めぐみん さん プロフィール

  •  
めぐみんさん: 育児も仕事もダイエットも。欲張りダイエット日記
ハンドル名めぐみん さん
ブログタイトル育児も仕事もダイエットも。欲張りダイエット日記
ブログURLhttp://barairomegumin.blog.fc2.com/
サイト紹介文痩せたいけど育児も家事も仕事も忙しい。お金もない。そんな欲張りワーキングかあちゃんのダイエット日記
自由文仕事場は薬局、薬剤師が数人います。薬剤師に色々知恵を求めながら地道にダイエットを続けています。また、お昼ご飯はカップラーメンやコンビネーション中心だったところを、ヘルシーな手作り弁当を心がけています。自分用だから手抜きの時もあってよしま毎日のお弁当も公開しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供88回 / 129日(平均4.8回/週) - 参加 2017/04/12 23:36

めぐみん さんのブログ記事

  • 久しぶり!
  • お盆休みでどこかに出掛けるわけでもなく…。お金がないし、娘が熱をあげてしまって…一回ミニオンズノ映画見に行ったくらいでだらだら…いやいや、せっせと介抱していました不幸中の幸いと言う表現は相応しくはないだろうけど、節約にはなりました。というわけで食っちゃね食っちゃねしています。娘?まだ熱があります。昨夜は咳のしすぎで喉が切れたみたいで [続きを読む]
  • 健康診断
  • 体重56?腹囲85センチ病院でみてみたら…去年の数値は57?で86センチだったようです一年前より少し減ったように見えますが…途中で61?の85センチまでいってますから!残念!ここのところ、この健康診断と息子の夏休みのためなかなかブログが更新できずにいましたがちゃんと健康診断までに順調に減らすことができました!次の目標は9月2日の同期会!小さい目標でも、少しずつ区切ると頑張りやすいですよねやっぱり、こ [続きを読む]
  • やっと!
  • 連休前の体重に戻しました1?減らすのに一週間かかりました。更新が滞ってしまうほど仕事もバタバタしちゃいました。明日から実質夏休み今夜は近所の子供会で花火大会。来週からは毎日息子にも弁当を作らなければいけません子どもの弁当っておとなと違って気を使う点が多いから大変なんですよね息子のためだから頑張りますけど…さてこうしんをサボっていた間も写真だけはとっていましたよがんもを煮て、おかずの半分ががん [続きを読む]
  • 三連休!
  • 事件です。三連休。あ、お泊まり保育で不在だった娘は無事に元気に帰ってきました。しばらく私はベタベタベタベタしていました。娘に邪魔だと怒られては、少し離れてからまたベタベタ次は5年生までお泊まりの予定はないので安心(笑)じゃなくて三連休、やはり、ピアノ搬入のための模様替えや、子どもたちの息抜きのために遊びに出掛けたりそうしているうちに…外食がどうしても増えてしまって本日の体重58?増えた!今朝から [続きを読む]
  • お泊まり保育
  • 今日は年長の娘がお泊まり保育で不在です。寂しい…。さびしいよ〜朝からうきうきな娘。朝からベタベタいつもよりくっつく母「ちゃんと明日には帰ってくるからね」よしよしと母の頭を撫でる娘。寂しい夜は寂しい年長組の同じ境遇のママ達が集まって飲みます(笑)そうじゃなきゃ眠れな〜い今日の夜はダイエット休憩です我が子が元気にそばにいてくれなきゃダイエットもできません!美禅食【宅配便】【ゆうパケット可】ドクター [続きを読む]
  • 7月13日
  • 体重57?朝御飯お昼ご飯夕飯は美禅食です。体重57?で定着しましたね。ダイエット開始から4?減ですが、まだまだ目標の40?台には遠いです。さらに20代のときにダイエットを開始した体重がこの体重でした。つまりはやっとスタートラインに立っただけなんです。でも、これ以上ダイエットを激しいものにしてしまうと続かなかったり、体調を壊してしまうので、まずは今やっていることを継続するのが一番夜食べなくても大丈夫になって [続きを読む]
  • 7月12日
