とも さん プロフィール

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ともさん: へたれランナーともの日記
ハンドル名とも さん
ブログタイトルへたれランナーともの日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/tomo6-4332/
サイト紹介文こんな私でもやればできるはず!!
自由文過去に2度の収容車経験あり。いつかフルマラソン完走して分厚いフィニッシャーズタオルを肩からかけることを夢見るへたれランナーの日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供23回 / 54日(平均3.0回/週) - 参加 2017/03/28 20:11

とも さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 暑いでラン 5/20
  • どうもともです。まだ5月です。なのに真夏みたいな気温です。どないなってるんでしょう?今週はずっといいお天気なもんで、いっちょ雨でも降らせたろうと なんでやねん雨女の私は、本日勢い勇んで走りに出ました。午前中だというのに、すでに空気の爽やかさはなく、いやーな感じの照りつけ黄砂だかPM2.5だか花粉だか、なんか飛んでるのか、サングラスしてても何かに反応して涙が出てくるし、暑いから早くも汗が流れてくるし、ほ [続きを読む]
  • 夜ラン<走ってる時何考えてる?>
  • どうもともです。 今秋の目標を掲げたところで、ヤル気スイッチオンしました。昨日はかわいく(かわいくなくていいのに)5キロの夜ランしました 走ってる自分が、がんばってる感あって嬉しくなって一人で変態みたいに顔笑ってましたきもすぎるやろ みなさんは、ランニング中は音楽聞いたりされてるんですかね?私は音楽はほぼ聞かないんですが、その日あったことや、明日のことや、これからのことや、今日何食べよ [続きを読む]
  • 秋に向けて
  • どうもともです。 皆様は、ウルトラにトレイルに大忙しで頑張ってらっしゃいますね。お疲れ様です。 私はというと、、、鬼こそ笑いませんが、今秋のレースのエントリーをして既に走ったつもりになっております。あいかわずアカン人です 今秋は、3月のさが桜が終了した時に心に刻んだ『ハーフをがんばる』秋を実行します。ってことで、さっそくエントリーを開始した11/5の淀川市民マラソンエントリー完了です [続きを読む]
  • テーピング
  • どうもともです。今日の予報が雨だったので、昨夜久しぶりに夜ランしてきました。夜は大体、近所の公園を走ります。1週500メートルをぐるぐるとハムスターのように走ります久しぶりなので、いつも以上にずっしりと重い体動かない足を引きずり6.5キロ後のビールが美味しかったですわ節酒中だったのでは?という突っ込みは受け付けませんあくまでも節酒ですからで、今日は午前中に激しく降った雨が午後には止んだので、調子に乗って [続きを読む]
  • 雨女
  • どうもともです。 自称雨女です。子供の頃は気にしておりませんでしたが、19歳になり、車の教習場で修了検定及び卒業検定は雨初の路上も雨初の海外旅行で年に2度ほどしか雨の降らないロスで大雨新婚旅行も雨新居の外装工事中も大雨 ・・・・・・・・・・・・・そういや離婚届け持って行ったときは快晴やったな〜〜 おいおい 甲子園は今年はノーゲームと中止により既に2試合観れず。 そして何より、明日は走ろ [続きを読む]
  • ピラティス
  • どうもともです。 ぐにゃぐにゃの体幹を鍛えるべく、毎月2回ピラティスのレッスンに通っている者です。通いはじめて8ヶ月ほど経ちますが、そもそも体がめちゃめちゃ堅いので、全くもって成果が出ているのかどうか不明です 初級中級レベルのクラスですが、毎回唸りをあげてますわ。呼吸などそっちのけで、言われた形をこなすのに必死です。ええんか、そんなんで。。。。 こんな感じですわ ↓ まちがって [続きを読む]
  • 3代目
  • どうもともです。GW最終日、皆様いかがお過ごしでしょうか?私はGWにしようと思っていた換気扇の掃除を先ほど終えました。目的達成ですなのでまったり野球見てます。。はい!大丈夫です。明日から走りますその明日は一体いつ来るのだ?さて、本日2代目豆苗を収穫しました。マラソンカテゴリーから出ていけという意見は受け付けません(笑)3代目、育つかどうかは乞うご期待きっと誰も期待してないだろな。。GWで緩んだ気持ち、明日か [続きを読む]
