エンドウミホ さん プロフィール

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エンドウミホさん: パニック障害は『声』で改善・克服できる!!
ハンドル名エンドウミホ さん
ブログタイトルパニック障害は『声』で改善・克服できる!!
ブログURLhttp://ameblo.jp/panicgift/
サイト紹介文歌とナレーションでエネルギーを変えてパニックを改善するセラピーを行ってます
自由文共感能力と絶対音感の聴力を持っているフリーのナレーターである。
小4からパニックの兆候があり検査入院。
20歳パニック発病。投薬歴約1年。
パニックの権威貝谷先生に受診通院。
於保クリックに院長にも受診。42歳初の飛行機に乗れる。
以後不整脈を併発するがパニックと共に克服。
現在予期不安パニック発作なし。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供61回 / 37日(平均11.5回/週) - 参加 2017/03/21 17:06

エンドウミホ さんのブログ記事

  • ”自分を責める”のではなく、自分の”感覚を感じる”と開けてくる
  • ついつい、自分のカラダを責めてしまいがちじゃないですか? なんでこうなるんだろうあーまたなっちゃったもうしつこい、って パニックの不安、不快な症状が出るたびにそんな自分に、突っ込んでしまうんですよね? もうやめてほしいという切実な思い でも、その思いちょっとした微妙なところなのですが実は自分を傷めつけているんです 自分のカラダに文句を言ってるのと同じなのです もうこんなカ [続きを読む]
  • 振動で水の形が変わる映像=声でカラダ内部が変わる
  • 『声』ってスゴイんですよ!なんとなく出してる声なのですが実はものすごいパワーを秘めているんです あーーーーーーと声を出してみた時カラオケで歌ったりした時でもわかると思うのですが 声帯から出た声は声帯を実際振動させて音として外へ出てきます 同時に自分の体内にも振動を与えているのです 振動は水分を変化させるという実験を見たことありますか? 私たちの体内には血液含めて水分があ [続きを読む]
  • 自然の中で寝て食べて起きる!
  • 先日キャンプに行ってまいりました自然は体を元気にさせてくれるだって私たちのカラダは、自然な生きものだものね! ここのところ天城高原ハウスにばかり行っていたのでキャンプは何年かぶり 調味料、持っていかなくちゃお肉とか、お魚とか、お野菜、食材をそろえる準備…キャンプ道具を倉庫から出して車に乗せるクーラーボックスに保冷剤を入れて運ぶ結構、面倒だけどしいたけやプチトマトを焼いたり何食べても美味し [続きを読む]
  • 場所を変えるのは『声』
  • パニックの人は敏感なのでその『場』という雰囲気場のエネルギーを察知しやすいと思います どこかへお出かけしてここなんとなく暗くてイヤだな変な感じがする、とか 人のお家に行ったときに暗い感じがするとか逆に素敵なエネルギーだなとか 駅や公共の施設ホテルや旅館でもありますよね その場のエネルギーを感じているってことです 見えないけど確かにあるエネルギー 私たち一人一人にもちゃんと [続きを読む]
  • 波動が上がってリラックスできる声
  • パーソナリティ安藤ゆきさんの「恋する環境力学」ラジオに出演してきました 時間があればパニック障害についてもお話したかったのですが…30分番組だったため時間がたりなかったです(涙) お伝えしたい事の50%も話せなかった〜 わたしは喋りが苦手 ナレーターのお仕事はブースに入って与えられた原稿を読むことこれが得意なんだけれど 司会やライブで話すでホントに苦手で ラジオは収録だったの [続きを読む]
  • 声に出して読むだけでエネルギーが変わる!
