BUCK さん プロフィール

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BUCKさん: BUCK's Non Title Diary
ハンドル名BUCK さん
ブログタイトルBUCK's Non Title Diary
ブログURLhttp://nontitlediary.blog.fc2.com/
サイト紹介文社会人6年目にして、現代病と言えるうつ病と失声症を2度経験。休職〜復職を3度経て、闘病奮闘中。
自由文無垢なスニーカー好きの青年が、右も左もわからないまま社会人になり、時代/社会の荒波、自己管理力、適応能力の低さから、社会人6年目にして、現代病と言える『うつ病』を発症。過度のストレスで『心因性失声症』と、『休職→復職』を2度経験。※2017年3月から、3度目の休職中…
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供72回 / 53日(平均9.5回/週) - 参加 2017/04/05 00:52

BUCK さんのブログ記事

  • #69/ 【今日の記録】20170526(雨)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:15起床朝食(コーンパン3個)1000卓〜風呂掃除マックでリハビリ昼食(ベーグルとナゲット)マックで勉強スーパー買い物息子と風呂夕食(シシャモ、蟹玉)息子とボール遊びゴミ捨て息子寝かし付けリバース見る■今日感じたこと(良い事も悪い事も)くそ、会社からまだ連絡ない。催促メール送っても、1日中連絡ないってどういうことでしょう?とりあえず月曜日直TEL。うーん、連絡ないってことはさ [続きを読む]
  • #68/ 【今日の記録】20170525(雨)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:00に起床朝食(菓子パン)洗濯〜風呂掃除徒歩で図書館へ昼食(おにぎり2つ)ラウンジ本屋で立ち読み(30分)徒歩で帰宅スーパー水汲み夕食(きのことアスパラのパスタ)息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)図書館に約5時間滞在読書と勉強そして7?オーバーのウォーク。本屋で『ザ・シークレット』立ち読み。うーん、思考は現実化するをもう一回再チャレンジするか?それとも7つの [続きを読む]
  • #67/ 【今日の記録】20170524(曇)
  • ■今日したこと(起こったこと)3:00に覚醒7:30に起床朝食(ピザトースト2枚)洗濯〜風呂掃除息子と公園〜ショッピングセンター昼食(炒飯)息子寝かし付け息子と風呂夕食(生姜焼き)息子寝かし付け録画U20見る■今日感じたこと(良い事も悪い事も)久し振りに息子とマンツー公園。久し振りは疲れる。前は疲れなかったのに。午後からスーパー行く予定だったけど、奥さんひとりで行ってきてもらう。■俯瞰的に見て一言(見れないと [続きを読む]
  • #66/【今日の記録】20170523(晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:00に起床洗濯朝食(エッグトーストとジャムトースト)会社へメール連絡(2通)風呂掃除徒歩で図書館へ昼食(スーパーのパン屋)16:00まで図書館ラウンジ徒歩で帰宅息子と風呂夕食(焼売、揚げ豆腐)息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)残り8日。終わらせる。往復7?オーバーのウォークも慣れてきた。継続してやる。■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)======== [続きを読む]
  • #65/【今日の記録】20170522(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:15に目覚め7:10に体起こす朝食(コーンパン3個)洗濯(冬毛布)〜風呂掃除マックへ勉強奥さんと息子ショッピングセンター待ち合わせ昼食(ハンバーガー、ポテト)息子寝かし付け自宅で勉強スーパー買い物息子断髪式(6ミリ)息子と風呂夕食(ビーフン)息子寝かし付けやっとリバース見る■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日も猛暑。 夏どうなっちゃうの?息子断髪式。バリカンの音はやはり [続きを読む]
  • #64/ 【今日の記録】20170521(猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:00前に目覚め6:50に起床朝食(コーンフレーク)洗濯〜風呂掃除〜掃除機昼食(冷やしうどん)息子寝かし付け【昼寝なし】義母義姉と家族全員でホームセンター夕食(かつおのたたき、スナップエンドウ)息子と風呂息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日も昨日も暑すぎ■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)==============本日も最後までお読み頂いて、あり [続きを読む]
  • #63/【今日の記録】20170520(晴/猛暑)
  • ■今日したこと(起こったこと)5:00に目覚め6:15に起床朝食(コーンパン3個)洗濯〜干し〜風呂掃除慣らし保育地区祭り昼食(ケバブ、うどん、バタチキカレー)奥さん実家 へ息子寝かし付け昼寝(30分くらい)徒歩で帰宅息子と風呂夕食(冷凍炒飯)息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は午前午後予定の為、勉強なしハレとケの切り替え方、どうしてる?■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)===== [続きを読む]
