メタボ腹を改善するぞ

40を超えた頃から、全く太らなかった自分が太り始めた。  今や立派なメタボ腹。腹囲測ってみた。  94．0cm！！ なんだろね。何とかせねば。 で、考えて…

体重と体脂肪率の測定

毎日体重と体脂肪率を測定記録しているのだが、  最近あまり減らない。 165cm 66.2kg 24.1%  ダイエット？やる気が無いのでやっていないが、 …

台風21号ひどかった

今日（これを書いている時点で昨日かな？）は、台風がえぐかった。 私の住んでいるところは、大きな被害はなかったものの、大阪府、阪神地区は大変な被害が出た。 …

毎日の記録を書いていきます。

思うところがありまして、今日から、毎日すべきというか、自然に習慣化し その状況、自分が目標とすることの実現の過程を書いていきたいと思います。 やることは、…

最新版欲しいもの

去年自問自答した、欲しいものを現在では、どうなのか書いてみる。今、欲しいもの。1位 「自由」 去年と変わらず、 2位 「お金」 去年より順位が上…

ブログ復活

1年以上ぶりのアメブロ復活。 去年にゆるゆる始めたのだが、すでに1年以上放置してました。 久しぶりに、復活したので、よろしくお願いします。(*^▽^*)

奈良へ出かけてきました

5月4日の晩から5月5日の朝にかけて、奈良方面に出かけてきました。夜中に奈良県に入り、1時過ぎに平城京跡に行きました。当然あたりは真っ暗ですが、壁面は見えまし…

今村復興相更迭に思う

今村復興大臣が、東日本大震災について「まだ東北で良かった」などと述べ、度重なる失言により辞任の意向を固めた。先の発言は、二階派のパーティでのことだが、何をかい…

眠たい。

睡眠時間が最近やばいことになっている。大体平均すると3時間くらいだ。 いろいろ仕事で不規則な生活を送っているのも原因であるが、「ネット」これが一番の要因である…

毎日眠い。

仕事がら、夜寝る時間が不規則で、徹夜明けや完徹となることが多い。 当然寝るのが遅いと朝起きるのも遅くなりがちであるが、年を取ったせいか、いくら遅く寝ようが、起…