J さん プロフィール

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Jさん: 『できるだけをできるだけ』
ハンドル名J さん
ブログタイトル『できるだけをできるだけ』
ブログURLhttp://dekirudake-asaspossible.hatenablog.com/
サイト紹介文社会人6年目にして、現代病と言えるうつ病と失声症を2度経験。休職〜復職を3度経て、闘病奮闘中。
自由文『知足』をモットーに。
2013年に『うつ病』になり、
自律神経失調症、心因性失声症と
ココロの病を持ちながら、生きている30代の♂です。
日々襲ってくる不安、悲しさ、寂しさ・・・決して0(ゼロ)にできない感情にうまく付き合っていく為に、
『自分には何もない』
ではなく、持っているもの、備わっているものに目を向け、『足るを知る』ことを目標にし、生きていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供120回 / 109日(平均7.7回/週) - 参加 2017/04/05 00:52

J さんのブログ記事

  • #5/【今日の記録】20170721(猛暑/ゲリラ雷雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15起床朝食(ピーナッツトースト2枚、青汁)風呂掃除役員にTEL引っ越し見積立ち会い 昼食(カップ麺、カレーパン、ポンデリング) 休憩会社メールチェック、データ引き継ぎ息子と風呂ストレッチ夕食(鮭と豆腐のハンバーグ、マカロニサラダ)息子とボール遊び息子歯磨き息子寝かし付け引っ越し片付け(30分だけ) ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 朝一の役員へのTEL [続きを読む]
  • #4/【今日の記録】20170720(猛暑)
  • ■今日の出来事 6:00目覚め7:00起床 朝食(ピザトースト、ハニーバタートースト、ぶどう、青汁)洗濯〜風呂掃除 息子とショッピングセンター昼食(炒飯)息子寝かし付け 引っ越し見積依頼3社(TEL)休憩皿洗いスーパー買い物夕食(トマトパスタ)息子とボール遊び息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) はてなブログ、、うーん、使い勝手が悪い,,,とくにアプリでね,,,使い勝手の悪い点を下記 [続きを読む]
  • #3/【今日の記録】2017719(曇)
  • ■今日の出来事 5:45牛乳攻撃朝食(カレーパン、メロンパン、青汁)風呂掃除図書館徒歩 昼食(おにぎり2つ)17:30まで図書館徒歩帰宅息子と風呂ストレッチ 夕食(豚となすの味噌ゴマ炒め、冷奴)息子とボール遊び息子歯磨き息子寝かし付け■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない)今日は気温が最高30℃を越えなかったから、徒歩で図書館へ。が,,,片道3.5?オーバーを歩くとなると、やはり汗だく。滝汗。※勿論、図書館着い [続きを読む]
  • #2/【今日の記録】20170718(曇)
  • ■今日の出来事 5:45牛乳攻撃朝食(エッグサンド、青汁)洗濯〜風呂掃除10:30〜マック昼食(チキンクリスプ、ポテト)17:00までマック帰宅息子と風呂ストレッチ 夕食(焼鮭、ポテトとタコとニンニク炒め、かぼちゃスープ)息子とボール遊び息子寝かし付け奥さんと作戦会議■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない)一先ず、はてなブログで今後は日記をつけていく。やってみて、それからまた今後の事を決める。奥さんと作戦会 [続きを読む]
  • #1/【御挨拶】はてなブログ 開始
  • こんばんわ、、Jです。。FCブログの調子が今ひとつだった為、一先ず、もう1つブログを立ち上げようと思い、当ブログ開設致しました。。使い勝手がまだ分からず、御迷惑お掛けするかもしれませんが、何卒よろしくお願いしますm(__)mこっちでの操作、設定、使い勝手とか色々やってみて、どちらか1本でやっていく予定なので、それまでFCブログのURL自体は残しておきます。。また当ブログに関しても、主な方針は下記2点に,,,毎日の記録 [続きを読む]
  • #112/【今日の記録】20170717(曇だが蒸暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:30起床朝食(ピザトースト、ハニーバタートースト)洗濯〜風呂掃除掃除機掛けホームセンター買い出し昼食(冷やし中華)息子昼寝電気屋、ユニクロ徒歩でスーパー夕食(蕎麦)息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)掃除機爆音立てて自動で緊急停止,,,■今日感じたこと(良い/心地良かった事)掃除機、汗だくでやりきる。マジキチ,,,■総括/喋りたいこと(できないな [続きを読む]
  • #111/【今日の記録】20170716(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:00起床朝食(ソーセージパン、メロン)洗濯〜風呂掃除公園水遊び昼食(惣菜パン、ピザ1ピース)会社(執行役員と人事)にメール2通勉強スーパー買い物息子と風呂夕食(豚キムチパスタ)息子とボール遊び息子寝かし付け深海番組見る■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)復職のスケジュールが曖昧(あくまで会社提示の問題)■今日感じたこと(良い/心地良かった事)会社宛にメール送信成功■総括/ [続きを読む]
