はなえ さん プロフィール

  •  
はなえさん: ヘロヘロにっき
ハンドル名はなえ さん
ブログタイトルヘロヘロにっき
ブログURLhttp://takoutunemu.jugem.jp/
サイト紹介文うつ病17年目、専業主婦のヘロヘロ日記。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 120日(平均1.0回/週) - 参加 2017/04/14 12:46

はなえ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 泣きたい
  • 最近、睡眠が取れるようになってきた。季節のせいだろうか。それは、良い事で嬉しいのだけど、義母の病院の回数が増えそうである。付き添う回数が増えて、夫もちょっと今まで通っている病院に不満爆発である。私は、...続きを読む >> [続きを読む]
  • 22時就寝が丁度いい
  • 昨日は頑張って22時まで起きていた。すると、3時くらいまで眠れた。今朝は主人が、早出出勤だったので、4時半には起床なので、そのまま起きていた。主人を送り出したあと、昼の11時まで寝てしまった!女子日と...続きを読む >> [続きを読む]
  • 寝る時間を遅くしてみた
  • 木曜日から、寝る時間を遅くしてみた。今まで21時には就寝していたのだけど、23時まで起きるように頑張ってみた。主人が21時には寝てしまうので合わせていたけど、遠慮せずに、起きている事に挑戦。昼間の疲れもあるけれ...続きを読む >> [続きを読む]
  • 不安と緊張を取るお薬
  • 今日は、朝から、夫に「バカだから」と言われて、それから、下痢に。午後は先ほど書いたように心臓がドキドキして。夕飯は、今日は適当でいいといっていたので、つまみだけ出して。夫と話がしたくなくてとにかく泣きたくて泣き...続きを読む >> [続きを読む]
  • ここ2日間調子がいい
  • 昨日は、ジムに行ってきましたー!前日のリベンジ。暖かくなってきたから、ジムに来る人が増えているそう。私もその中の一人なんだけど。笑ジムに行くと肩こりも治る。今日は、夜ご飯も作ってしまったの...続きを読む >> [続きを読む]
  • 仕事ができない
  • 2週間前くらい、夫と喧嘩しました。48歳で転職したいと言い出したのが始まり。48歳で職を変えても、今と同じくらいの給料をもらえると思ってるおバカ夫。今、週6で働いていて、忙しく、一緒に働いている人とも相性が悪い...続きを読む >> [続きを読む]
  • 今日は病院へ行ってきました
  • 昨日は、20時30分には就寝。早すぎると思うけど、主人が日曜日は早く寝てしまうため、つられて。2時頃起床。朝まで起きていました。まぁ、5時間半は寝てるんですけどね。朝は主人を見送り、毎度の二度寝。6時〜10時まで。...続きを読む >> [続きを読む]
  • 今日の睡眠
  • 飲み会後、みんなでスタバ。(スタバにいた時間の方が長かったかも)程よい、お酒で楽しかったです。昨日飲んだメンバーは私の病気を理解してくれているので、心から楽しめる唯一のオアシスです。家に帰ってきて、就寝0時半。...続きを読む >> [続きを読む]
  • やっぱり
  • 0時に目が覚めて、お目目パッチリです!しかもお腹がすいて、インスタントラーメン食べちゃいました。だから、太る。この繰り返しです。ちなみに、食べると安心して眠れる事もあります。が、ほとんどは...続きを読む >> [続きを読む]
  • 昼夜逆転
  • ここ1ヶ月ほど、夜が眠れない。睡眠導入剤でなんとか、3時間ほど眠れるのですが(21時頃就寝)、その後が朝まで眠れず。つい、スマホをいじってしまうから、更に眠れず。4時くらいに何となく眠くなって、5時半には起床と...続きを読む >> [続きを読む]
  • 自己紹介
  • こんにちは。27歳の時に、弟の統合失調症による、交通事故等をきっかけに、うつ病になりました。初めの頃は薬漬けで、あまり記憶にありません。17年経った今も薬は減ったものの、睡眠障害に悩まされています。仕...続きを読む >> [続きを読む]
  • 過去の記事 …