クオーツ さん プロフィール

  •  
クオーツさん: みどりいろが好きなんです。
ハンドル名クオーツ さん
ブログタイトルみどりいろが好きなんです。
ブログURLhttp://greenlike529.blog.fc2.com/
サイト紹介文アラサーのおひとりさまOLです。将来のために広く浅くいろいろなことに手を出してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 55日(平均3.3回/週) - 参加 2017/03/28 22:18

クオーツ さんのブログ記事

  • ダイエット経過
  • 少しずつ減ってます。体重の推移ダイエットマイルール☆朝と昼はしっかり食べる☆夜は炭水化物を抜いて野菜多め☆週1.2回は好きなものを食べる☆毎日8000歩歩く☆夜は下半身を鍛える宅トレInstagramのダイエットアカウント見てモチベーションあげてます‼?人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529.blog.fc2.com/", 2, 0, "F [続きを読む]
  • 4月が終わります。家計簿締めました。
  • ちょっと仕事が忙しく一週間放置しちゃった??今日で4月が終わるということで家計簿締めました。4月収入 205237円 支出 287530円 差額 −82293円内訳固定費 165615円食費 17245円外食 16220円日用品 6204円美容衣服 26369円趣味娯楽 28757円交通費 26120円交際費 1000円もう…使い過ぎ…です。家計簿をつけ始めたことで少し意識して日々過ごしていたはずなのに…いや、服も [続きを読む]
  • 煮豚弁当
  • 今日のお弁当煮豚煮卵ほうれん草のおひたし雑穀米紅茶豚で煮豚です??豚肉が大好きで業務スーパーに行くと必ず買います。美味なり(´?`?)人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); [続きを読む]
  • づんの家計簿 途中集計
  • 4月からつけてる「づんの家計簿」を途中集計しました。紙に書き出し、一覧にするとどれだけお金を使ってるか良くわかります。私はよく電子書籍を買うんですがカード決済にしているので毎月つい使い過ぎてしまいます。3万とか請求来た日にはもう焦る焦る??めんどくさいですが書くことで本当に使い過ぎを抑えられるかも‼?外食がちょっと多かったので、月の後半は外食を我慢します(´?`?)人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 背中が痛い
  • 今日のお弁当雑穀米しらす入り卵焼きほうれん草のバターソテーさばの竜田揚げ今日、仕事中にすごく背中が痛くなった。普段肩こりとかないけど、凝ったのかな?今はもうなんともないけど、息するだけで痛かった(>_ [続きを読む]
  • 100円LAWSONのやきそば
  • たまに買います。安いから(´?`?)乳酸キャベツ豚肉アスパラガスさばの水煮の竜田揚げ節約ごはんです。竜田揚げがうまくできた。大葉とさばが美味しかった。人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); [続きを読む]
  • 月曜日のお弁当
  • 雑穀米肉巻きポテト卵焼き乳酸キャベツ切り干し大根ゆるゆる弁当お昼にお弁当があれば午前中頑張れる‼?人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); [続きを読む]
  • スタバで手帳タイム
  • 素敵なインスタグラマーさんみたいにスタバで手帳タイムなんてシャレオつなことをしてみましたが無理でした…あんなに人がいるところで手帳開くのりきれたら恥ずかしい。だって日記を書いてるんだもの。マステとかシールとかでデコりたいけどそんな持ってきてないし。みんな…どうしてるんだろ。ただただケーキ食べて帰りました。美味しかった。人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200"," [続きを読む]
  • 休日のごはん
  • やっとお休み。まだまだ体が仕事モードになりません。休みは良いね。たっぷり寝れる。遅く起きてからの朝ごはん冷凍してた米粉のパンケーキ夜は無印良品のパスタソースうにクリーム小松菜とアスパラガスとえのきだけのソテー1日ごろごろしてしまった。明日は外に出よう…。人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529.blog.fc2. [続きを読む]
  • 今日のお弁当と乳酸キャベツ
