やえバァバ さん プロフィール

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やえバァバさん: 乳がん 年金だけで愉快にワクワクと生きる私の道
ハンドル名やえバァバ さん
ブログタイトル乳がん 年金だけで愉快にワクワクと生きる私の道
ブログURLhttp://ameblo.jp/anacoco777/
サイト紹介文乳がん再発防止には、免疫力アップが大切だと考えています。限られた人生を悔いのない様に生活するブログ
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供31回 / 22日(平均9.9回/週) - 参加 2017/04/09 12:26

やえバァバ さんのブログ記事

  • いざ、砧公園へ! ユウーチユウバーのガズレレさんに会える
  • GWの2日目〜♪(写真は、都内の公園を写したもの。)行った事のない公園会った事がない有名人に会える(?)知ってる人とも会える大人の遠足のように、少しドキドキ??昨晩は定時に就寝(22:00)方向オンチの、ワタクシ。いつもの様に、尊敬する夫に地図と行き方、帰り方を書いてもらう、、、砧公園ってひろーい??かなりひろーいんだー(行きは知り合いに引率してもらうのでOK)帰りは、きっと早めに帰るので今から心配。。。 [続きを読む]
  • 大型連休(GW)は、気をつけよう甘い誘惑に!
  • 昨日の散策道にて〜♪自宅につる薔薇を絡ませてみたーい素敵だなぁ〜いいなぁ〜現実は、マンションなのでムリよね??ここは、わたしの実家と仮想してみたけど?どうだろう?はっきりといってわたしにとっては毎日が長過ぎる夏休み、みたいなもの連休中には、都会にでかける予定だまさか、手作り弁当持参という訳はいかないよねと、なると外食する機会が多いせっかくベスト体重をキープしているのに、、、カロリーオーバーをする [続きを読む]
  • フリマで稼いだ20万円! 使い道決定だ
  • 先日、銀行に行きフリマ専用の通帳から全額引き下ろしをしてきたよ?2ヶ月で、良く売れたなーとても不思議におもうあれから、サッパリと売れなくなった??断捨離が目的だったので別に気をやむこともない、、、さあーどうする?この20万円を、、、家計にまわす? いえ、いえ預金する? ない、ない [続きを読む]
  • ガン再発防止の為の、毎日の習慣 (筋トレ編)
  • はっきりいって、お金に余裕がない年金生活になって、はじめて痛感する??でも、夫が現役時代と同じ様な生活水準で暮らしている不思議。。。今は、私が節約にほんの少しだけ意識しているよ本当は筋トレも、お金をかけてジムに行きたい、、、でもねお金を、かけなくても筋トレは出来るものだYouTubeを開けば無料の、筋トレ講座がいくらでもある利用しない手はない腰痛で休んでいた★ ラジオ体操★ マ [続きを読む]
  • ガン再発防止の為の、毎日の習慣 (体温を上げる)
  • 新緑が目に優しいこの季節とてもだいすきだ近くに、あるローズガーデンは自称(私の庭)w年間パスポートを手に、よく訪れる場所?さて最近では、低体温に人が多いらしい私も乳がんになる前はなんと、35,度位しかなかった不思議ことに乳がんになってから体温が上昇している(喜んでいいよね、コレは?)今朝のバイタルチェックうーんどうだろう?まあ、まあ、かな?最近ではこの体温で落ち着いている、、、正常値の範囲なのでそう [続きを読む]
  • ガン再発防止の為の、毎日の習慣(大きな声を出す)
  • もともと、声は静かに話すほうだった大きな声で歌を歌うことも無かったわたし乳がんになってからしばらくの間は声が、あまり出なくてオマケにガラガラの声、、、いろんな情報の、中で大きな声で、声を出すことは免疫力アップに良いらしい??最初は沖縄三線(唄三線と、言って唄が第一、三線が第二らしい)只今、小休憩しているよ。ウクレレと沖縄三線の両方はたいへんなので。。。おばあちゃんコーラス(癌友に誘われた。大きな [続きを読む]
  • ガン再発防止の、毎日の習慣 (筋トレ)
  • すっかり、腰痛も良くなり階段の上りを開始した少し休んでいたら案の定5階でストップ??ふう〜ふう〜5階からの眺めをガシャ??さー頑張ってあと、5階、5階。。。以前は胸が苦しくて階段をやめてエレベーターにしようかと誘惑の心にゆれていたよでもねいまでは、意志が強くなった私休んでも10階まで登っている(朝、夫の送迎の帰りのみ)10階の眺めは、こんな感じ?シニアは(わたし)筋肉が少ないからコツコツと出来ることから [続きを読む]
  • ガン再発予防の、毎日の習慣 そのひとつ
