hanananna さん プロフィール

  •  
hananannaさん: 60kg→目標は50kg!!
ハンドル名hanananna さん
ブログタイトル60kg→目標は50kg!!
ブログURLhttp://mokuhyouha50kg.seesaa.net/
サイト紹介文食事でキレイに痩せる!日々格闘の記録。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供103回 / 89日(平均8.1回/週) - 参加 2017/03/29 21:35

hanananna さんのブログ記事

  • 激太り原因!?
  • ダイエット3ヶ月と25日目の体重。57kg。昨日から1.7kg増。昨日のお昼は、いただいた、パンたち。夜は、バイキング。アイスも。ものすごい食べた日した。もちろん糖質制限クリアならず。ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg1ヶ月目57.8kg1ヶ月と7日目57.0kg1ヶ月と14日目57.4kg1ヶ月と21日目55.5kg2ヶ月目55.9kg2ヶ月と7日目55.7kg2ヶ月と14日目55.5kg2ヶ月 [続きを読む]
  • 体重、減ってます。
  • ダイエット3ヶ月と23日目の体重。55.3kg。昨日から0.9kg減。昨日のお昼は、野菜とお肉、パン。夜は、うな重、お味噌汁。おやつは食べなかったけど、パンやらご飯やら食べました。なので糖質制限クリアならず。ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg1ヶ月目57.8kg1ヶ月と7日目57.0kg1ヶ月と14日目57.4kg1ヶ月と21日目55.5kg2ヶ月目55.9kg2ヶ月と7日目55.7kg2 [続きを読む]
  • 糖質制限クリアならず!
  • ダイエット3ヶ月と22日目の体重。56.2kg。昨日から0.1kg増。昨日のお昼は、とうふとねぎのいためもの、お肉。おやつはなし!夜は、しそ、ちりめんをいれた納豆3こと、チーズとクラッカー。そしておせんべい。ぶどうジュース。昨日は糖質制限クリアならず。ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg1ヶ月目57.8kg1ヶ月と7日目57.0kg1ヶ月と14日目57.4kg1ヶ月と21 [続きを読む]
  • さらに体重が!?
  • ダイエット3ヶ月と21日目の体重。56.1kg。昨日から0.1kg増。昨日のお昼は、春巻きの残りと、納豆。おやつはなし!夜は、またまた残りの春巻き、とうふとネギの炒め物、おみそしるもと、トマト。なので昨日は糖質制限クリア!ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg1ヶ月目57.8kg1ヶ月と7日目57.0kg1ヶ月と14日目57.4kg1ヶ月と21日目55.5kg2ヶ月目55.9kg2ヶ月 [続きを読む]
  • 1日で0.6kgも太る〓?
  • ダイエット3ヶ月と20日目の体重。56.0kg。昨日から0.6kg増。昨日のお昼は、おとといのえびのかき揚げの残りと、チーズとナッツ、トマト。おやつには、珍しくなし!夜は、えびのお刺身とおみそしるもと、春巻きと、サラダ。というわけで、昨日は糖質制限クリア!ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg1ヶ月目57.8kg1ヶ月と7日目57.0kg1ヶ月と14日目57.4kg1ヶ [続きを読む]
  • おやつも炭水化物も食べすぎて、なぜ0.5kg痩せたのか!?
  • ダイエット3ヶ月と19日目の体重。55.4kg。昨日から0.5kg減。昨日のお昼は、ビーフンと野菜の炒め物と、えびのかき揚げ。ビーフンはお米からできた麺。これ、ちゅるちゅる&歯応えもほどよくあっておいしい!そして、またまたトウモロコシ。おやつには、久々のかりんとう2個。夜は、カツオとえびのお刺身。またまたおやつに、最近ハマってる、全粒粉のクラッカーに、クリームチーズをたーっぷりぬって食べる。というわけで、昨日も [続きを読む]
  • 止まらない、食欲…!?
  • ダイエット3ヶ月と18日目の体重。55.9kg。昨日と変わらず。昨日のお昼は、冷凍で届いた、たっくさんのカツオとエビ。これがね、おいしすぎた!ほっぺた落ちるとはこの事だ。そして、トウモロコシも蒸して食べました!昨夜は、ハンバーグに、マカロニサラダに、わかめスープに、またトウモロコシ。そして全粒粉のクラッカーに、クリームチーズをぬって食べました。これもおいしいの!クリームチーズにハーブとガーリックが練りこん [続きを読む]
  • 体重増加が止まらない…!?
  • ダイエット3ヶ月と17日目の体重。55.9kg。昨日から0.3kg増。昨日のお昼は、またまたそうめん!ハマりすぎ…苦笑妊娠してから最近はすごくお腹がすきます。そうめんだけでは足りず、納豆3個も食べる。昨夜は一昨日の水餃子のあまりを焼餃子に。あとは味噌汁にサラダに、野菜炒め。甘いものは食べてないけど、糖質制限クリアならずでした。ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目5 [続きを読む]
  • 中毒性がある食べ物!?
