SPICA さん プロフィール

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SPICAさん: フェイシャル専門家による潤いぷるるん肌への「魔法」
ハンドル名SPICA さん
ブログタイトルフェイシャル専門家による潤いぷるるん肌への「魔法」
ブログURLhttp://ameblo.jp/oyuminospica/
サイト紹介文千葉市緑区おゆみ野に住む「りえこ」が、おゆみ野・ちはら台で子育て世代ママを美しくする魔法を公開!
自由文JR外房線 鎌取駅前で「完全個室の隠れ家フェイシャルサロン」をやっています。

こちらのブログでは、子育てに奮闘するママ世代へのフェイシャルエステ紹介から、潤いぷるるん肌のつくり方や、おうちでできる簡単エステ、そして当隠れ家サロンについて書いていきます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 47日(平均5.1回/週) - 参加 2017/04/09 19:54

SPICA さんのブログ記事

  • メイクをしたまま寝るとシミになる?☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 「メイクをしたまま寝るとシミになるはウソ」です。ただ、100均コスメなどは、わたしは論外だと思っていますので、ここではあえてお話はしませんね。 通常のメイクアップ料は基本的に安全な原料しか使っていません。お肌に多少残っていても、それが原因で肌トラブルを起こすことはほとんどありません。それなら、クレンジングしなくてもいいのかな [続きを読む]
  • ココナッツオイルでコミュニケーション☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 部屋の掃除をしていたら、こんな雑誌が出てきました。「ココナッツオイルバイブル」 「あぁ〜懐かしいなぁ〜」なんていいながら、改めてじっくり読んでみたら、ココナッツオイルも、美容と一緒で、奥が深いというよりも、果てしない世界なんですね その中で、鍼灸師・アロマセラピストの中村浩子さんの記事がありましたので、ご紹介します [続きを読む]
  • ここにもぷるるん肌☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 インスタグラムの、スキンケア広告にくぎ付けになりましたここにも「ぷるるん肌」がメークの上からも使えるなんて、気になりますクリニークさんは、20代の前半に使っていました。効果もさることながら、パッケージがスタイリッシュで洗礼されている。なので、使っていてテンションがあがるんですよね [続きを読む]
  • ぷるるん肌のための日傘の選び方☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 日傘はさせばいいと思っていませんか?せっかく日傘をさしても、紫外線カット力が弱いものでは、「うっかり日焼け」をしてしまいます 日傘は「遮光」マークがついているものがおすすめ。このマークは遮光率が99%以上の生地を使用しているものに、つけられています。なかでも「1級遮光」と記してある傘は、遮光率99.9%以上の生地を使用したも [続きを読む]
  • 寝不足が続いております☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 鼻かぜが治ったら、今度は黄砂が原因なのか、せきが止まりません  決まって夜中から朝方にかけてせきが出るので、あまりよく眠れず、睡眠不足になってます 読者のみなさんのはよく眠れてますか?睡眠と肌の状態には関係があります。寝不足で、ファンデーションが上手にのらない、、、なんてこと、ありますよね。とくにニキビは睡眠不足が悪化の原因 [続きを読む]
  • メイクブラシは獣毛タイプを☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 ほほ骨のところにシミができていませんか 毎日使うチークブラシなどメイクブラシの素材が悪いと、肌に刺激を与え続け、シミの原因になることもあります。おすすめしたいのはリス、山羊、コリンスキー、イタチなどの獣毛を使ったブラシ。獣毛は毛先が先細りしていて1本1本の毛が波のような形状をしているので、肌当たりに優れます。獣毛のブラシはボリ [続きを読む]
  • 鼻かぜにはワセリンを☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 風邪をこじらせまして、昨日はずっとお布団のなかで過ごしました。鼻のかみずぎで、真っ赤になり、季節外れの、赤鼻のトナカイ状態になること、ありませんか 鼻をかむときにティッシュペーパーなどでこすると、角層が傷ついて肌のバリア機能が低下します。さらに、鼻水が肌に触れると、鼻水に含まれる塩分などが刺激になり、炎症を起こします。ヒリヒ [続きを読む]
  • あなたの手見られてますよ‼☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 私はお顔の専門家ですが、自分の手を使ってお客様を施術をするので、ハンドケアも欠かせません。そこで、基本のハンドケアをご紹介します ===========================手をチェック‼ 乾燥してガサガサしたり、くすんでませんか?きれいな手を守るために、大切にすることは5つです ①手を濡らしたらすぐに水分を拭 [続きを読む]
  • これ、いつの日焼け止め⁇☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 「去年の夏に使ったウォータープルーフの日焼け止めが残っているのですが、今年の夏使ったも大丈夫ですか?」と聞かれることがあります。まだ残ってるのに、新しいものを買うなんて、もったいないんですよね 1年経つうちに、品質が変わっている可能性があるので、使うのは控えてもらいたいです。スキンケア化粧品は、開封した [続きを読む]
  • コンビニコスメは効果もお値段もあなどれない☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 もはや、コンビニコスメもあなどれないくらいの高品質のものもあります インスタをみていたら、懐かしい[ParaDo]の広告を見つけました。[ParaDo]さんのコスメは20代前半のころ、私の友人の間では爆発的大ヒットなコスメでした。なかでも、マスカラはビューラーなしでも、くるりと持ち上がり、パンダ目??にもならず、しかも長時間長持ち。そして価格 [続きを読む]
  • ベジタブルファースト☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 「まず野菜から食べましょう」と聞きますが、これはぷるるん肌の基本です。血糖値の上昇をゆるやかにするため、糖化リスクを抑えることができます。糖化をできるだけ避けることはダイエットだけでなく、ぷるるん肌のためにとても重要なこと 体内で糖化が起こると、皮膚がたるみ、ごわついた硬い肌になってしまいます1日に摂りたい野菜の量はどんぶり [続きを読む]
