kakugari さん プロフィール

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kakugariさん: アルコール依存症が判明した。その日から・・・。
ハンドル名kakugari さん
ブログタイトルアルコール依存症が判明した。その日から・・・。
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/ghkb0810
サイト紹介文アルコール依存症
自由文2017年4月8日にアルコール依存症で3ヶ月程、入院することになった47歳のおじさんです。日々の日常を綴っていきたいと思います!!どうぞ!温かい目でお見守りくださいまし<m(__)m>
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供82回 / 43日(平均13.3回/週) - 参加 2017/04/09 18:40

kakugari さんのブログ記事

  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 平成29年5月20日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後)84.1kg ?0.5kg?5月20日(六週間後)83.5kg ?0.6kg?現在六週間でトータル3.9kg?です?予定では後1kg位?でしたが、まずまず順調にきてます。食事、運動、睡眠を [続きを読む]
  • 午前0時の恐怖(続編)
  • 本日で断酒43日が過ぎました。昨日の切りつけ事件後、病院側は、その人への監視は強化された感はありましたが、何ら変わらない状況が続いたのを打ち破ったのが、先日紹介した野球くんです。彼は統合失調症を持っていて、たまに変な言動をするのですが、切りつけた本人とは同部屋で「父ちゃん」と彼の事を呼んでいました。先日もあったんですが、些細な事で喧嘩になりたまに言い合いをする事を何回か目撃、若しくは聞いたりいていま [続きを読む]
  • 午前0時の恐怖
  • 本日で断酒42日が過ぎました。今日の深夜恐怖体験をしました😨昨日の朝、同部屋の人にその人のズボンが切り刻まれている。と切り刻まれたズボンを見せながら告白されました。その方もアルコール依存症の為、半分信じ、半分幻覚か自分でやったのではと思っていました。しかし今日の午前0時に真実が分かりました?私は、その事を聞き1時間位眠れずにいると誰か部屋に入ってきたので様子を見ていると当番看護師の巡回の男の [続きを読む]
  • 新たな運動
  • 昨日よりウォーキングが、出来なくなったのでその代わりに以前より取り入れる時期を見ていた筋トレ(チョット大袈裟かも)を始めました。午前中は太極拳の日だったので椅子に座らしてもらって上半身だけの太極拳をやりました。午後のウォーキングをしていた時間帯に本日より筋トレを始めました💪準備運動の(屈伸や肩入れ等)後、上半身のストレッチを6種類ぐらいやり、腹筋、背筋を中心に筋トレを行い、軽いストレッチと整 [続きを読む]
  • 親指が大変な事に💦
  • 本日で断酒39日が過ぎました。以前お話しした様に私は1ヶ月位前から水虫になり薬を毎日朝、夕2回付け続けていました。この病院には、精神科と内科しかありません。水虫に関しては専門外(?)だった事もありか、なしかはわかりませんが、先週の土曜日(13日)辺りから若干の痛みが出てきて、日曜日の夜には皮膚が真っ赤になり歩くと痛みさえ出てきました。ちなみに昼間はウォーキング1時間程やっておりました。毎週午前中の月曜日 [続きを読む]
  • 第3の目標 宅建試験について
  • 本日で断酒38日が過ぎました,私の今回入院中に掲げた目標は3つ程ありますが、今回は3番目の目標の宅建試験についてですが、毎日欠かさず2〜3時間勉強しています。本日2回目の過去の問題にTRYしました。ちなみに問題は1、2回共同じ問題です。本試験の制限時間は2時間なんですが、前回より30分程短縮出来ました。2時間10分と10分オーバーでした。問題は点数なのですが、ここ数年の平均合格点は50問中33.8点みたいです。前回4月30日 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 平成29年5月13日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?5月13日(五週間後) 84.1kg ?0.5kg?現在五週間でトータル3.3kg?です?本日の病院🏥の昼食が、年に一度のバイキングでした💦普通の取り皿で2杯分食べました。どう影響 [続きを読む]
