花子 さん プロフィール

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花子さん: 四つ葉のクローバー:花子のブログ
ハンドル名花子 さん
ブログタイトル四つ葉のクローバー:花子のブログ
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/hanaliko
サイト紹介文京都で生活している50代の主婦です。食事、健康、町内会の福祉活動、温泉などに関心があります。
自由文四つ葉のクローバーの花言葉:希望、信仰、愛情、幸福
このようなブログにしていきたいと望んでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供54回 / 45日(平均8.4回/週) - 参加 2017/04/12 23:35

花子 さんのブログ記事

  • リラクセーション法 体験教室
  • 先日、町内会で近くの大学の看護学部の先生によるリラクセーション法 体験教室が、行われました今回は、呼吸瞑想法 でした先生のお話、CDによる呼吸法指導で、参加者のみなさんがリラックスできましたこれを日常の中で自分でリラックスできるようにしていくことで、穏やかに過ごしていくことが大切町内会でのリラクセーション法 体験教室は、残念ながら事情により今回で終了となりました。近くの地域で始めるらしいので、そちら [続きを読む]
  • 栽培ニラで料理Part3(*^-^*)
  • 前回の収穫から約1か月経ち、伸びてきた栽培ニラ収穫〜〜 約70g今回の料理は、麻婆豆腐.ひき肉(牛豚合挽ミンチ)とキャベツを炒めて、麻婆豆腐の素、水を入れる。.豆腐をさいの目に切り、軽く茹でると、崩れにくい。.にを入れる。.にニラを入れる。.に水とき片栗粉を入れて、出来上がり具が多すぎて美味しそうに見えませんが、美味しかったですうちでは、見た目より栄養第一栽培ニラで料理(*^-^*) 2017年4月24 [続きを読む]
  • クレソンの栄養
  • 先日、道の駅くつき新本陣で購入したクレソン<クレソンの栄養>クレソンの栄養効果は、抗酸化作用、癌の発生を抑制があります。他にカロテン、ポリフェノール、ビタミンK、鉄分、カルシウム、ビタミンC生で食べるといいらしいので、サラダにしましたトマトと椎茸軸の炒めにドレッシング美味しく、栄養をいただきましたにほんブログ村ランキング参加中https://housewife.blogmura.com/shufu_obachan/ [続きを読む]
  • 道の駅 くつき新本陣の椎茸処理
  • 椎茸の処理先日、道の駅で購入した椎茸500円。17個入っていました。まず、下処理。キッチンバサミで石づきを切り捨て、軸を切る。(軸は使う)カサやヒダのごみを取る。半分は細切り、半分は6つ切りそれぞれをフリーザーバッグに入れ、平らにして空気を抜く。細切りと6つ切りのフリーザーバッグは冷凍庫に、入れる。軸は細くさき、冷蔵庫に入れ、1〜2日中に使う。炒めて塩コショウすると、椎茸の香りが立ち美味しいのでサ [続きを読む]
  • 藤の花と桐の花の違い
  • 京都市は最高気温31度の晴天でしたが、空気がかすんでました。(黄砂?、PM2.5?、光化学スモッグ?)今日は、月1度の小浜礼拝の日です牧師を含む3人で行ってきました午前は、現地の方々と聖書のお話<昼食とお菓子>車中、山の木々を見て、藤の花 と 桐の花の違いがわからないと聞き、花を見つける度に「これが藤」 「これが桐」 と話つつ・・・<藤><桐>どっちがどっちかわかりますかぁ〜藤:花がブドウのように下 [続きを読む]
  • タイのレモングラスで料理♪
  • タイ在住の友人からレモングラス(ハーブ)をいただいたので、ハーブティーもいいけど鶏肉と野菜のレモングラス風味のスープタイのレモングラス<材料>レモングラス3g(写真の半分量)、水1L鶏肉400g、キャベツ半玉、新玉ねぎ1個、人参1本、アスパラガス3本ウェイパー(中華スープの素)30g、ポッカレモン(レモン汁)20cc<作り方>.水にレモングラスを入れて、煮だす。とっても爽やかな香です    煮だした [続きを読む]
  • 肩凝ってますね!
  • 主人は、マッサージ師福島県で野口英世記念館に行ってきました 主人「肩凝ってますね」全身、カッチコチです大きな業績を残しましたからね(黄熱病、梅毒などの感染症の研究)ありがとうございました。ごくろうさまでしたにほんブログ村ランキングhttps://housewife.blogmura.com/shufu_obachan/ [続きを読む]
  • 実家の三つ葉で胡麻和えナムル
  • 実家の三つ葉をもらったので三つ葉の胡麻和えナムル.三つ葉を洗う。4月の三つ葉より茎がやや硬めのなっている。.30秒〜1分ほどゆでる。水にさらして熱をとる。.2〜3cmくらいに切る。茎の下の方は、短めに切る。.人参をスライサーで千切り状態にする。.人参は2分レンジし、冷ます。.絞った三つ葉と人参をボールに入れ、味付け。    つゆ30ml、砂糖小さじ1杯、すり胡麻小さじ1杯、胡麻油適量.盛り付け今回 [続きを読む]
  • ハワイのコーヒー豆(HAWAIIAN CAFFEE)
  • 先日いただいたハワイのコーヒー豆(HAWAIIAN CAFFEE)豆が黒っぽいDark Roast と、書いてあるじゃ〜ん 手挽きコーヒーミル主人のお仕事です200gを30分で、挽き挽きよく頑張りました 主人がダークなコーヒーに仕上がりました主人は、子供の頃、親戚の喫茶店に行ったとき、手挽きミル担当だったのが楽しかったようですにほんブログ村ランキングに参加中:アイコンでリンク [続きを読む]
