アイス さん プロフィール

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アイスさん: 只今休眠中。。。
ハンドル名アイス さん
ブログタイトル只今休眠中。。。
ブログURLhttp://sugisaru.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文更年期症状真っ最中の日々の心模様
自由文更年期の心と身体の折り合いを見ながら日々の生活を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供26回 / 17日(平均10.7回/週) - 参加 2017/04/11 17:10

アイス さんのブログ記事

  • 4月27日せっかくの日だから
  • 今日はなんだかだるい。雨上がりで適度に暖かいし湿気があるからだろうか?昨日も夜から熱が出そうな感じがして薬を飲んで寝た。午前中は平気だったのにまた体調が悪い。これも更年期の不調のうちなのか?もうすぐ1泊の旅行が控えている。2年ぶりだ。義母が前より悪くなってからは泊まりは1度もしていない。義妹に泊まりにきてもらってどうにか今回行けることになったのだ。せっかくの旅行なのにこうした体調不良だけは避けたい。 [続きを読む]
  • 4月26日タイプを変えたい
  • 更年期の症状が色々出始めているが、指の関節や足の股関節の腱までもが痛むようになった。股関節の方はもうほぼ気にならなくなったがここのところ、指の関節が油断すると痛くなる。1番困るのが義母のデイの迎えの時の車いすのブレーキをかけたりストッパーをかける行動だ。もとからブレーキのストッパーはやりづらいタイプだったがホント困っていた。そこでレンタルだし車いすのタイプを変えてもらおうかと思っている。たった1つの [続きを読む]
  • 4月24日夏野菜の苗を植える
  • 今朝は夫が仕事が入っていなかったのでデイの送りはやってくれるかな?と期待半分しつついたが、途中で仕事が入ってしまい結局いつも通り送りのとき顔を出した。その後、夏野菜をベランダに植える作業をした。1年ぶりなのだ。去年は足の股関節が痛くなり水やりがまともにできないかもしれないと断念。野菜育てはすごく好きという訳ではないが、たいした趣味もないのでせめて夏くらいは・・・という感じで毎年やっている。ちなみに [続きを読む]
  • 4月22日悪夢ばかり続く
  • 更年期の不調が始まってからずっと中途覚醒になっているのだけどここのところ悪夢ばかり見るので疲れてしまっています。今日などは私がガーデニングをしていたらそのスコップが手から外れ地面に飛んで行ってしまい、そのスコップが下にいた男性の顔に当たり傷を負ってしまい、やじ馬やらが私を囲んでひそひそ話をされるシーンとそのけがをしてしまった男性にいろいろ言われるシーンで目が覚めた。これはよく見るのだがなかなか自宅 [続きを読む]
  • 4月21日認知症だから?!
  • デイの帰り、いつものように迎えに出た私。いつもなら車いすのブレーキのスットパーをかけるのにさほど問題なくできていたのに今日に限ってかからない。デイの職員さんはいつもすぐ帰ってしまうのだが私が戸惑っている様子を見てくれていた。そんな中義母はまるで他人事のように後でやってくれのような言い方をしてきた。車椅子がちゃんとしないと車いすから降りることができないというのに、早く家へ入りたいのはわかるが一瞬ムカ [続きを読む]
  • 4月20日介護のストレスも含む
  • 義母がデイじゃない日火曜日と木曜日はできるだけ外出するようにしています。デイがある日でも迎え時間までに家へ戻れば済むことなのですが時間を気にしなくてはいけないことが気持ち的に嫌なのです。たいてい、その火曜日と木曜日は近くのショッピングセンターを交互に行くのですが、最近飽きてきてしまい困っています。行けば何かしら買ってしまうので、節約志向の私には難しいです。とはいえ、他に行けるのは近所のスーパーか図 [続きを読む]
  • 4月19日かぼちゃんをオン