  • AAミーティング2
  • 本日で断酒35日が過ぎました。昨日18:30〜19:30迄AAミーティングに参加しました。話した内容は口外する事はタブーですが、前回のおっちゃん※(70代)と又又、二人での話しでした。※おっちゃんとはニックネームの交換もしていないのでこのままおっちゃんと呼びます。前回同様はっきり言って今後一緒にやっていける自信がありません💦途中退室も考えましたが、折角来たので最後迄話しをし、話しを聞きました。それで得る [続きを読む]
  • 肝機能の数値の推移2
  • 本日で断酒34日が過ぎました。5月2日に行われた血液検査の結果です。GOTー細胞内で作られる酵素で細胞内、若しくは心臓や腎臓などの臓器に多く存在しています。体内でのアミノ酸やエネルギー代謝の過程で重要な働きをします。正常値(13〜36)36歳ー2438歳ー3745歳ー8346歳ー7147歳ー213(4/11)47歳ー24 (5/2)GPTー細胞内で作られる酵素で、主に細胞に存在しています。体内でのアミノ酸代謝やエネルギー代謝の過程で重要な働 [続きを読む]
  • ふたご座のkakugariの運勢 (2017年05月11日)
  • ふたご座のkakugariの運勢は96点! (2017年05月11日)総合:あなたの特技や得意としている分野の知識が生かされ、脚光を浴びる日となります。絶好の自己アピールチャンスとなりますから、思う存分、日頃の成果や能力を発揮してください。また、今日は周囲から手助けを求められたり、レクチャーを頼まれたりする機会もありそう。人をフォローし、教えることで、周囲との潤滑なコミュニケーションも図れますし、あなたにとってもいい [続きを読む]
  • 愉快な仲間達5
  • ※愉快な仲間達というのは、仲間達を批判するする為に書いてあるのではないので予めご了承下さいませ。本日ご紹介する方は統合失調症を患ってる方です。(以後野球くんと呼びます)私と毎日の様にプロ野球の巨人戦をTVで観戦する野球くん。毎朝、新聞で結果のやりとりや、野球観戦をして日々野球談義に花を咲かせています。私の事は名前では呼べず「お兄さん!お兄さん!」と言ってくる39歳の男性です。普段は言葉遣いも優しく「坂 [続きを読む]
  • 愉快な仲間達4
  • 本日紹介する方は一言で言って入れ墨入りの几帳面ちゃんです。(以後墨几ちゃんと呼びます)ちゃんと言っても男性です。入れ墨の種類は分かりませんが、最低でも左腕上腕部に見えます。墨几ちゃんは、40代前後だと思いますが、髪型はリーゼントぽい感じの髪型です。見た目とは違い行動は凄い繊細です。食後煙草タイムがあるんですが、煙草部屋の前には食後の食器が戻される容器が有ります。そこに皆さん食後、食器をそこに戻してい [続きを読む]
  • 今日の朝食
  • 今日の朝食を紹介します。御飯(一膳)、味噌なしの汁(野菜入り)、卵焼き(1個)、味のり(素材の味)、牛乳(200ml)以上まだ食べたかったし、味のり醤油つけて御飯に巻いて食べたかった(⌒-⌒; )でも、これで十分、十分(言い聞かせる)健康になる為の食事なんだからね?ちなみに今週の献立は下記の通りです。 [続きを読む]
  • 断酒1ヶ月経過
  • 本日で断酒30日が過ぎました。丸々1ヶ月過ぎました。勿論、施錠病棟なので飲まないのは当たり前かもしれませんが、1ヶ月アルコールを飲まなかった事で喜んでくれているのは、妻と家族と肝臓wかなと思います。予定でいけば後2ヶ月、薬での治療、アルコール学習会、認知行動療法、断酒会やAAでのミーティング等々で断酒への本当の意味でのスタートが切れる様に日々大切に準備していきたいと思います。2ヶ月後から始まる人生の断酒 [続きを読む]
  • 3ヶ月で10Kgダイエット挑戦中❗(途中経過報告)
  • 平成29年5月6日毎週土曜日、恒例の体重測定を行いました。4月 8日(入院時) 87.4kg4月15日(一週間後)85.7kg ?1.7kg?4月22日(二週間後)84.8kg ?0.9kg?4月29日(三週間後)84.6kg ?0.2kg?5月 6日(四週間後)84.6kg ?0.0kg?現在四週間でトータル2.8kg?です?今週からウォーキング始めました※(言い訳)一泊二日の仮釈放のその日の朝迄は、1.0kg?だったのですが、当然のごとくハンバーガー、豚カツ、朝食ビ [続きを読む]