  • 体重57?朝食お昼ご飯体重、減ってきましたね停滞していたからちょっと精神的にも落ち込んできていましたが…多少食べてしまっても急にはリバウンドしないくらいの腹筋がついてきました足も、女性の、ウエストくらいの太さだったのがやっと足になってきました [続きを読む]
  • 出張
  • 昨日は朝一番の飛行機で東京出張でした。日帰りで最終の飛行機でとんぼ返り疲れました。乗り換えが面倒で、とにかく移動を早め早めにしたら、夜羽田で時間が3時間余ってしまい(笑)ゆっくり夕食食べて、羽田を隅から隅までウロウロ。お土産もじっくり選べました天気もよく、暑かった〜!満月だったみたいで搭乗 [続きを読む]
  • 7月7日
  • 体重57?朝御飯お昼ご飯今週土日は色々予定があって、一旦ダイエット休憩です食べ過ぎて増やさないように頑張りますダイエットより優先しなければいけない事って誰にもあると思います。頑張ってきます!<img border="0" width="300" height="250" alt="" src="https://www27.a8.net/svt/bgt?aid=170417903684&wi [続きを読む]
  • 授業参観
  • 授業参観でした。午前中は仕事をして、午後からご飯食べずに参加。お腹がなるそんな中、夫はお腹を下したとかなんかで午前は欠勤して寝ていたようです…。そして、午後から出勤したようです。仕事して、授業参観に駆けつけ、夕飯の支度や家事もする私…下痢して遅刻して仕事にいった夫…わかってる。体調不良は仕方ない。無理しちゃいけないよね。うんうん。家でずっと寝ていた夫。洗濯物も畳まずにぐちゃぐちゃ [続きを読む]
  • びっくり!
  • 火曜日は毎週夫がお休みのため、一週間分の食材の買い出しをして帰ります。だから、帰りは19時くらい。今日もそれくらいに帰ると、土曜日に頼んだ仕事ひとつもやってない。土曜日に、ピアノを置く場所を作るべく、私は一日中働いた。家事ですが。給料でないけど。あたりまえか…。そりゃあ次の日筋肉痛と疲労と頭痛で寝込むわ(笑)だから、次の休みの日に、古本まとめて納戸へ…。あとはカーテンレールと、カーテンの、 [続きを読む]
  • 7月4日
  • 体重58?今日は久しぶりにお弁当作りましたよ〜昨日の晩御飯は美禅食で頑張った分、残ったゴーヤチャンプルーと、エビフライ入れちゃいました今日はお得意先の女性に…「あれ!?痩せた?」と、言われました人に頑張っているのを気づいてもらえるって、励みになりますよね 応援 おねがい [続きを読む]
  • 7月3日
  • 体重58?土日に飲み会、頭痛、二日酔いで料理がまともにできなくて結局バランスの悪い食事ばかりになってしまいました今朝もお弁当作れず生理も二日目ダイエットは速く結果が出るかじゃなく、生活の習慣をいかに変えるか、だと思います。何回も何回もダイエットを失敗したり、たまには成功したり、一進一退を繰り返して私なりに出した答えです。 [続きを読む]
  • 6月30日
  • 体重58?ラーメンで一キロ…みなさ〜ん!ラーメン食べたら一キロ増えますよ!あぁ…今夜は食べません。明日はPTAの飲み会があるので、朝から控えめにしなきゃさて、今日の朝御飯はお昼ご飯は今日はいつもより腹筋もスクワットも多めにします!応援 おねがいします! ↓↓↓人気ブログランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 新聞配達
  • まだ早朝は寒いですね…朝4時から新聞配達をしています朝起きるのは眠いし、正直はじめは嫌々でしたが、私ができるアルバイトは其くらいしかないし、何より少しでもいいから家計の足しに…と、思ってのことです。本当にお小遣い程度ですけどね…正直、お仕事もせずに旦那様の収入だけで安定した生活を送っていたり、家をたててたり出来ている奥様方が羨ましいです我が家は夫は高卒で(それは大きな問題ではないで [続きを読む]
  • 6月29日