  • 私たちのカラダこの肉体 ケガをすれば血が出たりする 私たちのココロ傷ついたり、悲しくなったり、不安になったり 血は出ないけど確かに存在するもの 肉体と心 それ以外に、エネルギーのようなものがある 目には見えないこのエネルギーだけどこれが一番大切なもの エネルギーによって肉体も心も、良くなったり悪くなったりするのです 西洋医学で処方されるお薬は肉体 [続きを読む]
  • パニックの人の歯医者さんの治療法 完結
  • パニックの人の歯医者さんの治療法①の続きパニックの人の歯医者さんの治療法②の続きパニックの人の歯医者さんの治療法③の続き パニックの人の歯医者さんの治療法④の続き パニックの人の歯医者さんの治療法⑤の続き 〜前回〜 大口を開けたままのわたし 長年の苦しみの種だった親知らずの抜歯がついに終わったのか 私は、感慨無量な思いでツーっと涙がこぼれ落ちました はぁ〜やり終 [続きを読む]
  • パニックの人の歯医者さんの治療法⑤
  • パニックの人の歯医者さんの治療法①の続きパニックの人の歯医者さんの治療法②の続きパニックの人の歯医者さんの治療法③の続き パニックの人の歯医者さんの治療法④の続き 〜前回〜 診察台に座ると赤ら顔でニコニコの浅田先生 私の診察台の周りにはインターンの先生たちや学生さんなのか?若い男女がずらりと取り囲みました 笑気麻酔の機器が横にセットされました 浅田先生「笑気麻 [続きを読む]
  • 日の出と鳥の鳴き声で癒されます
  • 天城高原ハウスでの日の出久しぶりに早起きして素晴らしい日の出と鳥の鳴き声でうっとり癒やされてきました天城高原は伊豆高原から1000mほど登った場所に位置していて先日は4月だというのにどか雪が降ったほど!  夏はエアコンいらずで気温の低い場所なんです   日の出を堪能しながら…大きく息を吸ってお腹に酸素をたっぷり入れて天城高原のエネルギーを感じてみて下さいね!元気いっぱいになってきますよ!カラオケ&声で [続きを読む]
  • パニックの人の歯医者さんの治療法④
  • パニックの人の歯医者さんの治療法①の続きパニックの人の歯医者さんの治療法②の続きパニックの人の歯医者さんの治療法③の続き 〜前回〜紹介状でお願いした浅田先生 お顔は少し赤ら顔で信頼できる優しい笑顔の先生でした パッとお会いした印象で私はホッとしました この親知らずの抜歯の前に別の抜歯で笑気麻酔を経験しているわたし…実はそれもちょっと大変な歯で埋もれて [続きを読む]
  • パニックの人の歯医者さんの治療法③
  • パニックの人の歯医者さんの治療法①の続きパニックの人の歯医者さんの治療法②の続き 〜前回〜「まずは歯医者のコワさを克服しようかクリーニングだけでも少し通ってみてよそのあと大学病院の紹介状書くから」 そう言われたわたし 子供の頃は歯医者さんで褒められるほど強い子だったのにこのころはお口を開けることすらどんどん恐怖になってました 数秘?でみつけた優しい歯医者さんでは歯石取 [続きを読む]
  • パニックの人のための流すと良い音楽
  • このバンドの曲イイです ボーカリストのソフトな声と歌詞の乗せ方もセンスが良くてバックに流れるリズミカルなビート 体内エネルギーを軽やかにしながら前へ進める春にふさわしい曲なのでながらミュージックにしてみてくださいね カラオケ&声でパニックを治す 声でパニックを治す(電話&スカイプ) ************************************詳細はこちら 遠藤美穂プロフィー [続きを読む]
  • パニックの人の歯医者さんの治療法②
  • パニックの人の歯医者さんの治療法①の続きです ついに親知らずの手術をすると決めてから 決めましたけどやっぱり不安… 手術をするには口腔外科とか大学病院とか大きな病院じゃないとならいから 色々調べるにもよくわかりません 信頼する友人にパニックで歯医者がコワいという事を告げた私 そこで良いお医者さんの見つけ方…ここからスタートしました 友人いわく「数字ってすごいから [続きを読む]
  • パニックの人の歯医者さんの治療法①
  • 歯医者さんが怖くなるんですよねパニックの人は… 子供の頃は歯医者が得意だったこのわたしも 大人になるにつれ…パニックがひどくなるにつれ… 当たり前のことが当たり前にできなくなりました 寝かせられる恐怖動けないお口を開ける何をされるかわからない 不安が不安を呼ぶんですよね で、そんな私に限って歯の調子がものすごく不運だったりしました 親知らずの歯若いうちに、パニックがひ [続きを読む]
  • あなたはどんな声出してますか?
  • 普段何気なく出している『声』何も包み隠せないあなたのすべてが表れています 声はあなたのエネルギーそのものです声からあなたのパニックの原因も探り当てます もうこれは本当に隠せません ちょっと体調が悪い時人はどんな声を出していますでしょうか? 元気いっぱいな声は出しませんよね どんよりしてる曇っているこもっている低音かさついている力がない …などなど、どなたにも感じられること [続きを読む]
  • 息苦しい時にスーッとする香り
  • 持ってると便利なグッズシリーズです 台湾で購入してきた『白花油』ネットでも購入できると思います 湿布を貼ったおばちゃんの香り…といったところでしょうか シブい懐かしいあの香りです あんまりぷんぷん匂わせていると湿布おばちゃんなイメージがついてしまうのでお家用ですね これは結構万能です 急激に肩こりや首コリで息苦しいとき鼻がつまったような感じで息苦しい時コメカミや首の [続きを読む]
  • 腸の働きを良くする!
