなのでブローも不要!美容院だと予約 [続きを読む]
  • いろいろ分かる、ひとりO‐リングテスト
  • 「O(オー)‐リングテスト」と言う言葉を聞いたことがありますか?手の指の力による代替医療の診断法で大村恵昭氏が発明したものです。O‐リング・テストによって、テストの『対象』があなたにとって良いものか、悪いものか、合っているか、合っていないか、などなど様々ななことが分かるのです。基本的には2人で行います。あなたは、聴き手の親指と中指で輪をつくり、力を入れて外れないようにします。もう一歩の手で、『対象』 [続きを読む]
  • 万能ねぎなどの間引き…気づけば2時間近くやっていました(^_^;)
  • 朝から万能ねぎ、パセリ、ルッコラなどの間引き作業をしていました。ピンセットを使って1本1本!!!やっぱり超初心者なのに種から蒔くと大変だな〜と思いながらやっていたのですが、いつの間にか夢中になってしまって、気づいたら2時間近く経っていました!私は集中すると時間を忘れてしまいがちで…真夏だったら熱中症になってたかも(^_^;)ホントに小さなプランターや鉢植えの菜園なのに、こんなに大変だと思っていませんでし [続きを読む]
  • リフレッシュしたい時、太陽礼拝!
  • 一般的には朝行うヨガ「太陽礼拝」。私はリフレッシュしたい時、日中でも5〜10分行います^^太陽礼拝は全体を使う、動きのあるヨガで、きちんとやると結構な運動です!呼吸を動きを合わせて、行う様々なポーズは、慣れるまでは少し大変でしたが、慣れてしまえば気持ち良く行えます^^全身の血行が良くなって、ストレス解消、リフレッシュ、自律神経の働きも良くなるそうです♪ヨガ気功の合間などにもリフレッシュのために、よく取り [続きを読む]
  • 「静寂」の中に「エネルルギー」を感じる画像
  • 私の尊敬する人の1人…。人生を楽しむ達人で、仕事と遊びのバランスをとるのが上手くて、視野も心も広くて、頭が良く、一緒にいると元気とパワーをくれる人です^^フェイスブックでその人のアルバムを見ていると、素晴らしい画像がたくさんあったのですが、「!!!!!」この画像で目が止まりました!外の素晴らしく美しい風景、室内で座禅を組んでいるような後ろ姿…「陰・陽」のバランスのとれた、静の波動・エネルギーを感じる [続きを読む]
  • 久しぶりに公衆電話を使いました〜
  • 母に頼まれて買い物に行きました。買い物リストにあった品物が見当たらず、どうしようか、電話で聞こうと思ったら…「携帯が無い!」…んです(^_^;)いつも持っているのが当たり前のものが無いとすごく焦ってしまって、かばんの中を探しまくり、どこにも無くて、「持ってくるのを忘れた」のに気付きました!どうしよう…。ふと、公衆電話が目につきました。すぐに母に電話をして、買い物の件は解決しましたが、公衆電話を使うのは十 [続きを読む]
  • 収穫したサニーレタスでサンドイッチ〜
  • サニーレタスがずいぶん育ってきました^^「今日、何枚か食べてよ〜」と言っているので(笑)周りの葉を4枚ほど採りました!ランチにハムとチーズとで、サンドイッチにしていただきました♪多分、早朝に収穫したほうが、シャキッとして良いのでしょうが、サニーレタスの声に気付いたのが昼前だったので(笑)パンからはみ出たサニーレタス、新鮮で美味しかったですよ^^今度は、ちゃんと朝に「採ってよ〜」声をかけてね☆ [続きを読む]
  • 三つ葉を収穫…お吸い物に使います^^
  • 三つ葉も母のテリトリーなのですが、朝早く、私が収穫しました!夕飯のお吸い物に使います^^私は三つ葉が大好きなので、お庭で採れるのは嬉しいです♪三つ葉をスーパーで買うとなんだか量が中途半端で、余ったり、足りなかったり(^_^;)いろいろな料理に使いますが、お浸しも美味しいですよね☆雑草のように強いので、お手入れしなくても、どんどん生えてくるのでラクチンです♪ [続きを読む]
  • 肩関節の痛みが改善
  • 20代、男性です。1ヶ月ほど前から、手を上にあげると、量肩関節に痛みが走るとのことでした。私の都合で、いつもより短く10分の遠隔気功の後です。遠隔気功の痛みを10とすると、6まで痛みの段階が下がりました。どうもありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。 [続きを読む]
  • スポーツマッサージに行ってきました!
  • 体のメンテナンスのために『K'Sスポーツマッサージ』に行きました^^スポーツマッサージ初心者なんですが、その「痛・気持ち良さ」で、「ひ〜!!!」と痛みに耐える場面もしばしばですが、その痛みも気持ちがいい〜♪思わず、よだれが垂れそうになりました(笑)アルファー波が出まくりました!!!(決して「痛いのが好き」な嗜好はありません(^_^;))全身メンテナンスのため75分のコースでした☆マッサージしながらトレーナーがい [続きを読む]
  • 腰のだるさと痛みの改善
  • 20代、男性です。腰のだるさと痛みの症状で、多分、疲れからきているのだろうとのことでした。15分の遠隔気功の直後は何の変化も感じられなかったのですが、翌日、ご報告をいただきました。腰のだるさ、痛みが改善されてよかったです。どうもありがとうございました。また、よろしくお願いいたします。 [続きを読む]