kakugari さん プロフィール

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kakugariさん: アルコール依存症が判明した。その日から・・・。
ハンドル名kakugari さん
ブログタイトルアルコール依存症が判明した。その日から・・・。
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/ghkb0810
サイト紹介文2017年4月8日アルコール依存症で入院することになりました日々の日常を綴って行きたいと思います。
自由文10キロ減量中!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供102回 / 134日(平均5.3回/週) - 参加 2017/04/09 18:40

kakugari さんのブログ記事

  • 3ヶ月で70kgをきるダイエット挑戦中❗(途中経過)
  • 本日で断酒134日が過ぎました。平成29年8月19日8月14日事件は起きたのです!(◎_◎;)前日から妻と宮崎まで旅行に行っていた私はその日、朝風呂に入り体重を計ったところ76.8kgでした。昼食メインで考えていたので朝食は摂らずにセブンのスムージーを飲んだだけでした。?皇宮神社と?青島神社に参拝した後に昼食へと向かいました。本日の昼食は宮崎県では有名な食べ放題の店モンデマルシェというお店で頂きました。私の [続きを読む]
  • 唐船峡(ソーメン流し)
  • 本日で断酒130日が過ぎました。平成29年8月15日8月12日地元では有名なソーメン流しに行っていました。鹿児島では当たり前なのですが、皆さんはこのソーメン流し器をご存知でしょうか?美味しいのは当たり前なのですが、この器械の珍しさあまりにこの日(正午頃)は200人前後の人が列を作って並んでいました。その中には地元民は勿論ですが、帰省客、観光客等がいたと思われます。私は30分待ちで食べられましたが、200人 [続きを読む]
  • 3ヶ月で70kgをきるダイエット挑戦中❗(途中経過)
  • 本日で断酒126日が過ぎました。平成29年8月11日飲酒欲求は軽い波を打つ程度なのでほぼ安定している状態と言ってもいいのですが、相変わらずストレス等により感情のコントロールが難しく苦慮しています。無理せずに回復へ向けて一歩ずつ前に進んでいきたいと思います。本日より夏期休暇に入ります。旅行先等で体重増に繋がる食事をとる事が予想されるので極力増えない様に気を付けて休暇を満喫したいと思います?本日体重測 [続きを読む]
  • 3ヶ月で70kgをきるダイエット挑戦中❗(途中経過)
  • 本日で断酒121日が過ぎました。平成29年8月6日今週も病気のせいか?薬の副作用なのか?感情のコントロールが中々上手くいかない日々が続いております。感情という物が固形で存在するとしたら通常はその固形物は何かで覆われている感じですが、最近はその固形物が露わになっており気持ちが直接その固形物に触れてしまい怒りが半端なく増殖してしまう様な感覚です。この病気になったらこの様な状態が1〜2年は続く(個人差有 [続きを読む]
  • 3ヶ月で70kgをきるダイエット挑戦中❗(途中経過)
  • 本日で断酒114日が過ぎました。平成29年7月30日今週は、アルコール依存症の症状は大分落ち着きました。しかしこの様な症状が強く出たり、弱くなったりの繰り返しだと回復者は言っていたので今後も回復に向けて地道にやっていきたいと思います。ダイエットの方は、今の食事、運動、睡眠を規則正しく行えば1日0.2kgづつ落ちていくので気にせずに継続していきたいと思います。後は週末は好きな物を食べる。今後新たに娘夫婦 [続きを読む]
  • 3ヶ月で70kgをきるダイエット挑戦中❗(途中経過)
  • 本日で断酒114日が過ぎました。平成29年7月30日今週は、アルコール依存症の症状は大分落ち着きました。しかしこの様な症状が強く出たり、弱くなったりの繰り返しだと回復者は言っていたので今後も回復に向けて地道にやっていきたいと思います。ダイエットの方は、今の食事、運動、睡眠を規則正しく行えば1日0.2kgづつ落ちていくので気にせずに継続していきたいと思います。後は週末は好きな物を食べる。今後新たに娘夫婦 [続きを読む]
  • 3ヶ月で70kgをきるダイエット挑戦中❗(新タイトル)
  • 本日で断酒99日が過ぎました。平成29年7月15日7月6日を最終としたダイエット計画は後少しで成就出来ませんでした。悔しさが残ったこともあり再度新たな目標を立てて挑戦する事にしました。現在は7月5日の退院以後、7月10日の職場復帰と目まぐるしく変化している中、断酒を続けながら過ごしております。日々生きている喜びを感じながら、新たな人生のページを一枚、一枚めくる中で体調管理の一環としてのダイエットの重要性 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(最終結果報告)
