ミント さん プロフィール

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ミントさん: ミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ハンドル名ミント さん
ブログタイトルミントの雑記帳〜大人の発達障害を抱えながらの日々
ブログURLhttp://ameblo.jp/mint-tea347/
サイト紹介文成人発達障害(自閉症スペクトラム)と二次障害を抱えた当事者による日々の雑記帳です
自由文大人の発達障害(自閉症スペクトラム)当事者です。30代前半で診断が確定し、二次障害を抱えながら生活中。現在、ゆっくり社会復帰を目指しています。

当事者であり、なかなか対応しきれないため、コメントはクローズとさせていただいております。勧誘、誹謗中傷はせず、個人の雑記として受け止めて頂けたらと思います。ご理解のほど、宜しくお願いいたします。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 23日(平均7.9回/週) - 参加 2017/04/03 18:24

ミント さんのブログ記事

  • やっぱり……(x_x;)
  • こんばんは(´∀`) とあるテーマを書こうと思っていたのですが、午後になって調子を崩してしまい、そんな気分では無かったので、何んとな〜く思いつくまま今日は書いてみようと思います。 やっぱりこのギラギラした日差しがキツイ…・新緑の季節で心地いいんですけど、あまりにも直射日光が強過ぎですね。以前は午前が動けなかったのですが、今は14時位から夕方位までグッタリです。 そして就労支援施設のメンバ [続きを読む]
  • 眩しい…っ♪
  • 今日は、すごくいいお天気でした(。???-)? ???が、私にとっては日差しが眩しすぎて、ちょっと大変でした。窓から差し込む光でさえも、ピカピカ反射してしまい、視界が真っ白になり、気持ち悪かったです(´・ェ・`) あ〜、天気いいし、外は清々しそうだなぁ…と思いながらも、身体は動かず終い。 Σ( ̄ロ ̄lll)ガーン聴覚過敏で幻聴っぽくなるし、視覚過敏で幻覚っぽく見えるし…(? ˘?^˘? ) あまりに辛いので、頓 [続きを読む]
  • 紐解き…(^◇^)
  • 今日はワーカーとの面談日で、昨日の一連のこと、先日の会議後の不調などについてアドバイスを頂きました(≧∇≦) 普段はワーカーからの答えはあまり出さずに、私の話を聞いて、突っ込んで掘り下げて下さいます。自己洞察できるようヒントを頂いたり、課題を出されることが殆ど…。ただ今日は、私が出した話題が普段より多く、私自身が混乱していた部分もあり、いつもより紐解いてくれた気がします。 正直、難しいで [続きを読む]
  • 感覚の違い…(iДi)
  • こんばんは。 突然ですが、普通の人は体調が悪いときに、気にして欲しいものなんですか?? 私は、はっきり言って“No”です!!心配されずにそっとして欲しいです。むしろ無関心でいてもらったほうが楽です。食欲が無ければ、1食や2食くらいなら抜いてもいいので…。 今日、母がちょっと体調が今一つで、お粥を食べて過ごしていたと言ってたので、「食べられてるなら寝てればいいじゃん。」と無関心でいたら、冷 [続きを読む]
  • ポヤ〜ッ(。-人-。)
  • 昨日の緊張感が抜けたからか、今日は何となくポヤ〜ッととしています。体調が悪いとか、気持ちが著しく低下しているわけではありません。 ただ何となく、今日はまったりした気分です。 昨日のことを振り返ると自閉症スペクトラムの特徴って・一度に色々なことを話しをされると頭の整理がつかない・個々の支援者と話すのはいいけれど集まると緊張する・会議が終わると有り得ない位の疲労困憊 だったかなぁと思いま [続きを読む]
  • サービス支援会議?主役
  • うわーーーっ(´?ω?` ) 今日はメッチャ疲れーっ(ㆆ_ㆆ) 今日は午前中の最後の予約枠に診察があり、主治医と話し、それから午後にサービス支援会議でした(・∀・) 診察と支援会議までの間、約2時間半近く。どちらも病院だったのですが、自宅からは距離があるので、近くで待機しようかと…。今日も暑いし、どうせ緊張するしで、ネットカフェで2時間近く暇つぶしをして再び病院へ!! 外来しか知らないので、初 [続きを読む]
  • 今日は夏っ??
