アイス さん プロフィール

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アイスさん: 只今休眠中。。。
ハンドル名アイス さん
ブログタイトル只今休眠中。。。
ブログURLhttp://sugisaru.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文心と身体、介護など日々の心模様を綴っています。
自由文更年期の心と身体の折り合いを見ながら日々の生活を綴っています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供100回 / 128日(平均5.5回/週) - 参加 2017/04/11 17:10

アイス さんのブログ記事

  • 8月16日明日から又義母の顔見る日がはじまる
  • たった1日だけの楽しい日も終わってしまいました。明日からまた義母と関わる日々が始まります。このお盆中は夫がけっこういたので義母の顔すら見ない日も数日あってストレスも溜まらずにいました。やはり私は義母と関わることで中途覚醒など心が不安定になるのだとわかりました。とはいえ、ここの住んでいる限りは何もしませんとはいえませんから(苦笑)あー現実が戻ってこなければいいのになー。。。 [続きを読む]
  • 8月11日解放されたい
  • 世間では3連休〜お盆休みの人も多いでしょう。今日休日でも義母のデイの送りの作業しました。迎えは夫がいたのでパス。たった1回でもパスできるとホッとした気分になる。それほど義母関連のことは義務的な気分でやっているのですね。解放されたい!どういう方向になるかはわかりませんが・・。あまり本音を書くと自分に良くないことが起こると嫌なのでこのくらいにします。 [続きを読む]
  • 8月9日デイの時人がいるのが嫌
  • 義母がデイサービスの時外でたとき他人がいるのが嫌でたまりません。朝はまだヘルパーが一緒にいるからいい方ですが帰りのときそばの会社の人たちが立ち話していたら一気にガーンときます。見られるのが嫌なのです。義母の車いす片付けたり玄関まで見届けるその瞬間見られると心の中で「ジロジロ見るな!という思いと、義母に対しては「早く玄関に入って!という思いがしてしまいます。恥ずかしいという思いがあるのです。こんなこ [続きを読む]
  • 8月8日お盆休みはありません
  • 我が家にはお盆休みがない。個人事業だからなのと義母がお盆も関係なくデイサービスがあるから。デイサービスもお盆休みがないけど交代で休みをとっているのだろう。近所が静かなのはいいけれどやはりどこか出たいなーと思うのだ。しかし夏は暑いからまだそこまでの気力は湧いてはこないけど。出かけないと夫婦が同じ空間にいることもあるからそれってけっこうストレスなのだ。たぶんお互いだろうけど。別々の部屋だからまだマシな [続きを読む]
  • 8月7日この症状もそうなのかも・・。
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め、最近はイライラも入る。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・もともと皮膚は弱いタイプだったが、最近これも更年期不調の1つではないかと思う症状がある。今まで使い慣れていたお風呂で体を洗うタオルである。絹で使い慣れていたのがある日を境に体を洗うと皮膚 [続きを読む]
  • 8月5日売られなくなる前に・・
  • 髪が少ないのが悩みの私はいま流行っているようなシャンプーはぺしゃんこになるから無理で、成分を見ながら買っている。それが数年ぶり気に入ったシャンプーをみつけた。なのに、今は置いてあるお店が少ないまたは滅多にないと知って、ショック。あらたな新しいシャンプーにチャレンジしてみようと思っていたのに。その商品の公式HP見たらまだ在庫もあるし値段もドラックストアよりも安くなっていた。そこでまとめ買いをしてしまっ [続きを読む]
  • 8月4日患部に爪
  • 汗荒れのきっかけ。2015年梅雨、じっと座った状態からお尻の付近に汗疹ができる。しかしそれは汗疹ではなくもっと酷い汗で肌が荒れた状態だと病院で知ることになる。それがきっかけで夏になると同じ症状が起きるようになってしまい3年目。完治が目標!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・気温が高くなくても湿度が高い日は寝る前に痒くならない薬を飲んでても患部に爪立て [続きを読む]
