J さん プロフィール

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Jさん: 『できるだけをできるだけ』
ハンドル名J さん
ブログタイトル『できるだけをできるだけ』
ブログURLhttp://dekirudake-asaspossible.hatenablog.com/
サイト紹介文社会人6年目にして、現代病と言えるうつ病と失声症を2度経験。休職〜復職を3度経て、闘病奮闘中。
自由文『知足』をモットーに。
2013年に『うつ病』になり、
自律神経失調症、心因性失声症と
ココロの病を持ちながら、生きている30代の♂です。
日々襲ってくる不安、悲しさ、寂しさ・・・決して0(ゼロ)にできない感情にうまく付き合っていく為に、
『自分には何もない』
ではなく、持っているもの、備わっているものに目を向け、『足るを知る』ことを目標にし、生きていきたいと思います。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供144回 / 135日(平均7.5回/週) - 参加 2017/04/05 00:52

J さんのブログ記事

  • #29/【今日の記録】20170815(雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:45起床朝食(メンチカツサンド)洗濯〜風呂掃除病院通院西松屋で買い物昼食(讃岐うどん屋/舞茸天ぷらうどん)ベビザラス新居荷物置きスーパー買い物息子と風呂ストレッチ夕食(鳥そぼろ丼、練り物)息子歯磨き息子寝かし付け引っ越し片付け(30分) ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 引っ越し前だから、毎日の日課更新できなくなるかも。引っ越した次の日に復職開始 [続きを読む]
  • #26/【今日の記録】20170814(曇/雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:30起床朝食(ハニーバタートースト、ピーナッツトースト)洗濯〜風呂掃除100均〜新居〜帰宅昼食(冷やしうどん)100均〜新居〜帰宅息子と風呂ストレッチ 夕食(そぼろ丼、茄子揚げ浸し、いんげん胡麻和え)息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) ============== 本日も最後までお読み頂いて、 ありがとうございました。ランキング [続きを読む]
  • #27/【今日の記録】20170812(雨/曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:45起床朝食(納豆ご飯)洗濯〜風呂掃除100均で備品購入新居へ(換気、カーテン取り付け、諸々測定) 昼食(サンドイッチ) 1回自宅帰宅〜100均で備品購入再度新居へ(スキマテープ貼り)スーパー買い物息子と風呂夕食(鳥の柚子こしょう焼き入りパスタ)息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日は新居で色々調整。ハウスクリーニングが終わっ [続きを読む]
  • #26/【今日の記録】20170811(雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:40牛乳攻撃7:15起床朝食(蒸しパン、ソーセージ)洗濯〜風呂掃除新居ハウスクリーニング立ち会い奥さん実家へ高校野球見る昼食(冷やしうどん)高校野球見るハウスクリーニング作業確認スーパー買い物息子と風呂ストレッチ夕食(味の干物、鳥と小松菜のマヨネーズ和え)息子歯磨き息子寝かし付け引っ越し片付け(30分) ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日はハウ [続きを読む]
  • #25/【今日の記録】20170810(曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15起床朝食(エッグトースト、ハニーバタートースト) 会社面談(10:00〜)11:00に面談終わり本屋で休憩昼食(つけ麺)電車で帰宅休憩風呂掃除息子と風呂ストレッチ夕食(焼きそば)息子歯磨き息子寝かし付け引っ越し片付け(60分) ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 面談終了。うーんと、まず今日の面談フォメ。私人事部長(次の所属先会社の)所属部署マネージャー [続きを読む]
  • #24/【今日の記録】20170809(酷暑)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:00起床朝食(オレンジブレット、ソーセージ)洗濯〜風呂掃除奥さん病院付き添い 昼食(惣菜パン)新居、風呂蛇口工事立ち会い新居ベランダ掃除 スーパー買い物夕食(冷やしうどん)息子歯磨き息子寝かし付けシュークリーム食べる ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日は奥さん病院付き添い。変わらず順調とのこと。今日は今年1番じゃないかと思うくらいに暑かった,, [続きを読む]
  • #23/【今日の記録】20170808(曇/晴)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15起床朝食(スコーン、オレンジブレット)洗濯(洗濯槽掃除)風呂掃除(壁、排水溝全部)休憩甲子園開会式見る風呂掃除(残り) 昼食(焼きそば) 録画『未満都市』見る風呂掃除(風呂釜)〜洗濯物たたみ夕食(塩つくね、厚揚げのカツ丼風煮/この前の)息子歯磨き息子寝かし付けシュークリーム食べる ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日は風呂掃除と洗濯槽掃除。 [続きを読む]
