nyusankin7 さん プロフィール

  •  
nyusankin7さん: 便秘・肌荒れの原因?乳酸菌で腸内環境を改善する方法
ハンドル名nyusankin7 さん
ブログタイトル便秘・肌荒れの原因?乳酸菌で腸内環境を改善する方法
ブログURLhttp://ameblo.jp/nyusankin7/
サイト紹介文便秘や肌荒れは腸と関係しています。乳酸菌を上手に活用して、腸内環境を改善する方法を紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 67日(平均1.7回/週) - 参加 2017/04/11 09:02

nyusankin7 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 乳酸菌革命は過敏性腸症候群の解消にも効果的なサプリなの?
  • 最近20〜30代の若い世代に多いのが過敏性腸症候群です。傾向としては女性が多く、排便の調子が悪くて消化器科を受診する人の20〜30%は過敏性腸症候群といわれています。よく言われる象徴的なことは、・通勤や通学時に電車などに乗っていると急にお腹が痛くなって、 下痢に見舞われ駅のトイレに駆け込む。・緊張感が高い会議中に急に便意を催し、中座せざるをえなかった。などです。これらの症状は、下痢や便秘と絡むものな [続きを読む]
  • 乳酸菌革命は肌荒れや吹き出物にも効果があるの?
  • 乳酸菌革命は腸内環境を改善させて便秘を解消するのに効果があると思われている方が多いかと思います。ですが、乳酸菌革命は便秘の解消ばかりでなく、肌荒れや吹き出に悩んでいる方にも利用されていますよ。「えっ!乳酸菌革命が吹き出物など肌荒れに効くのはどうして?」と思われるかもしれませんよね。本当に乳酸菌革命は、肌荒れや吹き出物に効果があるのでしょうか?私も一時期便秘が原因と思われる吹き出物に悩んだこ [続きを読む]
  • 便秘が理由で肌荒れを起こす!肌荒れを改善するビフィズス菌
  • 便秘が続いていると思ったら、肌荒れもしてきたと感じたことはありませんか。辛い便秘なのに更に肌荒れも起こってしまうと、便秘の影響が不安になってきますよね。肌荒れの改善を目指すために、便秘になるとなぜ肌荒れが起こるのか、便秘を治し肌荒れを改善する方法の一つとしてビフィズス菌を利用する方法を紹介します。●便秘になるとなぜ肌荒れが起こるの?便秘は腸の動きがなんらかの原因で低下したため、便が腸内を [続きを読む]
  • 肌荒れは腸内環境の改善で解消!腸と肌との深い関係とは
  • 肌荒れは肌の問題だから、スキンケアで治そうとしていませんか? ニキビ、吹き出物など肌荒れは専用のニキビ化粧品を使っても、完全に治すことは困難です。 その理由は皮膚の表面に原因があるからではなく、身体の内側に原因の可能性があるからです。 身体の内側とは腸内環境のことで、肌荒れは腸内環境の乱れが原因となっている場合が多いのです。 腸と肌とは深い関係があるのです。  [続きを読む]
  • アシドフィルス菌はアトピー性皮膚炎にも効果的
  • アトピー性皮膚炎はアレルギー反応と関連する皮膚の炎症の一つで、かゆみのある湿疹が体のでき長期にわたり症状が良くなったり、悪くなったりと繰り返す傾向があります。 アトピー性皮膚炎になると、皮膚のバリア機能が低下しますので、汗や紫外線、乾燥など外部からの刺激により症状がさらに悪化します。 アトピー性皮膚炎は、以前幼児や小児に多いと思われてきましたが、最近は成人にも増えてきていると [続きを読む]
  • 今年は花粉症がひどい…、それは免疫力と関係あるかもしれません
  • 去年まで花粉症にはならなかったのに、今年は花粉症っぽい気がするということはありませんか。 そんなあなたは、免疫力が低下しているかもしれません。免疫力は体を病気から守ってくれる機能です。 体の外から食べ物と一緒に入ってくる病原菌などの異物を認識し、免疫細胞が「抗体」という武器を使って排除しようとする働きです。 さまざまな病原菌は食べ物と一緒に入ってくる場合が多いので、免疫の戦いの [続きを読む]
  • 過敏性腸症候群の原因と改善方法とは!?
