makoto さん プロフィール

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makotoさん: 元気堂
ハンドル名makoto さん
ブログタイトル元気堂
ブログURLhttp://genkido.blog.jp/
サイト紹介文健康、美容の小ネタとニュースの紹介です
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供363回 / 101日(平均25.2回/週) - 参加 2017/04/09 00:12

makoto さんのブログ記事

  • 悪口を言う人を気にしたら負け・・! その理由と心理
  • (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com) 悪口を言う人を気にしたら負け・・! その理由と心理 2017-07-18 15:43:48(233 view) 何かにつけて『あのひとが嫌い』『あれは無理』など悪口の絶えない人はいます。もし、あなたが優しい方だったりすると、気を遣ってしまいがちな相手ですが、そんなことはご無用。その理由をまとめました。 (出典 matome.naver.jp) [続きを読む]
  • 他人の目が気になった時に知っておくべきこと
  • (出典 cdn-ak.f.st-hatena.com) 他人の目が気になった時に知っておくべきこと 2017-07-17 22:57:23(341 view) 『人からどう思われているか気になって仕方がない』という方は現代社会において多いように思われます。どうしてそのような状態に陥るのか、またどうしたらよいのか、まとめてみました。 (出典 matome.naver.jp) [続きを読む]
  • 人間関係に疲れた時、知ってほしい7つのこと
  • (出典 i.ytimg.com) 人間関係に疲れた時、知ってほしい7つのこと 2017-07-18 07:52:29(541 view) SNSを含めて、現代社会では人間関係が複雑に入り組み、疲れてしまうこともあるでしょう。そのため、複雑な人間関係に疲れ、「逃げ出したい」と感じてしまう人も少なくありません。人間関係に疲れたときにすべきこと、おすすめの対処法をご紹介していきますので、ぜひ参考にしてみてください。 [続きを読む]
  • 周囲の"気づき"が早期治療の鍵!職場の21の「うつ病」サイン
  • (出典 lohastyle.biz) 周囲の"気づき"が早期治療の鍵!職場の21の「うつ病」サイン 2016年02月12日(542778 view) 「うつ(鬱)病」は社会人の休職理由としても多い病気です。しかし本人が言い出せない例もあり、症状が悪化してしまうこともあります。そこで会社内での「うつ病」のチェックポイントをまとめ。あなたの大切な同僚・部下・上司に以下の兆候が見られるようなら、早期診断・早期治療 [続きを読む]
  • 【詳細研究】効果的な9つの疲労回復マニュアル
  • (出典 health-to-you.jp) 【詳細研究】効果的な9つの疲労回復マニュアル 2017-07-11 20:19:36(1952 view) 疲れた。でも、すぐに疲れを取りたい、疲労回復したい!仕事もあるし、デートもあるし、飲み会もあるし。婚活やBBQ、フェスに。現代人は疲労の原因がいっぱい。慢性疲労症候群という病気になったら、怖いです*。そこで、疲労回復方法を研究してまとめました。 (出典 matome [続きを読む]
  • ヨガが健康・美容に良い理由
  • (出典 kitakyusyu-yoga-kokokara.com) ヨガが健康・美容に良い理由 2017-06-15 20:23:52(5188 view) ヨガが健康に良い理由は、体を柔軟にし、若返らせるからです。また、日常生活では行わないようなポーズをとることにより、体の特定の部位を刺激し、その周辺にある内臓を強化します。呼吸法により、脳がリラックス状態になるため、乱れていた自律神経やホルモンのバランスが正常化されます。 [続きを読む]