  • 久々のラン
  • どうもともです。今日はこどもの日ええ、私には全く関係ないですけどねGW皆様いかがお過ごしでしょうか?私は久々に走ってきましたよ。たかだか10キロ走ってもうグッタリです連休で気が緩みまくっており、早起きして出るつもりが起きたら9時前という体たらくぼや〜っとしてたら10時になり、家を出たのが11時前と。家から7キロ弱くらいの公園まで行こうと思ってたのに暑すぎて止めましたへたれーのどかっすわー。山向いて走ってたの [続きを読む]
  • GW
  • どうもともです。皆様GW満喫されてますでしょうか?私は昨日、仲良しこじらせチームとタコパなんていう女子みたいなことを楽しみましたよ我ながらなかなか上手くできたピンチョスこじらせ娘二人が無言で取り組んだたこ焼き(笑)くるっとするのが難しいらしく、二人とも竹串折りそうな勢いでにぎってました5月お誕生日の子がいたのでサプライズでとお誕生日ボードをプレゼントお誕生日ボード作成、初めてにしては我ながらうまく出来 [続きを読む]
  • 豆苗
  • どうも先日甲子園に行き、またしても中止をくらったともです。 証拠写真 ↓ こんなに良い席をいただいたのに、開門すらせず中止とは。。。どんだけ雨女なんや〜私 そんな感じでぼーっと生きてる間に1週間もご無沙汰してしまいましたその間の走行距離トータル20キロ。どうやら私のやる気スイッチは潰れているようで、入れても入れても電源が入らず。。。ま、いいでしょうよかぁねーぞさて、話は変わりますが(強引に変 [続きを読む]
  • 健康診断結果
  • どうもともです。すっかり暖かくなり、夜ランでも汗びっちょりですねええ、走ってますともドタドタとバタバタと年寄りのチャリンコに抜かされながら。。さて、4月初旬に受けた健康診断の結果が昨日出ました。うちの会社、ご丁寧にも年に2度健康診断があり、春は一般健診、秋は人間ドックになります。で、先日ここでゆる〜く決意表明した節酒の重大性がまた出てきた訳ですよいや、基準値内なんですよ、基準値内!なのですが、ガンマ [続きを読む]
  • なんとなく決意(笑)
  • どうも ともです。昨日はすごく暑かったですね。レースに参加された皆様お疲れ様でした。 私も昨日はあっつい中走りましたよ。顔、まっかっかになりました 実は私、温熱じんましんを持っておりまして、ずっと薬を飲んでます。 これのおかげで走れていると言っても過言ではないのですが、季節の変わり目だからかどうも最近調子が悪く、昨日も走り終わってやたらと痒いのでお腹を見てみると、まっかっかおさまってた [続きを読む]
  • お花見
  • どうもともです。一昨日走りました〜 (自慢すな)軽く7キロ そして昨日は、会社女子がいきなり 「おね〜さん、靱公園に花見いきましょ」と。 いきなりやなーもー場所取りせーなアカンような所にいきなり花見とかと思いながら「うん!行こう行こう」 ←ノリ気やないか(笑) 17時半定時に会社を出て、早歩きの場所取り隊3人組。意外にも空いてたんですよ。 場所を取り、男子一人を番人として置き、女子二 [続きを読む]
  • テーピング
  • どうもともです。昨日はピラティスで体幹トレーニングだったのでノーランです(いっつもやないかい) そのピラティスの教室がすごく寒くって冷えましたなもんで、レッスン中に左足の指が順番につるという ↓ これは右足ですが、まさにこんな感じ そう、指もってかれる感じ人は指さないけど、人指し指と中指がぎゅ〜〜〜っとなって痛いのなんの。。。でも、かっこ悪いのでだまって体を動かす私(なんの見栄なのか。 [続きを読む]
  • ウォーキングですらなく散歩
  • どうもサボリ魔のともです。日曜日、朝から走ろうと早起きしました。起きてカーテン開けたら、しっかり雨でした(がっくり)ってことで、2度寝←またよろこんでるし。起きたら雨はすっかりあがってたのですが、午後からでかける用事があったので、実家に行ったついでに岸和田城の桜を見に散歩(ええ、ジョギングでなくウォーキングですらなく、、、、散歩っす)きれいに咲いておりました。これ、明日の雨で散るかも 雨上 [続きを読む]
  • 甲子園開幕戦