  • 今朝、また少しだけ孤独感がやってきたので久々、おしゃべり人形のかぼちゃんをオンにした。これはなかなかよくできていて、3歳児の設定になっていて値段の割によくできているシニア向けの人形なのです。しばらくしたら孤独感が落ち着いてきたので、衣替えをしました。これでいつ暑くなっても安心。二階が部屋なので夏は特に辛い。なんやかんや義母のデイの迎えも済ませたし、やっと自由な気持ちになってPC始めたところ。また楽し [続きを読む]
  • 4月18日更年期高血圧という言葉
  • なんでなのか?わかりませんが、今日ショッピングセンター行くとやたら人の視線を感じるのです。最初は気のせいか?と思っていましたが。。服装が派手ということもないし、穴が開いてた?とか自分でも気にしつつ見たりしたのですが・・・。こんな変な日もあるのですね。はじめてかも。ところで更年期の不調というか変化に「更年期高血圧」というものがあることがわかりました。それを感じはじめたのは去年12月数年ぶりに健康診断を [続きを読む]
  • 4月18日更年期高血圧という言葉
  • なんでなのか?わかりませんが、今日ショッピングセンター行くとやたら人の視線を感じるのです。最初は気のせいか?と思っていましたが。。服装が派手ということもないし、穴が開いてた?とか自分でも気にしつつ見たりしたのですが・・・。こんな変な日もあるのですね。はじめてかも。ところで更年期の不調というか変化に「更年期高血圧」というものがあることがわかりました。それを感じはじめたのは去年12月数年ぶりに健康診断を [続きを読む]
  • 4月17日更年期の症状
  • 更年期の不調が出て命の母を一か月飲んだ頃、ふと体重計に乗ったらたった1か月なのに2キロ近く体重が増えていた。もうここ何十年もほとんど同じ体重をキープしていたからショックだった。食事内容も特に変わった訳でもないのにどうしてなのだろう?思いつくことといえば命の母を飲んでいた事だ。試しに飲むのを辞めてみた。やめてまた1か月がたとうとしているのだが、たった1キロ減しか戻っていなかった。もしや更年期以降だと代謝 [続きを読む]
  • 4月17日更年期の症状
  • 更年期の不調が出て命の母を一か月飲んだ頃、ふと体重計に乗ったらたった1か月なのに2キロ近く体重が増えていた。もうここ何十年もほとんど同じ体重をキープしていたからショックだった。食事内容も特に変わった訳でもないのにどうしてなのだろう?思いつくことといえば命の母を飲んでいた事だ。試しに飲むのを辞めてみた。やめてまた1か月がたとうとしているのだが、たった1キロ減しか戻っていなかった。もしや更年期以降だと代謝 [続きを読む]
  • 4月15日気持ちが軽くなると
  • ヘルパーの一件が解決してから気持ちが軽くなった。夫にも少しだけ優しい気分で接しすることができた。夫とはお互い倦怠期のような感じがあり、それも仕方がない現象なのだと思いながら生活しているのだが・・。気持ちが軽くなったおかげで今日はこれから植えるつもりの夏野菜の為ベランダの土の手入れをしたし、換気扇お掃除などもしたし、普段やらないようなことがすんなりやろう!と思えた日だった。ここ数年、義母や自分の身体 [続きを読む]
  • 4月14日改善されてほっとした
  • 一人だけどうしてもヘルパーさんが他の人とはやることが違っていたことにイライラするようになった件、その後ケアマネさんに相談することができ、そして偶然にも今日そのヘルパーが来た日だったのです。変な緊張感があったけど、相談したことが改善されてました。あー良かったです。たったこれだけでも介護のストレスは少し減った気がします。今回のように何か月も我慢しないでいたらもっと早く解決したかと思うけど、やはり波風立 [続きを読む]
  • 4月13日お客様の声に・・
  • 今日大手の食品レジで嫌な声かけされお客様の声に書いて帰りました。前のシニアの人には「袋お持ちですか?」が私の番では「袋持ってますぅ」ですよ。いくらなんでもいきなりこれですから。その上、「ハイ」と答えたのに、もう1度聞き直されたんです。こんなこと初めてです。大手のところでこういう人もいるんですね。もう10年以上行っているし、これからも行くはずなのでまたそんなことになったら嫌なので書きました。更年期でい [続きを読む]
  • 4月12日介護関係。今日来ますように!
