母乳うるるんママ さん プロフィール

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母乳うるるんママさん: 母乳を増やす方法!母乳育児をしたいママのためのブロ
ハンドル名母乳うるるんママ さん
ブログタイトル母乳を増やす方法!母乳育児をしたいママのためのブロ
ブログURLhttp://www.ikuji-diary.xyz/
サイト紹介文母乳を増やすための情報を発信。食事や頻回授乳の効果、マッサージ、睡眠など様々な角度から教えます
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供47回 / 126日(平均2.6回/週) - 参加 2017/04/14 01:28

母乳うるるんママ さんのブログ記事

  • 要チェック!母乳の生産量を増やす授乳の回数とは?
  • 産後ママの母乳の分泌量を増やすためには授乳の回数が重要だと言われています。これは直母によって赤ちゃんが乳首を刺激することでプロラクチンと言う母乳分泌ホルモンが刺激され母乳を生産するからです。 しかし頻回授乳が大切だと言う事を知っていてもこんな疑問はありませんか?一体1日何回くらい授乳すれば良いの?授乳間隔はどれくらい?飲みすぎて消化不良になったり胃がもたれることはないの?赤ちゃんの体重増加が見込め [続きを読む]
  • 生理が再開してから母乳を増やすコツと方法とは?
  • 産後の生理の再開は母体が回復してきた頃と言われていて個人差が大きいです。またミルク育児か母乳育児かでも全く違います。一般的にはミルク育児をしているママは産後約1ヵ月後以降から。母乳育児育児しているママは『母乳をあげている間は月経が来ない』と言うママもいます。でも多くのママは赤ちゃんの離乳食が進む一歳前後には生理も再開します。 しかし稀にまだ生後数ヶ月で授乳を続けているのに生理が再開してしまうママもい [続きを読む]
  • 母乳の分泌を増やす薬があるの?効果と安全性とは?
  • 一般的に母乳の分泌量を増やす方法としては母乳を分泌するホルモンであるプロラクチンを増やすための頻回授乳が有名ですよね?また母乳は血液から出来ているので食事や水分摂取、赤ちゃんが飲みやすい柔らかい乳首や乳輪を作る母乳マッサージも大切です。 でも実は薬で母乳の分泌が増やせるって聞いたことありますか?授乳中そのような内服薬を処方してくれる事は本当にあるのでしょうか?WHO世界保健機関が催乳効果を認めてい [続きを読む]
  • 母乳を増やすのはいつまで可能?いつまで授乳する?
  • 『混合育児から完全母乳育児に移行したい!』  『赤ちゃんの飲む量が急に増えたからもっと母乳を出したい!』  『母乳の分泌量が減ってきたみたいだから増やしたい!』でも母乳って産後いつまで増やすことが出来るの?と疑問に思うママも多いです(*^^*) 母乳が一番増える時期はいつ?産後約半年以降でも増える?いつまで母乳を与え、いつ頃断乳や卒乳するべきか?など、気になる母乳育児の『いつまで』に答えます(*^^*)母乳量 [続きを読む]
  • 母乳を増やしたければ授乳中の抱っこの仕方を変えよう
  • 最初はまさかと思いましたが、お世話になった助産師さんによると授乳時の抱っこの仕方によっても赤ちゃんが飲む母乳の量は変化します。つまり産後、授乳中に正しい抱っこが出来れば母乳を増やすことができるし、母乳育児がうまくいくということです。逆に言えば、抱っこが原因で母乳不足になればミルクが必要になるかも知れません。 では授乳中の正しい抱っことは、どのような抱き方でしょうか?抱っこの仕方で母乳が増えるのは何 [続きを読む]
  • 母乳を増やすために超重要!乳頭ケアとマッサージの方法
  • 産後『母乳が出ない』『もっと母乳を増やしたい』と思ったら頻回授乳が重要なのは知っていますか?赤ちゃんが乳首を吸って乳頭を刺激すると脳に『母乳が必要だ!母乳を生産せよ』という指令が下ります。そして母乳分泌ホルモンであるプロラクチンとオキシトシンが分泌され母乳が出てきます。このホルモンを分泌させるために新生児期は授乳間隔をあけず、赤ちゃんが泣く度に授乳する必要があるんです。つまり母乳を増やす方法として [続きを読む]
  • 必見!すくすく母乳の泉で母乳が増えた5つの理由とは?
  • 今よりもっと母乳を増やしたい!完全母乳で育児がしたい!と思い試したタンポポ茶やハーブティー。その後、あずき茶や母乳サプリメントなど沢山の物を試しました。正直効果を感じるものもあれば、効いているのか効いていないのかよく分からない…と言う商品もありました。 私が試した中では1番効果が高かったすくすく母乳の泉。なぜたんぽぽ茶では母乳不足を解消できなかったのにすくすくの母乳の泉では効果があったのか?これから [続きを読む]
  • フィリピンマニラで授乳イベント!2000組以上の親子が参加?
