naomi さん プロフィール

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naomiさん: 美食同源〜食事でなりたいを叶える方法〜
ハンドル名naomi さん
ブログタイトル美食同源〜食事でなりたいを叶える方法〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/shelly-731/
サイト紹介文しっかり食べるからキレイになれる 食事バランスの整え方や 「美食脳」ついてお伝えしています?
自由文栄養士
美食脳アカデミー協会認定講師
インナービューティーフードスペシャリスト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 112日(平均2.4回/週) - 参加 2017/04/04 21:16

naomi さんのブログ記事

  • 『バランス良く食べる』ってどういうこと?
  • 《しっかり食べてキレイをつくる》 美食脳アカデミー協会【公式】無料メールマガジン 〜9日間で400人以上が登録〜 お申し込みはこちらから こんにちは 美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士の 池田なおみです。 365日メール講座たくさんのご登録をいただきありがとうございます。 「美食脳のメルマガすごくタメになります〜!」 そんなお声も届いています^^?嬉(執筆者 [続きを読む]
  • 《プレゼント?》知ると『差』が出る食事の秘訣 ♪
  • こんにちは美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士 の池田なおみです。この度は、美食脳アカデミー協会【公式】美食脳365日メール講座にたくさんの申し込みを頂きありがとうございます^^すでに9日のリリース以降400名以上にご登録いただいているとのこと。 ご登録いただいたみなさまありがとうございます^^?登録まだだよ〜というあなたにもぜひ読んでいただきたい内容です。????ご登録はこちらから????しっか [続きを読む]
  • やりたいことがあるなら、やっぱり、資本は・・・。
  • こんにちは^^美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士 の 池田 なおみ です。昨日の記事へいいね、直メッセージなどもいただき、ありがとうございました。食事選びの軸、一緒に身につけていきましょう^^関連記事もっと柔軟に食生活を楽しむコツ♪大好きなカフェご飯(このお野菜達自家菜園の朝採れだそう。美味しいはず。嬉)さて、今日は試食会を兼ねてとある打ち合わせに行ってきました。試食会といえどフルコースを出 [続きを読む]
  • もっと柔軟に食生活を楽しむコツ♪
  • 『ガチガチの食生活にうんざり』『なにを食べていいのかわからない』そんな方に必要なものがありました ♪こんにちは^^美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士池田なおみ です。こちらのブログをお読みいただいているあなたはおそらく、食事に興味があったり、美容に興味があったり、たまたまだったりかと(笑)←思いますが、そんな風に食事などに詳しいからこそ情報に振り回されたりしていませんか?かくいうわたしも [続きを読む]
  • 潤い上手の水分補給のコツ♪〜SUMMMR編〜
  • こんにちは ^^ 美味しく食べて、キレイをつくる 美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士 池田なおみです。 先日美食脳アカデミー協会よりリリースされた 美食脳 365日メール講座♪ さっそくたくさんの方にご登録いただいた様でありがとうございます 美食脳の内容がイチからメールで学べちゃうお得で嬉しいメール講座です♪ 登録まだだよ〜という方はぜひ、こちらからどうぞ *もちろん無料・途中解約も可能です [続きを読む]
  • 【朗報です】しっかり食べてキレイになりたい方へ?
  • しっかり食べてキレイになりたーい!!(??????)そんなあなたに朗報です?こんにちは^^美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士 池田なおみ です。いつも訪問、いいね、コメントありがとうございます?今日はそんなあなたに、日頃の感謝を込めてとある素敵なプレゼントをご用意させていただきました*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*明日 7月9日(日)!!!*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*きっとこれからのあ [続きを読む]
  • 《美食脳》って何?!?
  • こんにちは。美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士 池田なおみです。 ブログやFBで美食脳を伝え始めてから 少しずつではありますが、いろんなところで『美食脳って何?』そんな声を少しずついただけるようになりました^^でもまだまだ「美食脳って何?」「あなたは何者?^^」(笑)そうお思いの方もいらっしゃると思いますので、(笑)改めてこれから美食脳に出逢うまでの長年迷走してきたわたしのこと、美 [続きを読む]
  • 《黒歴史》絶たれた夢〜どすこい女子時代編〜
  • 『食事一つで人生が変わる』 なんて大げさだと思いますか?? こんにちは。 美食脳アカデミー協会長野校認定講師 / 栄養士 池田なおみです。 『食事ひとつで人生がかわる』 そんな風に言われたら、あなたは大げさだって思いますか??˚??? わたしは、全くその通りと思っています????? 今日はそんな食事一つで人生が左右された、ひとつの道が閉ざされた・・ そんなわたしの実例を紹介したいと思います [続きを読む]
  • 〜 美食脳 〜 食事のチカラで真の健康美を?