  • また今朝も更年期の症状?かもしれない孤独感が湧き上がってきたので今日こそは外出しようと思って外出着はいつでも出れるように着ていたけれど、義母のデイの送りをしたあとからでたくなくなってしまいました。それというのも4月10日に書いたケアマネさんにヘルパーのことを相談してみるというのが気になってしまっているからです。今日のヘルパーさんも良い人でした。しかし、いつその私が問題にしているヘルパーが来るかわから [続きを読む]
  • 4月11日介護関係。危なかった
  • あー久々寿命が縮みました。義母がお客が来たと内階段昇ってきたのです。半分以上昇って来たとき「なにか変?」と思ってみたらいました。火曜日は私はほとんど外出している日なのです。義母にも外出するとお昼も用意して出ています。それなのになぜ昇ってきたのかは認知症だからなのでしょうが・・。もう何年も階段昇ることがないからびっくりしました。今日は寒い日だったので外出をやめたので、もしいなかったらと思うと恐ろしい [続きを読む]
  • 4月11日介護関係の話
  • あー久々寿命が縮みました。義母がお客が来たと内階段昇ってきたのです。半分以上昇って来たとき「なにか変?」と思ってみたらいました。火曜日は私はほとんど外出している日なのです。義母にも外出するとお昼も用意して出ています。それなのになぜ昇ってきたのかは認知症だからなのでしょうが・・。もう何年も階段昇ることがないからびっくりしました。今日は寒い日だったので外出をやめたので、もしいなかったらと思うと恐ろ [続きを読む]
  • 4月10日介護関係。言うことしました
  • 私は同居の義母の介護をしており、ヘルパーさんにも入ってもらっています。しかし、どうしても1人他のヘルパーさんとはやっていることの違いが気になっていました。そのことをケアマネさんに言うか?我慢するか?そんな日々が続いていたのですがどうしてもその人が来るとイライラがつのってしまいこれではこちらも精神的にダメになりそうなので今度それとなく相談してみることにしました。ケアマネさんが今週うまくいけば予定表を [続きを読む]
  • 4月8日5年前までの気持ち
  • 10年前買っていたミュージックプレイヤーが久々使ってみたら壊れてしまった。このとき1万円でそこそこできるものが買えたら大手の数万円出して買わなくてもいい。と思ってけっこう使っていた。こうして久々使って壊れて思ったことは、10年前にはこのようにいろいろ興味があってやっていたことがあったなー。しかし今は何も燃えるような趣味もなく、更年期症状の体調面ばかりに振り回されている。っということ。10年前までの熱意と [続きを読む]
  • 4月7日ヒーリングパートナー
  • 去年、同居の義母が原因で心が煮詰まってしまったときたまたまみつけたヒーリングパートナーとして人形を2つも買ってしまいました。一つは話しかけるとうなずいたり声かけしてくれたりする男の子。もう1つはスズメでそれも話かけると反応したりします。私の場合の更年期症状の中に朝目が覚めると自分だけしかいないような孤独感に襲われることも週に1くらいはあり、そんなときこの人形に話しかけたりすることで心が元に戻ったりと [続きを読む]
  • 4月6日中学生井戸端
  • 家の庭の前でもう1時間半中学生が井戸端している。この仲間いつも我が家の庭の前で話し、長いと2時間ということもあった。しゃべることじたいより、笑い声が女3人集まるとホント耳触り。しゃべってはしょっちゅう笑い、こんな感じで今時点で1時間半。また2時間か?いいかげんにしてほしい。たしかに自分も中学の時帰り際友達と話したと思う。しかし、そのまま1時間なんてことはなかった。笑い声ってほんとよく聞こえるんです。 [続きを読む]
  • 4月5日セルフカット
  • 去年夏、更年期症状がはじまった頃から抜け毛が酷く数か月もの間に髪がぐんと少なくなってしまいました。もともと髪の量が少ないというのに・・・今も元には戻っていない気がします。以前いつも行っていた美容院である日いつもなら「分け目はここでいいですか?」と聞いてくれていたのにその日は聞かれもせずだったのです。たぶん聞かずとも分け目が広く分かれてしまうので聞かなかったんだと思って悲しい気分になりました。それが [続きを読む]
  • 4月4日とても敏感な人HSP
  • 身体はだるかったけど時間を気にせず出れる日だったので久々駅方面へ行き図書館で時間気にせずたっぷり読みました。ずっと心に引っかかっていることの話が載っていて自分はHSPなのだろうと思います。ほとんどすべてにあてはまるのです。っというより前からそうなのだろうと感じてはいましたが 文章で書いてあると実感がわきます。そういうタイプの人の 考え方や行動方法も書いてあってなるほど。。と言う感じです。あと [続きを読む]
  • 4月3日しつこく頭に残ってしまう
  • これも更年期の症状の1つなのだろうか?ここのところ何か自分に対して好まない話など聞いたりするとずーーーっとそのことが頭から離れない。それを思い出して目が覚めて悲しい気分になったりイライラが余計につのったりしてしまう。今朝も土曜日の法事の時私が蚊帳の外、疎外感になったときのことを思い出し目が覚めてしまったし、義母のデイの送りの時興味本位で聞いてきた近所のオバさんにムカッとしてその後なかなか気分が戻ら [続きを読む]
  • 4月1日毎度の蚊帳の外
  • 今朝は6時くらいまで眠れた。納骨法事があるからいつものように頓服飲んで出席した。夫側の法事だといつも蚊帳の外。皆知ったもの同志だもんね。私は嫁に来たほうだからこうなるのも毎度のこと。更年期のサプリは体重増したから今やめているけど今後どうしようかと悩んでいる。自然体の方が症状が出ないのか?それとも飲んでみた方がいいのか?まあ〜、今日はとりあえず気になっていた法事が無事終わって良かった。明日から楽しい [続きを読む]