  • 体重57.5キロ朝御飯お昼ご飯実は今日は娘の誕生日なんですお誕生日祝いにケーキや、プレゼントはすでに済ませています。平日なので時間がないため、夕飯は特別に娘が食べたがったラーメンを食べてきました今日くらいはいいよね娘が元気に生まれて、元気に今があることに感謝して明日からまたがんばります明日は新聞配達 [続きを読む]
  • ピアノ
  • 子供たちが二人揃ってピアノを習いたいと言い出しました 保育園で音楽教室が月に二回あり、近所のピアノ教室の先生がリトミックや、鍵盤ハーモニカを教えてくれていました。 そして是非近所だし、ピアノ教室にも通いたいお子さんいませんか?と、毎年お誘いを受けていました。 娘がやってみたいと言い出したのは半年くらい前でしたが、仕事が忙しいのもあり [続きを読む]
  • 6月28日
  • 体重57.5キロ 朝御飯 お昼ご飯 夜ご飯 朝御飯は昨日娘が私のために買ってきてくれたたい焼きを食べるために軽めにしました お休みだった夫と、たい焼き屋さんに行って来たみたいで お母ちゃんにもお土産 って、買ってきてくれたようで 夜に「お母ちゃんにたい焼き食べる?」と聞かれて、カロリーを考えて「いらない」 と言うと…しょんぼり あわてて、「じゃあ明日の朝食べても [続きを読む]
  • 6月27日時
  • 体重58キロ完全に停滞してしまっています。鶏肉の味噌漬け弁当です昨夜の残りの親子丼の具でした夕飯はなし。でも、最近夕飯食べていない分、朝御飯食べ過ぎかも夜、ちゃんと美禅食飲まなきゃ !!応援 おねがいします! ↓↓↓ 人気ブログランキングへ にほんブログ村 [続きを読む]
  • 6月23日
  • 体重57キロお昼キーマカレーって、塩辛いんですね弁当に入れたら気づきました。ブロッコリーも、ごはんも、味付けなし。それいがいにごはんのおかずになりそうなものを入れなかったのに…全然いけましたよさて、体重も開始から4キロ減となかなかいいペースで落ちてきてくれています。記録するってやっぱり、モチベーションの維持になるし、いいですね毎日体重計のそばに行けば乗るようになったし。歯磨き時のスクワット(歯磨きも [続きを読む]
  • 6月22日
  • 体重57.5キロデジタル式の体重計がほしいと思う今日この頃…今日は小学生の息子の校外学習でした。ので、お弁当も三人分。キャラ弁?手づくり?ワーキングママたちにはそんなことできません。いや、出来ますよ?でも、そんな時間があるなら子供と一緒にご飯を食べたり、お話する時間に使いたいですねというか小学生にもなると、キャラ弁よりも自分の好きなものをたっぷり入れてもらえる方が満足するようですちなみに朝ご飯は昨夜の [続きを読む]
  • 6月21日
  • 体重57.5キロ朝食お昼ご飯夕飯なし夕飯に美禅食のみの置き換えや、食べないようにしていますが、もちろん家族には夕飯作ってますよ〜ちなみに今夜はキーマカレー子どもたちが食べている間私は洗濯物を畳んだり、食器を洗ったりしています家族も私が夕飯を食べないことに慣れてくれたので、気兼ねなくダイエットにはげんでいます最近はスクワット一日100回では足りなくなってきました目標は変わらず40キロ台です!!毎日これを使っ [続きを読む]
  • 6月20日
  • 体重57キロ!夜お風呂にはいる前にもちょっと体重計にのってみたら36.5キロ!まあ、疲れていたから水分が抜けていただけかもしれませんが何にせよ、自分の弱い心に負けず。がんばります!続けるためにある程度力を入れすぎずに、力を抜くところは抜いて続けることを優先に…と。思っていましたがゆるむとゆるんだままになってしまうし、正直自分に少しでも甘い顔をすると甘えてしまうので、ある程度ピシッと続けたいと思っています [続きを読む]
  • 父の日
  • 体重58キロ週末は保育参観に、子どものお友達とピクニックに出掛けたりさんざん遊びました!ピクニックだから、もちろんお昼はお弁当。ママたちはお菓子を食べながらおしゃべりこんなんたべちゃいましたよ(笑)いや、子ども達と三人で分けましたがその分夕飯を抜きました美禅食すら口に出来ないくらい疲弊してしまってそして父の日の昨日はさすがに夫の食べたいものを聞くと…焼き肉食べ放題そうだよね(笑)やはり、それに向けてお昼 [続きを読む]