kakugari さん プロフィール

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kakugariさん: アルコール依存症が判明した。その日から・・・。
ハンドル名kakugari さん
ブログタイトルアルコール依存症が判明した。その日から・・・。
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/ghkb0810
サイト紹介文アルコール依存症
自由文2017年4月8日にアルコール依存症で3ヶ月程、入院することになった47歳のおじさんです。日々の日常を綴っていきたいと思います!!どうぞ!温かい目でお見守りくださいまし<m(__)m>
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供92回 / 77日(平均8.4回/週) - 参加 2017/04/09 18:40

kakugari さんのブログ記事

  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 本日で断酒78日が過ぎました。平成29年6月24日先週から今週にかけての仮出所(外泊)で0.6kg?で今日の体重測定、心配しましたが減量継続無事クリアー出来ました👍体重計乗る時は“ドキドキ”ものでしたが、何とか一安心です。💦毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日 (入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2k [続きを読む]
  • 体重⬆の真相(食事編)
  • 本日で断酒77日が過ぎました。平成29年6月23日今日は不思議な話を一つします。私は昼間はアルコール依存症に対しての勉強会や自助グループへの参加、作業療法、運動等をしていて昼寝をしたとしても20〜30分する程度です。眠剤も自発的に入院1ケ月後位には辞めました。同じ病院で同じ疾患(アルコール依存症)で入院している人の話です。日中は作業療法を週半分1日1回やっている方、年齢も私とほぼ一緒位です。その方は昼間 [続きを読む]
  • 体重⬆の真相(運動編)
  • 本日で断酒76日が過ぎました。平成29年6月22日昨日の午前中、定例の断酒会に参加しました。昨日で断酒75日目となりましたが、長い、短いはないと思いますが、まだまだ他のメンバーからすれば経験が浅いなーと痛感させられるミーティングとなりました。話は変わりますが、先週土曜日から今週火曜日迄、仮出所(外泊)していますした。先週土曜日の体重報告は、前記の通りですが仮出所の間0.6kg?と増えてしまいました。(⌒-⌒; [続きを読む]
  • 断酒75日目
  • 本日で断酒75日が過ぎました。平成29年6月21日早いもので入院してから75日が過ぎて、退院が間近に迫った今日、かなり怒りっぽくなっている事に気付く。(⌒-⌒; )断酒後の禁断症状も特に大きな症状も出ず順調にきておりますが、ここ最近瞬間湯沸し器みたくカーー!となる事が増えてきてます。早く収まってくれたらいいのですが、こればっかりは神のみぞ知る事でしょう。薬の効果もあり何とか断酒75日続いておりますが断酒の三 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 本日で断酒74日が過ぎました。平成29年6月20日本日の夕方迄、仮出所(外泊)でした。広島迄、足を伸ばし美味しいものをたらふく食べて病院に戻った為、体重増減がいささか心配ではありますが、外泊前の17日に計測した体重をアップします。毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日 (入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 本日で断酒64日が過ぎました。平成29年6月10日アルコール依存症の患者のブログ感が薄れてダイエットブログになりつつありますが、アルコール依存症の入院は継続中ですのでアルコール依存症についても時期に報告します。今朝はツムツム(携帯ゲーム)で確立アップのツムが、3回引いて3回共、確立アップ(2種類)のツムが出て今日はいい日になるかもと思うのは私だけ?💦毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告 )
  • 本日で断酒57日が過ぎました。平成29年6月3日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日 (入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後)84.1kg ?0.5kg?5月20日(六週間後)83.5kg ?0.6kg?5月27日(七週間後)82.4kg ?0.9kg?6月 3日(八週間後)82.1kg ?0.3kg?現在 [続きを読む]
