くう さん プロフィール

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くうさん: 痩せる為にやる事
ハンドル名くう さん
ブログタイトル痩せる為にやる事
ブログURLhttp://fanblogs.jp/dietstart/
サイト紹介文妊娠前から今までで体重増加が10kg以上・・・。リアルタイムで更新していきます☆
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供65回 / 53日(平均8.6回/週) - 参加 2017/03/21 13:04

くう さんのブログ記事

  • 三日目
  • 今日やった事・お腹をもむ・ご飯は1食夜のみ・8の字体操・お腹を締めるサポーター(腰痛用)・柔軟・筋トレ少し・防風通聖散を3回体重:58.5kg今日は1kgも減っていました(´∀`*)防風通聖散が効いてきたのかな?ご飯がこれからなのでちょっと怖いなぁ・・・ [続きを読む]
  • 二日目
  • 今日やった事・お腹をもむ・ご飯は1食昼のみ・自転車80分・8の字体操・柔軟・筋トレ少し・防風通聖散を3回体重:59.1kg今日も少しだけ減りました。もうちょっとペースを上げたいですが、無理すると続かない・・・。気長に、2ヶ月頑張ります! [続きを読む]
  • 一日目
  • 今日やった事・お腹をもむ・ご飯は1食夜のみ・8の字体操・お腹を締めるサポーター(腰痛用)・柔軟・筋トレ少し・防風通聖散を3回体重:59.5kg少しだけ減りました。無理なダイエットはせずに、こんな感じでまったりやっていこうと思います。 [続きを読む]
  • はじめに
  • 妊娠前:48kg現在 :60kg7年でこれだけ太ってしまいました・・・。子供をプールに連れて行くのも、水着を着るのが恥ずかしくなってしまい上着が脱げない状態です・・・(泣)いろんな人から太ったねって言われるのが嫌でようやくダイエットを決意しました!ブログでは一日一回、体重報告とやった事を毎日21時頃に書いていこうと思います。よろしければ応援してもらえると嬉しいです♪2017/5/9 時点60kg [続きを読む]
  • 管理が大変なので
  • ブログを一つにまとめる事にしました。嬉しい事に、両方の読者になってくださっている方もいましたので、見やすくなるかとおもいますm(_ _)mお手数をおかけしますが、引越し先をまた読者にしていただけると幸いです。どうぞよろしくお願い致します!xxbyoukixx.hatenablog.com [続きを読む]
  • 奈良の佐保川沿い
  • 昨日に実家へ行き、また花見周りをしてきました☆今日は奈良について最初に撮った桜?と菜の花w佐保川沿いの桜は有名だそうですが、4/15時点ではほぼ葉桜><でも川に桜の花びらが沢山流れていて綺麗でした!この時のカメラ側の設定は・・・・機種:NIKON D40X絞り値:F5.6露出時間:1/320秒ISO:100焦点距離:18mm道にも桜のじゅうたん♪この時のカメラ側の設定は・・・・機種:NIKON D40X絞り値:F5.6露出時間:1/250秒ISO [続きを読む]
  • レジンの商品追加
  • 商品を追加しましたー☆www.creema.jp夏はあっと言う間に来ます!w(夏大好き(^o^)ノ貝殻の欠片を使った商品ですのでぴったりじゃないでしょうか☆よかったら見に来てくださいねー♪ [続きを読む]
  • お散歩
  • 今日は愛カメを持って自転車でお散歩に行ってきました!    まず、猫を飼っている人と出会って写真を撮らせてもらいました☆OKをもらって転がっているところを撮ろうとカメラを向けると怖がって逃げてしまったので、飼い主さんが抱っこしてくれましたw後は神社と寺めぐり!菜の花と桜のコラボも出来たwちょっと満足ヽ(^o^)ノ [続きを読む]
  • お気に入り2!
  • 天満・桜ノ宮の花見の時の写真♪設定メモ♪この時のカメラ側の設定は・・・・機種:NIKON D40X絞り値:F8露出時間:13秒ISO:100焦点距離:35mm橋のライトアップ、花見イベントのライトアップ、船の装飾が重なって綺麗に光が伸びていました☆コレばっかりは晴れていたらよかったのになぁと思いました><空の色がちょっと気に入らない・・・。 [続きを読む]
  • 水も滴る綺麗な桜
  • 写真を撮りに行ってないから、天満宮・桜ノ宮の桜を小出し中(笑)雨でうな垂れた桜もこれはこれで綺麗でした☆この時のカメラ側の設定は・・・・機種:NIKON D40X絞り値:F8露出時間:1/30秒ISO:450焦点距離:55mm [続きを読む]
  • お気に入りの一枚
