NARO さん プロフィール

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NAROさん: ハッタツ系向き合いブログ <NAROの凸凹ノート>
ハンドル名NARO さん
ブログタイトルハッタツ系向き合いブログ <NAROの凸凹ノート>
ブログURLhttps://ameblo.jp/naro763/
サイト紹介文発達障害当事者のNAROが、自助会で学んだ事や様々な気づきを発信していきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 106日(平均2.2回/週) - 参加 2017/04/03 21:55

NARO さんのブログ記事

  • 桃ヶ池のあじさい
  • 私の地元には、桃ヶ池公園という公園があります。そこそこ大きな池のある公園です。その近くに紫陽花がたくさん咲いてる場所があったので、写真に収めました。 もう先月の事なので、ブログに載せようと手間取ってる間に紫陽花の時期も終わりそうです。 紫陽花の花壇があるのは、小さな神社のすぐ横手です。 股ヶ池明神という神社ですが、「股ヶ池」と書いて「ももがいけ」と読むそうです。この地には、桃ヶ池に棲んでいた大 [続きを読む]
  • ブログテーマ再編
  • この間からインスタグラムの連携を利用してブログ更新してますが、何かと不都合があります。自動投稿だと、インスタグラムに書いた本文がそのままブログ記事のタイトルになってしまいます。 長いねん(笑)という事で、いつも投稿が終わってから手直ししています。また追加の写真をプラスしたり、タグも入力しないといけません。 これだと、普通にブログ書くのと手間がほとんど変わらんのですよ。投稿が済んでから慌てて手直しする [続きを読む]
  • 命の価値
  • 少し前の記事で、自己肯定が大事だとお伝えしました。覚えていらっしゃいますか? 本当の自己肯定とは「自分には生きる価値がある」と本気で思う事です。今回は、私がそう思えるようになったときの話をします。 それは妻が妊娠したときの事です。それまでは「別に子供なんか欲しくない」と言っていた私ですが、赤ちゃんの心拍が見えたときはとても嬉しい気持ちになりました。自分は親になる覚悟ができていないと思っていましたが [続きを読む]
  • インスタ動画 −豪華客船−
  • 天保山に入港していたマジェスティック・プリンセスです。 出航の様子をタイムラプスで撮影しました。 #タイムラプス #マジェスティックプリンセス #天保山 #観覧車 #大阪港 #豪華客船 #船 #プリンセスクルーズ #timelapse #magesticprincess #tempozan #ferriswheel #osakaport #luxuryliner #cruseship #ship #princescruisesNAROさん(@naro7676)がシェアした投稿 - 2017 Jul 6 4:15am PDT このマジェスティック・プリンセス [続きを読む]
  • インスタ写真 −堺の伏見稲荷−
  • 堺市南区にある、小さな伏見稲荷大社です。 #伏見稲荷大社 #神社 #鳥居 #堺市南区 #堺市 #大阪 #fushimiinari #shrine #shinto #shintoshrine #torii #sakai #osaka #japanNAROさん(@naro7676)がシェアした投稿 - 2017 Jul 5 4:17am PDT 栂・美木多(とがみきた)で行われている自助会へ、大阪市内の自宅から歩いて参加したときに撮った写真です。 地図を見ていると、堺市南区に伏見稲荷大社の文字が。なんやこれ?と思って立ち [続きを読む]
  • インスタ動画 −水の都 大阪−
  • シティモールの8階でランチしながら撮影しました。 2隻目に来たのは、ダックツアーの水陸両用バスです。 #京阪シティモール #天満橋 #大阪 #船 #水陸両用バス #水陸両用車 #ダックツアー #川 #大川 #水の都大阪 #水の都 #keihancitymall #tenmabashi #osaka #ship #amphibiousbus #amphibiouscar #ducktour #river #cityofwaterNAROさん(@naro7676)がシェアした投稿 - 2017 Jun 30 8:26pm PDT 動画に出てきた水陸両用バスです [続きを読む]
  • インスタ写真 −スイレン−
  • 少し前の写真ですが慶沢園の池で写したスイレンです。 #スイレン #睡蓮 #花 #池 #慶沢園 #waterlilies #flowers #pond #keitakuenNAROさん(@naro7676)がシェアした投稿 - 2017 Jun 29 1:28am PDT 慶沢園(けいたくえん)という、天王寺の近くにある庭園で写した写真です。この間までハスの花だと思っていたのですが、スイレンというのですね。知りませんでした(^^;みなさん、違い分かりますか? ランキング参加中。どちらかク [続きを読む]
