鶏ガラきんに君 さん プロフィール

  •  
鶏ガラきんに君さん: RIZAPスタイルで-20kg目指す
ハンドル名鶏ガラきんに君 さん
ブログタイトルRIZAPスタイルで-20kg目指す
ブログURLhttp://kekkanikomitto.seesaa.net/
サイト紹介文RIZAPジムに行くのが恥ずかしいなら自宅でやれば良いんです。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供39回 / 23日(平均11.9回/週) - 参加 2017/04/08 12:59

鶏ガラきんに君 さんのブログ記事

  • RIZAP Style 20日目 体重測定
  • 停滞しています。明後日からGWなのでトレーニングやります。RIZAP Styleを実践している人が偶然身近にいたのでどうなのか聞いてみるとやはりジュース感覚と言っていました。私の味覚に間違いは無いようです。END私が実践しているRIZAP Style↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • RIZAP Style 17日目 体重測定
  • もう少しで-8kgです。トレーニングをすると良い感じで落ちていきますが、平日は多忙のため体重が増加すると思われます。気持ち筋肉が付いてきた気がします。END私が実践しているRIZAP Styleです。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • RIZAP Style カフェマキアート味 感想
  • RIZAP Style カフェマキアート味の感想です。牛乳と混ぜるとこんな感じになりました。蓋を開けると昔飲んでいたミルメークを思い出しました。実際飲んでみると、他の味と違って甘いだけではなく、コーヒーの苦味もしっかりあってコーヒー牛乳のような味がしました。本当にプロテインなのかと毎度思わされる味で、とても美味しいです。少しでも気になった方は1度見て下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • RIZAP Style 16日目 体重測定
  • やはりトレーニングをすれば体重は落ちました。7.5kg減量すると歩いても余り疲れなくなりました。1番大きいのは睡眠の質ですかね。目覚めが良くて仕事に打ち込めます。後は、理想の身体に近づけるだけです。後何日で理想の身体になれるか楽しみです。以上私が実践しているRIZAP Styleです。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • RIZAP Style 15日目 トレーニング終了 身体に異変が
  • 久々にトレーニングしたので疲れました。お風呂よりも温泉に行きたいです。今日のサプリメントは、カフェマキアート味です。感想は後ほど更新します。トレーニングで異変が起こりました。腹筋が全く出来なかったのに出来るようになりました。こんなにも筋肉がつくとは思わなかったですがこれが1番凄いと思いました。RIZAP Styleをやって良かったと思えた1日でした。以上です。私が実践しているRIZAP Styleです。↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • RIZAP Style 14日目 停滞期突入
  • 最後まで上手くいくわけないですよね。しかもトレーニングサボってますし、、、明日はトレーニングするのでまた痩せるはずだと思っています。最近色んな人に痩せた?と聞かれるようになりとても良い毎日を過ごせています。理想の身体まで後少し。頑張ります。以上私が実践しているRIZAP Styleです。 [続きを読む]
  • RIZAP Style 12日目 祝-7.5kg
  • 12日目にして、ついに7.5kgの減量に成功しました。ただ、昨日健康診断で朝ご飯を抜いていたので明日測定すると少し重くなっていると思います。食事のバランスが偏っていたのだと思います。どこまで下がって行くのか楽しみです。以上私が実践しているRIZAP Styleです。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • RIZAP Style 11日目 停滞期?
  • ほぼ昨日と変わらず。ここが正念場な気がします。本日は健康診断なので昼まで何も食べられません。いつもならお腹が減って辛くなっていましたが、全然平気です。こういう時もRIZAP Styleをやっていて良かったなと思います。以上私が実践しているRIZAP Style [続きを読む]
  • RIZAP Style 10日目 祝 70kg切り