  • もらった手作りデザート♪
  • いつもお世話になっているご近所さんから手作りデザート:フルーツヨーグルト切ったフルーツに低脂肪ヨーグルト、手作りイチゴジャムがのっている美味しい器が、「モロゾフ」洋菓子屋さんモロゾフのプリンの器昔のプリンの器より、おしゃれになったのね丈夫でかわいい器です主人と美味しくいただきましたありがとうございますにほんブログ村ランキングに参加中 [続きを読む]
  • 母の日の教会
  • 今日は教会では、母の日礼拝午後は、子供にもわかりやすい聖書のお話「あなたの父と母を敬え」婦人会の集まりのおやつ両親を大切にしていきたいと思います  大切にするとは・・・     尊重する。受け入れる。受けとめる。認める。助ける。支える。  などなど にほんブログ村ランキングに参加中 [続きを読む]
  • パン屋さん:たま木亭(京都府宇治市)
  • 今日は、雨風がひどかったので、主人を職場まで送ってきました約3か月ぶりのパン屋さんたま木亭前回のたま木亭記事https://blogs.yahoo.co.jp/hanaliko/33021427.htmlいくつかのパンを購入<梅チキンサンド><カレーパン><宇治橋:ほうじ茶クリームパン><ブルーベリークリームチーズ><イチジクのパン><こげぱん:黒砂糖のラスク>お店には、工夫されたパンがいっぱいいつも選ぶのに迷ってしまいますこげぱんは、おやつで [続きを読む]
  • 母の日の贈り物
  • 5月14日(日)は母の日主人の母と実家の母に、感謝の贈り物二人とも花が好きなので、お花を贈りました行きつけのお花屋さん「かわいい紫陽花が入荷します」美咲小町入荷次第、それぞれに送ってもらいました双方ともとっても喜んでくれました花屋さん、ありがとうございます母に感謝にほんブログ村ランキング [続きを読む]
  • 白杖の破損、身の安全(*^-^*)
  • 昨日、主人の出勤途中に人と接触して白杖(視覚障害者が持つ白い杖)を破損したとのこと接続部分がぽっきり折れています。分解して・・・、交換して・・・、組み直します。ちょっとした工夫も必要です。一部が折れたものは、うちで直せます過去にゴムが切れた白杖が材料となりました白杖は修理や交換ができます。安全第一、安全第一。よろしくお願いしますにほんブログ村ランキング [続きを読む]
  • 高齢者サロン:男脳と女脳
  •  5月の高齢者サロン 今月のサロンは「男脳 と 女脳」本「話を聞かない男、地図が読めない女」にあるチェックリストを通して自分が「男脳」か「女脳」のチェック。30の設問に答えて、点数を出す。男は、0〜180点女は、150〜300点私は・・・20点・・・ え〜!男脳?もう一度やってみた。迷ったものをよく考えて90点・・・ それでも、男脳?この本を以前読んだことがあり、ひっぱり出して見たら、チェックをし [続きを読む]
  • 福島県での外食:菜々家
  • 福島県での美味しい外食旬菜うちごはん 菜々家メイン定食以外に、お惣菜がたっぷり自由に食べ放題だから、メイン定食を合わせるとこぉんなに、たっぷり1日目2日目ドリンクバーのお茶類主人が楽しみにしていたクルミ入り黒糖蒸しパン野菜がたっぷりで、食材にもこだわり、リーズナブルで、美味しくって、毎年、楽しみにしていますにほんブログ村https://housewife.blogmura.com/shufu_obachan/ [続きを読む]
  • 福島県での朝食
  • 5月1日〜5日までの福島県での復興支援中の朝食 宿舎は、須賀川市にあるキリスト教施設須賀川市は光の国と姉妹都市らしく街中にウルトラマンや怪獣がいます。JR須賀川駅のウルトラマン 2日(火) 会津若松市での活動私の母が、卵焼き、三つ葉と人参の胡麻和え、筍の木の芽和えを持たせてくれました。 3日(水) 猪苗代湖の観光と、夕方と夜にマッサージ17名 4日(木) 広野町にある特養でのコーラスコンサートとマッサージ車中食です。お [続きを読む]
  • 京都は初夏?
  • 5月1日から福島県に行き、今日帰宅。久しぶり 京都今朝の福島県の山木々の新芽が出たばかりの柔らかい緑夕方の福井県の山木々の芽はしっかり光合成をして、濃い緑気候や自然の息吹きが、1ヶ月くらい違うように感じました京都の山の写真を入れたかったけど、帰宅は夜でしたにほんブログ村https://shousewife.blogmura.com/shufu_obachan/ [続きを読む]
  • 福島県広野町の特養へ
  • 今日の支援は、福島県広野町の特養へコーラス隊のコンサートを1時間並行して、スタッフさんのマッサージ特養の利用者さん30名ほどやスタッフさんがコーラスを楽しんでくださり、喜んでくださいましたにほんブログ村https://shousewife.blogmura.com/shufu_obachan/ [続きを読む]
  • 6年目の観光(猪苗代湖)
  • 2012年から毎年、ゴールデンウィークに福島県での復興支援に来ています今年で6年目。毎年、観光もせず、支援で終わってました。しかし、今年は猪苗代湖に行ってきましたぁ〜ちょうど、ソメイヨシノが満開磐梯山と猪苗代湖がきれいに映えています志田浜白鳥ボートに乗った人ソフトクリームを食べた人楽しみましたにほんブログ村https://shousewife.blogmura.com/shufu_obachan/ [続きを読む]