ユウジ さん プロフィール

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ユウジさん: rubysl4-specialized
ハンドル名ユウジ さん
ブログタイトルrubysl4-specialized
ブログURLhttp://rubysl4-specialized.muragon.com/
サイト紹介文ロードバイク
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供12回 / 28日(平均3.0回/週) - 参加 2017/03/25 22:33

ユウジ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ライド:9 突然の豪雨 そしてメンテナンス
  • 4月27日 もともと 雨の予報が出てたのにこれだ・・・ 帰宅予定の11時頃までは雨は大丈夫だろうとのことで 午前9時20分頃よりもぞもぞし、30分頃 出発 ごはん抜きで エネルギーINを チャージ(笑) 天気は雨降るの?ってくらい雲もなし。でも急いでいつものサイクリングコース に入っていく。お腹にモノがないってすごく良いってことに今更気づく。 念のため結構必死で漕いでいて 気持ちよく調子もいい。 [続きを読む]
  • ライド:7 滝野すずらん丘陵公園
  • 2017年4月21日 金曜日 滝野霊園 真駒内側 入り口 モアイ像群 本日は前日まで雨の予報でしたが、なんと快晴となりました。 昨日まで、GW前にどこに行こうか考えていたのがここ 滝野すずらん丘陵公園 ネットで調べた結果、真駒内から入るルートが紹介されていて (サイクリングロード〜芸術の森〜滝野すずらん公園というのが多い) 自宅からだと、このルートでは市内をかなり走ってから山道なので辛いという事で [続きを読む]
  • ライド:5 68? 頑張った!
  • 2017年4月16日 本日は 石狩灯台まで行ってまいりました。 服装はサイクルジャージにパーカーにヘルメット ひげ面にサングラスという、どうも統一感のない恰好です。 午前10時半 カロリーメイトと水を携行し 気温13°cと書いてあったが体感温度はそれよりも遥かに低い。 鼻水すすりながら出発です。(風邪気味のせいでもある) 本日の最初の目的地、11時30分 モエレ沼公園到着 家族連れ、バードウオッチ [続きを読む]
  • 超絶!貧脚!心肺機能!
  • 本日、気温8°C 風ほぼなし。ロードコンディション ドライ 服装 キャップ インナーダウン 冬用パーカー 手袋なし 道路状況を見るためにちょっと近所を回るつもりが 買い物を思い出し  ノーヘルで2時間ほど車道を走ってきました。 ギアの変則はほぼアウターを使わず3−8の街乗りスタイル。 停車中は何速がいいんだろ?踏み出しは2〜3速がちょうどいいが スピードが乗ってくるとすぐシフトアップしたくなる。 [続きを読む]
  • 僥倖! ついに納車!
  • ざわ・・  ざわ・・  ざわ・・   ざわ・・   ざわ・・  ざわ・・ ナレーション:古谷 徹 「平成29年3月30日 午前9時、 その日ユウジはソワソワしていた。そう新車のロードバイクの納車である。 チャリンコ屋 「メーカーでペダルと反射板ついてきたので 着けておきました」 ユウジ 「そうなんですね ありがとうございます」 ナレーション 無理言って早朝に配達させるという暴挙。なんてわがままな客 [続きを読む]
  • サイコンマウントに悩む!
  • 彼は呟きました。 ユウジ 「サイコン買ったらどこの位置がいいのかな?」 Google先生 「理想は視線を少し下げるだけで目に入るステム中央じゃな」 ユウジ 「でもステム中央は、分かりますがハンドル周りってごちゃつきません? ライト ベル サイコン 着ける人はスマートフォンなんかも装着するみたいですし、あとGPSなんかも」 (こんなイメージ) 彼はごちゃごちゃ、コテコテの装備に憧れているようでした。 [続きを読む]
  • 納車前に買ったもの一覧
  • どんな物を買ったか忘れないように記録 レックマウント Type19 Garmin コンボ マウント 変換アダプター GP規格 CATEYE(キャットアイ) H-34N対応ライト用 MOREZONE サドルバッグ BELL ヘルメット サイクルキャップ(BMC) インナーパンツ TOPEAK(トピーク) ツールヘキサス 2 ブラック TOL17400 Sunspeed USB充電式LED自転車用テー [続きを読む]
  • サイコン
  • サイクルコンピューター それはエンジンにとっての生命線 これがあったら スピード 距離 ライド時間を含めいろんなデータを記録できる でもエンジンにとって一番大事なのは心拍数(いかに自分に負荷がかかっているのか) 病気持ちの私にとって一番重要。ということで ルビー号に一番最初にプレゼントするアクセサリーはサイコン! やっぱアマゾンで見ても2万近くするなぁ・・・(各種センサー付きのヤツ) ガーミン先生 [続きを読む]
  • これからのチャリンコ生活大丈夫か?
  • ロードバイクを購入して(納車はまだされていない)自宅に帰ってきて悩むこと 6時間 相変わらずアマゾンとにらめっこ。 なにがまず必要なのか いろいろ調べる。 テールランプから調べたのが間違いの始まりだった。 「道路交通法では必ずつけるよう義務づけされています。」 なるほど・・これは買うべきか。。 つづいてフロントライト これも夜間走行する場合はつけたほうがいいとのことで 購入候補にしよう。 まあ最初 [続きを読む]
  • 相棒
  • 私の相棒を紹介! GLOSS CARBON / WHITE / NORDIC RED Ruby SL4 Sport - Rim Brake (詳しくはグーグル先生で!)Specialized: Ruby SL4 Sport - Rim Brake 2016年モデルの同価格帯のインプレ  あ、まだ納車されてないですけどw(3月25日現在) かっこいい というか美しい 特にワケのわからないダンパー付き [続きを読む]
  • 自己紹介
  • 糖尿病を患っている今年で46歳  運動歴はほぼゼロ 最近まで薬飲んでるので安心して不摂生していて 体重78? ありました。 現在糖質制限ダイエットしており 約2か月間で−10成功して 67? 前後 糖尿病と診断されて約3年 体重が激落ちしたときに筋肉も落ちたので 相当 体力 筋力 肺活量もなし。 当時のHbA1c(ヘモグロビンA1c)は9.4! 血糖値は空腹時で160以上はあったと思う(記録なし) [続きを読む]
  • 過去の記事 …