  • 前回にも載せた天満宮、桜ノ宮の桜ですが、この写真がお気に入りなので設定をメモしておきます☆機種:NIKON D40X絞り値:F8露出時間:13秒ISO:100焦点距離:55mm川の中を遊覧船が通った時の画像です!良い感じに光だけが残りました☆その上に桜が咲いているようでとても気に入っています(^o^)ノ [続きを読む]
  • フォトテクニックデジタル
  • 主人が仕事の帰りにこれを買ってきました! 本屋で見つけて速攻で買ったようですw【特別付録】腕に装着できる! 折り畳み式 小型キャッチライト レフ板 (私の手ですよー)本の中に入るサイズで収納出来るので1つあると便利ですね♪本の中身はポートレートを中心にモデルさんのインタビューなどが掲載されています☆もちろん撮影した際の設定まで細かく!カメラのレンズや機種についても掲載されているので、新しいカ [続きを読む]
  • Canon vs Nikon 4
  • 同じ場所から撮った桜(天満宮、桜ノ宮) 左機種:Canon EOS 20D絞り:F5.6ISO:100露出時間:1/50秒右機種:NIKON D40X絞り:F11ISO:720露出時間:1/30秒私の方はちょっと加工しすぎたかな、緑が強い^^; [続きを読む]
  • Canon vs Nikon 3
  • VSではないけど、少し面白い画像をw落ちてた桜を拾って手すりに載せて撮ってみた☆機種:NIKON D40X絞り:F8ISO:250露出:0ステップ↓これを~・・・主人が撮影ww機種:Canon EOS 20D絞り:F2.2ISO:1/125秒露出:-0.3ステップこういうのも面白くていいねヽ(^o^)ノ [続きを読む]
  • Canon vs Nikon 2
  • 第二段!主人VS私の写真!笑 Canon VS Nikon!それぞれで加工したけども・・・何か負けた気分(´;ω;`)ブワッCanon設定機種:Canon EOS 20D絞り:F2.8ISO:100露出:4秒Nikon設定機種:NIKON D40X絞り:F8ISO:100露出:13秒こんな感じの設定で撮影しました!加工ソフトはCanonがDPP4、NikonがPaintgraphic3です☆ [続きを読む]
  • スズメと桜の加工過程
  • この間の天満橋の花見でまた桜とスズメのコラボが撮れました☆スズメ可愛いヽ(^o^)ノ→帰ってきてから画像の色補正するとこれだけ変わります!!ちなみにauスマパスだと【Paintgraphic3】っていう画像処理ソフトがタダで使えます♪主人はフォトショ・・・・(´;ω;`)ブワッこの時のカメラ側の設定は・・・・機種:NIKON D40X絞り値:F8露出時間:1/40秒ISO:100焦点距離:200mm暗すぎましたヽ(^o^)ノなので帰ってから処 [続きを読む]
  • 雨の中の桜
  • 結局行って来ました!雨はめちゃ降ったけど!言った先は大阪 天満橋☆雨でしか撮れない桜が撮れて満足ヽ(^o^)ノ水もしたたる桜の花ー。水溜りの中○しの桜、人の少なさ、ついでに椿の花!           [続きを読む]
  • 工場夜景?
  • 曇りのせいか背景がきれいにボケて蜃気楼のようになったヽ(^o^)ノ雲に光が反射してるのもキレイ♪ハルカスメインの奥にピンク色の通天閣♪キレイー!でも、ハルカスから出てたビーム?が表現できなかった・・・ [続きを読む]
  • 大阪の写真スポット(関西の写真スポット)
  • 私が行きたい写真スポット&行った写真スポット(大阪中心の関西編)今回は私が好きな写真スポットと、行ってみたいスポットをまとめてみました!行ったことはあるけど、カメラを持って行ってないとこも含みます!私が行きたい写真スポット大阪城公園=西の丸庭園道頓堀=法善寺横丁海遊館四天王寺ハルカス=展望台梅田スカイビル空中庭園=展望台高石市=工場夜景奈良公園=若草山中之島=光のルネサンス大阪箕面市=勝運の寺 [続きを読む]
  • 続きの桜 
  • さっきの続きです☆  満開までもうちょいですねー♪週末は中ノ島に行く予定なので、この調子だと満開が見れるかな!雨予報だけどね!雨予報はずれろーー><お願いします(´;ω;`)ブワッ [続きを読む]
  • 桜 咲いたら 1年生!
  • うちの子は今年から2年生ですが、もう入学式ですね♪新2年生は1年生をお迎えするために、みんなでお祝いの言葉を送るそうです!その練習のために今日から学校ですヽ(^o^)ノ私はその間に・・・・   満開近くなった桜の写真を撮りに行ってきましたw久々に一人での撮り歩きをしたな・・・鳥さん(スズメと・・・なんだろう?笑)も撮れて満足! [続きを読む]