  • 乳がんの手術から3年半。。。たくさんの情報が、氾濫している昨今何がいいのか?何を食べたらいいのか?何をしたらいいのか?正直なところハッキリ言って良くわからない!まー再発はしたくないし今でも副作用で夕方はシンドイ??出来る範囲で出来る事をしようと、考えているでガン細胞に効くらしい(?)約4千円くらいの、生ローヤルゼリーやプロポリスが入っている蜂蜜??を飲んでいるでもねでもね健康に良いと言われても飲み [続きを読む]
  • パンツ11号が、やっと履けて感激の瞬間
  • なんとなんと目標としていた 11号のパンツスーツが着れた感激でいっぱいのあさー???流行遅れのパンツスーツだけどコレを履くのを、目標にしていたので同志みたいな、感情だ昔の9号は今となっては望まないよ11号なら既製品で、いろいろと売っているのでこれからショッピングが楽しみになるはず、、、、一度、コレを履いてどこかに行ってみようかね体重も53Kgにキープしている?お金??をかけないゆるゆるダイエッ [続きを読む]
  • 腰痛三日目突入! 気晴らしに模様替えしてみる
  • 昨日の写真今日の写真腰痛くらいならいいが微熱があるのと口内炎にもなり体調不良に悩まされる季節の変わり目のせいなのか?なんだろう?最低限の家事をこなし寝たり、起きたり、、、腰を曲げて家の中をうろうろ、、、ベッドから眺める整理ダンスがあまりにも殺風景な事にテンションが下がる??ここで今日の気分で模様替えしてみたよ?元気になったら、きっと変わると思うけど、、、普通でいいから健康でありたいものだ午後から [続きを読む]
  • プチ整理整頓をした
  • (整理整頓した整理ダンスの上)久しぶりに体調不良になった微熱に腰痛今日は、夫の送迎以外はおとなしく、しずかにしていた何故かこんな時に限ってベッドから眺める整理ダンスの上が気になりだした知らないうちにいろいろと物を置いていた??さーどうする?腰の痛いのを堪えながらなんとかしなくては。。。ゴミに出す物元あったところに物を移動少しだけプチ整理整頓しただけで気持ちがいいものだ時計と湿度計が気になるけど、 [続きを読む]
  • 生きているうちに、やりたい100の夢 その②
  • 私は自分の寿命を勝手に80歳と決めているまー なんとなく。。。逆算すると15年間に、やりたい事をやって生涯を終えたいで改めてノートに書き出してみた簡単に叶いそうな事簡単には叶えそうにもない事とにかく思いついたことを書き出してみたよスラスラ50個位になるとペンが止まった??へぇー以外と、やりたい事ってない?もうじき65歳になるわたし身体能力も考慮しなくてはいけないねあとの50個は、今週中の宿題と [続きを読む]
  • 頑固な、しがらみを、とうとう手放せたよ
  • 自分でも何故?要らない使わないこのバッグを手放せないのか?今でも理解に悩む、、、若き青春の時のあのかがやき??痩せていて、身も軽く。。。などなど数えればキリがないやっとやっと地域型のフリマで無料で引き取ってもらったよ?スッキリサッパリ心が軽くなった感じさーこれからドンドンと断捨離していくよ未練のある物から手放すとあとは気が楽になっていくのがわかる??目標 100個 無料で提供(?)無料だ [続きを読む]
  • 生きているうち、やりたい100の夢
  • あれこれともう、約15年前くらいに(もっと前だったかな〜)私の夢ダイアリーノート??どこにいったのだろう!見つからない。。。100個のうち30%は達成しているはずもう一度新しいノートを買ってきて書き換えようと思う全部を記憶している訳ではないが健康面の事が思い出される地元のマラソン大会に出ることまずは3キロコースそして最終目標は海外で走る事その目標を達成するには◯◯◯をしようと実践項目も書いてあった乳がんに [続きを読む]
  • 久々の外出で、ふくらはぎが、つったあ〜
  • ウクレレ仲間と電車の乗って、隣の隣の隣の市へ出かけた、、、ハワイフェスティバルと言う事でたくさんの音楽たくさんの生け花そして美味しい饅頭に抹茶を頂きながらフラガールの衣装に見惚れウクレレのバンドに聞き惚れいっぱいいっぱいの刺激を受けた1日特にフラの最後は圧巻だった舞台からはみ出るほどのフラガールの面々ライトを、浴びて輝いていた見た感じシニアの方が多かったよフラをやる人はとかく元気いっぱいだ [続きを読む]
  • ゆるゆるダイエット、1つだけクリアしたー
  • ハッピーな気持ちで、いっぱいの朝自分ながら偉いなぁ〜と感心するえっえっどうしたの?ダイエットの目標の、ひとつ体重がクリアした?昨日もそうだったが念のため2日間測ってクリアになっていたら確信が持てるかな、、、ゆるゆるダイエットで目標は① 体重② ウエスト③ ヘソ周りたったのコレだけなのあまり欲張りはしない事が長続きする秘訣だと思うおかげで中性脂肪が平均値になっ [続きを読む]
  • フリマの売り上げ目標、半月でクリアの謎?
