ミント さん プロフィール

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ミントさん: ミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ハンドル名ミント さん
ブログタイトルミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ブログURLhttps://ameblo.jp/mint-tea347/
サイト紹介文成人発達障害(自閉症スペクトラム)と二次障害を抱えた当事者による日々の雑記帳です
自由文大人の発達障害(自閉症スペクトラム)当事者です。30代前半で診断が確定し、二次障害を抱えながら生活中。現在、ゆっくり社会復帰を目指しています。

当事者であり、なかなか対応しきれないため、コメントはクローズとさせていただいております。勧誘、誹謗中傷はせず、個人の雑記として受け止めて頂けたらと思います。ご理解のほど、宜しくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供159回 / 170日(平均6.5回/週) - 参加 2017/04/03 18:24

ミント さんのブログ記事

  • 繊細…。
  • 女性にとっての大きな悩み、そして女性にしか分からない症状って結構ありますね。 今回は、ホルモン補充療法の終了寸前でリセット期になりました。 不妊治療では無く、消退出血を起こすためなので、1日分内服せずに今回の治療自体は終了。表現的に少々語弊があるかもしれないのですが、更年期障害のような感じでした。ウツでも無いし、血圧などの関係でも無く、とにかく身体が動かせない状態でした。 内分泌系のホルモンはごくご [続きを読む]
  • 発達障害って一体…
  • こんばんは(・∀・)/ 最近こんなことをボーッと考えることが多いです。何ででしょう?単純に言えば……なかなかピッタリ合う人がいません(・∀・) 私は、発達障害で精神障害者保健福祉手帳を取得しています。が、本質的には精神障害では無いです。あくまで精神障害は二次障害であって、メインは発達障害。でも、発達障害者向けのサービスは極めて少ないです。 だから、例えば精神科のデイケアで統合失調症とかウツ病などの利用者さ [続きを読む]
  • なかなか…。
  • こんばんは(・∀・) 薬の作用、活動性の低下だとは思うのですが、なかなか夜は寝付けず、朝は起きられなくて、午前中が特に辛いです。 身体がただただ苦しいです。やっと気持ち悪さは無くなりつつあるのですが、ホルモンの影響で、下腹部の収縮と痛みが増してきました。首から上がホットフラッシュでのぼせてしまうのですが、身体全体としては底冷えするほど体温調節が上手くいきません。扇風機も間接的に回しながら、時々止めての [続きを読む]
  • エムグラム診断☆彡
  • こんばんは。ブロガーさんのページを見て、私もやってみました。Instagram、Twitter、Facebook、LINEしかシェアツールが無いので、このページは引用添付ですが…。多分、実際の私を知っている方はこのブログの向こうで絶対笑っているハズ…。 mintを構成する8性格mintの105問の回答内容に基づき、性格をエムグラム診断アルゴリズムで解析し、全44種類の性格要素の中から8項目をピックアップしました。 エムグラム診断はここ!!… [続きを読む]
  • ブドウ糖…vv
  • チョコチョコと気晴らしに外出はしていますが、今一つ。 先週終わりから飲み始めたホルモン剤の副作用が酷くて、常に気持ちが悪いです。若干軽減しつつあるものの、フラフラ状態。肌荒れも起こして、普段出来ない吹き出物も出現。何かもっと食べれば?みたいなことも言われますが、なかなか食欲もわかず。倒れない程度には摂っていますが、なかなか30℃超えの残暑で、この体力はキツイです。 なので、あまりにもフラフラする時は [続きを読む]
  • 続いてます(・Θ・;)
  • 朝からすごく気持ち悪いです。 常に吐きそうな感覚。先日戻り始めていた空腹感も無く…。ただフラフラなので、少しだけ食べるも、気持ち悪いです。まともに栄養は取れないですが、仕方ない感じですね。 胃が常にムカムカするので、昨日は少量ずつ頻回に食べていたら、夜に本当に気分が悪くなって嘔吐。食べて治るわけじゃ無いみたいですね。 長期戦になりそうな予感なので、栄養補給のゼリーとブドウ糖は近々ストックしておこうと [続きを読む]
  • 頭痛が酷いけれど…
  • 薬を飲むタイミングが難しいです。結構、痛みがMaxになるのは空腹時が多いです。普段なら気にせず飲んでしまうのですが、何せ他の薬の副作用で胃部不快感を現在抱えているので、躊躇いますね。 外出すると回復するのに時間がかかり、自分の世界に閉じこもってしまいます。視覚優位の特性と聴覚過敏の特性から圧倒され、苦しんでいるのかなぁ…と。疲れ方は尋常ではなく、寝落ちしないと治まらないほどです。 今まで以上に血圧が [続きを読む]
  • 予想以上に…。
  • 久々のホルモン補充療法。 もう20代に入って直ぐから婦人科治療が始まり、12年位はお世話になっています。その時の治療が丁度今と同じ治療です。ずっと同じような治療で、薬を変えたりしつつ、当時は誘発剤も使いましたが効果も無かったですね。婦人科だけのクリニックに通院していたものの、不妊治療メインにシフトチェンジしてしまい…。この時は多嚢胞性卵巣(PCOS)の診断でした。 病院の婦人科外来に変えたものの、非常勤の先 [続きを読む]
  • 3日間…(^_^;)
  • お久しぶりです♪♪この3日間はやたら動き回っていました。 6日は、精神科の面談と受診。診察が激混みでビックリ!!普段、待っても20〜30分待ちなんですが、かなり待っても待合の他の患者さんの診察が進まず。30分は待合で待っていましたが、身体が限界に来てしまい、外来受付の方に確認し更に40分待ちとのことで車で待機させて頂きました。さすがに病院の中に居続けるのも辛いですしね。予約ですが、1時間超待ちで診察。今回は [続きを読む]
  • 一進一退…(´;ω;`)
  • 本当に一進一退な状態。明日から怒涛の日々。 明日…ワーカーさんとの面談&主治医の診察明後日…相談支援専門員さんと相談明々後日…婦人科の主治医の診察 昨日の夜くらいから、やたら追い込まれ感がすごくて、今日は全身倦怠感が強いです。昨晩、お腹も下して不調傾向。今日は、布団を干すからと家から追い出されました。明日から雨らしいですしね。 あ〜っ、この3日間、乗り切れるかしら? 私は、文字を書くのは得意ですが、話 [続きを読む]
  • 健康管理アプリ等…?
