アイス さん プロフィール

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アイスさん: 只今休眠中。。。
ハンドル名アイス さん
ブログタイトル只今休眠中。。。
ブログURLhttp://sugisaru.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文更年期症状真っ最中の日々の心模様
自由文更年期の心と身体の折り合いを見ながら日々の生活を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供64回 / 73日(平均6.1回/週) - 参加 2017/04/11 17:10

アイス さんのブログ記事

  • 6月22日どっちもどっち
  • 今日は夫が仕事が入っていない為義母の食事とかモロモロをしてくれた。しかし、気分は複雑なのだ。いると夫に変な気を使う羽目になる。それは仕事が入らないから家にいるという意味なのであるから。個人事業なので仕事が入らない場合、基本自宅待機なのだ。もう何年もたつから多少は慣れてきてはいるが、普段日中マイペースで行動しているから余計だ。けれど夫がいると良い面もある。義母がいるときには先ほど書いたように私は義母 [続きを読む]
  • 6月21日不調の方が多いなんて。。
  • 汗荒れの保護のために購入したサンホワイト。今夜で使い始めて2日になるが炎症を抑えるという効能はないので、変化なし。心が弱っているとマイナスなことを考えてしまうが、私ももれずに今日は体調のことなどマイナスなことばかり考えてしまった。結婚してから不調じゃなかった年数はどれくらいあっただろうと思うと不調じゃなかった年の方が少ない。なぜ自分だけなのか?同居じゃなかったら不調も少なかったのではないか?不調は [続きを読む]
  • 6月19日イライラ感
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・これも更年期症状の1つだと自分では思うのだが最近早朝に目が覚めると人に対して次々と嫌なことが思い出してイライラしてくる。夫でも他人でもだ。「自分だって完璧人間じゃないんだから!」と念じていると普通な感情に戻っ [続きを読む]
  • 6月17日場所が場所だけに・・。
  • 3年前に汗でお尻が荒れ病院へ行って冬に治るもののこの季節になるとまた汗荒れが起こり始める。今年もまたお尻の皮膚が荒れ始めました。ホント辛いです。もともと皮膚は弱い体質だからこうなってしまったのも仕方がないと思うけれど、場所が場所だけに悲しいです。去年までは亜鉛華軟膏を保護のために塗っていましたが、今年はワセリンにしてみようと思います。ネットで調べたらワセリンの方が皮膚の保護にはいいそうだとわかった [続きを読む]
  • 6月16日しつこく何度も浮かぶ
  • これも更年期の症状の1つか?自分自身の性格もあるだろうが過去に嫌な目に遭ったことを急に思い出し、それがしつこく何度も浮かんでもやもやしてくる。数か月に前の葬式のとき夫側の親戚に何か話を返したら「あっそう」とだけ言われたり、他の夫の従姉も私が話しても無視。なんで何も悪い事した覚えもないのにこういう態度なのか?とか他にもそんなに時間がたっていない嫌なことが頭に浮かびもやもやしたりしてくる。前はもっと「 [続きを読む]
  • 6月15日自己中な人たちのこと
  • どこにでもいる常識の考え方が違う人間。うるさくしていても改善してくれるように言っても自己中をそのまま続ける人たち。今までその人たちのことを頭に浮かんではムカムカイライラ、時には涙も出したりしながら生活してきた。それが去年の秋ごろだろうかあるページに書いてあって考え方にヒントがあってそれを実践するようにしてみた。はじめはなかなかそのような考え方ができなくて、いつものようにイライラしたりしていたが、繰 [続きを読む]
  • 6月14日心配性・・。
  • 未だに風邪が完璧に治っていない。そうなると心配性な私は「もしや風邪ではないのかも」「風邪から他の病気に移行したのか?」などと考え始めてしまいます。そこでネットで納得できる答えをみつけなければ余計に気になってしまうので答えがでるまで探し続けてしまうのです。風邪も今の段階ではまだ他の病気とかではなさそうなので深く考えすぎないようにしようと思います。しかし、熱が出ない風邪だと思っていたらもう13日にもなる [続きを読む]
  • 6月13日ちょっとした気晴らし