  • まだ4月なのに、快晴で気温が30℃ってどういうことなんでしょう?午後になって強い風が出てきているので、部屋の窓を二方向開けて、空気の通り道を作り、空気を入れ替えると気持ちがいいです。 これで夏を迎えたらどうなるんでしょうね。ここ毎年、天気が暑すぎたり、大雨などで災害などが起こりやすくなったり、読めないですね。 今日は、久々に趣味のことを書こうかなぁと思います。昨日、読書が好きと書いたのです [続きを読む]
  • 読書……(*?̀ᴗ?́*)و ̑̑
  • もともとそんなに読書をするほうでは無かったのですが、最近は2週に1回は図書館に行き、本を借りています♪ 癒されるようなヒーリング関係の本、心理学、発達障害の本まで様々★☆。時々、料理やクラフト関係の本も借りることも…☆ そんな中、唯一、本屋さんで新しく買ったのが、又吉直樹 著の「火花」です。ずっと欲しくて読みたいと思っていて単行本で出版されていましたが、最近やっと文庫本になって発売されたので [続きを読む]
  • 暑い〜〜っ…vv
  • 今日は、今までの最高を記録するような暑い一日でしたね。日差しが照り付け、時折吹く風も熱く感じられました(;´Д`)ノ この間まで降雪の騒ぎをしていたのに、もう夏なの?って思うような感じでした。でも、また天気が次第に崩れていくようなので、体調の変化には気を付けていかないとですね(^_^;) そろそろお日柄も良いのか、屋外でのイベントも増えてきました。とは言え、私はイベントには足を運ばず終いでした(´□ [続きを読む]
  • 少し緩やかに…≧(´▽`)≦
  • こんにちは!! あーっ、もうキツ過ぎました。今回の聴覚過敏は、聴こえすぎるし、めまいがして目が回りそうでしたが、治まりつつあります。でも、少し和らいだだけで、落ち着いているという感じではないですけどね☆*゚ ゜゚*☆*゚ ゜゚* 今日は、何故か暑すぎる位の気温。ポカポカし過ぎ〜って思うほどの暑さだったように思います。ただ、天気がお昼頃急激に悪くなって黒い雲がかかり、風が強くなり、嵐になるかなぁと思 [続きを読む]
  • 聴覚過敏…ヽ(;´Д`)ノ
  • 聴覚過敏は、自閉症スペクトラムの特性として、存在します。私自身の感覚として、・周囲の音がスピーカーのように聴こえる・周囲の会話内容を記憶してしまい、とても疲れる・風や生活音でさえ、気になり、とらわれてしまう・音程の微妙な外れなどがやたら気になる・聴覚過敏が強くなりすぎると、耳自体の機能に影響する→めまい、気分不快、耳の鼓膜辺りが詰まっている感じがする、平衡感覚が狂い首が揺れるだけで気持ち悪い  [続きを読む]
  • もやもや…(+_+)
  • あ〜、もうっ!!朝から頭が割れるほど痛くて、ボーッとしており、頭がスカッと抜ける感じが無く閉塞感が強いです。 何度か寝て起きて、薬飲んでも、晴れません。 なんなの?なんなの?なんなの?? とずーっとグルグルしていました。平衡感覚もおかしくて、部屋で幾度と無くこけそうになったので、今日は無理するのはやめて予定は明日に変更して今日は休養に充てました。自閉症スペクトラムの特徴ではあるのです [続きを読む]
  • ヘルシー♪♪
  • 今日は、朝食代わりに青汁とヨーグルトでした。青汁はケール100%の粉末タイプの濃いタイプです(。???-)? ??普通に水や豆乳割りでも飲めるのですが、ビタミン補給も兼ねて、マンゴージュースで割ってみました(・∀・)シェーカーに粉末青汁とマンゴージュースを入れて振るだけ。最近、100均でメイソンジャーを購入したので、シェーキングしたフルーティーな青汁と氷を入れて、少しだけマンゴージュースをそっと注ぎ足すとグラデ [続きを読む]
  • 不思議な感覚(≧∇≦)
  • こんにちは!!これは、私だけかもしれないのですが、一気に情報が入ってくると、混ざり合って聴こえずにすごく疲れることがあります。 例えば…・ミュージシャンの音楽を聴く際に、ボーカル、ギター、ベース、ドラムなどを全部別々に音を追ってしまう感じですね。1つの音楽を聴くのに何倍も疲れます。 ・もっとすごいのが、吹奏楽などの音楽を聴くと、もっと細分化して聴いてしまうんです。ソロであるところ以外もメ [続きを読む]
  • 昨日の続きです!!
  • 記事をアップしようとしていたら、気付いたら夜でした(^_^;) さて、昨日の続きですが、就労移行支援事業所に通所している私ですが、実は週5のフルタイム通所できていません。気分の波が激しすぎて、時間アップすると急激に具合が悪くなるので…。 なので、私がもう少し通所時間の延長を申し出ても、まずワーカーのNGが出て、相談支援事業所の支援員、就労移行支援事業所の所長もゆっくりで、体調崩さないほうが良いと [続きを読む]
  • 就労支援??