  • ついに60kg代になりました。嘘のようです。どんなダイエットをしても減らなかったのに。1番凄いのはリバウンドをしていない事です。さすがRIZAPです。このまま減り続けて欲しいですが、筋肉で重くなりそうなので-20kgは不可能な気がします。以上です。私が実践しているRIZAP Styleです。ホームページを見て下さい。 [続きを読む]
  • RIZAP Style 抹茶ラテ味 感想
  • 私の飲んだ感想ですが、今までの中で一番美味しいです。糖質を制限しているのにメチャクチャ甘いです。飲んだ瞬間に練乳宇治抹茶金時を思い出すような味でした。たまたまダマができてしまったのですがそれが良い失敗でした。ダマがアンコとしか思えなかったので本当に美味しかったです。一番オススメです。プロテインを覆した飲み物です。良かったらホームページを見て下さい。痩せるのに美味しい思いが出来るのはRIZAP Styleだけ [続きを読む]
  • 9日目 トレーニング終了
  • 昨日トレーニングを行って筋肉痛なので筋肉痛になっていない箇所をトレーニングしました。RIZAP Styleの良いところは自分が鍛えたい箇所を鍛えることが出来ることです。今日は、抹茶ラテ味を飲みました。レビュー は後ほど更新しますが、1番○○です。少ししか書いてないですが終わりです。 [続きを読む]
  • RIZAP Style 9日目 体重測定 体に異変!?
  • もう少しで-7kgです。筋肉が付き始めているので落ちにくくなって来ました。本当に合っているか分かりませんがこれだけ筋肉痛になれば筋肉も付いているでしょう。体に異変が起こりました。糖質を制限してからサラダを食べるだけで結構お腹いっぱいになるようになりました。しかも、何でも美味しく感じます。食費が浮くのでオシャレでもしようかなと思ってきました。悪いところが見つかりません。以上オススメの記事↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]
  • 身長156cmのエドはるみが-18kgのダイエットを成功させたRIZAPの実態
  • 2008年にブレイクした、「グ〜」でお馴染みの芸人 エドはるみさんに衝撃が走りました。その動画がこちらです。簡単にエドはるみさんの紹介をします。生年月日1964年5月14日年齢52歳身長156cm体重63kg⇒45kgざっとこんな感じです。52歳の方が-18kgの減量に成功することは本当に凄いことです。実際にRIZAPで5ヶ月間どんなことをやっていたのでしょうか。実は、1週間たった2回(1回50分)しかトレーニングしてないんです。この回数で簡 [続きを読む]
  • RIZAP Style ジューシーストロベリー味 感想
  • 3種類目のストロベリー味です。今回も牛乳と混ぜました。匂いが凄いです。いちご畑にいるような感覚になります。ドリンクをよく見てみると、果肉と種が入っていました。こういうものが入っているとしっかり作っているんだなと思い、安心します。いざ飲んでみると昔よく飲んでいた、いちごオレを思い出しました。糖質をしっかり抑えている分、いちごそのものの酸味が強いので味にメリハリがありとても美味しいです。RIZAP Styleの良 [続きを読む]
  • 8日目 トレーニング終了
  • 今日は、久々にトレーニングをしました。かなり汗をかきました。疲れた後のお風呂は最高です。充実しています。今日は、ジューシーストロベリー味です。感想は後で更新します。筋肉痛になって欲しいと思ったのは初めてです。理想の体に早くなって欲しいです。私が実践しているRIZAP Styleです。 [続きを読む]
  • RIZAP Style 7日目 体重測定 ○○が美味しくなりました。
  • 少しずつ落ち着いて来ましたが、体重はまだ落ちているので良い感じです。最近、ダイエットを始めて間食としてブラックチョコレートを食べるようになったのですが、ダイエット前は、誰が食べるのだろうと思うくらいあまり美味しいものでは無いなと思っていたのですが、糖質を制限するようになってから何故か良い感じで甘くなっていて美味しいと思ってしまうようになりました。糖質ダイエットは、色んな食べ物を美味しいと思えるよう [続きを読む]
  • RIZAP Style 6日目 祝-5kg達成
  • ついに-5kgを突破しました。1ヶ月かかると思っていましたが6日で突破出来てしまいました。あんなに落ちなかった体重がこんな簡単に楽しく落ちるなんて夢のようです。毎日が楽しいです。そろそほ運動してみようかなと思います。私が実践しているRIZAP Styleとりあえず見て下さい。↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ [続きを読む]