  • 風邪の症状が出てから今日で12日。むせ込む咳がようやくおさまったので1週間ぶりに駅前まで出歩くことにした。目的は図書館。月に1回は目の保養&引きこもり予防も兼ねて駅前まで出るようにしている。久々バスに乗ったけど気晴らしになる。免許があればそんな気晴らしなどは簡単にできるのだろうけど無い。雨で人もザワザワしていなかったし、良かった。私は雨の方が出歩くのが好き。人も少ないから気にせずいられるから。そしてな [続きを読む]
  • 6月9日甘く見てました
  • 結局今日、病院へは行きませんでした。治りかけの時に行ってもあまり意味がないようです。しかし、今日も鼻水と絡む咳は続いています。明日でちょうど一週間。風邪の治る目安もその頃だとあったので合っている気がします。今回風邪を甘く見てました。喉風邪だから熱は出ないからすぐに治るものと思っていました。しかし鼻にもきてしまって余計に長引きました。途中コンサートがあったりして余計に気になってしまったのも少し長引く [続きを読む]
  • 6月8日また今夜も同じだったら・・
  • 昨夜は1時間ごとに咳込む症状が起きて眠れませんでした。何回かその症状が続いた後風邪薬を飲んでどうにか眠れましたが朝起きたら寝不足でふらふらしてしまったくらいです。日中も昨日ほどではないけど鼻と咳込む症状はでましたがどうにか睡眠不足分は眠ったりして今に至ってます。もし今夜も同じ事が起こったら治りかけだなんて我慢しないで朝一で病院行こうかと思います。それでなくても中途覚醒で日頃から睡眠不足だというのに [続きを読む]
  • 6月7日どうにか行けました
  • 前回喉の調子が変、気にしすぎもよくないと書きましたが風邪だったようです。次に鼻にきて今日は両方が酷い状態です。昨夜コンサートがあったのです。昨日は絶不調でしたがどうにか周りにも迷惑がかからないところで帰宅できました。今日で症状がでてから6日です。日曜日からだんだん酷くなり今はピークは過ぎたようですが、それでも辛いです。また暑さが戻るまでにはどうにかしたいです。風邪引いただけでもPCすらやりたくなくな [続きを読む]
  • 6月3日気にしすぎは良くない
  • 一昨日から喉が気になっている。痒いのと痰が絡む。こんなことでも気になってしまう。これは更年期の症状ではなく心配性の部類だと思う。本当に喉の風邪なのかもしれないし、気にしすぎでもそうなると書いてあった。最近は更年期の症状ばかりが多いからなんでも気掛かりになってしまう。数日後私には珍しく夜出る予定がある。そのことも影響しているのか?気にしずぎは良くないから他のことでも考えよう!と言っていてもまた戻って [続きを読む]
  • 6月2日不安感が出たときには。。。
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・更年期症状が出始めて特に酷いのが不安感と中途覚醒。不安感ははじめ早朝や午前中が多かったのが最近は日中にもしばしば起こるようになってしまった。この症状が出たときに自分なりの対処法は1つずつ納得するということだ。 [続きを読む]
  • 6月1日検診の時期がやってくる
  • 検診の季節がやってきた。今年は乳がん検診が2年たつので行くことと数年やっていなかった胃がん検診もやろうかと思っている。あと、大腸がん検診はどうしようかと考え中。というのも恥ずかしながら痔持ちで年に数回調子が悪いときがあるので、タイミングが難しいのだ。期限は11月末日まであるからとりあえずやれる検診は予約してすっきりしたい。市の検診だからどれもいっぺんにできないのが面倒なところだけど他の人も条件は一緒 [続きを読む]
  • 5月31日痛い思いしたのは私の方
  • 店の店内をカートで歩いていた時のこと。逆側から中年男性がやってくるのが見えた。その人は狭い通路にも関わらず腰に腕を当てて歩いていたのでこのままだと私とぶつかると思ったが引っ込めることもしなかったからタイミングよくぶつかった。痛い思いをしたのは私の方なのに、凄い形相でこちらを見て怒鳴ってきたのだ。その顔は普通の人とは思えなかった。周りも気づいていたが人は人という感じで過ぎ去った。私も何かされても怖い [続きを読む]
  • 5月29日お尻の汗疹
  • 憂鬱な月曜日の朝の不安感もどうにか乗り切った。今年で3年目になるお尻の汗疹。やはり今年も悪くなりはじめている。なぜなのか?3年前なったときPCの調子が悪く梅雨に7〜8時間座りっぱなしで作業していたそしたら汗でお尻が荒れて酷い状態になってしまっていた。医者からもらった軟膏はやめるとすぐ戻ってしまった。冬になって治ってきたからもう大丈夫だ!と思っていたら去年もまた暑くなり始めた時期同じ場所に汗疹ができはじ [続きを読む]
