はるか さん プロフィール

  •  
はるかさん: ホルモン足つぼ&卵巣活&温活サロン✿Mahana✿
ハンドル名はるか さん
ブログタイトルホルモン足つぼ&卵巣活&温活サロン✿Mahana✿
ブログURLhttps://ameblo.jp/ashikara-mahana/
サイト紹介文兵庫・西宮でスウェーデンハウスに建替中!30坪でもめいっぱい楽しみます♪女性ホルモン情報も♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供56回 / 134日(平均2.9回/週) - 参加 2017/04/08 20:58

はるか さんのブログ記事

  • 女性ホルモンに喝!を入れるツボ
  • 女性ホルモンに喝ちなみに私は大沢親分のファンでも張本さんのファンでもありません 今日もお疲れさまです足つぼニストの はるか です 女性ホルモンは、とても簡単にいうとこんな感じで流れていますこの脳下垂体というところは、女性ホルモンだけでなく、プロラクチンを作ったり、甲状腺ホルモンや免疫などに必要なステロイドの生成をうながしたり…たくさんの仕事をしています そんな大事な脳下垂体実はとてもデリケートな部分 [続きを読む]
  • Thanksgiving 25!!
  • 8/13、長居に行ってきましたー。+.。ヽ(*>∀ Mr.children DOME&STADIUM TOUR 2017 Thanksgiving 25チケットをとってくれた主人に感謝 スタジアムの外にはインスタ映えしそうなスポットがいっぱいたくさんの人が並んで撮影されてましたハッシュタグ付きの小物までありましたフォトジェニックとかよくわからない私が撮るとこんな感じなんですがセンスがある方ならきっと素敵に撮れるハズここはチケットもってなくても撮れるので [続きを読む]
  • いよいよ着工!自宅サロンへの第1歩(´∀`*)!
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)郊外でしか建てられないと思っていた夢のスウェーデンハウスを、まちなかで建てることができそうです自宅サロンのオープンも予定しています30坪なくても、居心地のいい家を目指してリアルサイズ・等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています 今週、ついに着工しました週末じゃないけど、お盆なので大目にみてください着工〜2日目の記録です 先週末に杭を [続きを読む]
  • ふくらはぎの痛い場所でこんなことがわかります
  • 痛いと感じるお客様が多い場所…その1つにふくらはぎがありますむくんでるから痛いんじゃないの?と思われがちですが、ふくらはぎを揉んだ時に「痛い」と感じる原因は、実はいくつかあります 例えば…痛みの原因 〇 長時間の立ちっぱなし・座りっぱなし〇 塩分の摂り過ぎ〇 ホルモンバランスの乱れ〇 睡眠不足などですふくらはぎは睡眠不足でも影響が出てしまう、敏感なところなんです そんな「ふくらはぎ」東洋医学では、内 [続きを読む]
  • 生理前の下腹部痛には何が効くのか選手権:第1位
  • 先日の記事(生理前の腹痛の話→☆ )の続きで生理前の下腹部痛には何が効くのか選手権と名付けて色々試した話 堂々の第1位はホルモンバランスを整える です 女性ホルモンには月経から排卵期まで多く分泌される美のホルモンエストロゲン 排卵期から次の生理まで多く分泌される母のホルモンプロゲステロンがあります エストロゲンは、肌のハリや髪のツヤ、バストアップに効果があります(それで美のホルモンと呼ばれています) [続きを読む]
  • 中古住宅:解体時の水道代は意外と安い話
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)郊外でしか建てられないと思っていた夢のスウェーデンハウスを、都心部で建てることができそうです30坪以下でも、居心地のいい家を目指して等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています今日は、解体時の水道費用が判明したので記録しておきます我が家は、解体時の水道費用を施主負担にしていました。解体ってほこりなどが舞わないように散水したり、たくさん水 [続きを読む]
  • 生理前の下腹部痛には何が効くのか選手権:第2位
  • 先日の記事(生理前の腹痛の話→☆ )の続きで生理前の下腹部痛には何が効くのか選手権と名付けて色々試した話…私的第2位は 骨盤内の血流を良くする 骨盤の中って、ほんとにたくさんの血管や神経が通ってるんです なので他の部位よりさらに滞りやすい、というかイメージするなら渋滞しやすい感じどんな栄養満点の食事を摂っても、いいサプリを飲んでも、血液が渋滞してると、栄養や成分も渋滞しちゃってもったいないですよ [続きを読む]
  • 生理前の下腹部痛には何が効くのか選手権:第3位
  • 先日の記事(生理前の腹痛の話→☆ )の続きで…生理前の下腹部痛には何が効くのか選手権と名付けて色々試してみました。では3位から発表! あたためる ベタな方法ですがこれはやっぱりよく効きます。特にあたたかさ長持ちだったのが「こんにゃく湿布」と、「小豆であたためる」です。 こんにゃく湿布の作り方はコチラがわかりやすいかも→こんにゃく湿布はすごい!の記事小豆のであたためるのは、自作の即席あずきカイロで [続きを読む]
  • 生理前の下腹部痛には気をつけて
  • お疲れさまです稲川淳二さんを見て「夏が来たね…」と感じている はるか です怪談ナイト、行きたくて行きそびれて20年。(今年の関西の公演、8/25だけチケット残ってるみたい!行った事ある方が周りにいないんですが、離れててもしっかり聞こえるかな?)いつか行きたいなぁ(´∀`*)ほんまに! さてさてそんな季節ですが、あなたは生理前の♪く〜る〜きっとくる〜な下腹部痛、経験したことありますか? (懐かしいでしょ) [続きを読む]
  • 大好きな人?
