おかだ さん プロフィール

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おかださん: 働くメンヘラ
ハンドル名おかだ さん
ブログタイトル働くメンヘラ
ブログURLhttp://tottoe.blog.fc2.com/
サイト紹介文病気に悩みつつも働いていくメンヘラの日常。復職しました!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供50回 / 36日(平均9.7回/週) - 参加 2017/03/22 09:46

おかだ さんのブログ記事

  • 診察日
  • おはようございます。昨日の診察を。ただ紹介状書いて欲しくて行ったようなもんですが。 寝付けない、中途覚醒がある→運動をしましょうとのことで 実行。30分の散歩に行く→特に変わりなし30分じゃ短いのか?その前にロゼレム変えて他の眠剤・・・と切実に思いました。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • ねむれない
  • こんにちは。明日は早めてもらった診察日です。紹介状書いてもらいます。デイケア怖いけど頑張ろう。最近はスムーズに寝付くのが難しいのと相変わらずの中途覚醒で意外と苦しんでおり日中も眠くて仕方ない日があります。昼寝はしたくても何故か出来ない私なのでつらい。にほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 日常
  • こんばんは。今日は熱を出してさっきまで寝込んでいました。熱があるにも関わらず風邪症状もなく頭痛のみだったので、外出してきました。私は引きこもり防止として母親がどっか行く際はくっついて行きます。(うざいw)洋服三着購入してきました。春夏らしい柄物と、無地を。家帰ったら似たような物持ってて笑った。でも可愛いからOK今日はこれといって精神的に落ち込むこともなくゆったりできたかな。にほんブログ村にほんブログ [続きを読む]
  • (無題)
  • 両親の死は誰も考えたくない。昨日母親にデイケア行ったけど参加はできなかったと伝えた。今の職場は本当に大丈夫なのか、ダメなら作業所を勧められてるって話したら「お母さんやお父さんが死んだら今1番心配なのはおかだなのよ。」と。人は必ず死ぬんだ。お母さんもお父さんも永遠ではないって思ったらすごく不安になって、朝も引きずってて結局レキソタン飲んだ。しっかりしないと・・・。今やっと落ち着いた所です。本当はリス [続きを読む]
  • 精神科デイケア体験
  • こんにちは。今日はデイケア体験してきました。化粧して出発!ただやっぱり最初のうちは緊張と不安で被害妄想ばりばりで看護師さんと一緒にいました。来る前にレキソタン飲んでいたんですけど。情けない。レクが始まってからはそのそばで見てるだけ、参加を拒否してしまった・・・怖くって。レク終わってお茶飲んで帰って、どっと疲れが。疲れてる間に家事やってさらに疲労、自分で冷茶入れて今ブログ書いてます。デイケア向いてな [続きを読む]
  • 通院日・追記しました
  • こんにちは。今日は通院日でした。渋々、といった感じですが復職の許可が下りました!わーい診察内容はデイケアのこと、最近のこと、被害妄想が少なくなったことを話しました。デイケアを進めてることを話したらとても褒めてくれました。そこに転院するのもいいし多分ソーシャルワーカーさん??もいると思うから相談してみようかって。これはデイケア通うことになったら一度受診しなくちゃいけないのでそれから決めたいと思います [続きを読む]
  • 明日を生きる
  • 本当は働くことにすごく不安がある。でもずっとこもってるわけにもいかず、外に出なくちゃいけない。不安が残る復職は職場で私が働きやすい様にサポートしてくれる。そんな、恵まれた環境にいるのに私はどうしても不安になって周りを疑い妄想を抱いてしまう。妄想から幻聴へ、幻聴から妄想へ、現実がどうだったか判断がつかなくなるのはとても怖いことだし巻き込まれた人は最悪だね。私も人を巻き込みたくないから一生付きまとうか [続きを読む]
  • 復職予定
  • こんばんは。お仕事応募したところ、やっぱりあれだけの事件が起きたのと、ライン作業の様な仕事という事なので不安で友達にも相談して、やめることにしました。明日にでも面接キャンセルしようと思います。そして私は来月にでも復職予定を目指しています。まずは週四で体を慣らしてから・・・そしてデイケアにも通って対人スキル上げてくのが目標!あと対人恐怖が酷かった時、1人で外出できなかった頃に屯用で出されたリスパダー [続きを読む]
  • なくなったもの
  • こんばんは。本日はレボトミンとレキソタン飲んでショッピングモールへ行ってきました。最近ふと思うことが・・・。被害妄想少なくなったんじゃない?ってことを思いまして、最近のこと思い出すと確かに少なくなってるんですよ。そのかわり(?)倦怠感とかは、はんぱじゃないですけど。これが休息期ってやつ・・・??今日なんか普通にイヤホンなしで買い物できたし周りが以前みたいに気にならなくって。前の私に戻ってきてるのか [続きを読む]
  • 現状
  • こんばんは。あまり時間を空けずの更新です。私のメモみたいなもんです先日転職応募したところに現在休職中であることを伝え忘れてたため電話しておきました。すっかり名乗り忘れて大変失礼なことをしてしまった・・・さて、今回はオープンで行ってみようと思いまして。理由は私の職歴がアレだからだしそのうちバレるだろうと思って。不採用なら不採用で、また他の所を探すのみ!それか今の職場を頑張るか。さらには手帳取得できれ [続きを読む]
  • 精神科デイケア見学!