  • 仮釈放から舞い戻って
  • 本日で断酒54日が過ぎました。無事2回目の仮釈放を終え病院による監禁生活が又々スタートしました。w断酒は以前続いておりますが、病院が異様な空気感なのか?シャバが異様な空気感なのか?訳が分からなくなってきた今日この頃です。仲間の皆さんや食事には思ったより早目に何とか溶け込みましたが・・・。何人か入れ替わりもあったみたいで初対面もあり、寄付(多分)を多めにやっているであろう金持ち爺さんが施錠付き🔒 [続きを読む]
  • 精神科は何が起こるか分からない。
  • 私が入院している病棟は、テレビを見るには全員が集まるホールで見るしか見る事が出来ません。2台あって1台は毎晩おばちゃん達が演歌とかの歌謡番組を見て、私はもう1台の方で野球を見ていた時の昨晩の出来事です。私の直ぐ右側をヘッドギアーを付けた50代の男性がガラスの扉めがけて体当たりしていったのです。幸いガラスは割れずにその方も怪我なく無事だったのですが、私はびっくりして、あっけにとられていましたが、病院の職 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過)
  • 本日で断酒50日が過ぎました。平成29年5月27日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後)84.1kg ?0.5kg?5月20日(六週間後)83.5kg ?0.6kg?5月27日(七週間後)82.4kg ?0.9kg?現在七週間でトータル5.0kg?です?大分 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 平成29年5月20日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後)84.1kg ?0.5kg?5月20日(六週間後)83.5kg ?0.6kg?現在六週間でトータル3.9kg?です?予定では後1kg位?でしたが、まずまず順調にきてます。食事、運動、睡眠を [続きを読む]
  • 午前0時の恐怖(続編)
  • 本日で断酒43日が過ぎました。昨日の切りつけ事件後、病院側は、その人への監視は強化された感はありましたが、何ら変わらない状況が続いたのを打ち破ったのが、先日紹介した野球くんです。彼は統合失調症を持っていて、たまに変な言動をするのですが、切りつけた本人とは同部屋で「父ちゃん」と彼の事を呼んでいました。先日もあったんですが、些細な事で喧嘩になりたまに言い合いをする事を何回か目撃、若しくは聞いたりいていま [続きを読む]
  • 午前0時の恐怖
  • 本日で断酒42日が過ぎました。今日の深夜恐怖体験をしました😨昨日の朝、同部屋の人にその人のズボンが切り刻まれている。と切り刻まれたズボンを見せながら告白されました。その方もアルコール依存症の為、半分信じ、半分幻覚か自分でやったのではと思っていました。しかし今日の午前0時に真実が分かりました?私は、その事を聞き1時間位眠れずにいると誰か部屋に入ってきたので様子を見ていると当番看護師の巡回の男の [続きを読む]
  • 新たな運動
  • 昨日よりウォーキングが、出来なくなったのでその代わりに以前より取り入れる時期を見ていた筋トレ(チョット大袈裟かも)を始めました。午前中は太極拳の日だったので椅子に座らしてもらって上半身だけの太極拳をやりました。午後のウォーキングをしていた時間帯に本日より筋トレを始めました💪準備運動の(屈伸や肩入れ等)後、上半身のストレッチを6種類ぐらいやり、腹筋、背筋を中心に筋トレを行い、軽いストレッチと整 [続きを読む]
  • 親指が大変な事に💦
  • 本日で断酒39日が過ぎました。以前お話しした様に私は1ヶ月位前から水虫になり薬を毎日朝、夕2回付け続けていました。この病院には、精神科と内科しかありません。水虫に関しては専門外(?)だった事もありか、なしかはわかりませんが、先週の土曜日(13日)辺りから若干の痛みが出てきて、日曜日の夜には皮膚が真っ赤になり歩くと痛みさえ出てきました。ちなみに昼間はウォーキング1時間程やっておりました。毎週午前中の月曜日 [続きを読む]
  • 第3の目標 宅建試験について