  • 現在、私は就労支援施設への通所をしています。 就労移行支援事業所というところです。 具体的には……一般就労等を希望し、知識・能力の向上、実習、職場探し等を通じ、適性に 合った職場への就労等が見込まれる者(65歳未満の者)が対象で、 ①企業等への就労を希望する者②技術を習得し、在宅で就労・起業を希望する者等 を目的に ・一般就労等への移行に向けて、事業所内や企業における作業や実習、適 [続きを読む]
  • 偏見。゚(T^T)゚。
  • こんにちは。今日は昨日と違って、外が暗いなぁと思っていたら、雨降りです。 春になり、暖かくなり、晴れる日が多いのは良いのですが、天気の急激な変化が大きいのもこの季節特有ですね。今日は明け方に、割と涼しいのに身体全体がほてってしまい、頭がズキズキしており、掛け物や服装の調節をしても中途覚醒で眠れず。鎮痛剤と頓服を服用して、少し眠ることが出来ました。 やっとお昼前の現在、スッキリし始めたかな [続きを読む]
  • サクラ日和≧(´▽`)≦
  • 今日は暖かい日差しが差し込み、むしろ汗ばむぐらいの陽気でした*☆*:;;;:*☆天気が悪くなるという予想に反して、日中は晴れていましたね。やっと地元でも桜が咲きましたよ〜。 昔はこのくらいの入学式や入社式シーズンに咲いていた感じでしたが、最近は暖冬の影響かどんどん早まり、先日もう既にさくら祭りがあちこちで開催されていたようですが、今年は蕾の状態かほんの僅かの開花だったようで、いよいよ今週末が見ごろか [続きを読む]
  • サプリメント☆:;;::
  • こんにちは。今日はサプリメントについて、書かせていただきます。 以前は、薬だけで対処していました。調子が悪ければ薬は増えるし、調子が良ければ維持量に戻る感じでした。やっぱり現在よりはるかに多い用量での投薬治療でした。 確かに不安感など一時的な症状は治まります。でも、良くなったり悪くなったりの無限ループです。 ですが、今は必要最小限の薬のみです。何故かといえば、自閉症スペクトラム(発達 [続きを読む]
  • パクチー(ノ゚ο゚)ノ
  • 今日は、私の好きなものをご紹介します!! パクチーです(≧▽≦) 最近は、パクチーブームになっていますが…パクチーは本当に好き嫌いが二分するようですね。 パクチー(コリアンダー)はハーブの一種で、独特な香りと味が特徴ですよね。タイやベトナム料理には欠かせない食材で、フォーや生春巻き、サラダなどに使うことが多いようです。 私はフォーが大好きで、よく買ってきて添付のドライパクチー [続きを読む]
  • 甲状腺☆☆
  • 検診で少し腫脹気味と指摘されて、甲状腺科にずっと通っていました。左側に小さな嚢胞があるようですが、嚢胞のサイズも変化ないし、ホルモン異常もありませんでした。 1年に1回受診をしていましたが、毎年エコーと採血までする必要あるの??という感じで、一旦甲状腺科での検診は止め、他院受診する旨はハッキリ伝え、昨年の受診はせず、採血データだけ頂いていました。 ただ、若干気になることが……。ひょっとした [続きを読む]
  • とらわれからの解放☆彡
  • この問題は、すっごく難しいと思います。特に、自閉症スペクトラムを持つ方々は共感頂けると思うのですが、無意識的にとらわれてしまい、気付くと完全に病気や不安などのことで頭がいっぱいで、いたたまれない程の恐怖を感じてしまうことが度々あります。 私の解釈だととらわれ=そそのかしの感情、マイナスの感情、傷ついた時の心の傷などが影響して自分の自信や行動力を失ってしまう気がします。 とらわれを無くそう [続きを読む]
  • 自閉症スペクトラム☆彡
  • 最近の発達障害の基準って、曖昧だなぁとは感じます。 私は、2年前に障害者支援センターで心理検査等を受けて、自閉症スペクトラムの確定診断にはなったのですが、それ以上の細分化は出来ないとのことでした。当時の主治医にも確認しましたが、自閉症スペクトラムまでしか分からないとのことでした。 ちなみに、現在の主治医は発達障害も個性として捉えれば良いという感じです。 連続体としての自閉症の分類に当 [続きを読む]
  • 私のこと(*v.v)。
  • 前回は私の紹介が中途半端になってしまいました(:_;) 私は、自閉症スペクトラムの診断もなく、今のような療育や放課後等デイサービスが普及していない時に育ったので、普通に小・中学校を出て、公立高校を卒業しました。今考えてみれば、 「人の輪に入って生活してなかった。」「孤独を望んでいて、だいぶズレた生き方していた。」「不安、緊張、対人恐怖は昔からあった。」「技術系科目がサッパリ出来ずに、体育なんて [続きを読む]