  • ここ何日かは、ウオーキングしていると気持ちがいいね?? 桜の花びらが舞う中を歩いているとまるで女王様の気分になる?ハイ!今月のフリマでの売り上げ金額目標(10万円)13日目でクリアしたよ〜♪目標を立てるって大切なんだね私の家には、お宝になる物は何ひとつとしてないしかし断捨離したい物たちはたくさんとある、ある、ある、、、何故?そう簡単に売れたの?そうそれなんだー不思議よねー正直なところ、私にも分か [続きを読む]
  • 家電が長持ちし過ぎる家
  • (古民家の写真をお借りしてます。)先日のこととうとう息切れしてしまった私のスタンドのランプちゃんおつかれーありがとうーと言って、さようならをした何故なら私たちの結婚祝いにもらった物、、、途中に、電球玉は何回か替えたが約44年間のお付き合いきっと修理したら大丈夫だと思うが。。。もうおつかれさま、と、言って休ませてあげたいね?あっ記念に写真を撮れば良かったかな?日本の製品は、素晴らしい私は就寝のさい暗 [続きを読む]
  • 新しい断捨離のやり方をしてみた
  • ほんの少しだけ未練がある品物を手放してみた、、、趣味でやっていた木彫りたくさんの作品があり、実用的な物はたいていが知り合いにプレゼントしていたたくさんの時間たくさんのお金たくさんの想い出を費やしたもんだそれでも、まだまだ残っている作品たち廃棄処分する前に念のため地域型フリマに無料で出品してみたよなんと書き込みをしている間に即、応募者 現れるう〜♪えー嘘でしょう?こんなマイナー物、欲しい [続きを読む]
  • 春の芽の吹くとき、花粉の時期には体調不良になる?
  • (雨上がりの月曜日、おひとりさま花見??)今年は腰を下ろしての花見は何回出来るだろうか?さてさてただいまの時刻0時、、、脚の痺れ(ジンジンと痛むかんじ)で突然目が覚めてしまったここ2〜3日前から体調不良が続く◯ 頭皮の痒み◯ めまい◯ 吐き気◯ 耳鳴り乳がんの手術から、約三年半は経つと言うのにいまだに副作用(?)がある一度、担当のドクターに聞くも副作用ではないような発言だった立 [続きを読む]
  • ゆるいダイエット 3ヶ月の成果は?
  • 過去にダイエットをするも何回も何回も失敗に終わることになりかえってリバウドする事が多かった三日坊主ではないが3ヶ月くらいで挫折やら飽きてきてしまいズルズルと以前の生活に戻ってしまうパターン。。。いまが正念場!3ヶ月目だ。。。さあーどうする?どうするよ?食事の記録ノートが終わりになり今日から新しいノートになった、、、今朝の計測は?挫折しないように自己流ではあるが、ゆるいダイエットをそして、何よりお金 [続きを読む]
  • 4月のフリマの目標10万円!
  • なんとなんと先月のフリマの売り上げ金が約70,000円?今月も昨日の時点で、70,000円以上の売り上げで気分を、良くしているなんで売れるの?私にも分からなーい出品したら、たまたま欲しい人が現れるみたいな、、、とても、ふ。し。ぎ。昨日も手渡しのフリマで11,000円の売り上げ?知らない人と会うのでドキドキ感があるけどいままで、人柄の良さそうな人ばかりでほっとしてるよ〜♪(手数料も無しが良い?お客さまとダイレクトに [続きを読む]
  • 当たりと、ハズレが同時にやってきた日
  • なんってこったーこの週末はお花見??しようと思っていたのに雨模様の土曜日、、、晴れて欲しいよね〜実はこの、年齢になってくると何故か宝石に興味が無くなってしまった若い時は見向きもしなかったが40代後半から、一気に目覚め光り物(笑)を、求めてたくさんの宝石を購入した、、、プレゼントや自分で購入した物などなど最近では、フリマに出品してジャンジャン売りまくっている新品購入が多いため値段が高いので、なかなか [続きを読む]
  • 今年度の美容代96,000円を浮かせる節約
  • ねえーねえー髪の毛はいつもどうしているの?同年代の友人に聞いてみた染めは自分でして、カットは千円カット〜二千円もかからないよ?あんたの髪の毛、一万円もかけるの?もったいないよーわたしなんか美容代に1万もかけられなーいへぇ〜すごいね。えらいね。そうなんだ。で私も過去を振り返ってみたwあれこれ30年間以上も美容代は毎月1万(カット&マニキュア)経済的にも余裕があったせいもあるけどねそれに、皮膚が敏感肌だ [続きを読む]
  • 乳癌なってから毎日の習慣にしていること
  • 早いもので乳癌の手術から約三年半が過ぎたいくら早期発見だと言われても弱虫、泣き虫のワタシ、、、これから先、常に癌の再発ととなり合わせこの世に使命がある間は有意義に生きていたいもの勝手に寿命を決めている(笑)80歳逆算したら、あと15年間は愉しめるそう考えるとがん細胞に負けない生活を送りたいそんなこんなで、免疫力アップが癌にはいいらしい趣味のひとつに沖縄三線がある弾いて唄う脳も使うなるべく笑いながら唄 [続きを読む]