匿名希望 さん プロフィール

  •  
匿名希望さん: ホリデイスポーツクラブ函館店での思い出
ハンドル名匿名希望 さん
ブログタイトルホリデイスポーツクラブ函館店での思い出
ブログURLhttp://blog.goo.ne.jp/dfg667ffwrs3467tyt
サイト紹介文思い出を少しづつ書き残してます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供7回 / 19日(平均2.6回/週) - 参加 2017/03/24 00:31

匿名希望 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • スリムアップABS
  • 今日は2階プログラムのSlim up ABSに初参加した。始まって10分後には腹筋が痛すぎて、残りの20分間は休んでばかりだった。通い始めて1ヶ月目だから、いろんなプログラムに挑戦中だけど、これは無理すぎた。 [続きを読む]
  • 雨で休養
  • 金曜日が休館日なので、木曜と土曜はジムに必ず行きたかったけど、今日は雨だったので休んだ。仕方ない。それと行き始めて、約2週間が過ぎた。体は変化してるのかな。4月中に変化を感じれるといいな〜。 [続きを読む]
  • プールのプログラム
  • 今日は2年ぶりの有酸素運動をした。普段は立ち仕事なので、脚はまずまず動かしてるから、今日は上半身をよく動かす意識をしてた。来週は2階のプログラムに参加するつもり。このまま毎週、適度な運動のある生活に変えたい。 [続きを読む]
  • マシンの固定化
  • 今日は使うマシンの固定化まで進めた。他人が見ても分かるような筋肉を目指してないが、自分で体を触って筋肉が少し付いてるのを実感出来る所まで進めたい。ゆっくり地道に頑張りたい。マシンの使い方を丁寧に教えてくれた3人のインストラクターと、知らないオジサン1人ありがとう。 [続きを読む]
  • ジム通いスタート
  • 学生を卒業してからは運動を全然しなくなり、運動を含めた規則正しい生活に戻りたくなった。なので今月からジムに通い始め、ブログも書き始める。初日はマシンの使い方や効き具合を知るため、ほぼ一通り使ってみた。次回で使い続けるマシンを決めるつもり。 [続きを読む]
  • 過去の記事 …