  • 世界には授乳や母乳育児のイベントがあるって知っていますか?フィリピンでは2013年からママの母乳を増やし、母乳育児を促進することを目的にみんなで一斉に授乳するというイベントが開催されています。 2013年には参加者も100名ほどだったのが、4年後の2017年8月5日開催の会には2000組以上の親子が参加する大規模なイベントへと成長しています。さらに毎年8月1日〜7日の一週間は世界母乳育児週間とされ、様々なイベントが世界各地 [続きを読む]
  • 一度減った母乳を増やす方法ってあるの?原因と対処法
  • 順調だと思っていた母乳育児。それなのにいきなり母乳が減っていくと言う事はあるのでしょうか?またその場合もう一度母乳を増やすことはできるの? 最近母乳が減った気がする 病気になって数日間、母乳をあげなかったら一気に出なくなってしまった 離乳食が始まってからおっぱいの量が少なくなった 生理が再開して母乳の分泌が悪くなったこのような様々な理由で一度減ってしまった母乳をまた増やしたいと願うママもいます。母乳の [続きを読む]
  • 夕方になると母乳不足?この時間帯に母乳を増やす方法とは?
  • 母乳育児をしているけれど、『夕方の母乳不足に悩んでいる』というママは多いです。あなたもこんな事はありませんか?夕方になると赤ちゃんが集中して母乳を飲まない授乳してもすぐにそっぽを向くので終わりにするけれど、すぐにまた欲しがる夕方は搾乳してもあまり絞れない夕方はおっぱいの張る感覚がない昼間は機嫌がいいのに、夕方になると毎日ぐずる夕方だけミルクを足している 実はこれ、よくあることなんです(*^^*)あなただ [続きを読む]
  • 牛乳を飲むことは母乳を増やす方法として適切なの??
  • 母乳育児のママはご存知の通り、母乳は血液から作られますよね(*^^*)だから造血作用のある鉄分の摂取が大切です。そして栄養のある母乳を増やすために鉄分と同じくらい重要なのがタンパク質とカルシウムです。 カルシウムと言えば、身近な牛乳やヨーグルト・チーズが思い浮かびませんか?母乳を増やす方法として毎日牛乳を飲んでいるママもいるとか?でも本当に牛乳を飲んだら母乳の量は増加していくのでしょうか?そして母乳のた [続きを読む]
  • 差し乳タイプのママが効率よく母乳を増やす方法とは?
  • 母乳育児をしているママ同士で話していると『差し乳か溜まり乳か』という話題になることがあります。産前まではまったく聞いたこともなかった差し乳と溜まり乳。産後母乳育児を進めるなかで自分がどちらのタイプか知っていくことになります。(ちなみに私は差し乳タイプです^^)差し乳タイプのママはおっぱいがはらないため、どうやったら母乳を増やせるの?と不安に思ったり悩むことが多いですよね? 差し乳タイプのママが母乳を [続きを読む]
  • 温湿布で簡単に母乳が増える?その方法と効果とは?
  • 母乳は血液からできているので母乳の量を増やしたかったら血流を良くした方がいい!そのためには身体を温めた方が良いと言うのを聞いたことがありますか?血行を促進させるというのは有名な話だと思いますが、実は乳房を温湿布で直接温めるという方法が注目されています(*^▽^*) そこで今回は乳房に温湿布をすることで母乳を増やすことができるのか?授乳中に市販のシップを使っても大丈夫なのか?湿布の成分は赤ちゃんへの影響は [続きを読む]
  • 赤ちゃんの脳を成長させる母乳を増やす方法ならDHAサプリは必須?
  • 近年授乳中の母乳育児のためのサプリメントが注目されています。母乳のサプリといえば、栄養価を高める葉酸やカルシウム、母乳の元となる血液を増やす鉄分が思い浮かびます。しかし今注目されているのは脳への影響を与えるDHAなんです!!! 赤ちゃんを産んだらママはみんな赤ちゃんの健康を願いますよね?そしてすくすく成長してほしいと思うはずです。もちろん私もその1人です。そのためには免疫力の高い母乳をあげることが大切 [続きを読む]
  • 母乳を増やすための頻回授乳。赤ちゃんが乳首を吸ってくれない時は?
  • 初めての母乳育児。もしくは母乳が出ない・増えないママはこのように悩みませんか??どのようにすれば母乳を増やすことができるの?母乳育児を順調に行うためにどうすれば良いの?自然に母乳を増やそうと思ったら良質な血液を増加させるために食事や水分による栄養補給を心がけるママが多いですよね? もちろんそれも大切ですがそれは母乳分泌ホルモンがきちんとでているのに母乳量が増えない場合です。まずは母体に『赤ちゃんが [続きを読む]
  • 母乳を増やす漢方薬と言えば牛蒡子(ゴボウシ)?その効果とは?