  • 本日で断酒90日が過ぎました。平成29年7月6日昨日、無事退院しました。仮出所(外泊)と違い、本出所(退院)は経験者(アルコール依存症回復者達)が言っていましたが空気が違います💦断酒を楽しく続けられる様に、今後もアルコール依存症回復に向けて愚直に取り組んでいきたいと思います。又、アルコール依存症の入院時に決めた目標、3つのうちの1つの3ヶ月で10kgダイエットの結果が出ました。本日最終の体重 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 本日で断酒85日が過ぎました。平成29年7月1日今週は最終仮出所(三泊四日外泊)がありましたが、久々の70kg台突入(10年振り位)?と頑張った成果が出て良かったです。最終期限を7月6日(入院後90日)に設定しました。残り6日間目標達成(残り1.9kg?)に向けて頑張る所存です。💪ライバルも頑張っているらしいなので(笑)(コソコソ話)婿殿(?ライバル)は10kgダイエット成功?したらしい。更に10kg?いくらしい [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 本日で断酒78日が過ぎました。平成29年6月24日先週から今週にかけての仮出所(外泊)で0.6kg?で今日の体重測定、心配しましたが減量継続無事クリアー出来ました👍体重計乗る時は“ドキドキ”ものでしたが、何とか一安心です。💦毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日 (入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2k [続きを読む]
  • 体重⬆の真相(食事編)
  • 本日で断酒77日が過ぎました。平成29年6月23日今日は不思議な話を一つします。私は昼間はアルコール依存症に対しての勉強会や自助グループへの参加、作業療法、運動等をしていて昼寝をしたとしても20〜30分する程度です。眠剤も自発的に入院1ケ月後位には辞めました。同じ病院で同じ疾患(アルコール依存症)で入院している人の話です。日中は作業療法を週半分1日1回やっている方、年齢も私とほぼ一緒位です。その方は昼間 [続きを読む]
  • 体重⬆の真相(運動編)
  • 本日で断酒76日が過ぎました。平成29年6月22日昨日の午前中、定例の断酒会に参加しました。昨日で断酒75日目となりましたが、長い、短いはないと思いますが、まだまだ他のメンバーからすれば経験が浅いなーと痛感させられるミーティングとなりました。話は変わりますが、先週土曜日から今週火曜日迄、仮出所(外泊)していますした。先週土曜日の体重報告は、前記の通りですが仮出所の間0.6kg?と増えてしまいました。(⌒-⌒; [続きを読む]
  • 断酒75日目
  • 本日で断酒75日が過ぎました。平成29年6月21日早いもので入院してから75日が過ぎて、退院が間近に迫った今日、かなり怒りっぽくなっている事に気付く。(⌒-⌒; )断酒後の禁断症状も特に大きな症状も出ず順調にきておりますが、ここ最近瞬間湯沸し器みたくカーー!となる事が増えてきてます。早く収まってくれたらいいのですが、こればっかりは神のみぞ知る事でしょう。薬の効果もあり何とか断酒75日続いておりますが断酒の三 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 本日で断酒74日が過ぎました。平成29年6月20日本日の夕方迄、仮出所(外泊)でした。広島迄、足を伸ばし美味しいものをたらふく食べて病院に戻った為、体重増減がいささか心配ではありますが、外泊前の17日に計測した体重をアップします。毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日 (入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 本日で断酒64日が過ぎました。平成29年6月10日アルコール依存症の患者のブログ感が薄れてダイエットブログになりつつありますが、アルコール依存症の入院は継続中ですのでアルコール依存症についても時期に報告します。今朝はツムツム(携帯ゲーム)で確立アップのツムが、3回引いて3回共、確立アップ(2種類)のツムが出て今日はいい日になるかもと思うのは私だけ?💦毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告 )