  • こんにちは。 美食脳アカデミー協会認定講師長野校 池田 なおみ です。 週末は美食脳アカデミー協会のフォローアップ研修会に 参加してきました。 「真の健康美を手に入れて欲しい」 そんなあつい想いをもった講師陣が協会理事 高久恵美子先生を筆頭に全国から講師陣が集まるスペシャルデーでした。 分刻みのスケジュールで多くの学びが ぎっしり詰まった濃厚な時間。 新たなプロジェクトも動きだし食事の大切さを伝えて [続きを読む]
  • ひとりごはんは絶好のチャンス?!?
  • 『ひとりだからいっか』適当になりがちな一人の食事こそ絶好のチャンス?こんにちは。美食脳アカデミー協会認定講師栄養士 池田なおみです。あなたはこんな食生活に心あたりはありませんか?・ひとりごはんなら適当でいい ・どうせひとりだし手軽がいちばん・夏は冷たいうどんとそばオンリー・朝食より寝ていたい・ご飯と納豆もしくは ご飯と卵(卵かけご飯)のみで 食事が完結する(笑)・『バランスよく』って思っ [続きを読む]
  • 医食同源。〜生きること、食べること、朝が来ること〜
  • 小林麻央さんが天国に旅立たれいたるところで追悼の言葉が報道されました。小林麻央さんのブログはわたしも毎日拝見していました。まっすぐな言葉でスーっと入ってきて前向きで愛に溢れていて柔らかくて強さをもった本当に魅力的な女性でした。闘病生活をそのまま言葉にして発信するその勇気ってすごいと思いました。日頃どんなに気をつけていても患う時は患うもの。そして患ってはじめて健康のありがたが身に染みる。 日常に戻る [続きを読む]
  • 〜 企業様 メニュー協力 〜 心の栄養満たしてますか?
  • こんにちは美食脳アカデミー協会認定講師栄養士 池田なおみです。品川 ISETAN?わたしは現在普段食品メーカーで受発注や経理を担当しながらフリーで栄養士の仕事と美食脳アカデミー協会認定講師として活動しています。企業様より依頼をいただきささやかながらメニュー協力などをさせていただいています。信濃毎日新聞折込チラシにて掲載いただきましたこちらのお店は長野市にある日本料理悠善 さん。この度悠善特任栄養士として [続きを読む]
  • ダイエット継続上手の秘訣?「8:2」の法則
  • ダイエットの一番の大敵はストレス!! そんなストレスと上手に付き合うためにキレイな人が実践している食生活の8:2の秘訣とは?? 新幹線で移動中♪ こんにちは。 美食脳アカデミー協会認定講師 栄養士の池田なおみ です。 突然ですが、あなたにとって食事ってどんな存在ですか? 私はいまでこそ食事について発信していますが 長年万年ダイエッターとして健康美と食事の関係性に気づきながらも、 「食べる=太る」と思い [続きを読む]
  • 太った自分には価値がない??
  • 太った自分には価値がない?太ったら周りは離れていくもの・・?こんにちは。池田なおみです。今週末は所用の為ため東京に行ってきました。そのなかの1つの目的は短大時代の友人たちとあつまること。短大時代といえばわたしが食べないダイエットからの反動で20キロリバウンドに陥っていたそんな時代を知る友人たちです。そのうち1人友人の妊娠を機に、今後またなかなか会えなくなるからと東京、千葉、栃木、長野から集結しました [続きを読む]
  • 〜リバウンド克服〜《挑戦》加速する秘訣?