  • #110/【今日の記録】20170715(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:00起床朝食(マフィン)洗濯〜風呂掃除慣らし保育スーパー買い物昼食(冷やしうどん)買取査定スーパー買い物息子と風呂ストレッチ夕食(鳥の甘酢煮/昨日の、焼売、サラダ)息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)■今日感じたこと(良い/心地良かった事)■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない)==============本日も最後までお読み頂いて、ありがとうございま [続きを読む]
  • #109/【今日の記録】20170714(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)4:00、4:30牛乳攻撃6:30起床朝食(エッグトースト)洗濯〜風呂掃除不動産昼食(惣菜パン)スーパー買い物夕食(鳥の甘酢煮、明太子のサラダ)息子歯磨き息子寝かし付け録画アメトーク見る■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)■今日感じたこと(良い/心地良かった事)■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない)来月から新しく住む予定(あくまで予定)の積立修繕費と管理費を払わないといけな [続きを読む]
  • #108/【今日の記録】20170713(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)3:30暑さ目覚め5:55起床朝食(ソーセージパン、バターロール)洗濯〜風呂掃除11:00〜マック昼食(チキンクリスプ)16:00までマック息子と風呂ストレッチ夕食(シシャモ、鰯の煮付け、ササミサラダ)息子歯磨き(強制終了)息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)奥さんがお腹が張ってるよう,,,職探し不安■今日感じたこと(良い/心地良かった事)午前午後通しでマックにいた■総括/喋り [続きを読む]
  • #107/【今日の記録】20170712(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:45起床朝食(マフィン、青汁)洗濯奥さん病院付き添い(息子付き)ショッピングセンター昼食(ゴハン、冷凍おかず)息子昼寝マックで勉強17:00帰宅息子と風呂ストレッチ夕食(つくね、焼きポテト)息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)朝一の仕事不安感有り■今日感じたこと(良い/心地良かった事)午前は病院付き添い、午後はマックに行けた。■総括/明日に向けて [続きを読む]
  • #106/【今日の記録】20170711(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:20起床朝食(お茶漬け)洗濯〜風呂掃除出掛け昼食(ビュッフェ)帰宅スーパー買い物息子と風呂夕食()息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)仕事がどうなるのかまた不安。■今日感じたこと(良い/心地良かった事)奥さんの希望が叶った日だった。あと生まれるまで大人しくしているとの事。■総括/明日に向けて(できないなら無理しない)もうそろそろ仕事モードに [続きを読む]
  • #105/【今日の記録】20170710(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)1:30、3:45覚醒朝食(お茶漬け)洗濯〜風呂掃除家族全員でショッピングセンター昼食(うどん)昼寝暑さの為、家に引きこもり息子と風呂ストレッチ夕食(鰯の蒲焼き、野菜スープ)息子とボール遊び息子寝かし付け引っ越し片付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)昨日の夜、お腹に違和感有から、朝方腹痛で起き、下痢が続き,,,予定していた奥さんのランチも急遽キャンセルに。■今日感じたこと(良 [続きを読む]
  • #104/【今日の記録】20170709(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:30起床朝食(マフィン、青汁)洗濯〜風呂掃除息子と二人でショッピングセンター昼食(カップ麺、ゴハン、ポテサラ)息子昼寝引っ越し片付け家計簿夕食(鰹のタタキ、薫製つまみ、ポテサラ)■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)転職準備やらなきゃ焦りが毎日ある。■今日感じたこと(良い/心地良かった事)息子と二人でショッピングセンター行けた。■総括/明日に向けて(できないなら無理しない [続きを読む]
  • #103/【今日の記録】20170708(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:15起床朝食(ハニーバタートースト、青汁)洗濯〜風呂掃除奥さん実家駐車場でプール昼食(冷やしうどん)昼寝スーパー、ホームセンター買い出し奥さん実家手伝い(水やり)畑へ夕食(カレー)息子と風呂息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)暑い,,,息子が昨日の祭食で下痢続きに。おしりがかぶれてた,,,■今日感じたこと(良い/心地良かった事)奥さんの実家で手伝いができた。義母 [続きを読む]
  • #102/【今日の記録】20170707(晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:15起床朝食(ソーセージパン、スイカ)洗濯〜風呂掃除引っ越し片付け昼食(カップ焼きそば)引っ越し片付け休憩17:00に家族で祭へ夕食(祭の屋台、マックポテト)20:30帰宅息子と風呂息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)このblogのアプリにやられた。■今日感じたこと(良い/心地良かった事)地元の祭に家族で行ってきた。■総括/明日に向けて(できないなら無理しない)このblog [続きを読む]