  • 通勤時などで電車に乗っていると、突然トイレに行きたくなることがありませんか。 また、ガスが溜まりやすくなってお腹は張ったような不快感はありませんか。 電車の中などでは、おならもなかなか自由にできず辛いものですよね。こんな症状が長く続く場合は、過敏性腸症候群の可能性があります。 最近は20〜30代の若い方が、この過敏性腸症候群に悩まされているケースが多いといわれています。過敏性 [続きを読む]
  • おならの回数が多い、臭いの原因は、腸内環境の悪化にあった
  • ・トイレで排便を済ませたのに、おならが頻繁に出る。 ・お腹がパンパンに張って、腹部が不快 ・出たたおならは自分でもびっくりするほど臭い。などの悩みはありませんか。 自分独りでいる時は出ても気楽ですが、周りに人がいると本当に困りますよね。●おならが出る原因おならは腸内で発生し、1日の平均発生量は100〜300mlと言われています。 おならが出る回数が多いという方は、これ以上発生している [続きを読む]
  • 賢い乳酸菌サプリメントの選び方
  • 乳酸菌サプリメントを選ぶ時にチェックしておきたい、5つのポイントを紹介します。 1.乳酸菌の菌数が多いもの1日に食べるとよいとされる乳酸菌の量や数は、どのくらいかご存じですか? もし、乳酸菌をヨーグルトで摂るとすると、1日の量は300g程度とされています。 100gのヨーグルトには約100億個の乳酸菌が含まれていますので、300g食べると菌数は300億個になります。 ヨーグルトを毎 [続きを読む]
  • 植物性乳酸菌、ラブレ菌の特徴と効果
  • 乳酸菌といえばすぐに思い浮かぶのは、チーズとかヨーグルトです。 それだけ、私達の毎日の生活に身近なものになっていることは、間違いないのではないでしょうか。 チーズやヨーグルトは、牛や山羊などの乳に生きている乳酸菌を利用して作られたものであり、このような乳酸菌は動物性乳酸菌と呼ばれています。 それに対して、日本の伝統食品である味噌、醤油、漬物などの発酵食品も乳酸菌を利用して作れて [続きを読む]
  • 肌荒れの原因は?美肌をサポートする腸内環境の改善
  • 肌荒れが長く続き、毎日スキンケアをしているけど少しも良くならず悩んでいるということはありませんか。 あなたの肌荒れは、どんなタイプの肌荒れですか? 肌荒れには、 ・乾燥してカサカサになる ・赤くなる ・かゆくなる ・吹き出ものやニキビができる ・毛穴が開く ・くすむ などの症状があります。●肌荒れを起こす原因 肌荒れが起きて困っているあなたは、肌に関 [続きを読む]
  • ビフィズス菌発酵乳が肌荒れを改善する、その根拠は何?
  • ヨーグルトとして乳酸菌やビフィズス菌を美味しく食べちゃいますが、腸内細菌で多数派のビフィズス菌は、糖を分解して乳酸と酢酸を作るって知ってました? 一方、ビフィズス菌と対比されることの多い乳酸菌は、名の通り糖を分解して乳酸を腸内に作りだします。 両方とも善玉菌ですが、ビフィズス菌は代謝産物として乳酸菌以外に酢酸も作ることが両者の違いの一つです。 これって、実は大きな違いなんです。& [続きを読む]
  • 乳酸菌サプリ「乳酸菌革命」の口コミ・評価
  • 「乳酸菌革命」は最近人気になっている乳酸菌サプリです。 ・1粒のカプセルの中に16種類、500億個の乳酸菌がつまっており、種類と量では抜群の違いがあります。 ・体の消化管に馴染みの深いラクトバチルス属の乳酸菌が6種類に加え、話題のビフィズス菌、ラブレ菌、カゼリ菌も配合、腸内の善玉菌を助けます。 ・耐酸性カプセルで、菌が生きたまましっかり腸まで届くなどなどで、トップクラスの実績を [続きを読む]
  • 過去の記事 …