  • じゃじゃんディアモール大阪で期間限定オープン中(8/31まで?)のLipton Fruits in Tea(← するとHPへ飛びます)に行ってきましたフルーツたっぷりで美味しかったー氷が溶けるまでは紅茶がおかわり自由なので、さらに色んなお味を試せます 10時オープンだっだんですが、10時前にはもうすごい行列でした並んでいただけてて本当に感謝です私のように迷子になりがちな方は早めに並ばれることをオススメします… 一緒 [続きを読む]
  • スウェーデンハウスで建てることができそうです!
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)小さくクセのある土地でも、のんびりできる家を目指して等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録していますドキドキの週末営業さんから連絡ありましたっ↑モヤモヤ期もチョコチョコ眺めていたスウェーデンハウスの無料の冊子たちやっぱり可愛いのです結果は 着工は2週間延びる 金額は調整できる範囲内だそうですなななんですと!?信じられない絶対金額アップしてる [続きを読む]
  • あなたはどのタイプの冷え性さん?
  • あづい…暑過ぎる…溶けてませんか私はたぶんちょっぴり溶けてます最寄り駅から家までなかなかの坂道なので、帰ってから下向くとほんとに汗が床に落ちてるんです(床、腐らへんかな)暑くても準備はすすんでますよ〜?ホルモンバランスを整える第1歩? こんな暑い時に冷え性の話と思ったそこのあなた下腹部触ってみてください冷えてませんかクーラーがきいてくると、足冷たくなってませんか 女性の体は男性に比べて筋肉量が少 [続きを読む]
  • ホルモンバランスを整える最短方法を知る
  • 「ホルモンバランスが乱れてますね。」このセリフ、言われたことありますか? 私も、生理痛だったり排卵痛だったり、何か不調が続く…とずっと思っていました。病院に行っても「それはホルモンバランスが乱れているせいです。」と言われるだけ。良くて「あんまり無理せずにね。」と言われるぐらい子宮内膜症(子宮腺筋症)や子宮筋腫が判明した時も、原因については詳しく説明されず病院に通い出した頃にはなってなかったから、 [続きを読む]
  • トラブル発生?!
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)小さな土地でも、のんびりできる家を目指して等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています週末じゃないですがトラブルが発生しまったので急遽、スウェーデンハウスについて書こうと思いますムースくんが遠ざかる… 地鎮祭後、地盤の改良工事中だった我が家以前に、家の外側の地盤調査をしていただいて、強めという診断をいただいてたんで安心してたんですね [続きを読む]
  • 地鎮祭
  • スウェーデンハウスで建替中です(リンド)小さな土地でも、のんびりできる家を目指して等身大のスウェーデンハウス建築記録週末のみ、チョコチョコ記録しています ついにこの日がやってまいりました 地鎮祭っ今の家寒すぎるっと建替を考え始め、阪急・西宮北口駅すぐの住宅展示場のスウェーデンハウスのモデルハウスに訪れてから1年半ほどついにこの日がきたかと思うと感無量です想像以上に綺麗になっていた土地で(ほんと解体 [続きを読む]
  • 生理前に胸が張って痛い!ってどうなの?