  • こんにちは。今日は精神科デイケアの見学に行ってきました。最初に問診票みたいな神に色々と家族関係やらを書いてから面談みたいなものを行って、デイケア内の案内説明してもらい見学してきました。以前今の病院にデイケアがあった時2〜3回行った時とは、やっぱり違いました。病院が違うからそりゃそうなんだけど、まず室内が明るい!(笑)皆さん楽しそうにレクしてました。レクが結構本格的で講師を呼んでするものもあるとのこ [続きを読む]
  • (無題)
  • こんにちは。昨日はあまりにもしんどくて18時にレボトミン10mgレキソタン10mgレンドルミン0.25mgロヒプノール4mg追加して寝ました。これだけ飲んでも中途覚醒はありましたがまぁまぁ眠れました。正直今もちょっと眠い。昨日、本当に久しぶりに死にたいっていう気持ちが大きくなって部屋から飛び降りようと思った。けど飛ばなかった。たかが二階じゃ死ねないし。さてさて今日もあまり調子が良くない。なんにも活力が湧いて [続きを読む]
  • (無題)
  • こんにちは。今日は朝から怠く過ごしてます。なんで怠いんだろう・・・?薬はいつもの量なんですけど。さっきまで父親と一緒にいちごの苗にわらを敷いていました。すでにできてたいちごを1つつまみ食い。甘かった。わたしのいちごも受粉させたので楽しみです。早く実らないかな〜。仕事の話をします。たぶん私があのユニットに所属してる事実をみんなが忘れてると思うんですよね、私自身異動して四ヶ月で休職してさらには、1人異 [続きを読む]
  • ・・・・・・・・・
  • こんばんは。転職活動については今日はおととい応募した会社から連絡来て問い合わせした質問の返答や面接の日時を決めました。あと、デイケア見学の予約も自分でできました。電話越しでしたがスタッフさんがいい人そうな声でよかった。本当に今日は寝たきりだったのでこれくらいしか話題ないです。笑あーー今なら復職できそうな気がする [続きを読む]
  • おでかけ
  • こんばんは。今日は水族館へ行ってきました。画像でどこの水族館かわかった人はすごいです!出かける前にレキソタンとレボトミン飲んで挑みました。電車待ってる時反対ホームの人みんなが私を見ているって思ったりちょっとした時に頭にわーっと言葉が流れ込んできたりしましたがなんとか追加服用せずいけました。ぱちぱち。お昼に食べた生しらすと生桜エビおいしかったー!冷凍で売ってたんで買って帰ろうかと思ったんですが、帰っ [続きを読む]
  • 注察妄想
  • こんばんは。午前中は母親の買物について行きました。頓服忘れてみんなが私を見てるっていうのがありました。広いところなら何とか耐えられますが人が密集している所だとどうもダメで車に戻りました。以前も書いた職場自体がストレス源だと思うって事で転職しようかなと思い一件応募して、一応念のため色々その会社のこと調べたら系列で結構大きい事件やらかしてるところで・・・やばい。こわい。見学してどんなところかちゃんと見 [続きを読む]
  • 考えてから
  • こんばんは。友人が新人歓迎会欠席に印書いたのに参加になってて嫌だ行きたくないけど参加費払っちゃって今つらいよ〜っていうラインが多くきてます。私の場合そういった行事は本当に嫌なので必ず欠席にしてます。特に何も言われません。同職種でも職場の違いですね、こればっかりは。愚痴になります。昨日ツイッー載せたんですが自傷画像NGて記載してあるにも関わらずフォローしてくる人やフォロバされたい人は俺に気に入られるよ [続きを読む]
  • カメラ
  • こんにちは。昨日は0時に就寝しました。1度だけ覚醒して後は寝て、起床は8時半といつもよりだいぶ遅め。やっぱり23時位が丁度いいのかな?日中特にやる気もなくぐうたらしてるからやっぱりデイケアは行った方がいいなと思いますね。趣味も出来ないテレビも見れない。今度、友人と県外の水族館へ行ってまいります、2人とも好きなので楽しみです。写真は私の愛用ミラーレスカメラ。中は去年行った京都旅行の写真がいっぱい。カ [続きを読む]