  • 本日で断酒38日が過ぎました,私の今回入院中に掲げた目標は3つ程ありますが、今回は3番目の目標の宅建試験についてですが、毎日欠かさず2〜3時間勉強しています。本日2回目の過去の問題にTRYしました。ちなみに問題は1、2回共同じ問題です。本試験の制限時間は2時間なんですが、前回より30分程短縮出来ました。2時間10分と10分オーバーでした。問題は点数なのですが、ここ数年の平均合格点は50問中33.8点みたいです。前回4月30日 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 平成29年5月13日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後) 84.1kg ?0.5kg?現在五週間でトータル3.3kg?です?本日の病院🏥の昼食が、年に一度のバイキングでした💦普通の取り皿で2杯分食べました。どう影響 [続きを読む]
  • AAミーティング2
  • 本日で断酒35日が過ぎました。昨日18:30〜19:30迄AAミーティングに参加しました。話した内容は口外する事はタブーですが、前回のおっちゃん※(70代)と又又、二人での話しでした。※おっちゃんとはニックネームの交換もしていないのでこのままおっちゃんと呼びます。前回同様はっきり言って今後一緒にやっていける自信がありません💦途中退室も考えましたが、折角来たので最後迄話しをし、話しを聞きました。それで得る [続きを読む]
  • 肝機能の数値の推移2
  • 本日で断酒34日が過ぎました。5月2日に行われた血液検査の結果です。GOTー細胞内で作られる酵素で細胞内、若しくは心臓や腎臓などの臓器に多く存在しています。体内でのアミノ酸やエネルギー代謝の過程で重要な働きをします。正常値(13〜36)36歳ー2438歳ー3745歳ー8346歳ー7147歳ー213(4/11)47歳ー24 (5/2)GPTー細胞内で作られる酵素で、主に細胞に存在しています。体内でのアミノ酸代謝やエネルギー代謝の過程で重要な働 [続きを読む]
  • ふたご座のkakugariの運勢 (2017年05月11日)
  • ふたご座のkakugariの運勢は96点! (2017年05月11日)総合:あなたの特技や得意としている分野の知識が生かされ、脚光を浴びる日となります。絶好の自己アピールチャンスとなりますから、思う存分、日頃の成果や能力を発揮してください。また、今日は周囲から手助けを求められたり、レクチャーを頼まれたりする機会もありそう。人をフォローし、教えることで、周囲との潤滑なコミュニケーションも図れますし、あなたにとってもいい [続きを読む]
  • 愉快な仲間達5
  • ※愉快な仲間達というのは、仲間達を批判するする為に書いてあるのではないので予めご了承下さいませ。本日ご紹介する方は統合失調症を患ってる方です。(以後野球くんと呼びます)私と毎日の様にプロ野球の巨人戦をTVで観戦する野球くん。毎朝、新聞で結果のやりとりや、野球観戦をして日々野球談義に花を咲かせています。私の事は名前では呼べず「お兄さん!お兄さん!」と言ってくる39歳の男性です。普段は言葉遣いも優しく「坂 [続きを読む]
  • 愉快な仲間達4
  • 本日紹介する方は一言で言って入れ墨入りの几帳面ちゃんです。(以後墨几ちゃんと呼びます)ちゃんと言っても男性です。入れ墨の種類は分かりませんが、最低でも左腕上腕部に見えます。墨几ちゃんは、40代前後だと思いますが、髪型はリーゼントぽい感じの髪型です。見た目とは違い行動は凄い繊細です。食後煙草タイムがあるんですが、煙草部屋の前には食後の食器が戻される容器が有ります。そこに皆さん食後、食器をそこに戻してい [続きを読む]
  • 今日の朝食
  • 今日の朝食を紹介します。御飯(一膳)、味噌なしの汁(野菜入り)、卵焼き(1個)、味のり(素材の味)、牛乳(200ml)以上まだ食べたかったし、味のり醤油つけて御飯に巻いて食べたかった(⌒-⌒; )でも、これで十分、十分(言い聞かせる)健康になる為の食事なんだからね?ちなみに今週の献立は下記の通りです。 [続きを読む]
  • 断酒1ヶ月経過
  • 本日で断酒30日が過ぎました。丸々1ヶ月過ぎました。勿論、施錠病棟なので飲まないのは当たり前かもしれませんが、1ヶ月アルコールを飲まなかった事で喜んでくれているのは、妻と家族と肝臓wかなと思います。予定でいけば後2ヶ月、薬での治療、アルコール学習会、認知行動療法、断酒会やAAでのミーティング等々で断酒への本当の意味でのスタートが切れる様に日々大切に準備していきたいと思います。2ヶ月後から始まる人生の断酒 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10Kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 平成29年5月6日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?現在四週間でトータル2.8kg?です?今週からウォーキング始めました※(言い訳)一泊二日の仮釈放のその日の朝迄は、1.0kg?だったのですが、当然のごとくハンバーガー、豚カツ、朝食ビ [続きを読む]