  • 5月27日病は気から
  • ここ数年他の検診はやっているが胃がん検診はしていなかったことが頭のどこかにあるせいで、このひと月2回ほど胃が痛くなったことが気になってしまった。たった2回の胃の痛みで気になってしまうなんて心配性すぎる。もともと胃が強くないのも頭にあるのでそれも影響しているのだろうが。どこかで見たのだが、身体の心配ばかりしているある女性が心配しすぎでの病気になってしまったそうだ。その記事を読んで自分も胃の事ばかり気に [続きを読む]
  • 5月26日汗疹また再発・・。
  • 一昨年、汗疹がお尻にできそれが酷くなってしまいその年からなぜかこの季節になると同じところに汗疹が再発するようになってしまった。今年は3年目になるからもう再発はしないだろうと思っていたらまた同じ場所に汗疹ができ始めてしまっていた。悲しい。また数か月苦しむのかと思うと・・・。しかし、この2年間で自分なりに酷くなったときの対処の仕方をメモに書いていたから今年はその方法を見ながらどうにか乗り切ろうと思ってい [続きを読む]
  • 5月25日くらべられたくないので。。
  • 4月5日にも書きましたが髪がもともと細く少ないのに更年期症状が始まったあたり異常に抜けたのです。抜け毛こそはおさまりましたが髪の悩みは変わりません。そんな中、会いたくなくなってしまった人がいます。誰と書くと分かってしまったら困るのでどんな人かは書きませんが、その人も髪が薄い感じなので自分だけじゃないという共通点的な思いがしていました。ところがしばらくぶりに見たら髪がふんわりしていたのです。いつも目に [続きを読む]
  • 5月24日1つおさまるとまた何かが・・。
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・一昨日からまた眠りに効くというグリシンを飲み始めてみることにした。一時は飲んでいたが効いているのか?わからないのでやめていた。しかし今回は効いている気がする。二日間ともいつもよりも眠ることができている。このま [続きを読む]
  • 5月22日顔がむくんでいた
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・また月曜日の不安感から中途覚醒が・・・。朝4時に目が覚めてから眠れなくなった。起きて顔見たら驚いた。瞼も顔全体もむくんでいるのだ。こんな顔の症状ははじめてだ!瞼は特に酷く、「もしや眠っている時虫にでもさされた [続きを読む]
  • 5月20日家でしか着れない服でさえ。。
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・更年期の症状の一つに腰お腹周りにお肉がつくというのがここのところ悩みの1つ。食べた量は以前より少ないくらいなのに全然お腹の肉が落ちない。ストレッチもしているけどまったく変化なし。カットソーなどはお腹回りが目立 [続きを読む]
  • 5月18日夫がずっといると・・。
  • G.W.が始まって〜終わってから夫の仕事があまり入らないからけっこうな時間いるので、思うように動けなく少々ストレスが溜まり始めています。個人事業主なので仕方がないのですが。。。数年前の頃に比べたらずっとよいのですが、大型連休前後はこのような感じになります。私は中途覚醒が続いているので、今日は日頃の睡眠不足から横になっては眠ってばかりいました。天候が不安定で気になっていたので近所のスーパーへ行ったくらい [続きを読む]
  • 5月17日いい息抜きになっている
  • 昨日はG.W.中行った旅行のお土産を渡すのもあって母と会った。このたまーに会う日が私の息抜きの日なのでいつも楽しみにしている。だから、その日が終わると一気に凹な気分になってくる。今朝もちょっとだけ不安感も来てしまったし。前は友達と年2回くらいお茶したりしていたのだけど介護の度合いが増えてきてから話が合わなくなってきてENDしてしまった。唯一実際会っていた人だったのに。。後悔はしていないけど、あの時どうして [続きを読む]
  • 5月15日中途覚醒また。。
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここ数日眠ると1時間で目が覚めたりと中途覚醒がまた戻ってきてしまいました。そのせいか朝また月曜日ということもあって不安孤独感が起こってしまい、心臓ドキドキも少ししてしまったです。こんな症状を繰り返しながら更年 [続きを読む]