sena さん プロフィール

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senaさん: 断食でデトックス!! 下痢をしてスッキリ宿便排泄!!
ハンドル名sena さん
ブログタイトル断食でデトックス!! 下痢をしてスッキリ宿便排泄!!
ブログURLhttp://diet0309.hatenablog.com/
サイト紹介文目標体重を目指すあなたをサポート!ダイエットに関する情報を沢山お届けします! クリックしてね^^
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供69回 / 103日(平均4.7回/週) - 参加 2017/04/01 17:50

sena さんのブログ記事

  • 他人の辛辣な言葉に振り回されてショック! 自分が嫌いになるのを回避!
  • あなたは、他人の辛辣な言葉に振り回されてませんか?他人の言葉に振り回される人たち他人の言葉を通して自分のことを考えたりしますよね。他人の辛辣な言葉にショックを受けたりしたことってありますよね?他人の言葉に敏感になったり、他人の言葉に一喜一憂したり、他人の言葉が気になったり、他人の言葉に傷つきやすかったり・・・酷いときにはその日1日の気分が、他人の言葉に左右されるときもあったりします。他人 [続きを読む]
  • 3段腹の線は食事制限で脂肪を落とせば、気にならなくすることは可能!
  • あなたのお腹は3段腹になってませんか?鏡で自分の裸を見るたびに、この3段腹をなんとかしたい・・・。この様な悩みを抱えている人は、多いと思います。色々試してはいるけど、3段腹の解消が出来ない・・・。どうしたら3段腹の解消が出来るのでしょうか・・・。いつもまとわりついてくる3段腹の脂肪をなんとかしたい・・・。3段腹の脂肪を簡単に無くす方法はないものか・・・。3段腹は腹筋を鍛えれるだけで [続きを読む]
  • 自信が無い自分を変えていくにはどう気持ちを変えていけばいい?
  • 自信が無い気持ちとの向き合い方こんにちは、あなたは最近、毎日充実してますか?イキイキした気持ちで、仕事に取り組んでいますか?恋をしてますでしょうか?マンネリの毎日で、何も刺激が無い日々をずっと続けていて、自分の人生なんて、自分なんてこんなもんだ・・・そうな風に、卑屈な考えになっていませんか?恋愛に関しても、自分に自信が無いせいで、足かせとなっている人が多い様に思います。今の仕事が [続きを読む]
  • ダイエットのし過ぎで貧血!? ダイエットで起こる貧血の原因と症状!!
  • ダイエットは貧血の危険性を孕んでいる?!ダイエットで貧血になる人が居ますね。ダイエットの貧血の原因は、なんなんでしょうか。ダイエット中は食べる量を減らしたり、ヘム鉄の多い肉類を太ると思い避けることで、鉄分不足に拍車をかけている状態になり、貧血になります。ダイエットの貧血は鉄分不足が原です。ダイエットの貧血はやっぱり女性が多いんですよね。ダイエット時に起こる貧血の症状についてまとめてみます。 [続きを読む]
  • 断食中の黒い下痢はなぜ? 身体が反応している証し! 宿便排泄!
  • 断食して下痢をしてデトックスしたい!こんにちは、断食道場には行ったことのないsenaです。断食と言えば、イスラムですよね。イスラムの断食についても、今度調べてみます。明日以降、プチ断食を決行します。男性ですので、化粧をしない肌断食は、そもそも必要ありませんが、食事の面での断食は必要です。イスラム教の断食って、どんな断食方法なんでしょうかね。3日間の断食を定期的に取り入れて、適正体重に戻 [続きを読む]
  • 内臓を温める方法をマスターして、痩せやすい身体を維持しよう!
  • 内臓を温めて痩せやすい体に!内臓を温めることで、痩せやすい体になります。内臓を温めると、すぐに脂肪が落ちるわけではありませんが、じわじわと痩せやすい体に変化します。内臓温めるメリットは?最近、平熱が35℃台などの、低体温の人が増えています。自覚は無いかもしれませんが、体の外側だけでなく内側の内臓まで冷えてしまっている人が多いです。内臓が冷えると消化の働きが遅くなり、消化吸収機能が弱まり [続きを読む]
  • 断食中の下痢はなぜ? 断食中の下痢は不安に思わなくて良し! 断食は万病に効く!
  • 断食中の下痢が気掛かり。断食をすると3日程度で下痢になることがよくあります。この断食中や断食後の下痢には、なにか意味があるのでしょうか。断食中や断食後の下痢は、宿便ということなのでしょうか。断食中は何も食べていないのに、下痢になってしまうのはなぜなのでしょうか。下痢特有のお腹の痛みこそ無いものの、お腹の調子が悪くなったみたいで、少し心配になってしまいますよね。断食中は水分しか摂らない [続きを読む]
  • 断食で体重はすぐに減る! 肌や脳や精神にも良い影響で運気上昇!
  • 現代人に運動する時間はない!私たち一般のダイエッターは、普段仕事をして過ごしていますので、運動をする時間はありません。休みは休みで、たまにある貴重な休みなので、何かと予定が入っていて、やることが多いのですよね。継続して運動をする時間をしっかり取ることは難しいです。アスリートの様に、1日中運動をする人であれば、食べても痩せていくことは可能でしょうが、私たちの様な一般の人の日常生活では、しっ [続きを読む]
  • ウォーターバッグ トレーニング方法 youtube
  • こんにちは!今日は新しく入手した、体幹トレーニングの方法をまとめていきます。その名も、ウォーターバッグ!仕入れ先は、自分で視た訳ではなく、親から聞いた話ではありますが、以前の記事でも紹介しましたが、お昼の番組の『ごごナマ』です。船越英一郎と美保純が出ているお昼の帯番組です。以前は、黒木瞳のうずらの味付けゆで卵の記事を書きました。どうしてもお腹が空いたときは、このうずらの味付けゆで [続きを読む]