hazuki さん プロフィール

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hazukiさん: 徒然なるままに、うつ病
ハンドル名hazuki さん
ブログタイトル徒然なるままに、うつ病
ブログURLhttp://tsurezure-utsu.blog.jp/
サイト紹介文早くもうつ病11年目に突入。そんなうつ病について、徒然なるままに。
自由文在宅ライター3年目の弱小フリーランス。
あちこちを転々として、現在は実家暮らし。
アラフォーでバツイチ子なし。更に言うとお金なし、彼氏なし、甲斐性なしの非リア充。
うつ病(現在は寛解)、腰のヘルニアと10年以上ラブラブでお付き合い中。そろそろ別れたい。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供35回 / 130日(平均1.9回/週) - 参加 2017/04/09 11:32

hazuki さんのブログ記事

  • 会社に行けなかったとき、少しだけ楽になれる3つの考え方
  • こちらの記事にも書きましたが、「会社行きたくない病」は手強いですよね。このときは私の調子がとても良かったので、結構偉そうに語ってますが……。実は今、私がこの病に罹っていて、抜け出せないでいます。久しぶりにうつの塊が爆発して、やる気も何もなくなりました。もちろん「元カレが自殺した」という個人的な事情もありますが、それにしても今回はひどいです。では「会社行きたくない病」を乗り越えられなかったとき、少し [続きを読む]
  • 医療費の自己負担額が1割になる制度があります
  • こんにちは、hazukiです。精神疾患で通院していると、何かとお金がかかりますよね。診察代はもちろん、薬代も馬鹿になりません。特にパキシルやエビリファイなど、薬価が高い薬を服用している場合は、それだけでお金がかかります。今回は、精神疾患で通院している人の医療費の自己負担額を軽減してくれる制度について、簡単にご紹介します。自立支援医療(精神通院)とは?厚生労働省の資料によると自立支援医療(精神通院医療)は [続きを読む]
  • テスト
  • テキストああああああああああああああああああああああテキストああああああああああああああああああああああ [続きを読む]
  • 四十九日によせて
  • こんにちは、hazukiです。明日、つまり2017年8月13日は、自殺した元恋人の四十九日です。これまでずっと、心のシャッターを下ろして直視してこなかった感情について、この機会に考えてみたいと思います。まず一番に思ったのが「知りたくなかった」というものでした。とても残酷で、自分勝手に聞こえるかもしれません。元恋人は遠く離れた実家に戻って、もう会うこともなかったと思います。連絡を取ることも避けていたので、何をし [続きを読む]
  • 「メンタル休暇」が欲しい!
  • こんにちは、hazukiです。今はライターの仕事を休止して外で働いていますが、たまにしんどくなることがあります。それが「毎日、会社に行くのが当たり前」「毎日、会社に来るのが当たり前」と、家族はもちろん会社の人から思われていること。イヤ、全然間違ってはいないんです。社会人として、会社に雇用されている立場として、当然のこと。普通の人は、嫌々ながらも当たり前のように会社に行けるはずです。だいぶ前の記事にも書い [続きを読む]
  • 私たちの心には「シャッター」がついている
  • こんにちは、hazukiです。前回の記事でも書きましたが、元カレが自殺しました。そのショックは計り知れず、三日間は泣いて暮らしました。でもその後、二週間くらいは毎日、平常心で会社に行くことができました。自分でも恐ろしいくらい、元カレのことを考えずに生活をしていました。でもそれは、自分で自分の感情に無理やり蓋をかぶせたようなもので、必ず中身が溢れ出します。三週目の朝に、それがやってきました。まず体が重くて [続きを読む]
  • 生きるしかないんだ