  • 腸の働きを良くすることは肝心要不安になるとお腹の調子にすぐ影響します子供のころから便秘気味でお腹もすぐに壊す…そんなパターンを繰り返してました普段便秘なのでお腹を壊すのは神様からのプレゼントくらいに思ってたり…お腹を壊しながら トイレでうなりながら神様ゴメンナサイと独り言ったりしてました。(余談)腸の働きと言えばヨーグルトですが大根おろしもお勧めです大根おろしは辛みがあるので 私の場合は胸焼けし [続きを読む]
  • 行きよりも帰り道になる?!
  • 帰り道の方がよくパニックになりました皆さんはどうですか?通勤で町田という駅から新宿まで当時は40分くらいかかってました一番キツイのが成城学園前から下北沢までの10分無理して頑張ってドアが閉まって発車するとドキドキして後悔…よくそんな事がありました行きは比較的乗って行かれるけど帰り道はホッとするのか 結構頻繁にパニックになってましたね心持ちも関係してるってことかもしれないですね  カラオケ&声でパニッ [続きを読む]
  • セルフ頭皮マッサージでリラックス
  • なにごともセルフが肝心です エステに行って至福のひとときもマッサージで気持ち良くなることもいいんだけれど… 基本は自分のカラダ毎日のセルフケアがとっても大切なんですよね 女性は朝晩のスキンケアが当たり前だからセルフケアが面倒と思う人はあまり多くないとは思いますが パニックの人は特にセルフケアがとっても大切だと思います 日々のケアが積み重なってどんどん良くなっていきますから  [続きを読む]
  • ビデオカメラでリアル感をなくすとトンネルも安心
  • 長いトンネル苦しいですよねうちの息子が千葉の木更津の中学校に入った時行事があるたびにアクアラインで行かねばならないもうドキドキでしたその頃はトンネル内の走行なんてとんでも無理だったのでいつも横浜からバスで向かってたんですアクアラインって9キロも海底トンネルなんですよね〜  なんと恐ろしい距離だったことでしょうある時なんともなく抜けられた事がありますトンネルに入る直前からビデオカメラのスイッチを入れ [続きを読む]
  • ニベアクリームをあなどるなかれ
  • 持ち歩きシリーズ続いていきますね ニベアクリームです持ち歩きようにはチューブ式家用には薄っぺらい上の缶を愛用してます ニベアクリームとってもお安いクリームですがお肌への効果も高いですよね スキンケアのあとにニベアクリームを最後につけると朝の洗顔まで守ってくれます お肌には勿論良いのですがこの香りがとっても癒されるんです 香りは思い出とも繋がっているので中学時代にニベアが流行っ [続きを読む]
  • エネルギーを変える神秘的な香り
  • 持ち歩くものシリーズ効果的なアロマエッセンシャルオイルはフランキンセンスです真我を極められるので 今でもセッション中に使ったりしますどこのアロマオイルが良いのかは好き好きですが不純な物が入ってないオイルがベストです 生活の木のフランキンセンスも良かったですこちらはニールズヤードのオイル手首や耳の後ろに垂らしてつけても香水のような邪魔をしませんスーッと爽やかになって 神秘的な世界  私の場合は真我 [続きを読む]
  • 片足立ちでストッキングかはけるか?
  • 片足立ちでストッキングをはいてたらそれを見たダーリンがオレそれできないんだよね〜と言ったのでできないからやるのよ…と(笑)私も以前はできませんでした若い頃は勿論簡単にできてましたが出産して、どのくらい経ってからか?…そんな事ができなくなりました始めの頃はやるのもイヤですできなくなってるそんな自分を見たくないからでもやらないとできるようにはなりませんフラつきながら片足でやってみます尻もちつきそうな事 [続きを読む]
  • 症状は特別視しないで…
  • パニックの症状を特別視しないことです長年経験して 克服して得たことですとっても大切な事なので 前向きに理解して欲しいですパニックになったあなたは特別に選ばれた人そう思っても良いです何故なら意味があってパニックになって体験してるからただつい勘違いしてしまいがちなことパニックの症状は特別なことではないのです難しいかもしれませんあまり深く考えない方が 良いかもしれませんあなたはこの世に生まれてきたかけ [続きを読む]
  • 悪夢をよくみました
  • パニックが続いてた頃は…よく悪夢をみてました しょっちゅう見ていたのが大きな自転車に乗らなくてはならない夢です 夜道です信号の高さくらいある自転車に自分がゆっくりと乗り始めるんです タイヤが細くて大きいってことサーカス以上です ゆっくりと数回こごうとするんだけどどんだけ足が長いんだって話ですが(笑) 結局、こげないでふらついて自転車から降りようとしなくてはならない 想像し [続きを読む]