上州の竜 さん プロフィール

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上州の竜さん: 40代のための館林市民のマラソン日記
ハンドル名上州の竜 さん
ブログタイトル40代のための館林市民のマラソン日記
ブログURLhttp://ameblo.jp/tatebayashi-marathon/
サイト紹介文群馬でマラソンやっている人の記事。 とりあえず、2時間50分切り目指してます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供32回 / 20日(平均11.2回/週) - 参加 2017/04/09 18:35

上州の竜 さんのブログ記事

  • 10kmTT 38分33秒でした
  • 次回大会:春日部大凧マラソン(ハーフ)練習内容:10kmTT 38’33”(3'51"/km)走行距離:14.1km月間距離:不明今朝体重:54.8kg 今日は10kmTT。 序盤は若干抑え気味に走って、途中で腕が痺れてしんどくなりました。 早く終わらせたくて、後半ペースアップ。 19’29”ー19’03”のビルドアップしてないけど、後半は上がった。 当面は、短 [続きを読む]
  • 4km 1本勝負 はじめました
  • 編集部:こんばんみー。89.3 FM上州 夜の部の時間です。 上州竜:どうもー。 編:あれ?なんですか?その本。 竜:城戸さんが出した本だよ。うちのカミさんが買ってきた。 俺も読んだけど、20秒で読み終わった。 編:早すぎないですか? &nbs [続きを読む]
  • 読者に偶然会った お話
  • 上州竜:今日、自分のブログ読んでる人に出会ったよ。 編集部:え?え?え?なんですか、いきなり(笑) 竜:仕事帰りに駐車場に向かって歩いてる時に、走っている人がいてさぁ〜。その人がターサージール5履いてたんだよね。 編:はい。 竜:で、信号待ちで一緒になって、ちょっと速そ [続きを読む]
  • かすみがうらマラソンの真木疲労度
  • かすみがうらから3日。まだ、うっすらとあちこち痛いけどだいぶ良くなってきました。 レース翌日は、体内に熱がこもっている感じで疲労感満載だったけど、それもなくなってきた。 今日は朝に近所を3kmほど歩き。昨日、一昨日と朝晩歩きを入れているけど完全休養よりは回復が早い気がする。 今日はコナンの映画を観に行った後に午後にジョグをしてみる予定です。 1日1日良くな [続きを読む]
  • 明日はかすみがうらマラソン
  • 阿見町に宿泊してます。ホテル周辺を軽く走ってみましたけど、すごい滝汗。明日はどうなるのでしょうか?佐倉の逆パターンの、これ走ったらアカンやつやってならない事を祈ります。ホテルにもどってから荷物の確認したらユニフォームはあるのですが、ゼッケンがありませんどうやら忘れたようです とりあえず、2000円出せば走れるようです( ´ ▽ ` )ノ無駄な出費だなぁ(´Д` )持ち物は確認しているのですが、中身を整理し直し [続きを読む]
  • 今日は野球の話
  • 次走大会:かすみがうらマラソン練習内容:5kmほどの歩き月間距離:82km今朝体重:54.4kg 世界の車窓。今日は地下鉄日比谷線上野駅です。 ちゃらっらっらららら〜 らーらー♪らーらーらーらー♪ どうも! 【 いざ、神宮へ 】 今日(昨日?)は夜勤明けで、一旦寝てから神宮球場に行ったきたぜ [続きを読む]
  • 二分割 と 二部練
  • 次走大会:かすみがうらマラソン練習内容:午前&午後 各9km jog月間距離:77km今朝体重:55.6kg(朝食後) その昔、歯医者さんで「土踏まずが痛いんですけど」と言ってしまった上州の竜です。 どうも! 正しくは、親知らずなんですけどね。緊張していたのでしょうか。 私事だけど、昨日、四十九日の法要が終了 これで少しは落ち着くかな [続きを読む]
  • 腰の高さを意識して走ってみた
  • 次走大会:かすみがうらマラソン練習内容:jog 9km月間距離:59km今朝体重:54.4kg 今日は法事の後に多々良沼1周のジョグ。 新横?での、たけしさんのフォームに動画に触発。やっぱ、ストライドは大事だな。自分のちょこまかした走りでは、これ以上は限界と感じたわ。 ストライドを伸ばすんで、自分の場合、まず腰の位置の修正に着手。腰が落ちた忍者 [続きを読む]
  • きっかけ
  • 編集部:こんばんわ。89.3 FM上州 上州ミッドナイトの時間です。 お、さっそくお便りが届いてますね。 久喜市在住のリコール大二郎さんからです。 「こんばんみ〜。昔から上州の竜さんのブログを読んでいる者です。今年に入ってから芸風?が変わりましたけど、何かあったのでしょうか?ちなみに僕は、真面目にランに取り組んでいるので、昔のようなストイックな感じの方が好 [続きを読む]
  • 40歳以上の方向けのお話 と ウエーブクルーズ11 
  • 編集部:今日は早めのスタートです。89.3 FM上州 「上州ミッドナイト」の時間です。  ここ数日、気温が高くて桜が一気に開花しましたね〜。 上州竜:今日は多々良沼を1周したけど、かなり咲いてたね。平日だから人が少なかったけど、土日は混むんじゃないかな〜。 編:いい感じで咲いてますね。これは走ってて気持ち良いんじゃ [続きを読む]