  • #62/【今日の記録】20170519(晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:00目覚め6:45体起こす洗濯朝食(コーンパン4個)風呂掃除公園〜マック(勉強)昼食(ゴハン、昨日の残りじゃが炒め)病院帰宅後勉強息子と風呂夕食(鰈の煮付け、練り物、オムレツ)息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は通院。診断書貰いに。もう診断書もらうだけの施設だな、ありゃ。まぁ結果としては自分の結果は得れるんだが、信頼できる医者、病院かと聞かれれば間違い [続きを読む]
  • #61/【今日の記録】20170518(曇/晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:00くらいに目覚め6:45に起床朝食(菓子パン)洗濯〜風呂掃除〜掃除機パーツ掃除図書館へ徒歩〜勉強昼食(おにぎり)【昼寝なし】突如コストコ夕食(塩さば、じゃがいもベーコンアスパラの炒めもの、練り物)息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)晴れた日に図書館に行くと、サウナ行った並みの発汗,,,夏どうなっちゃうんだろ,,,今日はいつもくる昼寝睡魔が運転した [続きを読む]
  • #60/【今日の記録】20170517(曇)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:45に起床朝食(ハムエッグとゴハン1杯)病院付き添い奥さん実家へ昼食(コロッケサンド、メンチサンド)息子寝かし付け【昼寝なし】ショッピングモールへ買い物(車で)息子と公園徒歩で帰宅夕食(チャーシュー丼、担々麺)息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日、教本購入を説明。意外と気にしてない返答。あとは、しっかり学んだ結果を出すこと。今日は40ペ [続きを読む]
  • #59/ 【今日の記録】20170516(曇/晴)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:45起床朝食(ドーナツ、ヨーグルト)洗濯〜風呂掃除片道1.5h運転しお墓参りと掃除昼食(ざるそばとカツ丼セット)【昼寝なし】駐車場草抜き帰宅運転息子と風呂夕食(チャーシュー丼、すりみの揚げ物)■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は往復3時間運転。昼寝なし義母のお手伝い。いつもいつもゴハンやその他もろもろ助けてもらってるので、少しでも義母が楽になればいいな。久し振りに草 [続きを読む]
  • #58/【今日の記録】20170515(曇)
  • ■今日したこと(起こったこと)7:45起床朝食(ピザトースト2枚、コンフレーク、ヨーグルト)風呂掃除庭園〜ショッピングモールへ徒歩(片道約4?)昼食(おにぎり2つ)本屋〜ラウンジ徒歩で帰宅夕食(たらこスパゲッティ) 息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は約8?ウォーキング教本購入。いつまでしっかり時間が取れるかわからないけど、期日までと勉強したページ数はこのブログで更新予定。■俯瞰的に見 [続きを読む]
  • #57/【今日の記録】20170514(曇/雨)
  • ■今日したこと(起こったこと)3:00まで寝れず7:45起床朝食(卵かけごはん)風呂掃除徒歩で図書館昼食(おにぎり2つ、あんどーなつ)ショッピングセンター徒歩で帰宅息子と風呂夕食(麻婆豆腐丼、スナップエンドウ)寝逃げ■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は徒歩で往復図書館4?かと思ったら、片道3?だった,,,往復で6?か,,,再就職先探してくれているのはありがたいんだけど、あまり自分で決めたことは否定されると凹む [続きを読む]
  • #56/【今日の記録】20170513(雨)
  • ■今日したこと(起こったこと)6:00目覚め7:00起床頭痛感強朝食(トースト2枚)頭痛薬投入タイピング練習息子午前寝昼食(冷やし中華)グダグタ過ごす息子起きてからアンパンマン上映会夕食(麻婆豆腐、中華スープ)息子寝かし付け録画リバース見る就寝■今日感じたこと(良い事も悪い事も)雨の1日。あったまいたい1日。ウツ度も高い1日。一昨日のお寺参拝と東京面談。昨日の物件下見。今日の雨(低気圧)のトリプルパンチでダウ [続きを読む]
  • #55/ 【今日の記録】20170512
  • ■今日したこと(起こったこと)6:15に目覚まし。6:30に起床朝食(目玉焼きトースト、モンブラン)洗濯〜干しまで風呂掃除義母と家族全員で物件下見昼食(冷や麦)息子寝かし付け(昼寝なし)スーパー買い物息子と公園夕食(アジの蒲焼き丼、焼き揚げ豆腐)心身ダウンで寝逃げ■今日感じたこと(良い事も悪い事も)物件下見。やはり築30年は伊達じゃない。(最終的な確定はまだわからないけど)贅沢はいえない。昼寝なしの生活に慣 [続きを読む]
  • #54【今日の記録】20170511