  • どうも 阪神ファンのともです。大阪はいよいよ桜が満開なのに雨ばかりです。走れやしない←よろこんどるやないか(笑)さて、昨日は本拠地甲子園開幕戦でした。年度末の締日で、定時に終われるかヒヤヒヤしてましたが何事もなく、17時半に中之島を出発18時10分には甲子園駅に到着ベンチがよく見えるよう、いつも3塁側に座る人なので、この日もブリーズシートへ。なのになんと双眼鏡を忘れるという失態見えぬ。。監督の顔が。。見えぬ [続きを読む]
  • エントリー完了☆
  • どうも ともです。 大阪マラソンチャレンジランのエントリーしました。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。 え?なんでチャレンジって?いやぁ〜今年はもうフルは無理かなと弱気になってまして。。。というか、仕切り直しというか、もっと真剣にフルには向き合おうと・・・。 あ、言い訳ですね 大阪マラソンのチャレンジは一度走ったことがあってですね、かなり楽しかったので [続きを読む]
  • 左足底の痛み
  • どうも たいして走れもしないのにいっちょまえに足底が痛いともです去年、仙台国際ハーフでスタートからぶっ飛ばして走ってから、左足底が痛いんです。そもそも体のバランスが悪く、左に骨盤が傾いてる模様。自分で努力する前に道具や人の力を借りようとするヘタレなので、近所の整骨院で水素療法なるものにトライしてます。トライしてるのは先生で、私は言われるがまま、口を開けたり閉じたりしてるだけですが↑コレ顎関節を整え [続きを読む]
  • 2017 開幕
  • どうも うぐいす嬢になりたかったともです。いよいよ2017シーズン開幕いたしました。開幕3連戦の結果はともかく、秋までまた楽しませてもらえると、、、信じております。ええ、信じてますともだ、大丈夫よね?金本監督←今日49歳のお誕生日さてさて、私も開幕とともにまた走り始めました新しい時計とインソールを導入したところ、、、あれ、いいっすわGPSウォッチほんとにペース刻めます。まだ少し左足底が痛いので、様子見しなが [続きを読む]
  • 今後の目標(自分を奮い立たせる為にアウトプット)
  • どうもペース配分できない女ともです先日のさが桜マラソンでの足切りをうけ、今後の対策を自分なりに立ててみました。 まず、リタイアに至った原因①スタート直後のオーバーペースによる後半の疲労②左足底の痛み③走り込み不足 今後の目標秋までにハーフを何くわぬ顔で走れるようになる (ざっくり感ハンパない)10月から年内毎月ハーフのレースに出場 (できないことも言ってみる)来年の春頃にはフルマラソン完走  [続きを読む]
  • さが桜マラソン2017<<アフター>>
  • どうも収容された女ともです。 前回からのつづき。。。4号車にトップバッターで乗り込み、早速こめきちサンに事実報告をわらわらと乗り込んでくるリタイヤ組。あっというまに4号車は満席になりました。ほどなくして、ゴール地点の裏口のバス駐車場に到着。(正面から侵入禁止です)(更衣室にも裏から入りました)←犯罪者的な気分更衣室に行くとこめきちサンに遭遇。どうやら私のリタイヤ報告LINEをみていない模様。私を見つけた瞬間のこめき [続きを読む]
  • 3/19 さが桜マラソン2017
  • どもっまいどです昨日は月2回習ってるピラティスでした。へたれとは言え、ランナーとは思えんくらい体幹ないですアカンわ〜私。。。 さてさて、もう後を振り返るのもどうかと思いますが、楽しかったこともあったので。3/19 さが桜マラソン2017私的に人生2度目のフルマラソン私的に人生初佐賀県入り 3/18 福岡空港でこめきちサンと合流し、佐賀へ。。単純に特急に乗れば佐賀まで行けると思ってた私。こめきちサンに、「南海 [続きを読む]
  • はじめの一歩
  • お友達に誘われて、生意気にもマラソンブログなんぞを始めました。2014年の神戸マラソンの31.6キロ地点で両足棒状態でリタイア途中、骨折やらをやらかし(マラソンは関係なしです)満を持して2017年さが桜マラソンの出場本人、ゴールする気マンマンで臨んだのですが、32.9キロの関門で収容人生において2度も残念タオル(※)をもらうハメに。。。 (※)リタイアした人がもらう ペラッペラのゴワゴワの真っ白無地のタオル 正直、 [続きを読む]
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