pupi さん プロフィール

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pupiさん: ぐ〜たら日記(´Д`;)
ハンドル名pupi さん
ブログタイトルぐ〜たら日記(´Д`;)
ブログURLhttp://pupisan.blog.fc2.com/
サイト紹介文糖尿病の私の日々の食事、愚痴や日記、悩み書いたりしてます♪
自由文糖尿病でa1cが最大13までいきました。
眼底出血の手術の為にa1c6.0目指してます。
私の日々の食事や愚痴や日記、悩み書いたりしてます♪
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供58回 / 139日(平均2.9回/週) - 参加 2017/04/03 10:31

pupi さんのブログ記事

  • タングルティーザー
  • 今朝の体重:68.5kg 今のクレイツのブラシを買ったのはかなり昔。えが折れてもずっと使用してたブラシ。もちろんこれからも使い分けて使います!かなり前から気になってたブラシを買った。タングルティーザーのサロンエリート。小さめが良かったけど、オリジナルとサロンエリートと聞くとサロンエリートの方が聞こえいいしさ。本物だろうか…ビニールに入ってなかったし、説明あるから本物かな?価格も高いしさ(・Д・)黒??ドピン [続きを読む]
  • 減り減り
  • 今朝の体重:67.9kgやっと減りました。ゆっくりペースで減るのでしばらくは68-69kgをいったりきたりなんだろうなぁ。目標は59.9kg。出来れば55kgかな。年内いけるかなぁ。朝は基本こちら。キムチ・大根おろし・梅干し・肉なし豆腐ハンバーグ・ふすまパン・イヌリン珈琲。豆腐の時もあれば納豆だったり気分。大根が高ければないけど。たまに家族用の丸パン食べてます。夜も基本はキムチ・梅干し・大根おろしか冷や奴。それに魚か肉で [続きを読む]
  • 手術ばかり
  • 今朝の体重:69.4kg減らない。歩け歩けは毎日頑張ってます。先週MRIを受け、担当医がはっきりしなくてね、聞いても「五十肩だと思うんですが…」の繰り返し。肩には水が溜まってるみたい。そんで専門医に診てもらいましょうかときた。で、行ってきました。ちなみにこの医師は頸椎関係の方で、今回の医師は関節系。結果は五十肩でも一番悪い糖尿病性凍○肩と言われました。今までのような注射とリハビリでは治るかさえもわからないら [続きを読む]
  • ふすまパン
  • 今朝の体重:69.8kg昨日の歩数:32746体重増えてるし。おかず気持ち減らしてるのになぁ。ふすまパンだって丸パンにしてからは10分割の2つ食べ、現在は6分割の1つにしてるし。朝のコーヒーも豆乳入れてるし。今日は朝から体調が悪いものの、ホシノ酵母パンとふすまパン作りましたが、あまりにもめまいがひどくきつかったので、ふすまパンが焼き上がり、ホシノ酵母パンを二次発酵に入れたところで昼寝しました。最近は一次発酵の後は成 [続きを読む]
  • 先々を考えると…(ノ_<)
  • 今朝の体重:69.7kg昨日の歩数:26116どうにか減りました。あんだけ歩いたのに-100gとは…減るだけ幸せ!今日もいろいろ考えながら歩いてました。正直、網膜症のレーザー凝固手術でも不安で毎日過ごしてるのに、いずれは白内障の手術とか聞いたらお先真っ暗です。a1cを維持し続けるのも気持ちが余裕なくなった。考えても何も変わるわけないのだけど、クヨクヨ考えてしまう性格だから。五十肩だって注射しても変化はなく、医療費が高 [続きを読む]
  • 60kg台突入!
  • 今朝の体重:69.8kg昨日の歩数:31335夢にまで見た60kg台突入です。まさかね。。てっきり70.2kg位になると思ってたよ。歩け歩けしてるんだし、年末までに60kg位になるといいな♪無理か…( ̄∀ ̄)今日は内科に土曜日の結果聞きに行き、そのまま眼科へ。視野検査・眼圧・視力・眼底検査をしました。白内障がすすんでるらしい。眼圧もなぜか高いらしく様子見になってしまったよ。先日のa1c5.8は1カ月前の数値で、今回は土曜日ので、結 [続きを読む]
  • いい調子!