  • ■今日したこと(起こったこと)6:15起床(体起こしたのは6:55)髭そり朝食(卵かけゴハン)洗濯息子を奥さんの実家へ奥さんと近くのお寺に祈祷昼食(駅前マック)人事部長と面談の為、会社近くのスタバへ奥さんへアンジェリーナモンブラン買いに三越へ電車で帰宅夕食(牛丼、スナップエンドウ)家族会議■今日感じたこと(良い事も悪い事も)面談終了。時期未定で確定ではないが、退職が濃厚。これから転職活動。正直自信ないな。 [続きを読む]
  • #53/【今日の記録】 20170510
  • ■今日したこと(起こったこと)5:00覚醒6:50起床朝食(惣菜パン、メロンパン)洗濯物ショッピングセンター(キッズスペースで遊び)昼食(インスタントラーメン、ゴハン)息子寝かし付け※自分は昼寝なし息子と風呂夕食(肉じゃが、コールスロー)息子の寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は1日雨。公園での遊びはなし。明日は面談日。聞くことは聞く。言いたいことは言う。退職考えたんだから、後悔しない。■ [続きを読む]
  • #52/【今日の記録】20170509
  • ■今日したこと(起こったこと)中途覚醒あり(時間確認せず)5:15に再度覚醒洗濯(布団シーツといつもの量)朝食(コーンフレーク、ブラウニー)義母と家族全員でショッピングセンター(義母洋裁送迎)ショッピングセンターで息子と遊ぶ以前住んでいて通っていた拉麺屋で昼食義母送迎実家帰宅洗濯物取り込み 実家〜自宅まで徒歩で1度帰宅夕食(ナポリタン)自宅帰宅息子体拭き(疲れたから風呂なし)息子寝かし付け会社のメール確 [続きを読む]
  • #51/【今日の記録】20170508
  • ■今日したこと(起こったこと)4:00に中途覚醒6:15目覚ましも起きれず7:45起床布団干し朝食(卵かけゴハン)洗濯〜掃除機息子と家で色々遊ぶ昼食(ベーグル2個)息子と昼寝会社からメール返信あり更に確認メール送信息子と風呂風呂の中で息子散髪(長いところだけ)夕食(梅豚パスタ)息子とアンパンマン見る息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日会社から返信あり。まだ社長と協議中って、3週間前と同じ返答で [続きを読む]
  • #50/【今日の記録】20170507
  • ■今日したこと(起こったこと)以前仕事してた時間に目覚まし6:15に起床朝食(ピザトースト2枚)洗濯息子と公園〜ショッピングセンター昼食(ミートソーススパゲティ)昼寝スーパー買い物夕食()■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は会社に確認メールを送信。普通会社から『こっちから連絡するから』って言われているのに、再度休職者=私から連絡するって多分御法度なんだろうな,,,間違いなくあんまりいい返答はないだろ [続きを読む]
  • #49/【今日の記録】20170506
  • ■今日したこと(起こったこと)朝食(食パン2枚)息子午前寝昼食(インスタントラーメン)息子と公園〜ショッピングセンター息子と風呂夕食(シューマイ、大根サラダ)■今日感じたこと(良い事も悪い事も)日記毎日できないときは、その日に食べたものだけでも記録する。毎日しなきゃとガチガチになるよりは、その方がいい。■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)==============本日も最後までお読み頂い [続きを読む]
  • #48/【今日の記録】20170505
  • ■今日したこと(起こったこと)4:00に覚醒7:30に起床朝食(ゴハン一杯、ベーコンエッグ)息子と公園、スーパー昼食(ざるうどんと天ぷら)昼寝スーパー買い物夕食(焼きカレー)自宅へ帰宅息子とボール遊び息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)2泊3日で屋さんの実家へ。息子も喜んでいたし、何より仕事してない婿を何も言わず、聞かずに家に泊めてくれることがすごいというか、器が大きいというか、本当に助けても [続きを読む]
  • #47/安心射程距離の導き方
  • 財布の中のお札は、向きと札柄を合わせる派です。今日は『子供の日』にちなんで、わが息子の事を。ここ数ヶ月で話せる言葉が増えてきました。最近息子のマイブームは、『もっかい=もう1回』『め(だめ)』 『要求』と『否定』。この『要求』と『否定』があることによって、色んな事ができるようになってきました。自分の好きなモノやコトそれを繰り返したい場合は、『もっかい、もっかい』大好きなソーセージ食べ終わったら『ソー [続きを読む]
  • #46/【今日の記録】20170504
  • ■今日したこと(起こったこと)朝食(カレーに食パン付け)奥さんのお父さんのお墓参り(運転片道約70?)お墓参り昼食(漬け丼と冷たい蕎麦)奥さんのお母さん実家(ご先祖様お墓参り)16:30頃帰宅夕食(カレーライス、刺身)息子と風呂息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)奥さんの実家に2連泊。まーたお世話になりっぱなし。あとこれから住む家のことで、最悪今の会社を退職したら今住むとこは出ていかないと。 [続きを読む]
  • #45/【今日の記録】20170503
  • ■今日したこと(起こったこと)4:30に覚醒〜5:00頃再入眠7:30起床朝食(食パン2枚、ヨーグルト)洗濯たたみ〜干し洗面台掃除昼食()昼寝奥さん実家へ(泊まり)夕食(カレーライス)息子と風呂息子寝かし付け■今日感じたこと(良い事も悪い事も)今日は奥さん実家に1泊。■俯瞰的に見て一言(見れないときは無理せず)==============本日も最後までお読み頂いて、ありがとうございました。ランキング参加しており [続きを読む]