  • #101/【今日の記録】20170706(晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)3:30覚醒7:00起床朝食(米粉パン、ウィンナー、コンフレ)洗濯〜風呂掃除引っ越し片付け昼食(グラタン春巻き/昨日の残り)13:30マックへ勉強帰宅息子と風呂ストレッチ夕食(鱈の煮付け、ポテトサラダ)息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)嫌な夢で起きた。マックで向かいの席に欲しいスニーカー履いた人いて、羨ましいと思った。※その人は何にも悪くない。ただ私 [続きを読む]
  • #100/【今日の記録】20170705(曇)
  • ■今日したこと(起こったこと)5:40目覚め(暑くて)6:30起床朝食(チョコマフィン)洗濯〜風呂掃除引っ越し片付けショッピングセンター昼食(冷凍食品、ゴハン)息子昼寝スーパー水汲みと段ボール調達引っ越し片付け夕食(グラタン春巻き、サラダ)息子寝かし付け■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)毎朝の不安感仕事しない限り、これ治らないかな,,,■今日感じたこと(良い/心地良かった事)今日も引っ越し片付け頑張った。息 [続きを読む]
  • #99/【今日の記録】20170704(曇/蒸暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)1:30牛乳攻撃6:00起床朝食(アンパン、ウィンナー、チェリー)洗濯〜風呂掃除掃除機〜トイレマット手洗いゴミだし引っ越し片付け昼寝(休憩してたら寝てた)昼食(ジャージャー麺)引っ越し片付け息子と風呂ストレッチ夕食(キーマカレー/こないだの)息子寝かし付けプリン食べる■今日感じたこと(悪い/嫌だった事)毎朝、起きるときに『仕事してたらもうとっくに起きてるよな』とか『この時間は電 [続きを読む]
  • #98/【今日の記録】20170703(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:15起床朝食(ソーセージサンド、コーンフレーク)洗濯〜風呂掃除コストコ昼食(キーマカレー)息子と遊びスーパー買い物荷物運び息子と風呂(16:30)夕食(豚丼、揚げ豆腐)■今日感じたこと(良い事も悪い事も)米10?、空段ボール、コストコ購入品、ボトル水、重かった。というか、暑すぎ,,,いや、こっちかな,,,熱すぎ,,,【番外】住む家はとりあえず、決まった。(と思う)あとは、タイミングと [続きを読む]
  • #97/【お知らせ】プロフィール変更
  • 報告です。blogのプロフィール変えます。名前をすべて『BUCK』から『J』にしました。※統一することにしました。もちろん、以前の読み方がしっくり来ている方はそのままで構いませんので。よろしくお願い致します。==============本日も最後までお読み頂いて、ありがとうございました。ランキング参加しております。もしよろしければどちらかでも 頂けると大変嬉しいです。。↓FC2ブログ ランキング↓にほん [続きを読む]
  • #96/【今日の記録】20170702(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:00に起床朝食(エッグトースト、ピーナッツトースト)洗濯〜風呂掃除物件下見公園昼食(うどんとちゃんぽん少し)帰宅息子昼寝息子と風呂ストレッチ夕食(鯖、冷奴、カボチャ素焼き)息子歯みがき息子と鉛筆遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)1週間以上振りの更新。思えば、試験〜TDL〜転職準備(まだ全然レベル)で、この梅雨の雨のせい,,,で、多分堕ちていたんだと思う。 [続きを読む]
  • #95/【今日の記録】20170625(雨)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:00に起床朝食(薫製チキントースト)洗濯〜風呂掃除転職サイト登録(2社)ショッピングセンター昼食(ガスト)ベビサラス奥さん実家スーパー息子と風呂ストレッチ夕食(冷やしうどん)息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)熱帯夜。夜中暑くて不快で起きた。朝起きて漠然なあの不安。『どうしよう、仕事見つかるのかな』『仕事してない期間がそろそろ3ヶ月』『他の [続きを読む]
  • #94/ 【今日の記録】20170624 (快晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:00起床朝食(ピザトースト、ジャムトースト)洗濯〜風呂掃除転職サイト登録昼食(焼きそば、コロッケ)息子寝かし付けスーパー買い物回り風呂ストレッチ夕食(アジの干物、冷奴)息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)転職サイト、エージェント登録1社完了。明日、もう1〜2社登録予定。今日初めて息子が風呂が『こわい』と言って入れなかった。休職してからほぼ毎日私が息子の風呂 [続きを読む]
  • #93/【今日の記録】20170623(快晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:00起床朝食(ピザトースト、ジャムトースト)洗濯〜風呂掃除本段ボール片付け扇風機2台掃除昼食(カップメン、ゴハン)ハローワークヒトから(1時間)息子と風呂夕食(ロコモコ丼、コーンスープ)息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日から少しずつ引っ越し作業。使わないもの、装飾系の片付け。まずは本類。併せて、扇風機2台掃除。羽根含めてピッカピカ。段 [続きを読む]