  • インスタ写真 −うめきたガーデン−
  • うめきたガーデンで写した360°写真をアプリで加工しました。 #うめきたガーデン #大阪 #花 #リトルプラネット #高層ビル #空 #全天球カメラ #umekitagarden #osaka #japan #flowers #flower #littleplant #building #skyscraper #sky #360camera #ricohthetaYasuhiro Nakaiさん(@naro7676)がシェアした投稿 - 2017 Jun 26 5:41am PDT この間、大阪駅近くの『うめきたガーデン』で360°写真を撮りました。加工した写真だけ [続きを読む]
  • 心の低燃費
  • 発達障害の人は得意と苦手の差が激しいとよく言われます。この事を自動車の燃費に例えてみましょう。 得意な事をするときは、心のエネルギーをあまり消費せずにスイスイ進む事ができます。苦手な事は頑張らないと進めないので、燃料の消費が激しくなります。 定型発達と言われる普通の人は、苦手な道でもガソリン倍くらい消費すれば何とか進めちゃうんじゃないかと思うのです。ところが発達障害の人だと、苦手な道だとガソリン1 [続きを読む]
  • インスタ写真 −OMMビル−
  • 天満橋のOMMビル。 ガラス張りのビルに映る空が綺麗なのです。 #ommビル #天満橋 #大阪 #高層ビル #空 #雲 #川 #ommbuilding #tenmabashi #osaka #japan #skyscraper #building #sky #clouds #riverYasuhiro Nakaiさん(@naro7676)がシェアした投稿 - 2017 Jun 23 7:53am PDT蝶の写真を撮った日は、大阪歴史博物館へ寄ってから天満橋まで歩きました。 Facebookと違い、Instagramはタグをたくさん付ける事で広く拡散します。全然知 [続きを読む]
  • インスタ写真 −アゲハ蝶−
  • 昨日ウォーキング中に、住宅街の植木で見かけたアゲハ蝶。 街中で見かける事はめっきり少なくなりましたね。 逃げられてしまったので、アングルはイマイチですが。 #アゲハ蝶 #蝶 #花 #butterfly #flowersYasuhiro Nakaiさん(@naro7676)がシェアした投稿 - 2017 Jun 21 4:52pm PDTインスタグラムとブログを連携してみました。最近は写真撮るのに夢中になってて、ブログ更新がおろそかになっているのです。これ活用すれば、更新頻 [続きを読む]
  • ストロベリームーン
  • 昨夜6月9日の満月はストロベリームーンと言うそうです。地球からの距離が遠くなるため、少しピンクがかって見えるとか。 ↑ハムじゃありません。念のため(笑) これは撮影に行かねば!っ事で、仕事終わりに向かった場所は大阪城。19時前なので、天守前広場もガラガラです。 お城の東側の高台でスタンバイ。ここは人気の初日の出スポットでもあります。東の空に少し雲がかかっていて、月の出の時刻ですが [続きを読む]
  • 見下さないのは自分のため
  • 前回の記事『見下さないで』で書いたのは、他人を見下さない事で自分を認められるというお話しでした。今回はもう一つ他に、人を見下さない事のメリットがあるのをお伝えしておこうと思います。 皆さんは目上の人や立派な肩書を持つ人物に会うとき、ついついビビッてしまう事はありませんか?私はモロにそうでした。 社会不安障害の診断を受けたくらいですから、子供の頃から学校の先生や友達の親と接するのは怖かった [続きを読む]
  • 見下さないで
  • 前回『自己肯定とは』という記事を書きましたが、あなたが自己肯定感を高める際に気をつけて欲しい事があります。それは、他人を見下さないという事。 本当に自分を肯定できている人は 、他人の事も肯定できます。人の事を見下して自分だけを肯定するのは、ナルシストのする事です。 もしも、あなたが誰か他人の事を見て「あんな奴生きてる価値は無い」と思う事があれば赤信号だと思ってください。自分よりも苦しそうな [続きを読む]
  • 自己肯定とは
  • 以前に書いた『自信のつけ方』の後半で自己肯定について触れました。昨日の自助会でも自己肯定の話が出たので、今回はそこを掘り下げてみようと思います。 大事なことなので手書きで行ってみましょう。 私の字じゃないですけどね。字の上手な妻に書いて貰いました。私は字が汚いので、妻に感謝です。 自己肯定があると、自分を受け入れられるので生きるのが楽になります。自己肯定が無いと、自己否定に陥ってしま [続きを読む]
  • 中ノ島バラ園