  • こんにちは、hazukiです。今回はかなり重いテーマなので、心の調子が悪い方はスルーしてください。6月26日深夜、半年前に別れた元恋人が亡くなりました。自殺でした。私がその知らせを聞いたのが、29日のお昼。元恋人のお母さんが知らせてくれました。そのとき私はお昼休みで、頭が真っ白になり、血の気が引き、何も言葉を発することができませんでした。グラスを持つ手が震えていて、上ずった声で「そ、それって未遂とかじゃなく [続きを読む]
  • 「あの人、ビョーキだろ?」
  • こんにちは、hazukiです。いま私が派遣として働いている職場はとても小さなところで、ワンマン社長です。パワハラ&セクハラが普通だったみたいで、今回相次ぐ正社員の退職でだいぶ参っている様子。でもその社長、しょっちゅうこういう言葉を使います。「あの人、ビョーキだろ?」ちょっと挙動不審な人や、緊張してオドオドしている人などを見ると、必ず「ビョーキ」扱いです。更には「しゃべってても会話にならないもんな、完全に [続きを読む]
  • 働けるということは、奇跡だ
  • こんにちは、hazukiです。自分のうつ病が寛解状態になってから、実感していることがあります。それは「普通の精神状態で働けるということは、奇跡だ」ということ。11年前にうつ病になったときは、もう社会復帰できないのでは、と思っていました。ちょっと良くなった頃に働き始めても、すぐに「うつの塊」が大きくなって続けられなかったり。働かないと生活できないのに、働けない自分を責めては絶望感に襲われたり。そんな状態が長 [続きを読む]
  • 「もう帰りたい病」を甘く見ていませんか?
  • こんにちは、hazukiです。前回の記事では、「会社行きたくない病」について書きました。今回もそれに通じるものがあります。「会社行きたくないな」と思いつつも、なんとか乗り越えて出社します。そのまま仕事をしていると、そのうちこんな考え方に心が支配されます。「もう帰りたい」「会社行きたくない病」の次にやってくるのが、「もう帰りたい病」です。特に仕事が暇なときは、「今から私が帰っても、支障はないんじゃないの? [続きを読む]
  • 「会社行きたくない病」を乗り越える3つの考え方
  • こんにちは、hazukiです。実は今、事情があって外で働いています。派遣で週四日、7時間勤務の事務仕事なので、お気楽な立場と言えばお気楽です。ちょうど一ヶ月が経過した頃ですが、毎朝ある病が発症します。それが「会社行きたくない病」です。どうしても会社に行きたくない。いろいろと面倒。どうにかして休みたい。などなど、いろいろな理由を考えては悶々としています。でもなんだかんだ言っても、ちゃんと毎日、会社に行けて [続きを読む]
  • 「できて当たり前」が「できなくなる」のがうつ病
  • こんにちは、hazukiです。前回の記事でも少し触れましたが、うつ病は「今まで当たり前にできていたことが、できなくなる」という病気です。私のケースで言うと、「会社に行けない」だけではなく、他にもできなくなったことがいくつかあります。まず「部屋の掃除」ができなくなりました。それまでは週に一回、休みの日に床やトイレなどの掃除を習慣にしていましたが、うつ病になってからはまったく体が動きません。というか、精神的 [続きを読む]
  • 日曜夜の憂うつ感はみんな同じ……じゃない!
  • こんにちは、hazukiです。たとえば今日、日曜日の夜のように、仕事が始まる前日は憂うつになりますよね。「明日から仕事かー」と思うと、気持ちが重くなるもの。これはうつ病の人に限らず、心身が健康な人でも同じではないでしょうか。しかし、うつ病の人とそうではない人の決定的な違いは、「憂うつ感→不安感→絶望感→呆然」と、気持ちが先へ先へと発展してしまうところにあります。私がまだうつ病になる前も、日曜の夜の憂うつ [続きを読む]
  • 会社にうつ病をカミングアウトするときに気をつけたこと
  • こんにちは、hazukiです。「もう会社という場所で働くのは無理」と思ったとき、何度か会社にうつ病をカミングアウトしたことがあります。そのときに一番気をつけていたのが、「入社する前からではなく、この仕事に就いてから体調がおかしくなった」と装うことでした。うつ病になってから、それを悟られないように必死で隠して、なんとか入社した会社です。採用面接のときに健康状態を聞かれても「体調は良好です」と答えるしかあり [続きを読む]