  • #22/【今日の記録】20170807(猛暑)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15起床朝食(スコーン、パンケーキ)洗濯(3回)〜風呂掃除 午前中ショッピングセンター行こうと思うも、息子愚図る〜泣き寝昼食(冷凍ゴハン)息子14:30まで爆睡ショッピングセンター息子と風呂ストレッチ夕食(厚揚げのカツ丼風煮、焼きポテト、コーンスープ)息子歯磨き息子寝かし付けゼリー食べる ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日の夜から雨が続くというこ [続きを読む]
  • #21/【今日の記録】20170806(曇/晴)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15起床朝食(スコーン、バターパン)洗濯〜風呂掃除徒歩で奥さん実家スーパー買い物ホームセンター〜ヤマダ電機新居荷物置き 昼食(冷やし中華)息子寝かし付け(全然寝ない) 15:30〜家具屋新居荷物置き奥さん実家から徒歩でスーパー息子と風呂ストレッチ夕食(マグロ漬け丼、かぼちゃ、トマト)息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日は新 [続きを読む]
  • #20/【今日の記録】20170805(曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:50起床朝食(ピーナッツトースト、バターパン)洗濯〜風呂掃除コストコ行こうと思ったが体調不良で断念 昼食(いなり寿司、太巻き、プルコギベイク少し)息子寝かし付け(全然寝ない)クーラー設置立ち会い 夕食(唐揚げ/奥さん実家)花火大会(車で) 息子と風呂息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) ============== 本日も最後 [続きを読む]
  • #19/【今日の記録】20170804(曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15目覚め6:50起床 朝食(チーズマヨトースト、ピーナッツトースト)洗濯〜風呂掃除カーテン洗濯引っ越し片付け 昼食(カップラーメン)録画してたの見る(アメトーク、水曜どうでしょう) 引っ越し片付け息子と風呂夕食(塩鯖、里芋の煮物)息子歯磨き息子寝かし付けジュラシックワールド見る ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 会社(役員)から連絡あり。メールの件 [続きを読む]
  • #18/【今日の記録】20170803(晴)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:20起床朝食(エッグトースト)洗濯〜風呂掃除新居掃除機掛けスーパー買い物 昼食(コロッケ)昼寝ショッピングセンターへ買い物 息子と風呂ストレッチ夕食(ブロッコリーとベーコンのペペロンチーノ、コーンスープ)息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) ============== 本日も最後までお読み頂いて、 ありがとうございました。 [続きを読む]
  • #17/【今日の記録】20170802(曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 2:00地震で起きる6:15目覚め朝食(ポテトサラダサンド、あんぱん)洗濯〜風呂掃除息子と公園 昼食(冷やしうどん) 昼寝ショッピングセンター夕食(麻婆茄子、ゴーヤ和え物、ポテトサラダ、ナゲット/全部昨日の残り)息子歯磨き息子寝かし付けアイス引っ越し片付け(30分) ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 強い地震が夜中と朝に1回ずつ。夜中のは飛び起きた,,,今大き [続きを読む]
  • #16/【今日の記録】20170801(曇/雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15目覚め7:00起床朝食(ホットケーキ)洗濯〜風呂掃除水道会社に再連絡ガス会社に連絡(新居)ショッピングセンタースーパー買い物昼食(冷凍パスタ) 息子寝かし付け給湯器専門家、NTTに連絡夕食(麻婆茄子、ゴーヤ和え物、ポテトサラダ)息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 奥さんから、『あと2ヶ月まで(会社から)連絡ないなんてないよね [続きを読む]
  • #15/【今日の記録】20170731(晴/曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15目覚め7:10起床朝食(ピーナッツトースト、あんどーなつ)洗濯〜風呂掃除掃除機(全部屋)テレビ台拭き掃除休憩 昼食(ゴハン、冷凍おかず)息子寝かし付け引っ越し転居手続き連絡(電気、ガス、水道、ネット、ウォーターサーバー)徒歩で新居(ブレーカー確認)スーパー水汲み息子と風呂ストレッチ 夕食(蕎麦)息子寝かし付けアイス食べる ■総括/喋りたいこと(できないなら無理 [続きを読む]
  • #14/【今日の記録】20170730(曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 2:00お腹痛くてトイレ7:15起床朝食(卵かけゴハン)洗濯〜ランドリーへ乾燥風呂掃除ホームセンター買い物昼食(コンビニパン)別のホームセンター買い物新居に荷物置きスーパー買い物 夕食(オムハヤシ、ゴーヤと鶏肉のはさみ揚げ梅和え)息子歯磨き息子とボール遊び息子寝かし付け家計簿 ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) お腹痛くて夜中起きる,,,寝る前の冷たい炭酸 [続きを読む]