  • こんにちは(´・×・`) 湿度が下がって、少しずつ秋っぽくなってきましたね!今年の夏は、梅雨?と思わせる様な雨続き&合間の猛暑で、あっという間に季節が移り変わってしまったようで…。 私は、過眠から不眠モードに突入です!極端に逆転するのも私の特性&不安定なホルモンバランスの影響です。本格的なPMS期に突入したからでしょうか。今回は身体がキツイのと表情が固まってしまう感じで、なかなか明るく振る舞えないです。た [続きを読む]
  • 発達障害の映画☆
  • こんばんはー(・∀・)明け方は寒くて、昼間は暑くて、調節が大変です。熟睡できずに、気分は今一つでした。 でも今日は、とあるNPO団体の発達障害の映画上映会に予約参加してきました!『アイムヒア 僕はここにいる』僕の歩み〜発達障害とともに という映画です!! 70人超だったので、真ん中の通路側をキープ。本当はドア付近が良かったのですが、何せスクリーンが低すぎて見えない状態。私のいた席からも前方の人の頭で見えない [続きを読む]
  • まぁ、良いよね…
  • こんにちは。 まぁ、良いよねって思うと少し楽ですね♪今、結構辛くて苦しいのですが、・寝過ぎちゃった…疲れが取れるなら良いかな・何も出来ない…そんな日もあるよね・食べたくない…食べたいときに食べようかな ほんの少しだけ脳内変換が出来ると、気持ちが楽になれるかもしれないです。今日はそんな感じで過ごしてみたら、午後はいつもより過ごしやすかったような気がします。 9月1日に自殺が多いとか月曜日が憂鬱とか…肯定 [続きを読む]
  • 本格的に来た〜っ(¯―¯٥)
  • こんばんは(・∀・)/ 身体が重過ぎます!!実際には昨日お腹を下したせいか、体重減でした。今日は何か締め付けられているくらい辛いです。 でも、先程「発達障害 うつ 対処」で検索したら、どのページにも健常者より刺激を受けやすく、脳が疲労してしまうと。感覚過敏があるなら尚更で、健常者の10倍は刺激やストレスで脳疲労を受けると書いてありました。 そもそも右脳と左脳の働きにバラつきがあって、特に右脳が使えてないんで [続きを読む]
  • やっぱりダメっぽい
  • やっぱりかぁ〜(´・д・`)日数的に昨日あたりから最悪になるかもと思っていたら、何か今回は自分を見失いそうなんです! 怒りをコントロール出来ない訳では無いです。どちらかと言うと気持ちが落ちているのかなぁ……。 昨日、散々言われました。自分自身は責めない、とにかく自分に優しく??と。 自分が悪いから、動けない訳では無いですし、病気や症状がそうさせているのは分かっています。でも、何か自分という存在は一体なん [続きを読む]
  • だる〜い面談日
  • 何なの、この怠さ…。早朝に頓服を飲んだのですが、危うくずっと寝てしまうところでした。アラーム掛けておいて良かったぁ? 今日も、ワーカーさんとの定期面談日。そして今日は午前中の面談!朝から全然気乗りしなかったのですが、車でひたすら病院へ。少しだけロビーで待っていたのですが、気が遠くなりそうになっていたところで呼ばれました。会うなり「相当具合悪そうだね。」と…。早っ。最近は表情と姿で即座に分かるらしい [続きを読む]
  • Wow…(・Θ・;)
  • 今朝の6時頃のアラート…(iДi)気付いたのですが、J-アラートとは知らずに、スマホが壊れたか、アラームを大きくかけ過ぎたのかと思って全力で電源を消して、寝ちゃいました。 それから目覚めて、事態を飲み込めましたけど…σ(^_^;) エッ(゚Д゚≡゚Д゚)マジ? っていうか、ミサイルって普通の建物に避難していて、防げるものなのでしょうか??シェルター等じゃないと意味が無い気が…。外を歩いているよりは、屋内にいたほうがマ [続きを読む]
  • 障害のとりあげ方