  • 私たちの仲間の間では、ヘトヘトになるまで歩くというのが流行りつつあります。今日は梅田で買い物する用事があったので、3時間くらいかけて家から歩いて行きました。 歩き慣れてくるとこれくらいではヘトヘトにならないので、またそのうち大きなチャレンジをしようと思っています。私が歩く理由について知りたい方は、過去の記事を読んでみてください。  運動のススメ 自信のつけ方 歩く途中でたまたま [続きを読む]
  • いじめのメカニズム
  • 以前から思っていた事を書こうと思って、いじめについてアンケートを取ってみました。 NARO@narocchi 久しぶりにブログ用のアンケート取ります。 広範囲に聞いてみたいのでタグ投下。 今回のテーマはいじめ問題について。 みなさん、いじめの経験はありますか? #アンケート #いじめ2017年04月29日 13:29 発達障害の人はいじめに遭いやすいとも言われますが、どうでしょうか?『いじめられた経験がある』と [続きを読む]
  • 自信のつけ方
  • 「自信が無い」人生に悩む人の多くが口にする言葉です。私もよくそんな事を思っていました。特に発達障害の人は様々な失敗を繰り返し、自信を無くしてしまってる人が多いんじゃないでしょうか。 今回考えてもらいたいのは、自信とは何なのかという事。私が考える自信とは、自分を信頼する事です。皆さんは自分を信頼できていますか? 何を基準にすれば自分を信頼できるのかというのを考えてみてください。信頼の [続きを読む]
  • 気分転換とは
  • さてさて、今回も自助会で話し合ったテーマについて書きたいと思います。内容は、気分転換について。 ハッタツさんに限らず、嫌な事があると落ち込んでしまう人は多いですよね。ただ、発達障害の人は落ち込みが激しかったり長く引きずったりします。放っておけば自己肯定感ダダ下がりのスパイラルに陥っていくでしょう。そこで気分転換が必要になってきます。 方法は人それぞれですが、私の場合は自転車が一番で [続きを読む]
  • 諦めるとうまく行く
  • 先日の自助会には遅れて参加しました。タイミング逃して発言できなかったので、せっかくだからブログネタとして書いてみようと思います。 テーマの一つに、仕事のスピードというのがありました。私の場合、父が入院してから仕事の量がグンと増えました。職場のボスが不在の状況ですので、全部自分でやらないといけません。 しかも慣れない事をするので、父がやれば10分で済む作業でも私がやると1時間もかかっ [続きを読む]
  • 天王寺で花見
  • にほんブログ村 父が入院して1週間。ようやく定休日のお休みが来たので、妻と一緒に花見に出かけました。今回は写真日記です。 まずは近鉄百貨店のデパ地下で仕入れ。お弁当とか買ってから”てんしば”へ向かいました。 ”てんしば”の芝生広場で、満開の桜とハルカスを眺めながらお弁当を食べました。 RICOH THETA S で360°写真を撮りましたが、アメブロでは直接表示できない模様です。 ↓ [続きを読む]
  • 不安と向き合う
  • にほんブログ村 私が社会不安障害の診断を受けたのは、もう10年以上前の事です。20代後半の事でした。それ以前に不安障害の症状はありましたけどね。小学校の頃から人前に出るのが怖かったし、大学生活は不安バリバリで挫折しました。社会人になってからも電話が怖かったり、人と接するのは極度に緊張しました。 私は緊張するとお腹が緩くなる、いわゆる過敏性腸症候群というやつです。ですから初対面の人と会うと [続きを読む]
  • 薬にさよなら
  • にほんブログ村 昨日、父の手術が無事終わりました。ひとまずホッとしています。 先日のブログで書いたように、父不在の間私が店を回さないといけない状態です。記事を読んでいない方はコチラへどうぞ。  仕事と向き合う 父の入院する数日前、私は自分の部屋の整理をしていました。そして、薬の袋がいくつか出てきました。よく余った風邪薬を貯め込んだりしますよね、アレです。その中に精神科 [続きを読む]
  • 発達障害啓発週間です
  • 昨日は世界自閉症啓発デーでした。そして4月2日〜4月8日は発達障害啓発週間です。 これご存知の方少ないんじゃないでしょうか?私も昨年まで知りませんでした。なので、ブログで啓発活動に貢献できできないかな?という感じで書いてみます。 4月2日の世界自閉症啓発デーでは、世界各地でブルーのライトアップが行われます。大阪では、通天閣や大阪城が青に染まりました。写真撮りに行きたかったのですが時間が取 [続きを読む]
  • 仕事と向き合う
  • お久しぶりです。父が入院する事になりました。 仕方ない事なのですが、私にとっては大ピンチです。そういう事態も想定して準備しておくべきだったんですがね。 ウチは自営業ですので、父がメインで店を仕切っています。親子二人だけでやってる、昔からあるような不動産屋です。 私はこの仕事が大嫌いでした。発達障害の特性から不安障害に陥り、就職も上手く行きませんでした。他に行く当ても無く、家業を手伝う [続きを読む]