  • おそるべし‼良質なたんぱく質☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。先日、「わたし、プロテイン好きなので」 をアップしました。http://ameblo.jp/oyuminospica/entry-12270382915.html たくさんの人に読んでいただき、ありがとうございます。 さて、エリザベス女王も食事の中でたんぱく質を意識している記事が、Yahoo!Japan beautyにありましたので、ご紹介します。======================== [続きを読む]
  • ぶるるん肌になるにはコツがある‼☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 昨日は久しぶりに実家に帰りました。私はいつも通り小姑に変身して、実家の母のスキンケアをチェックします。「ちょっとぉぉ毎日ちゃんとメイク落としてから寝てよ〜」「あぁぁ化粧水の量ぜんぜん減ってないじゃん!!」わたしのおたけびも、自由人すぎる母の耳には届かないのはいつものこと。母曰く、「メイク落としするほど、メイクしてないし。化粧水は [続きを読む]
  • わたし、プロテイン好きなので(笑)☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 「わたし、プロテイン好きなので」と米倉涼子さん風に言うと、「筋肉つけたいの?」と聞かれるのですが、正しくは「わたし、良質なたんぱく質が好きなので」と言った方が正しいかもしれません。 たんぱく質こそが体や肌を作っているおおもとなのですが、わたしは魚と卵があまり得意ではありませんなので、代わりにプロテインを取っていたのですが、そ [続きを読む]
  • 細胞レベルで「そら豆」食べてる⁇☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 この時期、スーパーでそら豆をみかけます。あの青々しい香りが大好きで、シンプルに皮ごと焼いて食べるだけで、幸せな気持ちになります そこで、そら豆の栄養素について、分かりやすい記事が美肌×レシピのサイトにありましたので、今日はこちらをご紹介します。 ========================== そら豆の栄養とは? [続きを読む]
  • 時短なWクレンジングはいかが?☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 疲れ果ててしまって、メイクを落とす元気も残っていないクレンジングして、洗顔の泡を立てる。面倒だぁぁ。あぁ、誰か代わってほしい(そんなの無理ですけどね) そんな時って、誰でもありますよね⁇ なんと、クレンジングと洗顔が一緒にできるクレンジングオイルがあったんです実力&お値段共にもおすすめです================ [続きを読む]
  • 日焼け止めは服を着る前に塗る☆ 
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 質問です。日焼け止めをからだに塗るとき、服を着てから露出した部分だけ塗っていませんか?だめウーマン!!(笑) 動いているうちに服もゆれて、紫外線は服の少し内側に入ってきちゃいます服を着る前に、服で隠れる範囲よりも少し内側まで日焼け止めを塗ってくださいね。 胸元が大きく開いた服を着るときは、バストトップまでていねいに塗ります [続きを読む]
  • ご自宅にあるもので簡単パックしましょ☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 今日はご自宅でできる簡単パックをご紹介します。洗顔をして化粧水まで済ませたら、乳液&クリームを多めにお顔に広げてください。乳液だけでも大丈夫ですが、乳液の上にクリームのようなこっくりしたものを付けるのをおすすめします。 次はサランラップを用意して、鼻上と鼻下に分けてラップをします。※2枚に分けないと危険ですから‼ ラップ [続きを読む]
  • メイクは富と権力の象徴って知ってた⁇☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 今でこそ、当たり前のように、メイクをするのですが、幼少のころは、「なんで大人はメイクをするのかな?」と首を傾げていました。 メイクの歴史はとても古く、古代エジプトの壁画には既にメイクをする女性が描かれていたそうです岩石や貝、昆虫の甲羅を砕いた粉を塗ることから始まったとされています。メイクの目的はおもに3つ。①お肌を守ること②魔 [続きを読む]
  • 運動で成長ホルモンを出そう☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 最近、ウォーキングを始めましたくじけそうになりながら、6.5kmを景色を見ながら歩いています。くじけてもいいように、ポケットにタクシー代を忍ばせています(笑) 生活に運動を取り入れている人が、美しい体系やお肌をしているのは成長ホルモンのおかげでもあります。成長ホルモンは子どもの成長に欠かせないホルモンですが実は大人になってからも①たん [続きを読む]
  • いったいどこまでがお顔なの⁇☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 毎日といっていいほどTVに出ている、トレンディエンジェルの斎藤さん。どこまでが”おでこ”なんだろう⁇と思うのと同じくらい私たちのお顔は、いったいどこまでがお顔なの⁇と思います。 ビューティライフスタイリストの神崎恵さんのトークショウに行ったときにお話しされていたのは「お顔、首、デコルテ、バストまでがお顔と思って、スキンケアは説明 [続きを読む]
  • 食べるモイスチャー美容液⁈☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 毎日の食事でキレイになれたらうれしいですよねぇ中医学のなかでは、しっとりした美肌づくりの要となるのが「肺」。肺は皮膚との関連が深く、肌に弾力や潤いを与えたり、その表面をガードする臓器と考えられています。 ということは、肺が潤っていれば、ぷるるん肌になり、おシワも改善されるということ。ここが潤ってないと、化粧品を塗りたくっても結 [続きを読む]
  • 使わない。待つの(笑)☆
  • こんにちは。フェイシャルエステ専門家 りえこ@おゆみ野 です。 新しい季節になると、スキンケアも新しく揃えたり、リップも新色が気になったりしますよね 季節の変わり目はお肌トラブルの季節でもあります。昨日の夜は少し肌寒かったのに、今日は真夏日のような暑さ。急激な温度変化に、お肌は対応できずにいます そんな時は、お肌がストレスを抱えているので、新しいスキンケアを使い始めることは、おすすめし [続きを読む]