  • 本日で断酒57日が過ぎました。平成29年6月3日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日 (入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後)84.1kg ?0.5kg?5月20日(六週間後)83.5kg ?0.6kg?5月27日(七週間後)82.4kg ?0.9kg?6月 3日(八週間後)82.1kg ?0.3kg?現在 [続きを読む]
  • 仮釈放から舞い戻って
  • 本日で断酒54日が過ぎました。無事2回目の仮釈放を終え病院による監禁生活が又々スタートしました。w断酒は以前続いておりますが、病院が異様な空気感なのか?シャバが異様な空気感なのか?訳が分からなくなってきた今日この頃です。仲間の皆さんや食事には思ったより早目に何とか溶け込みましたが・・・。何人か入れ替わりもあったみたいで初対面もあり、寄付(多分)を多めにやっているであろう金持ち爺さんが施錠付き🔒 [続きを読む]
  • 精神科は何が起こるか分からない。
  • 私が入院している病棟は、テレビを見るには全員が集まるホールで見るしか見る事が出来ません。2台あって1台は毎晩おばちゃん達が演歌とかの歌謡番組を見て、私はもう1台の方で野球を見ていた時の昨晩の出来事です。私の直ぐ右側をヘッドギアーを付けた50代の男性がガラスの扉めがけて体当たりしていったのです。幸いガラスは割れずにその方も怪我なく無事だったのですが、私はびっくりして、あっけにとられていましたが、病院の職 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過)
  • 本日で断酒50日が過ぎました。平成29年5月27日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後)84.1kg ?0.5kg?5月20日(六週間後)83.5kg ?0.6kg?5月27日(七週間後)82.4kg ?0.9kg?現在七週間でトータル5.0kg?です?大分 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 平成29年5月20日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後)84.1kg ?0.5kg?5月20日(六週間後)83.5kg ?0.6kg?現在六週間でトータル3.9kg?です?予定では後1kg位?でしたが、まずまず順調にきてます。食事、運動、睡眠を [続きを読む]
  • 午前0時の恐怖(続編)
  • 本日で断酒43日が過ぎました。昨日の切りつけ事件後、病院側は、その人への監視は強化された感はありましたが、何ら変わらない状況が続いたのを打ち破ったのが、先日紹介した野球くんです。彼は統合失調症を持っていて、たまに変な言動をするのですが、切りつけた本人とは同部屋で「父ちゃん」と彼の事を呼んでいました。先日もあったんですが、些細な事で喧嘩になりたまに言い合いをする事を何回か目撃、若しくは聞いたりいていま [続きを読む]
  • 午前0時の恐怖
  • 本日で断酒42日が過ぎました。今日の深夜恐怖体験をしました😨昨日の朝、同部屋の人にその人のズボンが切り刻まれている。と切り刻まれたズボンを見せながら告白されました。その方もアルコール依存症の為、半分信じ、半分幻覚か自分でやったのではと思っていました。しかし今日の午前0時に真実が分かりました?私は、その事を聞き1時間位眠れずにいると誰か部屋に入ってきたので様子を見ていると当番看護師の巡回の男の [続きを読む]
  • 新たな運動
  • 昨日よりウォーキングが、出来なくなったのでその代わりに以前より取り入れる時期を見ていた筋トレ(チョット大袈裟かも)を始めました。午前中は太極拳の日だったので椅子に座らしてもらって上半身だけの太極拳をやりました。午後のウォーキングをしていた時間帯に本日より筋トレを始めました💪準備運動の(屈伸や肩入れ等)後、上半身のストレッチを6種類ぐらいやり、腹筋、背筋を中心に筋トレを行い、軽いストレッチと整 [続きを読む]
  • 親指が大変な事に💦
  • 本日で断酒39日が過ぎました。以前お話しした様に私は1ヶ月位前から水虫になり薬を毎日朝、夕2回付け続けていました。この病院には、精神科と内科しかありません。水虫に関しては専門外(?)だった事もありか、なしかはわかりませんが、先週の土曜日(13日)辺りから若干の痛みが出てきて、日曜日の夜には皮膚が真っ赤になり歩くと痛みさえ出てきました。ちなみに昼間はウォーキング1時間程やっておりました。毎週午前中の月曜日 [続きを読む]