サボテン さん プロフィール

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サボテンさん: サボテン生活
ハンドル名サボテン さん
ブログタイトルサボテン生活
ブログURLhttps://plaza.rakuten.co.jp/tcr11011ko/
サイト紹介文日頃のヨーガの実践、何気ない日常をつづっています
自由文故 佐保田鶴治先生の「佐保田ヨーガ」を実践してます
古川咲子総合ヨーガアシュラム講師試験合格
インド中央政府公認スワミ・ヴィヴェーカナンダ研究財団教師養成コース(YIC)終了
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供60回 / 145日(平均2.9回/週) - 参加 2017/03/25 11:35

サボテン さんのブログ記事

  • 岩合光昭さんの写真展
  • うちのダンナ様、先週から夏休みです家にいると寝てばかり・・・動物大好きな人なので、「岩合光昭さんの写真展がやってるよ」と言うと「じゃあ、見に行こうか」という事で、横浜のデバートまで出掛けました「ね... [続きを読む]
  • 腹筋・背筋を鍛える
  • ヨーガ指導の日でした初めて日曜に出席した女性と体験のダンナ様が参加されましたスタジオでは、ご夫婦で参加される方が多いです若い頃は、腹筋・背筋鍛えていたけど今では何にもやってないというご主人、でも若... [続きを読む]
  • 青春の場
  • 高校野球が始まりました毎年地元神奈川と実家の長野の応援と義理姉の滋賀県の応援してます一杯応援するところがあります(笑)高校野球は、私の世代だと元巨人軍の原辰徳監督が活躍した時代です当時原さんは、大... [続きを読む]
  • のどを鍛えよう!
  • 昨日の健康番組を見た方も多いと思いますのどの衰えは、30代ぐらいから始まっているとか、喉を鍛えると10歳は長生き出来るそうです現代は、パソコンとかメールで声を出すのが減っているので、のどもなかなか使わ... [続きを読む]
  • 店長のすごい技
  • 昨日は、美容院に行って来ましたいつものように、たわいない会話や店長が飼ってるワンちゃんの話ですワンちゃんを飼い始めてまだそんなに日が経っていないですが、最近は朝の散歩でワンちゃん繋がりでお仲間も出... [続きを読む]
  • 憂鬱な検査
  • かかりつけの医院で、血液検査や胃カメラなどやって来ました胃カメラは、毎年1回夏にやるのですが、この時期になると憂鬱になりますもう前日は、午後8時までに夕食を済ますように、そして朝5時以降は飲み物も... [続きを読む]
  • バランス感覚が難しい
  • 午前中、ヨーガ指導をして午後から佐保田ヨーガの東日本定例研修会に参加して来ました横浜から埼玉の川口までおよそ1時間ぐらいかかります珍しく曇り空で風も少しあるので、多少過ごしやすい感じでしたが、でもや... [続きを読む]
  • お酢のパワー
  • 月曜の「主治医の見つかる診療所」では、お酢の特集がやってましたお酢は、血糖値を下げたり中性脂肪の改善など良いことばかりです毎日、大さじ一杯で良いそうですただ、毎日続けることが大切だそうです日本人は... [続きを読む]
  • 人気ドラマ
  • お昼からやっている「やすらぎの郷」のドラマが大人気ですねテレビ人専用の老人ホーム「やすらぎの郷」に入居しているかつての大スターたちが巻き起こす色々な出来事をユーモラスに描いています倉本聰脚本、石坂... [続きを読む]
  • 検診
  • 先週、乳がん検診に行って来ました私の場合、乳腺症があるため、定期的に検査してます3年ほど前、引っかかってしまい総合病院に回され、組織を取りましたその結果、心配はないという事で半年に1回経過観察とな... [続きを読む]