  • 仮釈放終了
  • 本日で断酒28日が過ぎました。今、病院🏥のベッドの上で書いてます。あっというまの二日間でした。初日は、つづじを見に行き、千本イチョウ見に行き、ホテルの風呂入った後、有名な豚カツ定食食べ、本日のメインである、日本で有数の星?空の綺麗な場所へ星?空見に行きましたが、天気悪く全く見れず.°(?д?。)°.初日が終わりました?しかし今月星?空を必ず見に行こうと妻とリベンジを誓い合いました?二日目は神社? [続きを読む]
  • 本日より一泊二日の仮釈放
  • 今日で断酒も27日目になりました。入院して27日目で初の一泊二日の仮釈放をいただきました。今、フェリー?に乗り隣の半島へと向かっています?久々の自然(空、風、海、山)が凄く気持ちいいです?家に居ると飲まない自信がないので、何かをやりながら(観光とか)アルコールの事を忘れて二日間過ごしたいと思います。勿論、アルコールを飲むと死にそうになるぐらい(大袈裟ではありません)の薬を服用しての旅です。勿論?愛する [続きを読む]
  • ふたご座のkakugariの運勢 (2017年05月01日)
  • ふたご座のkakugariの運勢は93点! (2017年05月01日)総合:以心伝心のような体験がある日。多くを語らなくても、あなたの気持ちが周りの人に伝わりやすいでしょう。特に、大切な人とは深いレベルで通じ合え、幸せな気持ちになるはず。一方、親しくなりたい人がいるなら、お茶にでも誘ってみるといいでしょう。同じ時間を共有することで、共感するものを見つけられるはずです。また、今日はありのままのあなたが人気を集めます。み [続きを読む]
  • 男性にトイレ覗かれる💦(続編)
  • 昨日の続編ですが、同性でもトイレ覗かれるって嫌なもんですね(⌒-⌒; )今日も恐怖(ちょっと言い過ぎかも)におののきながら用をたしました。本日は注意が効いたのか、何も無く平和に用が足せましたwwしかし昨日の事があったので、覗かれていないか、ずっーと上を見ながら用をたしていました。おかげで今日は一日中首の調子が悪い(若干痛み有り)状態が続いております? [続きを読む]
  • 男性にトイレ覗かれる💦
  • 私は正真正銘の男性です。今朝、男性トイレでおこった出来事です。入院してから数回小便をしてる時に、立ち止まって私の股間を見ている男性がいました。その時は何かの病気で立ち止まって見ているのかなーぐらいの軽い思いしか思ってませんでした。今日、朝食後大便をしにトイレに入りました。用を済ませズポンを履こうと立ち上がった瞬間、隣のトイレと仕切られている壁から、壁を手ではいのぽって顔を出してこちらを見ている70代 [続きを読む]
  • 看護士長詫びる
  • 人間って感情の生き物ですよね。感情的になると言わないでもいい事、思ってもいない事をついつい言ってしまう事ってありますよね。今朝の朝食後、看護士長が私に「おはようございます。昨日はすいませんでした。今後改善する方向でやっていきます。」それに対して私も「おはようございます。ありがとうございます。宜しくお願いします。」という訳で職員申し送り、午前中は9:00からと午後は14:30から始まるんですが、早速今日の午 [続きを読む]
  • 看護士のとやりあう💢
  • 病院の一連の流れとして職員達の入れ替わりの為に14時30分から職員申し送りが日程として組まれている。この病棟は施錠病棟なので規則が厳しく患者には5〜10分の遅れでも注意するくせに職員申し送りが1時間以上も遅れて始まった💢急な仕事等で10分〜20分迄はしょうがないかなと思うが、1時間以上も遅れて始まっている?「申し送れが遅れて何か弊害がありましたか?」と看護士長。ナースステーションには水分が全て保管してあ [続きを読む]
  • AAと断酒会の違い(まとめ)
  • ●AAと断酒会の目指す事・目的は同じ。・手段も同じ。回復にはミーティングや断酒例会の「言いっぱなし」「聞きっぱなし」という形式が有効。これについても、全く二つのグループは同じ。・AAも断酒会も、中途半端に行っている間は効果なし。真剣に(AAの場合、冗談あり、笑いありだが、その根底はド真剣)出席を続けるなら、全く同じ。・AAと断酒会の併用も「アリ」。最近、AAにも出席をしている断酒会員もあります。そ [続きを読む]