  • ディックブルーナのお気に入りのお弁当箱??鯖缶と乳酸キャベツの焼き飯卵焼きキンピラごぼうアスパラガスハンバーグお弁当生活なんとか続いています。見せられるものはあんまりないけど(>人<;)流行りものには手を出すタイプで最近話題の乳酸キャベツを作りました。 ザワークラウトや、シュークルートと呼ばれて欧州で愛されてきたキャベツの漬物。主な材料はキャベツと塩だけなのに、程よい酸味があるのは乳酸菌発酵による「 [続きを読む]
  • GWなめてた
  • 我が家は家族仲が良いです。まとまった休みには実家に帰省するのですが交通手段として毎回利用するのがフェリーです??寝て起きたら目的地で楽だし、何より安い??ただ休みの長さが中途半端だとフェリーでは帰り辛いときもあります。今回のGWなんかまさにそうで、途中に1日出勤日が入るので早めに戻らないといけない。なので今回は早く帰れる新幹線を使おうと切符を買いにいったのですが…いやぁ、なめてました。すでに空席なし [続きを読む]
  • 新たまねぎ丸ごと蒸し
  • ストウブを使って新玉ねぎ、アスパラガス、キャベツ、豚肉を蒸しました。このストウブは父が結婚式の引き出物にもらってきたもの。実家で使うには小さいからと一人暮らしの我が家にやってきました。密閉されるのでとても使いやすいです。あとは雑穀ごはんと納豆。新玉ねぎは甘くて2個たいらげてしまった(>_ [続きを読む]
  • 雑穀米でごはん
  • 実家からの雑穀米でごはんです??アスパラガス、小松菜、もやし、ハムの野菜炒め雑穀ごはん
    お味噌汁目玉焼き雑穀米もちもちで美味しいかったです。あすけんの栄養価チェックでビタミン
    不足だったので、これで少し改善されるかな?人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブ
    ログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank&q
    uot;,"http://greenlike529.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); [続きを読む]
  • 実家からの素敵便
  • 私の実家はお米を作っているのでたまに送ってくれます。なので生まれてから今まで店でお金を出してお米を買ったことがありません。ありがたいことです。今回もお米を送ってもらいました(´?`?)十八雑穀米と玉ねぎ、あと写真には写ってませんがたくさんのアスパラガスもありました。本当に両親には感謝です。人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outra [続きを読む]
  • めっちゃ疲れた
  • ちょっと体重減ってく感じがしてきました。この4月の目標は57kg台定着にします。ゆるゆる頑張る。人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); [続きを読む]
  • 無印良品のパスタソース
  • 無印良品って良いですよね。若い時はあのシンプルさが物足りなくてイマイチと思ってましたがシンプルなデザインは飽きがこないというのを最近感じております。今日の晩御飯は無印良品のパスタソースを使いました??スープやカレー、パスタソースなどの食品も味が良くて大好きです(´?`?)スーパーで売っているものとくらべて少しお高いのでたくさんは買えませんが??人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1 [続きを読む]
  • 私の心は狭いのです。
  • 世の中の独身アラサー女性なら誰もが経験すると思うのですが友人の結婚を素直に喜べません。焦ります。人は人、自分は自分と思ってもやはり比べてします。家族からの圧力もすごいですしね。祖母なんて昔の人間なのでこの年齢で嫁にいってないなんて女性としての価値がない…みたいなことを言ってくるんですよ。健康で働いてお金稼いで自立してる。それだけで充分だと誰かに誉めて欲しい。話は戻りますが、つまり友人からの結婚式の [続きを読む]
  • 残り物晩御飯
  • 残り物で晩御飯です。サラダ厚揚げ卵焼き豚の生姜焼き納豆(しらす&キムチ)ダイエットを意識してご飯は抜き。あすけんアプリでレコーディングを続けているのですが毎日、脂質の取りすぎを指摘されてます。脂質を抑えた食事ってどんなのだろ?バランス良い食事って難しいよー(>人<;)人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529 [続きを読む]
  • 4月スタート??