  • 8月2日不安感が増す曜日
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め、最近はイライラも入る。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・義母のデイの日になると異常に不安孤独感が増す。今日は目覚めてから不安感で心臓がしばらくドキドキしてしまった。どうにか自分を励ましておさまったが。他の曜日は夫がたまたまいることもあるからデ [続きを読む]
  • 8月1日普通が続かない
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め、最近はイライラも入る。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・汗荒れ以外にあせもも今年はできるようになってしまった。汗荒れは半分は自分で招いてしまった症状だけどあせもは違う。しかも人から見える首や腕の曲げるところ。腕はともかく首にできたのを見たら泣 [続きを読む]
  • 7月29日ダウン薬を飲んだ
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め、最近はイライラも入る。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中途覚醒が続いていてさすがに昨日はダウンしてしまった。昨日は義母のデイの日だったが起きてからだるく下痢、頭痛。もう無理だと判断して、いつもは私がデイの服とかその他の用意をしているのだがヘ [続きを読む]
  • 7月27日また中途覚醒
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ここ数日グリシン飲んでいても中途覚醒に悩まされている。今日は午前3時昨日は5時半だったがその前は午前2時と4時に目が覚めた。グリシンはサプリだから確実性はない。だからこのようなことがあっても仕方がないのだろう。 [続きを読む]
  • 7月26日言い出せない
  • 常に頭のどこかで不幸を知らせる電話がかかってくるのだということが心にあって楽しいTV見ててもすぐ頭に浮かぶ。安定剤飲まないで葬儀に出て「もうどう恥かいてもいい」と思えれば今現在まで悩むこともなかっただろう。しかし私にはできないこれかも安定剤飲み続けるしかない。夫は知らない。いつかは話して楽になりたいと思っているのだが心が決まらない。どう言われるか、どう思われるか、そう思うと言い出せない。十何年もたつ [続きを読む]
  • 7月25日憂鬱なことが浮かぶ
  • 昨日のことが耳に入ってから今度は髪が少ない私は見た目も気にかかりはじめてしまった。前回の葬儀の時夫の親戚がまるで私の耳に入るかのように自分はかつらなのと私を意識したような感じで話していたのだ。それがまるで私もそうしたらいいのに。。。と言われてる気がしてショックだった。たしかに髪少ないし自分なりのカムフラージュはしている。でもそのことが私にとってどれだけ悲しかったか。。自分側の親戚でもないのに。だか [続きを読む]
  • 7月24日私には苦手な場所
  • 半年前に夫側の親戚の葬儀があったばかりなのにまた不幸がきそうなのだ。私はその時にも書いたが葬儀特に夫関連のときは安定剤を飲まないと出席できない。人から見られていると思うと身体が震えてきてしまう。特に葬儀は。そもそもは初めて葬儀に結婚して出たときのこと。その時その症状がでてしまいそれからは安定剤を飲むようになってしまった。こんな年齢になっても過去のトラウマがあるからもう安定剤なしでは出席できなくなっ [続きを読む]
  • 7月22日介護義母のご飯の事
  • 義母が在宅日はできる限り外出している。部屋は違えども同じ家にいたくないと思うのだ。朝はともかくお昼も顔を合わすのが最近は憂鬱になりつつあり、(更年期のせいもある)お昼を作って冷蔵庫に入れメモを残して出かける。夏だから冷蔵庫に入れておかないと傷むからそうしているがおかずと白米だと白米は温めないとならないから、レンジは使えない為。ここのところずーっとおかずとパンにしている。パンなら冷たくてもこの季節な [続きを読む]
  • 7月21日まだまだ続く汗荒れ