  • ダイエット3ヶ月と16日目の体重。55.6kg。昨日から0.2kg増。昨日のお昼は、一昨日の天ぷらの余りとまたまたそうめん!ハマってます…苦笑炭水化物って甘いものと同じで中毒性あるよね。なんか止まる気がしないよ…。トホホ。私の中でそうめんは危険な食べ物に認定されました。笑夜は水餃子を作る。あとはかき玉スープにサラダに、煮物。というわけで、昨日は糖質制限クリアならずでした。ちなみに、ダイエット始めた日から今までの [続きを読む]
  • これだけ食べたのに、たった0.1kgしか増えてない!?
  • ダイエット3ヶ月と15日目の体重。55.4kg。昨日から0.1kg増。お昼は、昨日と同じ納豆にちりめんと紫蘇をいれたものと、お味噌汁。夜はそうめんと天ぷら。天ぷらはたっくさん作ったよ!小エビのかき揚げ、じゃがいもの天ぷら、ゴボウと人参のかき揚げ、玉ねぎの天ぷら、ちくわの磯辺揚げ。天ぷらって油物な上、お皿とか多くて洗い物大変だからめったにしないけど、久々に。好評でした!特にえびのかき揚げ沢山作りました。妊娠中、カ [続きを読む]
  • ダメダメすぎる食事の日はこんな感じ!
  • ダイエット3ヶ月と14日目の体重。55.3kg。昨日から0.2kg増。お昼は、なっとうにちりめんと紫蘇をいれたもの。お刺身も。夜はタンドリーチキンが食べたくなり作る。あとは玉ねぎスープ、サラダ。糖質制限はクリアか?と思いきや、実は…、昨日はおやつを食べちゃいました。プレーンヨーグルトがあったので、それに桃を適当に切っていれて、てん菜糖を少しかけて食べました。…と、ここでやめときゃ良いのに…。その後、まさかのクッ [続きを読む]
  • 私の理想的な糖質制限の食事はこんな感じ!
  • ダイエット3ヶ月と13日目の体重。55.1kg。昨日から0.1kg増。お昼は、お刺身と焼き魚、チーズ、ナッツ。夜は焼き魚、アスパラ肉巻き、お味噌汁、サラダ。甘いものもお米やパンも食べず、糖質制限はクリア!タンパク質や、カルシウム、野菜の栄養も摂れてるし、まずまず理想的な食事ができたと思う。妊娠してるから、もう少し鉄分が欲しいかな。かといってレバーは苦手だしな〜…うーむ。ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体 [続きを読む]
  • 久々の◯◯に行く!?
  • ダイエット3ヶ月と12日目の体重。55.0kg。昨日から0.1kg減。お昼は、旦那さんと久々のビュッフェに行きました!本当何年ぶりだろ。相当ルンルンで行ったの。ところが!よさげなオシャレなお店だったので、結構期待してたんだけど、やっぱビュッフェはビュッフェだね…。全然おいしくない。ハンバーグに、パスタに、スープに、いろいろたべたけど…。冷凍食品っぽい変な味が…パンとサラダがまだマシでした!ビュッフェってやっぱり [続きを読む]
  • 久々のアレを食べる!?
  • ダイエット3ヶ月と11日目の体重。55.1kg。昨日から0.4kg増。お昼は、定食屋さんで、刺身定食。夜は簡単に、おうちしゃぶしゃぶ。しんどいので、楽させてもらいました。一見、ちゃんと糖質制限できてるように見えるけど…実は、デザートに桃1つ食べちゃった。本当1年?ぶりくらい。久々!!サイズは小さいけど、みずみずしくておいしかった!昨日はこんな感じで、米とか炭水化物は食べなかったけれど、桃食べちゃったので、糖質制限 [続きを読む]
  • 理想的な糖質制限食は!?
  • ダイエット3ヶ月と10日目の体重。54.7kg。昨日から0.1kg減。お昼は、納豆3パックに、シソとかつお節をふったものに、きゅうりと人参の浅漬け、チーズ。夜は鶏モモガーリック焼きと、ミニトマト、根菜のきんぴら、お味噌汁。THE 糖質制限食。私にしては、この日は優秀です。続けられるといいな…!ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg1ヶ月目57.8kg1ヶ月と7 [続きを読む]
  • つわりは続く…!?
  • ダイエット3ヶ月と9日目の体重。54.8kg。昨日から変わらず。すっかり胃は落ち着いた。お昼は、野菜サラダ山盛り。と、玉子サンド。なんだかんだ、炭水化物食べちゃった。夜は焼き魚と、ポテトサラダ、ピーマンとパプリカのソテー、お味噌汁を量は考えつつ、食べる。夜ご飯作ってたら、しんどくなり、少し気持ち悪いのと、頭痛。食欲はまずまず。お昼はちょっとだけ炭水化物たべちゃったから、糖質制限は守れず。ちなみに、ダイエッ [続きを読む]
  • 再び、つわり!?