  • #13/【今日の記録】20170729(曇/雨/曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 7:30起床朝食(チーズマヨトースト、ピーナッツトースト)風呂掃除徒歩で新居給湯器専門家見積鍵屋対応ハウスクリーニング見積 昼食(冷やしうどん)雨で洗濯物入れ直し〜1度帰宅昼寝祭夕食(祭飯/焼鳥、ケバブ、ピザ)息子と風呂息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日は朝から予定があったので、昼寝(45分くらい)したけど、夜疲労感ありあり,,,見積 [続きを読む]
  • #12/【今日の記録】20170728(曇/霧)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15目覚め6:45起床朝食(エッグトースト、ハニーバタートースト)風呂掃除引っ越し片付け 昼食(ハヤシライス) 引っ越し片付け給湯器専門店に見積依頼夕食(ハヤシライス)息子歯磨き息子寝かし付け引っ越し片付け(30分) ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) なんと、給湯器が変えれない(かも?)と義理の母親から連絡あり,,,今日、ガス屋さんに見てもらったらしく、 [続きを読む]
  • #11/【今日の記録】20170727(雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15目覚め7:00起床朝食(ナポリタンサンド、ピーナッツサンド)洗濯〜風呂掃除ハウスクリーニング見積 昼食(てんむす)息子寝かし付け地区センターに申請書依頼郵便局スーパー買い物 夕食(ハヤシライス、ブロッコリー)息子とボール遊び息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 月曜日の復職面談で、『今週中にもう1度、復職先の部門長と面談しよう』って言 [続きを読む]
  • #10/【今日の記録】20170726(雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15起床朝食(菓子パン2個)洗濯〜風呂掃除 奥さん病院付き添い息子病院耐えられなくなりドライブ昼食(ナポリタン)昼寝スーパー買い物 夕食(しょうが焼き、クーシンサイとニンニク炒め)息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日は奥さんの定期検診。今のところ、異常なく順調とのこと。最近、夜の引っ越し片付けが全然出来てない,,,焦る,,, [続きを読む]
  • #9/【今日の記録】20170725(曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 7:15起床朝食(ハニーバタートースト、ピーナッツトースト)洗濯〜風呂掃除引っ越し片付け 昼食(冷やしうどん)息子寝かし付け引っ越し片付けスーパー買い物 夕食(冷凍炒飯)息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 引っ越し片付けに専念。腰が痛い,,,頑張った。============== 本日も最後までお読み頂いて、 ありがとうございまし [続きを読む]
  • #8/【今日の記録】20170724(曇)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 5:00中覚6:00目覚め7:15起床朝食(エッグトースト、ピーナッツトースト)洗濯〜風呂掃除電車 昼食(おにぎり1個)13:00役員と面談 14:20帰宅マックでコーヒー1杯休憩夕食(ぶり照り、オカラ、マカロニサラダ)息子とボール遊び ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 面談疲れた,,,『復職なのか退職なのか』の答え,,,会社の用意してくれた答えは『復職』。だけど、期限付の [続きを読む]
  • #7/【今日の記録】20170723(曇/時々雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 7:30起床 朝食(ピーナッツ、ハニーバタートースト)洗濯〜風呂掃除奥さん実家〜ドライブ 昼食(餃子/昨日の残り)ホームセンター(ハウスクリーング見積)スーパー水汲み焼き肉屋へ車移動(運転)夕食(義理兄夫婦と焼き肉)帰宅(運転)息子と風呂息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 運転片道1時間ハウスクリーニング見積とスーパー。家帰ってきたら、 [続きを読む]
  • #6/【今日の記録】20170722(猛暑)
  • * ■今日の出来事(起こったこと) 6:05目覚め6:40起床朝食(チョコマフィン)洗濯〜風呂掃除布団片付け引っ越し見積 昼食(大好きな拉麺屋)釣具屋ヤマダ電機また釣具屋夕食(餃子、タコとワカメの酢の物/奥さん実家)帰宅息子と風呂息子歯磨き息子寝かし付け ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 今日は地元の大好きな拉麺屋に。(自称)日本一の拉麺屋。奥さんも認める。あと引っ越し契約して、クーラーの [続きを読む]
  • #5/【今日の記録】20170721(猛暑/ゲリラ雷雨)
  • ■今日の出来事(起こったこと) 6:15起床朝食(ピーナッツトースト2枚、青汁)風呂掃除役員にTEL引っ越し見積立ち会い 昼食(カップ麺、カレーパン、ポンデリング) 休憩会社メールチェック、データ引き継ぎ息子と風呂ストレッチ夕食(海老と豆腐のハンバーグ、マカロニサラダ)息子とボール遊び息子歯磨き息子寝かし付け引っ越し片付け(30分だけ) ■総括/喋りたいこと(できないなら無理しない) 朝一の役員へのT [続きを読む]