  • 汗荒れのきっかけ。2015年梅雨、じっと座った状態からお尻の付近に汗疹ができる。しかしそれは汗疹ではなくもっと酷い汗で肌が荒れた状態だと病院で知ることになる。それがきっかけで夏になると同じ症状が起きるようになってしまい3年目。完治が目標!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日はここ最近の中で1番暑い。今も尚お尻付近の汗荒れ状態は続いていてよほどにヒリ [続きを読む]
  • 7月20日新たな居場所
  • 義母がデイの休みの時行く場所が思いつかないと前に書いた。悩んでいても変わらないので思い切って近くの図書館に行ってみた。今まで大きな図書館しか行っていなかった。綺麗で変な人はいないからだった。しかし500円行くのにかかった。その上夏休みに入れば混んでるし嫌だった。近所の図書館は15年以上前に行ったことがあったが午前は老人ばかりで居眠りしている人もいたり椅子自体も少なくてそのうち行くのをやめたのだっだ。し [続きを読む]
  • 7月19日変化を見ているしかない
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・これも更年期の不調の1つなのだろうか?ここ数か月なにに対してもやる気が起きない。と先日書いたが本当に趣味さえも興味が湧かない。好きな事柄に対してもなんとも思わなくなってしまった。調べたらその症状も更年期の不調 [続きを読む]
  • 7月17日来週からはどこへ行けば。。。
  • 義母がデイじゃない日は家にいるのが嫌で一人どこか出るようにしている。月1回の大きな図書館と2つあるショッピングセンターだけが今の私の行ける場所。もうこの3箇所も限界にきている。目的があれば何か買ったり見たりするがただぼーっと店内を見るのも大変だ。とはいって家にいるのも嫌なのだ。自由な曜日に義母と部屋は別でも同じ家にいるのは嫌なのだ。夏じゃなければ実家に行くということもできるがそれでなくても毎日猛暑で [続きを読む]
  • 7月15日ただただ時間だけが過ぎていく
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・これも更年期の不調の1つなのだろうか?ここ数か月なにに対してもワクワク感湧いてこない、小さな趣味すらもやりたくない、日々義母中心で動いていてなーんにも楽しみすらない。義母の話なんて夕食時に話したくもないのだが [続きを読む]
  • 7月14日憂鬱感も去った
  • 今週は私にしては珍しく2日間連続外出した。水曜日は乳がん検診。昨日は母と会った。乳がん検診はいつもドキドキする。母が乳がんを患ったことがあるから血縁関係だから怖いのだ。2年に1回のマンモ今年も何事もなく終えてここ数か月の心の憂鬱感も去った。検診はまだ何個か残っているけどまたその月が来てから考えるようにしようと思う。それでなくても心配性な自分だから。。 [続きを読む]
  • 7月11日今は頼るしかない
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・中途覚醒が始まったときに買っておいたグリシンサプリがとうとう飲み終えてしまった。前回はじめて買ったときいろいろ調べることをしなかったから海外からの商品だったけど、よくよく調べてみたら国産でしかも値段も安いもの [続きを読む]
  • 7月10日羊毛布団とイグサシーツ
  • 今起こっている更年期不調 ・中途覚醒・指の関節炎・ホットフラッシュ・閉経体重増・不安孤独感・血圧も高め。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。グリシンまた飲み始めてからは午前3時ということは起こらなくなってきたのにまた今朝起きてしまい1時間ごとに目が覚めてしまった。エアコンつけててもなんでか暑い。この季節は布団の上にイグサシーツをつけているのだが、私 [続きを読む]
  • 7月8日二階はとにかく暑い
  • 汗荒れのきっかけ。2015年梅雨、じっと座った状態からお尻の付近に汗疹ができる。しかしそれは汗疹ではなくもっと酷い汗で肌が荒れた状態だと病院で知ることになる。それがきっかけで夏になると同じ症状が起きるようになってしまい3年目。完治が目標!・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・二階に部屋があるのでとにかく暑い。今から34度や35度だなんて辛すぎる。ここのとこ [続きを読む]