  • 今日から4月の仕事スタートです(´?`?)気合いをいれてお弁当を作りました。ふつーの生姜焼き弁当。卵焼きはじゃこ入り。副菜は冷凍食品。頑張らず、ゆるいお弁当です(´?`?)人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村parts(1548524,"ffffff","200","001eff",600000,"44","7427","outrank","http://greenlike529.blog.fc2.com/", 2, 0, "F7F7F7", "001eff"); [続きを読む]
  • ダイエット経過
  • ゆるゆるとダイエットを続けてます。野菜を多めに食べる食べ過ぎた日&夜遅い日は炭水化物を抜くという感じの食生活を続けています。今はまさに生理直前でいつもなら体重マックスの時期なのですが、58.1kgと落ちてます。先月の生理直前は60kg超えてたのでゆるゆる落ちてます。しかし体脂肪率は横ばい…というか少し増えているので筋肉が落ちたのかなぁとちょっと心配です。人気ブログランキングへにほんブログ村にほんブログ村part [続きを読む]
  • 手帳タイム
  • 久しぶりにゆっくり手帳タイムがとれました。文房具が好きで、ノートやマスキングテープは大好物です。Instagramのおしゃれな方々に憧れて1日1ページの手帳に手を出したりもしました。でも続かないんですよね??もともと飽き性なのと、書くネタがないので白紙のページだらけだったんです。長らく手帳ジプシーでしたが最近はシステム手帳に落ち着きました。使ってるのはAshfordのバイブルサイズです。裏地がリバティの花柄ですごく [続きを読む]
  • 理想と現実
  • 最近はシンプルライフとかミニマリストとか良く聞きます。Instagramにもすごく綺麗に整理整頓されたお部屋がたくさん投稿されています。そういうのにすごく憧れる‼?憧れるんです‼?質の良い服が数着並んだクローゼット白いボトルで統一されたランドリー&バス床には物がなく、家具もシンプルステキです。そんな方々に近づこうとあの手この手を試しましたが…幾度となく断念。まずおひとりさまが住む1DKのマンションで床に物置か [続きを読む]
  • 春、新しい自分、つまり…
  • ダイエットです。まぁ毎年1月1日には友人達と今年こそ痩せようと言い続け…現状維持(むしろ年々増えている)ですが、なんと今年はダイエット仲間の友人の1人がすでに7?の減量に成功しております。成功者がでると途端に焦り出す心の狭い人間です。友人にできるなら私にもできるはず‼?と意気込み本気ダイエット開始します。そこでダウンロードしたアプリが「あすけん」というアプリです。このアプリへレコーディングダイエット用? [続きを読む]
  • 伊藤若冲記念御朱印
  • 今年からはじめている御朱印集め。はじめはそんなに興味ありませんでしたが集めはじめると楽しくなってきます。御朱印集めが外出する理由になり、以前に比べると少しアクティブになったような気がしてます。本当に少しだけどね。今回は伊藤若冲の菩提寺である宝蔵寺へお参りしてきました。ちょっと変わった御朱印があるみたいなんです。宝蔵寺(ほうぞうじ)所在地:京都市中京区裏寺町通蛸薬師上ル裏寺町587御本尊:阿弥陀如来無 [続きを読む]
  • 家計簿をはじめます。
  • 家計簿をつけはじめようと思います。今までアプリでつけていたんですがつけることに満足してきちんと見返してなかったし、アプリだと細かく見たりできなかったのでInstagramで話題のづんの家計簿を4月からつけてみようと思います。形から入るタイプですので買ってきました。づんさんと同じ無印良品のバインダーとルーズリーフです。あて線を引くための定規。習慣になるまで3週間かかるらしいので1ヶ月がんばります。人気ブログラン [続きを読む]