  • 「生理前に胸が張るタイプなんですが、私みたいなタイプって妊娠しにくいんですかね」というご質問を受けることがあります 生理前に胸が張るこの症状は私も長年悩んできたので、不快なお気持ち、すごくわかります私の場合は病院に行っても「PMS(月経前症候群)ですね。異常ではないですよ。」と言われて解決せず もう痛くて痛くて…ひどい時には、胸が四角くなるほどパンパンになっていました 何で張るの下着つけると痛い満員 [続きを読む]
  • PMSで家族や彼にあたっちゃう前に
  • 生理前になるとささいな一言でイライラしちゃう…こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいませんか。実は私も、数年前までこの悩みを抱えていました 嫌なことがいつもより余計に目について、相手への言葉がキツくなってしまうこれはまさにPMS(月経前症候群)の症状の1つです。 どうしてこういうことが起こるのかというと生理前はホルモンバランスが乱れやすい妊婦性がキッカケだと考えられています 妊婦性ってナニ妊娠予定 [続きを読む]
  • サクサクのハワイアンクッキー
  • 梅田阪急で開催中のHawaiiフェア行ってきましたーカイルアやノースショアなど、ローカルタウンにあるお店がたくさん出ていて今回も見てるだけでも楽しいイベントでしたトークショーもありつつそこで、この間のハワイで買ったお土産を発見しましたそれがDiamond Bakeryのクッキーパッケージが可愛くてローカルのお店で思わず買ってホテルで試食→うましっで、お土産決定っとなりました。ハワイでは有名なメーカーさんですよとレジで [続きを読む]
  • ルイボスティーが合うタイプ
  • ふふふ…ついに家族もサラッと飲んでくれるルイボスティー、見つけました大丸で購入したこちら enherbというお店の、ルイボスティー+マテ茶 水出しなので簡単です お茶葉がこんな感じで細長くなっていて、2リットルのペットボトルにピッタリのサイズです2〜3時間置くだけでいいみたいなんですが、一晩おいて置くと香ばしさもかなり出て美味しいです ルイボスティーもマテ茶も単体だと、クセが強い!(by千鳥ノブ)と家 [続きを読む]
  • 女性のヒゲ
  • 急に暑くなってきましたが、ムダ毛の処理はもうお済みですかムダ毛といえば、先日女同士で 年とるとヒゲ生えるよね? って話になりましてこれほんと?てなわけで、久々の「ホルモンのウソ?ホント?」いってみようと思います 「このハゲ〜」じゃないですけど(怒鳴り声って聞いてる方も眉間にシワが寄りますね…)、中年以降の男性の脱毛=男性ホルモンが多い、みたいなイメージもありますよね毛って実は生える場所によって影 [続きを読む]
  • 「決まり」< お相手に最善の状況
  • またまたご無沙汰しておりました 洗濯機も冷蔵庫も、前の記事のコロコロのおかげで(→コロコロについて)無事に運ぶことができ、完全セルフ引越完了いたしました荷物はまだ片付いてはおりませんが… 仮住まいでもお花があるとステキ(お花は元職場の方からいただきました感謝です) 引越完了の翌日から、早速解体工事が始まりました解体工事の業者さんは、スウェーデンハウスさんからご紹介いただいたんですが…工事開始の [続きを読む]
  • ラグジュアリーなハワイが大阪にも!
  • ハワイ・ワイキキの有名店「HY'sステーキハウス」ワイキキではクヒオ通りのワイキキパークハイツの1F〜地下にありますDFSからは歩いて10分弱ぐらいです小さいですが、ハワイっぽくない入り口(てかお店のロゴ入ってなかった)しつこいほどのアロハポーズ何年たってもコレしかない…何かないかなぁ。。ちなみに、ハイズステーキハウスはドレスコードがありました。男性はアロハ、女性も綺麗なワンピース姿の方が多かったです中に入る [続きを読む]
  • トイレでもできる!流れを良くするストレッチ
  • サッカーの試合前、やたら出てくる川平慈英さんを見るとニヤニヤしてしまうこんな姿勢では電話しないけど電話してても目がいっちゃう吸引力…それはさておき、前々からやたらと推してる股関節ケア股関節をほぐすと何でいいのか、というと股関節には太い血管とリンパの中継地点があるため(股関節をほぐすと骨盤内の血流も良くなったり、生殖機能に影響のある「腎経」という経絡がある話→?)ほぐすとつまっていた老廃物が流れ、血流 [続きを読む]
  • セルフ引越と建替・リフォーム時の仮住まいの見つけ方
  • スウェーデンハウスで建替計画中ですリンドというタイプで建てる予定です週末のみ、チョコチョコ記録していますスウェーデンハウスの着工〜引き渡しまでは約5ヶ月解体の2週間ちょっとの期間も含めて、今月末から約半年間の仮住まい生活になります仮住まい…普通の賃貸は短くても1年なので、探すのがなかなか大変でしたスウェーデンハウス契約仮住まい専用仲介業社『仮ナビ』さんを紹介していただく工事の行程もみたいので近くに住 [続きを読む]