  • 今朝の体重:70.0kg昨日の歩数:27678とうとう60kg台が目の前に!徒歩効果?歩け歩けにもやる気でます。期待しても仕方ないからあまり期待はせず頑張ります。ホシノ丹沢酵母で焼きました。こちらの酵母は味があるような…食感など含め私はホシノ、パパは丹沢がいいらしい。とはいえ、あと数回で酵母は終わりなので。明日は内科に行って、時間に余裕あれば眼科も行きます。 [続きを読む]
  • a1c(*´∀`)♪
  • 今朝の体重:70.4kg昨日の歩数:15616歩70kg台いきました!ほんと久々!毎日歩け歩けは15000歩をノルマにしてます。食事はあいからわず多めかも。今日はパパが内科に行けと。今回は上がってそうなので不安。でも下がってた( ;∀;)5.8だよ〜やれば出来るんだなぁ。次回の結果は水曜日に出てるらしいので、来週水曜日に行って、そのまま眼科行く予定です。11.4→10.3→9.9→8.0→6.5→6.0→5.8。このまま米や麺は食べず、自作ふすま [続きを読む]
  • 肩痛い
  • 今朝の体重:71.3kg昨日の歩数:26420今日はMRI検査。受付済ませたけど診察待ち?おかしいと思い聞いたら予約になってないとか。頭きちゃった!診察でMRIの予約、そして注射。激痛!今も痛くて今夜は寝れないかも。今日は自分の運転で行ってきました。運転中に斜視で見えなくなるから怖い。駐車券取るのに肩ツライ。MRIは8/2です。 [続きを読む]
  • 歩けど結果は付いてこないわ
  • 今朝の体重:71.3kg昨日の体重:71.2kg一昨日の歩数:25680昨日の歩数:42444今日は暑かった!出かけ先で気分悪くなり帰りの車で寝てました。午前中は1日のノルマの15000歩クリア。あんだけ歩いてるのになぜ減らないんだろう。食事も気持ち減らしてるのになぁ。 [続きを読む]
  • PC買う事にしました
  • 今朝の体重:71.2kg(-0.5)昨日の歩数:35468歩 朝はもちろん筋肉痛、慣れたけど。朝はしっかり食べてイオンで歩く。明日はパパが仕事なんで買い出し。晩飯はかなり食べちゃった(*´∀`)♪後はノートPCをK'sで見てきた。32000円でDVDドライブと無線LANが付いてて下取り出せば5000円引みたいだからそれにしようかな。月曜日に買いに行く予定です。帰宅してから歩け歩けの始まり。 [続きを読む]
  • 頑張れ私
  • 今朝の体重:71.7kg昨日の歩数:22324歩減った!(ノ_<)今朝は五十肩もかなり痛くてきつい。筋肉痛はもちろんガンガンきます。夕方は体重計らないんだけど18時近くに計ったら71.2kgでした。今日は頑張って歩いたからかなぁ。いろいろ我慢したものの、晩飯は食べ過ぎたわ。週末はゆっくり過ごしたいと思います。 [続きを読む]
  • なぜ?
  • 今朝の体重:72.5kg昨日の歩数:27232歩なぜ体重増えたんだろう…今日も朝は筋肉痛。ノートPCがかなり昔から調子悪くCDやDVDが読み取れなくて、iTunesもダメでiPhoneに曲がない。CDレコ買うかCDドライブ買うか悩んだ。結果中古PC。その前にosを入れ替えたんだが失敗。win7でダメでxpもダメ。パパに7と言われてまたやったがやはりダメでした。1日中PCに振り回されたわ。。今日も歩きましたよ。体重が減らずともその努力は無駄にはなら [続きを読む]
  • 筋肉痛
  • 今朝の体重:72.0k昨日の歩数:26379あれ?減ってない(ノ_<)901カロリー消費なのになぁ。しかし、超筋肉痛だよ。ま、やらないよりはいいだろうからやれる日は歩こう。とか言いつつも今日も歩いた。1日6000歩!んま、頑張ろう! [続きを読む]
  • 歩け歩け!
  • 今朝の体重:71.9kg昨日の歩数:15000歩入院中に歩数計を買い身につけてますが、週末に買いだめ+家の中にいる私は歩数が稼げません。毎日1000歩行くか行かないか。スーパーや整形外科に行けば6000歩くらい。そこで家の中で歩こう!ただひたすら家の中ぐるぐるしてるだけ…案外いくんですよ。パン作り中にもぐるぐる…パン生地出来たら生地持ち歩きコネコネ…成形して発酵など。今日は朝から4時間半歩き続けたという。明日は筋肉痛で [続きを読む]
  • 久々のホシノ天然酵母
  • 昨日は暑かった!毎日うちは30℃超えです。この家は、義両親の住んでる家の新築の時に一時的に作られた家の為、断熱材とか入ってない。とにかく一時的なので窓などは隙間だらけ。家の中は冬は0℃、夏は最大43℃。なので暑い日が続くと布団持参でリビングに移動です。一昨日が寝る時31℃、昨夜は33℃。窓開けててこの温度。肩の痛みと暑さで寝不足です。今夜も熱帯夜になりそうだから頑張って布団を移動させました。今夜からは軽く [続きを読む]
  • 美味しいパンが食べたいな