  • 産後の母乳育児中の漢方薬と言えば蒲公英根とお同じくらい有名なのが牛蒡子(ごぼうし)と呼ばれる漢方です。(写真はhttp://www.ikanpo.jpさんよりお借りしました)あまり聞いたことありませんよね??牛蒡子とは何なのか?授乳中のどのようなトラブルを解決するために処方されるのか?母乳は本当に増えるのか? 母乳育児と牛蒡子の関係についてご説明します。最後に重要な注意点も記載していますので、是非最後までご覧ください [続きを読む]
  • 生後3.4.5ヶ月頃からでも母乳が増やせる方法を公開
  • 母乳育児をしていて、4ヶ月検診に行ってみたら思ったより体重が増えていなかった…。『今までと同じ様に授乳していたつもりだけど何がいけなかったんだろう?』 『母乳不足だったなんて…』 『産後4.5ヶ月の今からでも母乳を増やす方法はあるの?』と考えたり悩むママは意外に多いそうです。 実はこのようになってしまう原因には、赤ちゃんの成長と生活環境の変化でよくあることなんです。もちろん授乳回数も重要ですが、ここか [続きを読む]
  • 助産師に聞いた☆産後1ヶ月頃から母乳を増やす方法
  • 毎日目の前のことをこなしていたらあっという間に生後1ヶ月。逆に里帰り中のママはゆったり過ごした1ヶ月間でしょうか? 1ヶ月検診を終え、『もっと母乳を増やす方法はないかな?』と思うママも多いはず。もしくは混合栄養児の場合、『そろそろ完全母乳育児に移行したいな、でもミルクの止め時がよく分からない』そう思っているママもいますよね?(*^^*)そこで今回は月齢1ヶ月頃から母乳量を増加させ安定させるために、助産師さん [続きを読む]
  • 母乳を増やす食べ物!これであなたも簡単に母乳が増加!?
  • 母乳育児中のママさん、あかちゃんのお世話に自分の食事管理まで大変ですよね?毎日お疲れ様です(*^^*)母乳を増やす食べ物として一番大事なのは白米。助産師さんにもまずは食事生活の改善としてお米をたくさん食べるように指導されますよね! 母乳は主に炭水化物・たんぱく質・脂質でできています。それが血液となり母乳となります。だからあの有名な桶谷式でも白米は1食2膳、1日6膳も食べるように指導されます。また充分な水分を [続きを読む]
  • ビーンスタークの母乳サプリの商品性と効果を解説!
  • ビーンスタークは母乳サプリとして3種類の商品を発売しています。雪印ビーンスターク株式会社は雪印乳業時代から約60年以上も母乳研究をし続け、商品を開発している歴史があるんです! 1,960年代に母乳調査の内容からタンパク質・ミネラル・ビタミンを調整した粉ミルクを開発しました。80年代には母乳オリゴ糖、90年代にはヌクレオチドやDHAを研究し粉ミルクに配合しています。2010年代には『すこやかM1』を発売。免疫力を高 [続きを読む]
  • 母乳の元なる血液を増やすための食べ物や食材とは?
  • 母乳はママの血液から出来ているので、母乳をたくさん出そうと思ったら造血作用のある食べ物を意識して摂取することが有効です(*^^*)特に女性はもともと貧血気味の人も多いですよね?それに妊娠中は胎盤を通してママの血液は赤ちゃんに優先的に送られます。だから妊娠中に貧血を起こし鉄剤を処方されるママが多いんですよ!さらに出産時にも出血を伴い産後もすぐに母乳を出すため、妊娠〜出産期は体内の鉄需要が増加します。それな [続きを読む]
  • ピジョンの授乳サプリは本当に母乳育児に効果あり?
  • ビジョンの授乳サプリは『母乳パワープラス』・『母乳パワープラスタブレット』・『 DHAプラス』の3種類があります。 鉄・葉酸・カルシウム・食物繊維・ビタミンが取れるタイプと、DHAとビタミンDが取れるタイプに分かれます。 食事からの摂取だけではどうしても不足しがちな授乳期の栄養素をサポートしてくれるんです。ピジョンの授乳サプリは母乳育児を軌道に乗せ母乳栄養を高める効果があるのでしょうか? 他のサ [続きを読む]
  • 母乳を増やす和光堂の授乳サプリってどんな商品?
  • 和光堂の授乳サプリ『授乳ママチャージ』は母乳育児中のママのためのサプリメントです。粉ミルクでお馴染みの和光堂からサプリメントも出ているんですよ(*^^*)赤ちゃんとママのためのバランスの良い栄養補給を目的に『ママスタイル』というサプリメントシリーズを発売しています。妊娠初期から飲める『マタニティチャージ』妊娠中・後期から飲める『マタニティチャージ鉄プラス』授乳期に飲む『授乳ママチャージ』この3種類 [続きを読む]