  • (無題)
  • こんばんは。今日は昨日のODが響いて体が怠かったです。本日は職場に行って診断書出して、市役所でマイナンバー再交付の手続きして精神障害者手帳の書類をもらってきました。ついでにに母親が「お寿司が食べたい!」とのことでお昼にスシローでご馳走になりました。うまうま。職場に行ったら新入社員多くて人事異動もありました。私の代わりなのか私の部署に異動ありました。なんかな・・・って気分です。多分休職期間めいいっぱ [続きを読む]
  • (無題)
  • 両親と兄の話し声が頭の中で私に対しての悪口に聞こえる。親兄弟に限らずそうなるって先生にも何度も訴えてるのに何もしてくれない。ただただ「人間関係が」ってことだけを診察で言う。私は人間関係よりもこの幻聴をどうにかして欲しい。さっきから頭が騒がしくてヘッドフォンつけて音楽聴いてるけど一枚の膜をはったような感じでとても違和感。ざわつきがひどい頭の中に誰かがいる様だ・・・。主治医はデイケア行ってこの幻聴が良 [続きを読む]
  • おはようございます。今日は私の好きなアーティストの新曲発売日です!iTunesで予約してたので朝起きてすぐウォークマンに転送しました。現在聴きながら書いてます・・・良い曲・・・・そうそう昨夜は23時就寝で一度3時頃にトイレに起きただけであとはずっと寝てました!すごい!何が起きたの!?ほんと不思議体験(笑)さっきまで父親と一緒にいちごの苗うつしかえたり、さやえんどうの種植えたり、草むしりしたり園芸作 [続きを読む]
  • デイケア
  • こんばんは。私です。デイケアのパンフレットを母と見て私がいいなと思ってたところを母も良いなと思ったそうで、明日にでも電話かけて問い合わせてみたいと思います。ついでに診察もそこに転院しようかなって思ったり。両親が手帳について話し合うと言うことで新しい道が増えました。前記事では書かなかったのですが人云々より職場自体がもうストレス源なんだと思う。復帰するのが怖い。話変わって、セルフにて髪を染めました。所 [続きを読む]
  • 通院日
  • こんにちは。通院終わりました。今の職場で今後も働いていくのも難しいのでは?という話になり、やっぱり障がい者手帳取得してオープンで働いたり、デイケア等で対人関係のスキルアップをすすめられ・・・。薬はエビリファイがもうMAX量なのと薬で何とかなる問題ではないということから処方はそのままでした。まあレボトミンもレキソタンも勝手に頓服として飲んじゃいますが。そして今日は近隣のデイケアのある精神科病院三か所の [続きを読む]
  • タイトルが浮かばない
  • こんばんは。外出先でとても嫌な思いをしました。速攻で車に避難して母親が戻ってくるのを待って過ごしてました。レボトミンもレキソタンも多く飲んでたから頓服は要らないだろうと持っていかなかった自分が憎い。嫌なことはいつまでも頭に残るから早く忘れたい。それともその体験自体が妄想なのか・・・。もう私には分からない。今日のOD・・・・・・・レボトミン6T レキソタン2T レンドルミン1T ロヒプノール1T明日は通院日で [続きを読む]
  • 後悔
  • おはようございます。今日はまぁまぁの中途覚醒でした。22時就寝。職場の人のInstagramを見てしまい鬱になり死にたくなりレボトミン30mgとレキソタン10mg飲みました、プチOD見るんじゃなかったと後悔の嵐・・・ああ死にたい、私の人生こんなんじゃない。病気も治って再発もしないで元気に仕事してるはずが休職までして、なんで生きてるんだろう。早く死にたい。本日はホームセンターへ行く予定です。部屋の窓の柵にプランターか [続きを読む]