  • 今朝に体重:72.5kg最近なぜか74kg行きました。水分多めに摂るようにしてます。毎日の様に次男のパンを焼いてますが、今までつまみ食いしてました…やはり強力粉使ってるし、我慢!なのでせめて形だけでもといつものふすま食パンを丸パンに。見た目はが丸パンというよりサーターアンダギーですかね??この後にいつものパン。甘い香り…腹が鳴るわ。それと、ホシノ天然酵母があまってるから酵母種起こししてます。室温も高いし、放 [続きを読む]
  • 肩良くならず
  • 今朝の体重:73.5kgまた増えた。。ストレスで枝豆ドカ食いが原因とは知ってる。次男が毎日暴れ暴言暴力なんです。その結果肩に激痛。痛いです。次男は学校以外では感情のままに動く子。 今では私の身長も超えて体力もあります。次男が暴れる度に何かしらが壊れる。これが連日あり精神的にもまいる。月曜日なので整形外科に。麻酔をまた入れる。次男が暴れて腕捻ってから悪化したみたい。効き目は明日まで。 なので水曜か金曜にどう [続きを読む]
  • 愚痴日記
  • 今朝の体重:72.6kg下がったぁ〜(;_;)母がいる間は正直地獄でした。外食が何度もあり、普段私が食べてるおかずはほぼ嫌がるし。私やパパの食べてるおかずは母にとっては生ゴミ並なんだろうね。ふすまパン美味そうと言うから食べさせたら…だし。毎日同じ話を何度も。実家に住んでる長女を褒めるのが気に食わなくて。何度も言ってるのに言うからイライラ。母に対してきつく言う自分にも怒りが!父の葬式だってお金ないからと葬 [続きを読む]
  • 横須賀行って来ました
  • 4日位前から目が反転したような見え方で暗い、チカチカします。眼底出血してるのでしょうか。さて、土曜日に体育祭があり、日曜日に母を実家へ送りに行きました。パパがビジネスホテルを予約しており、そのまま宿泊。晩飯はスーパーでお惣菜を買って食べました。実家は横浜市なのですが、パパが横須賀行くと言い行きましたよ。遊覧船ボケ〜っと乗りそのまま高速で栃木へ。毎週月曜は整形外科のリハビリ&注射の為、行きました。なか [続きを読む]
  • A1c !♪(´ε` )
  • 今朝の体重:71.6kg朝からビックリですよ!昨晩食べ過ぎたし、追加でパン食べたしかなり食べました。だからビックリな訳です。もしかしたら71.8kgだったかも知れないけど、かなり昔の71kg台。今日は内科に血液検査の結果聞きに行きました。ちなみに総合病院で婦人科で子宮癌検査の結果を聞きた時の支払いは220円。今日の内科は血圧計った位。1070円…帰りはドラストで予定通りボディパウダーを。ピンクのラメ入りはパフがオマケ付い [続きを読む]
  • また母が来ます
  • 今朝の体重:72.3kg昨日は72.7kg。土曜日からまた実家の母が1週間滞在します。次男の体育祭なんで。うちが迎えに行き、送り届けるんでどうしても1週間になってしまうのです。今年は断ったんだけど、パパが母も81歳なので来年はどうなるかわかんないから来て貰えと。歩けなくなったらアウトです。土曜は朝5時に出て一般道でのんびり行って来ますよ。11日に送りに行き、そのまま親子3人でビジネスホテルに泊まって翌日帰宅らしい。明 [続きを読む]
  • 四十肩痛い
  • 今朝の体重:72.3kg昨日は久々に73kgになりました。食べ過ぎだからね。今日は内科と整形外科へ行きました。内科は採血と薬、そのまま歩いて整形外科に。リハビリして診察。あれ??注射が…何か1本増えて3本になったし。お会計は注射とリハビリで2000円。処方薬が650円。1ヶ月1万超えるわ。。帰りはまた歩いてスーパー→郵便局。帰宅したら約7300歩。まあまあね。血液検査は水曜日の午後にはわかるようですが、まぁ〜金曜日に聞いて [続きを読む]
  • 四十肩
  • 今朝の体重:72.8kg今日は数ヶ月前から痛い肩というか二の腕を診せに整形外科へ行きました。寝るにも痛い、起きても痛い。動いても痛い。医師は筋を疑いましたが、レントゲンの結果は右肩関節炎…よく言う五十肩です。医師は「40代だから四十肩だね。ハハハッ」でした。治療は週に1度の注射2本とリハビリ。ネオビタカインは前から、ヒアルロン酸は後ろから打ちました…ヒアルロン酸の方が痛く感じたけど、ネオビタカインは後から刺 [続きを読む]
  • 明日納車♪
  • 今朝の体重:72.5kg昨夜はなかなか寝付けず、朝は頭痛と軽い吐き気。今日こそは役所→車屋行かないと。という事で朝からモリモリ食べた。レタス飽きたのとすぐダメになるから買うのやめた。しばらくはマービージャムにしよう。しかし今日スーパーでハム買って来たからハムチーズになるか。頭痛がありつつも役所行って車屋行ったらまた留守…電話したらすぐ来た。車検に行ってるらしくソリオはいなかったよ。午後にレッカーでリバテ [続きを読む]