  • これがあるかないかで食べたあとに差が出る?体質改善が加速するヒント。こんにちは池田なおみです。さて、今日は前記事の続き前記事はこちら〜リバウンド克服〜《現状把握》ここからスタート宿便というものを知りサプリメントを飲み出した効果を含め、【食べると同じくらい大事なこと】についてです。体質改善したい、そう思ったときあなたはなにについて気になりますか?意識が行くのは『なにを食べるか』という方が多いでしょ [続きを読む]
  • 〜リバウンド克服〜《現状把握》ここからスタート!
  • 「体質改善がしたい!」そう思ったとき、何からはじめたらいいの??こんにちは。池田なおみです。6月になりましたね? 今日は前回のつづき。前記事はこちらからひとつのひょんな出逢いと体質改善がしたい!そう思ったときに「何からはじめたらいいの?」そんなお悩みを持つ方へ?今日はまずはここからという話。それは、そう、現状把握です。まだ美食脳に出会うずっと前の出来事。『体が重い・・』ようやく20キロリバウンド [続きを読む]
  • 〜克服の裏側シリーズ〜《きっかけ》これがないうちは無理でした?
  • リバウンド克服のきっかけ。これがないうちは無理でした?こんにちは池田なおみです。20キロリバウンドの裏側の公開前回記事はこちらから今日は、『これがないと無理だったこと』についてです。きっかけはなんだったの?そう聞かれることも多いので考えてみました。もう人生終わったと思って諦めていたころの私にはなくて、克服を決意した事を機に芽生えたもの。それは、『自分に対する興味』です。私が食べないダイエットからリ [続きを読む]
  • なんのためのダイエット??〜目標より大事なこと〜
  • なんのためのダイエット?目標と合わせて大事にしたいコト。こんにちは。美食脳アカデミー協会認定講師 栄養士 池田なおみ です。わたしが−20キロを達成し万年ダイエッターを卒業するまでには、ダイエットのとらえ方を変えたり人との出逢いなどいくつかのきっかけがありました。よかったら前記事からどうぞ? 〜祝人生のMAXから20?達成!裏側公開します〜今日はその中から継続するために大切な『目標設 [続きを読む]
  • 祝 !人生のMAXから−20kg達成?裏側を公開します。
  • あぁ、やっぱりダメか・・・。諦めるのはまだ早い?20キロリバウンド克服方法公開します。こんにちは。栄養士 池田なおみです。突然ですがようやく決意できたことがあります^^ それは、過去をさらけ出すこと。笑大事なことに気がついて私の真っ暗だった時期の過去もこれでよかったんだ?と自己受容ができた今、参考記事:ネガティヴな過去ほど財産だった?次のステージは自分の体験談をシェアすること。ようやくそん [続きを読む]
  • 20キロリバウンド克服の裏側〜経験が財産になる〜
  • こんにちは。美食脳アカデミー協会栄養士 池田なおみ です。長野 小布施町の桜並木先日、雲丹亀みほさんに「魅せる&読まれる 愛されブログの作り方」スカイプセッションをしていただきました。美食脳や食事について発信し始めてから必須ツールになったブログ。みほさんのセッションはブログのノウハウうんぬんの前に、自分の思いや強みをもっと深い部分から掘り出してくださる内容でした。 ?? 雲丹亀みほさんブ [続きを読む]
  • 《基礎コース》美食脳プティマイスターコース
  • 皆様、こんにちは。美食脳アカデミー協会 認定講師 栄養士 池田 なおみ です。 「食べる=太ると思っている!」「ダイエットを繰り返している!」「何を食べたらいいのかわからない!」「溢れる食事の情報に振り回されてしまう!」「今の食生活に自信がない!」そんな方のためにできたのがこの美食脳プティマイスターコース。みっちり食事と向き合いしっかり食べるからキレイになれる食事の法則を学びません [続きを読む]
  • 美腸がカギ?流行に手を出す前に!もっと優先すべきこと
  • こんにちは。 美食脳アカデミー協会認定講師の池田 なおみです。 ?こんな症状ありませんか?? ・なんだかイライラする ・気持ちが晴れずモヤモヤする・部屋が散らかっている・頭がボーッとする・体が重くて動きたくない・なんか気分が落ち込む ・・ 今日は、そんな心の不調を感じている方へ。 今日は出ては消える高級オイルや高額美容食品・・ ついそんな流行 [続きを読む]