  • 一昨日から昨日にかけ、チャリティー番組を放送していましたね。うちの家族は番組の大半を観ていたようで、「あの場面が感動した!」とかよく話していました。 まぁ、確かにね?┐(´∀`)┌ヤレヤレ 私は、実は今回あまり観ませんでした。居間にいると、この番組だったので食事の間などはチラッと観ていましたが、ヤラセまではいかないけれど、そこまで大掛かりに何かする必要があるのか?みたいな感じで…。 その代わり、NHKの障害 [続きを読む]
  • 昨日からの…
  • 昨日は、正午過ぎに歯科受診でした。虫歯の治療では無く、 歯肉の状態チェックと歯並びの悪い隙間の歯石除去。完全個室なので、他の患者さんの治療の音も殆ど聴こえず、機械を使うときは口の部分だけ空いたタオルで顔を覆ってくれるので比較的安楽です。 以前は3ヶ月に1回ペースで良かったのですが、保険適応で治療するには2ヶ月に1回での通院が必須らしくて、間隔が短縮しています。治療自体は、高圧での洗浄みたいな感じなので [続きを読む]
  • 朝から気持ち悪い…
  • こんにちは。今日は、朝から大きなトラップが……。 あまりこのブログには登場していないのですが、実は弟も同居しています。弟とは何故か喋るきっかけが掴めず、恐らく小学校位から全く喋っていないです。今はドアを開けるだけで、どっちかが引くくらいです。後々ブログには書く予定です。 超肉食獣なので、朝から肉を焼いたらしく、1階の台所で調理はしたものの部屋に運んでいった(2階で、隣の部屋)みたいで、ドアは閉めてお [続きを読む]
  • 気分低下気味( p_q)
  • こんにちは。 気分が落ちていますっ!昨日よりはまだ良いけれど、睡眠から現実世界に戻ってこられないという悪循環(´・ェ・`) 動けるけれど、だるいわー。漢方で胃腸の働きが良くなり、空腹感は出ているものの、最近のサッパリ少なめ量の食生活に変動は無いです。 最近、やたら残暑が厳しくて、ちょっと身体がふらつき始めているので、ブドウ糖をたま〜に口に入れてガッと水分で流し込んでいます。ミント入りのレモン水を飲んで清涼 [続きを読む]
  • 過眠状態…♪
  • こんばんは!とにかく今日は動けなくて、眠気はずっと襲ってきていて、ひたすら寝ていたら、先程15時位までドロドロな状態でした。今回は気分が落ちたとか身体が怠い症状は無いです。 昨晩は、普段酷い頭痛は無く、ずっと眠気が強いのは気になっていて早めに眠りました。ただ思ったよりも浅眠ですぐ覚醒し、時差で眠剤を追加服用したので、強かったのかなぁ…。普段はこの服用でも薬の作用が少し残ってはいても長くは続かないです [続きを読む]
  • ユーフォ姉妹☆
  • こんばんは。 私と妹は、実は2歳違いですが春彼岸の同じ誕生日☆特に狙ったわけでは無く、偶然同じ日だったようです?そして、吹奏楽でも姉妹でユーフォ吹きでした。UFOじゃ無いですよ!マニアック過ぎますよね。私は高校で、妹は中学での部活が吹奏楽だったので直接同じ舞台に立ったことは無いです。 ユーフォニアムを吹けたことは誇りに思いますが、何かしら「何の楽器吹いていたの?」って聞かれて、まず楽器の名前が通じない [続きを読む]
  • キツイ……↓
  • こんばんは。マジで無理しなくて良かったのかもしれません。朝から、身体が怠くて辛いですvヽ(;´Д`)ノ 細々とクラフトをやったり、買い物などに行ったり…割と動けるようになっているのですが、夜の入眠困難があり、更に朝が弱いです。眠剤を併用すれば、入眠は比較的楽にはなりますが、起床時に薬が残って、起きられない状態です。 服薬調整難しいです〜〜(x_x;)睡眠の質なのか一定のリズムにするように上手く量を考えるかで [続きを読む]
  • Soyミルクティー☆彡
  • 昨日、実は豆乳でミルクティーを淹れてみました!!ソイラテとかコーヒーでは見かけるけれど、さすがに紅茶は無理じゃない?という話が以前出まして…。 牛乳アレルギーでは無いのですが、幼い頃から牛乳が嫌い過ぎて、それでも給食で強制的に飲まなくてはいけなかったので、小・中学校の給食が終わってからは牛乳とは無縁の生活でした! 味覚が過敏なので、以前コーヒーショップでフラペチーノとかラテをうっかりソイミルクに変 [続きを読む]