  • 検診
  • 先週、乳がん検診に行って来ました私の場合、乳腺症があるため、定期的に検査してます3年ほど前、引っかかってしまい総合病院に回され、組織を取りましたその結果、心配はないという事で半年に1回経過観察とな... [続きを読む]
  • バランス系のポーズ
  • ヨーガ指導の日でした50〜60代ぐらいで、ゴルフを長年やっているという女性の方がチケットで参加されました年とともに、筋力が落ち飛距離も伸びなくなったと話されていましたそれと転びやすくなったとも・・・少... [続きを読む]
  • 自然食のお店
  • 東京・恵比寿に用事があって、帰りに自然食のお店に寄ってランチを頂きましたCHIBIKURO-SAMBOというお店です体に優しいメニューです            胚芽米・茄子の炒め物・鶏肉・煮物など味噌汁付き ア... [続きを読む]
  • 活躍に期待
  • 将棋の藤井聡太君の話題が凄いですね14歳で、あの落ち着いた態度や集中力は大したものです愛知県の瀬戸市は、ものすごい盛り上がりだそうですねいや、日本中が今藤井君を応援してます将棋は、私自身父親や兄2... [続きを読む]
  • 焦らずゆっくりと
  • 日曜の午後、佐保田ヨーガの東日本定例研修会に参加しました2時間びっしりやると、終わった後は心地よい疲労感があります今回は、前屈系のアーサナ(ポーズ)が多かったですその中の一つ、頭を膝につけるポーズ... [続きを読む]
  • 六義園にて
  • 前回からの続きです巣鴨から隣の駒込駅まで足を延ばし、「六義園(りくぎえん)」にも寄りました東京のど真ん中、山手線沿線にこんな素晴らしい庭園があります抜粋するとー「1695年、五代将軍・徳川綱吉より下屋... [続きを読む]
  • 青春時代
  • おばあちゃんの原宿で有名な東京・巣鴨の「とげぬき地蔵」に行って来ました正式には曹洞宗萬頂山高岩寺といい、商店街の中にありますこのお寺に聖観世音菩薩像があり、水をかけ自分の悪いところを洗うと治るとい... [続きを読む]
  • 還暦紅展
  • 都内、上野の森美術館に片岡鶴太郎さんの「還暦紅」展を観に行って来ました片岡鶴太郎さんは、皆さんご存知の方で、色々な肩書をもっています今では、芸術家としてそして俳優として活躍をしてます5年前からヨー... [続きを読む]
  • 枕の高さ
  • 日曜は、ヨーガ指導の日で体験の方がお一人いましたお話聞くと、肩こり首コリが酷く夜中に何度も目覚めてしまいその後眠れないと言いますヨーガのポーズの仰向けのやすらぎのポーズ(シャヴァ・アーサナ)がお勧... [続きを読む]
  • 親睦会
  • 昨日、ヨーガスタジオのインストラクターの親睦会がありました日頃、顔を合わせないので良い機会です、色々な情報交換をしましたインド料理店での食べ放題、飲み放題です        ヨーガの指導者さんは、... [続きを読む]
  • 横浜 三渓園にて
  • 日曜に、横浜 三渓園(さんけいえん)に行って来ました製糸・生糸貿易で財を築いた横浜の実業家・原三渓が造り上げた有名な庭園です広さ53000坪だそうです京都や鎌倉などから移築された歴史的に価値の高い建造物... [続きを読む]
  • 癒しのホルモン
  • 昨日は、美容院に行って来ました髪量が多いので、思い切りすいてもらってスッキリしましたいつものように最後はマッサージもしてもらいました普通の美容院では、肩をもんだりする程度ですが、ここは脇の下や鎖骨... [続きを読む]
  • 姿勢の大切さ
  • 日曜は、ヨーガ指導の日でした以前、反り腰で腰痛と肩こりに悩んでいると言われた若い専業主婦の生徒さんは、「1週間に1回でもやってると違いますね」と報告してくれました幼い子供を二人抱っこしたりして姿勢が... [続きを読む]