naomi さん プロフィール

  •  
naomiさん: 美食同源〜食事でなりたいを叶える方法〜
ハンドル名naomi さん
ブログタイトル美食同源〜食事でなりたいを叶える方法〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/shelly-731/
サイト紹介文しっかり食べるからキレイになれる 食事バランスの整え方や 「美食脳」ついてお伝えしています?
自由文栄養士
美食脳アカデミー協会認定講師
インナービューティーフードスペシャリスト
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供19回 / 53日(平均2.5回/週) - 参加 2017/04/04 21:16

naomi さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 〜克服の裏側シリーズ〜《きっかけ》これがないうちは無理でした?
  • リバウンド克服のきっかけ。これがないうちは無理でした?こんにちは池田なおみです。20キロリバウンドの裏側の公開前回記事はこちらから今日は、『これがないと無理だったこと』についてです。きっかけはなんだったの?そう聞かれることも多いので考えてみました。もう人生終わったと思って諦めていたころの私にはなくて、克服を決意した事を機に芽生えたもの。それは、『自分に対する興味』です。私が食べないダイエットからリ [続きを読む]
  • なんのためのダイエット??〜目標より大事なこと〜
  • なんのためのダイエット?目標と合わせて大事にしたいコト。こんにちは。美食脳アカデミー協会認定講師 栄養士 池田なおみ です。わたしが−20キロを達成し万年ダイエッターを卒業するまでには、ダイエットのとらえ方を変えたり人との出逢いなどいくつかのきっかけがありました。よかったら前記事からどうぞ? 〜祝人生のMAXから20?達成!裏側公開します〜今日はその中から継続するために大切な『目標設 [続きを読む]
  • 祝 !人生のMAXから−20kg達成?裏側を公開します。
  • あぁ、やっぱりダメか・・・。諦めるのはまだ早い?20キロリバウンド克服方法公開します。こんにちは。栄養士 池田なおみです。突然ですがようやく決意できたことがあります^^ それは、過去をさらけ出すこと。笑大事なことに気がついて私の真っ暗だった時期の過去もこれでよかったんだ?と自己受容ができた今、参考記事:ネガティヴな過去ほど財産だった?次のステージは自分の体験談をシェアすること。ようやくそん [続きを読む]
  • 20キロリバウンド克服の裏側〜経験が財産になる〜
  • こんにちは。美食脳アカデミー協会栄養士 池田なおみ です。長野 小布施町の桜並木先日、雲丹亀みほさんに「魅せる&読まれる 愛されブログの作り方」スカイプセッションをしていただきました。美食脳や食事について発信し始めてから必須ツールになったブログ。みほさんのセッションはブログのノウハウうんぬんの前に、自分の思いや強みをもっと深い部分から掘り出してくださる内容でした。 ?? 雲丹亀みほさんブ [続きを読む]
  • 美腸がカギ?流行に手を出す前に!もっと優先すべきこと
  • こんにちは。 美食脳アカデミー協会認定講師の池田 なおみです。 ?こんな症状ありませんか?? ・なんだかイライラする ・気持ちが晴れずモヤモヤする・部屋が散らかっている・頭がボーッとする・体が重くて動きたくない・なんか気分が落ち込む ・・ 今日は、そんな心の不調を感じている方へ。 今日は出ては消える高級オイルや高額美容食品・・ ついそんな流行 [続きを読む]
  • 《基礎コース》美食脳プティマイスターコース
  • 皆様、こんにちは。 美食脳アカデミー協会 認定講師 栄養士 池田 なおみ です。 「食べる=太ると思っている!」「ダイエットを繰り返している!」 「何を食べたらいいのかわからない!」「溢れる食事の情報に振り回されてしまう!」「今の食生活に自信がない!」そんな方のためにできたのがこの美食脳プティマイスターコース。 みっちり食事と向き合いしっかり食べるからキレイになれる食事の法則を学びませんか?実は栄 [続きを読む]
  • 「キレイ」な人は、食べている?
  • 世界の美女は少食??・・・いえいえ、実はしっかり食べています?こんにちは。美食脳アカデミー協会認定講師栄養士 池田 なおみです。食事で「キレイ」になりたいけれど世界の美女の食事なんてどうせ、わたしには無縁・・。今日はそんな方にこそ知ってほしい?『キレイ』の舞台裏です。キレイなひとの代名詞のひとつといえば「ミスユニバース」の美女達。一時期そんな彼女達の舞台裏について学んでいたことがあるのですが [続きを読む]
  • 我慢ばかりの食生活から抜け出すコツ♪
  • こんにちは。 美食脳アカデミー協会認定講師の 池田 なおみです。   先日記念日に彼が 長野市の fufule kitchen さんという フレンチのお店を予約していてくれたので 行ってきました。 備長マグロの炙りと旬野菜のサラダ 春キャベツとじゃがいものスープ(メレンゲ乗せ) 和牛ザブトンステーキのグリル野菜添え [続きを読む]
  • ダイエット「一番の大敵」とは? ????
  • お菓子?炭水化物?小麦粉・・? ダイエットの一番の大敵とは? こんにちは。 美食脳アカデミー協会認定講師池田なおみです。 春からの講座についてのお問い合わせをいただいております。 ありがとうございます^^嬉 1DAYは申し込み受付中、プティマイスター講座は先行案内をまもなく開始いたします。 ※詳細は下記案内よりどうぞ。 さて、本日は、ダイ [続きを読む]
  • 《黒歴史》〜20kgリバウンド編 〜
  • こんにちは。 美食脳アカデミー協会認定講師池田 なおみです。 今年の春は新しいことがいろいろスタートします。 美食脳プティマイスターコース長野校開校、1DAY講座、コラム。 それぞれ現在準備中のため 仕事終わりにカフェでもうひと頑張りな日々が長らく続いています(家だとお休みモードに入ってしまうので。) そんな日々を乗り切るためにも体調管理 [続きを読む]
  • 満月とカラダの深い関係???˳?༚
  • こんばんはnaomiです。 今日は満月ですね。 昼間雪だったので見えないかなと思いましたが、スッキリ晴れてくれました。喜 冬の長野は寒いけど空気が澄みきり今日は月と星が綺麗に見えるのは大きな魅力のひとつです 今日は月とカラダの関係〜満月編〜 です。 古代から人、特に女性のカラダは水分量と月の引力の関係で月のサイクルが強 [続きを読む]
  • 与え上手な影響美人??˳?༚
  • こんばんは。池田 なおみです。 週末は水原ゆりさんにお逢いしに東京へ行ってきました。 画像はサイトよりお借りしています?? やっぱり逢いたい人に逢いに行くって格別 ブログでゆりさんを知った昨年夏。 お逢いしたいと思っていたところ、 夏の出版記念のセミナーで実現しました。 食 [続きを読む]
  • 過去の記事 …