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在星トレーナー発信スリムに過ごす為の食事と健康情報 http://rexesg.blog.fc2.com/

シンガポール在住のトレーナーが生活をよりスリムにする為のダイエット・食事・美容・健康情報を配信中。

シンガポールで生活を始めて体重が増えた…。 ダイエットしたいけど食事はどうすればいいの? 自宅にジムはあるけど活用できていない…。 パーソナルトレーナーとしてこのようなことを良くご質問頂きます。日本とは違い、運動・ダイエットの勝手が効かないシンガポールでの生活。どのように過ごし、どのように健康を維持すればいいか?そんな悩みに対してパーソナルトレーナーの目線からお役立ち情報をお届けします。

REXEパーソナルトレーナー
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住所
シンガポール
出身
足立区
ブログ村参加

2017/04/04

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    先月みなさまにお伝えしたファスティング・ヨガについて、たくさんのご利用をいただくことができました。ありがとうございます。好評につき、2月の追加募集を行っておりますので、ぜひご利用下さいませ。===========■スケジュール13日(水)9:30-【Orchard】 14日(木)12:30-【Orchard】 17日(日)15:30-【Orchard】、17:00-【Orchard】 19日(火)9:30-【East】満席 、12:30-【Orchard】満席21日(木)9:30-【East】満席 ...

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    おすすめ店舗の紹介です!お客様に教えて頂いてから、ずっと行きたかった店舗にようやく行けました。 店名:GRAIN TRADERS場所:138 Market St, #01-01/02/03 CapitaGreen, Singapore 048946※他にも店舗あり。詳しくはWEBで。Raffels PlaceのMRT出口からすぐです。(ラオパサの近く)ガラス張りのお洒落な店舗、中にはカウンターとテーブル席、外にも立ち食いができるテーブルが設けられています。お昼時は中で座れる可能性が低...

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    【Choy Kairi】ヨガインストラクター とREXEパーソナルトレーナー【青柳亮平】によるコラボイベントを8月8日(火)に開催しました。お陰様で満員御礼、セッションも楽しんで頂くことができました!健康意識の高い方々の集まりは本当にエネルギーを感じます。私まで元気をもらうことができました。当日の様子をちょっと紹介させて頂きます。******************************前半はREXE青柳による、トレ...

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