  • ダイエット3ヶ月と8日目の体重。54.8kg。昨日からは0.3kg減。昨日は食欲もだんだん回復してる。はずだった。お昼にスーパの前で、お好み焼き焼いてるのに遭遇。いいにおい〜。そして、衝動買い。お昼はそれと、鶏胸肉の焼いたのをたべてみる。そしたら、その後めちゃくちゃ気持ち悪くなる。夜は少し落ちついたところで、焼き魚と、人参とインゲン豆のきんぴらと、お肉を少し。食べる量、また減ってる気がする。妊娠してから、最近 [続きを読む]
  • また減った!
  • ダイエット3ヶ月と7日目の体重。55.1kg。昨日からは0.2kg減。わずかですが、減りました。昨日は頭痛は治り、食欲もだんだん回復!でも体はだるい。昨日のお昼は前日の余ったお惣菜を食べました。ひじき、きんぴら、鶏のグリル、鮭の塩焼き。夜は楽させてもらいました。肉買ってきて、お家焼き肉。ほんと妊娠してから、体が全然違う。しんどくなるのが多くなった。それだけもっと健康に気をつけて生活しないとな…。今日は糖質制限 [続きを読む]
  • 昨日の発表から、うっかり!
  • 昨日発表するだけしといて、体重アップするの忘れてた。なので遅ればせながら…。ダイエット3ヶ月と5日目(昨日)の体重。55.3kg。一昨日からは1.4kg減。一昨日お昼まではガッツリだったんだけど、謎の頭痛と胃痛により、夜は納豆のみ。軽めにしたら、いきなり1.4kg減。驚き。そしてダイエット3ヶ月と6日目(今日)の体重は。昨日と同じ、55.3kgでした。なんか昨日も欲しくなかったので、お昼は、卵3つでスクランブルエッグのみ。 [続きを読む]
  • 発表します!!私、実は…
  • 発表します!!私実は、この度…妊娠しました!、だいぶ前に食欲無くなってうんぬんかんぬんとブログで言ってた時。あれはつわりだったみたいです。今はだいぶっていうかかなり食欲旺盛になって?いや、なりすぎて、甘いものやら、炭水化物を食べまくって、結果太っちゃったけどね…。まあ妊娠中は体重が増えるとはいうけど、私の場合明らかに食べ過ぎですな。気をつけたいのが妊娠中毒症やら、妊娠糖尿病。なので、妊娠中は体重50 [続きを読む]
  • 訳あって…
  • 珍しく今日2回のブログ更新。今日の夜ごはんは…納豆1パックと、ミニトマト1個のみ。笑夜ご飯は糖質制限オッケーだけど。昼がね…。ダイエット中というのに連日の不摂生がたたったか、体調悪くて、寝込んでます。体重も増えた分、余計体だる重。食生活はやっぱり大事です。明日から甘いもの断ちしよう。そして、明日あることを告白?発表?します!私にとって、ひええーっというようなこと。また明日に。応援の ↓、よろし [続きを読む]
  • 激太りの原因はアレ!
  • ダイエット3ヶ月と4日目の体重は、56.7kg。昨日から0.5kg増。おとといから激太り、、お昼は、ランチ。サラダバーとカツカレー。カレーなので、ご飯も食べる。野菜大盛り食べれたのはよかったけど。昨日やめときゃいいのに、ケーキをまた作っちゃったので、おすそわけもして、残りをまたそれも旦那さんと食べる。夜は昨日たくさんつくりすぎたコロッケに、みそしる、鰆のハーブグリル、サラダ。糖質制限も守れず。激太りの1番の原因 [続きを読む]
  • ナニコレ!!げ、激太り!?
  • 今朝の体重は56.2kg。昨日から0.7kg増。お昼は、久々スーパーのお惣菜を買う。これがめちゃまずかった。ひじきやら、お豆やらがら入ったつくね、オクラ、春巻き。昨日作ったケーキもガッツリ食べました。夜はコロッケに、ポタージュ、エビのチーズ焼き、サラダ。糖質制限またもやならず。ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg31日目58.7kg1ヶ月と1日目57.8k [続きを読む]
  • 禁断の…!?
  • ダイエット3ヶ月と2日目の体重。55.5kg。昨日から0.4kg増。禁断の…!?とは、何かというと!ケーキ!ひっさびさにケーキ焼きました。しかもホール2こ。がっつり。おすそわけしたり、家族で食べました。好評でよかった♪糖質制限してるから甘いものは御法度なんだけど、たまには手作りスイーツっていうのもいいね。お昼は、卵3個使ってスクランブルエッグ。昨日あるものを作ると言った私。夜は鶏肉のさっぱり煮、お味噌汁、お肉少 [続きを読む]
  • ダイエット3ヶ月目の結果。
  • 今朝の体重は55.1kg。昨日から0.6kg減。お昼は、なっとう3個に、しそを10枚くらいたーっぷり入れたものと、卵1個焼いて食べました。夜はエビチリと、アジの南蛮漬けと、いんげんの胡麻和え。糖質制限クリア!ちなみに、ダイエット始めた日から今までの体重をまとめると→1日目60.6kg7日目59.1kg14日目58.9kg21日目59.6kg31日目58.7kg1ヶ月と1日目57.8kg1ヶ月と7日目57.0kg1ヶ月と14日目57.4kg1ヶ月と21日目55.5kg1ヶ月と30日目55.6 [続きを読む]