クラーレ さん プロフィール

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クラーレさん: (アメブロ)静岡市ボディメイクサロン クラーレ
ハンドル名クラーレ さん
ブログタイトル(アメブロ)静岡市ボディメイクサロン クラーレ
ブログURLhttp://ameblo.jp/relaxation-curare/
サイト紹介文美容や健康に関することはもちろん、プライベートなど日々思ったことを綴っています。
自由文ボディメイクサロンCURAREのサブブログ。真面目な美容や健康の話からプライベートのどうでもいい話まで思ったことをそのまま書いています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供164回 / 76日(平均15.1回/週) - 参加 2017/04/14 15:15

クラーレ さんのブログ記事

  • 失敗続きのダイエッター心理って
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 『ダイエット・ヴィレッジ』の第5弾が今夜9時放送だそうです。観れる時は観ていますこの番組では、最新のダイエット法や変わったエクササイズなどが紹介されていますが私が関心を持って観ているのはダイエットに励む合宿者達自身。なぜ太ってしまったのか何がきっかけで痩せる決意をしたのか合宿中の人間関係など、心の変化。番組中でもそこら辺が取り上 [続きを読む]
  • 自分の体が一番の財産
  • こんばんは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 身体が冷えると体温下がって体内酵素が活性化してくれないですからね。(ホームページブログの「酵素と体温」の記事も合わせて読んでね。)酵素がきちんと働いてくれる事で、「酵素ドリンク」に頼らなくても健康や美容もキープできるし体温維持は大事です。日々こうして自分の体のメンテナンスについて書いていますが、現代人はどうしても自分の体のメンテ [続きを読む]
  • ふと思うこと
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 お客さんと施術中にダイエットや美容関係の話も大いにしますがそれ以外の世間話もいっぱしいます なぜか私の体験談にツボる人が多いです「何それww」とか「そんな事あるのwww??」って、しょっちゅう言われます。この話 とか この話 とかね。でも、お客さんの体験談も負けず劣らず面白いのが多い 施術中、ずっと爆笑してます、お互い。接客業してると色 [続きを読む]
  • 男性性の社会と女性性の社会
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 2週間くらい前静岡市民なら知っている菓子製造会社のロリエ常盤屋が自己破産申請をしたとニュースがありました。「アマンド娘(←お菓子の名前)が……。」と、お菓子が食べられなくなるショックと同時に「老舗の有名店でも倒産しちゃうんだなぁ…。」と。私も一経営者になりマーケティングや経営セミナー、消費者心理など色んな切り口で勉強するようにし [続きを読む]
  • 間違い美顔ローラー
  • こんばんは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 先日、フェイシャルを受けにきたお客さん。あごから耳にかけてのフェイスラインが妙に乾燥していらっしゃる・・・。乾燥場所で多いのは頬や口角、目尻など。フェイスラインが乾燥してるって結構少ない。そして「最近、特にたるみも気になり始めて。ケアはしてるはずなのに歳なのかなぁ。」とこぼしてました。・・・・・・つかぬ事をお訊きしますがケアの [続きを読む]
  • アクセス数が落ちたわけ、増えるわけ
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 最近気付いたこと。私のブログの中でどんな系統の記事が多く読まれてるのかなー……って思って、アクセス数の特に多い記事を調べてみた。一応、ダイエットや美容健康についての記事がメインなのですがアクセス数が多いのはスピリチュアル系幸運に感じたときの話。「ブログ見ました‼?」って来店されるお客さんにも、どの記事読んでくれたのか聞くと「ス [続きを読む]
  • 運動も食事管理もしてるのに・・・なぜ痩せない??
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 最近はダイエットにおける運動の重要性・必須性も浸透し、運動も食事も頑張るダイエッターが増えてきました。しかし、中には「運動も意識してきつめのことをしてるし、食事はバランスも量もかなり意識して食べているのに、なかなか痩せない・・・。」と悩む方もいらっしゃいます。理論的には運動も食事もきちんと改善されれば痩せるはず。なぜ、思うよう [続きを読む]
  • 梅雨で思い出す本
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 今日は良い天気ですが、明日から天気は下り坂。 梅雨らしくて良いですね 今日のホームページのブログ(本について書いてます)書き終わった後に 「あ!梅雨と言えば・・・。」 で思い出したのが 雨月物語 「雨」が付くし 怪異小説で 夏と言えば怪談だし。 一番印象的なお話は やっぱり・・・ 吉備津の釜 ですかねえ〜・・・。 一番有名っ [続きを読む]
  • リバウンドするかどうかは自己責任
  • こんにちは。静岡市葵区弥勒にあるリラクゼーションサロン CURAREの佐野です。「ライザ〇プって痩せてもリバウンドする事が多いって本当?」と、万年ダイエット宣言している友人に聞かれました。ライザ〇プのCMを見て心が揺れているようでしたが、やはりお値段が高額なので色々評判を聞いてから決めようとしているらしいです私はライザ〇プにお世話になった事はないので解らないですが「ネット調べるとリバウンドしたって話が結構 [続きを読む]
  • ご冥福をお祈り申し上げます
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 昼前から Ameblo繋がりにくいなあ・・・ と思っていたんですが 小林麻央さんがお亡くなりになったと とても残念です まだお若いし、お子さんも小さいのに 麻央さんも覚悟していたとはいえ、きっと心残りだったでしょう 市川海老蔵さん きちんと舞台を演じてから会見してらっしゃいましたね 本当に立派なご夫婦です 小林麻央さんのご冥福を [続きを読む]
  • 「痩せやすい体質になる」≠「痩せる」
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 お客さんから 「痩せ体質になるエクササイズ今やってるんだけど、あんまり変わらない気がする・・・。でも、もうちょっと頑張ってみる!」 という事を聞いたので 「痩せやすい体質になったら、痩せるための行動や運動をしてくださいね」 と言ったら 「え?????」 と言われました。 痩せやすい体質になるエクササイズは、肩甲骨周 [続きを読む]
  • 「食事だけ」も「運動だけ」もダメ
  • こんばんは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 スーパーフードやサプリメントがいっぱいありますが身体を作る栄養素をバランスよく食べるだけで良いってわけじゃない。栄養素が身体に入っても、使うとこが無けりゃ。例えば、筋肉を作るたんぱく質。たんぱく質を多く摂れば筋肉が付くってわけじゃないですよ。筋肉を作りたければ、たんぱく質を摂る前に、筋肉を破壊しておかなければなりません。筋肉を [続きを読む]
  • ホームページ手直し中
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 ただいま、ホームページ手直し中です 自力でホームページを作成して早2年半・・・。 当時は訳のわからぬまま 「ワードプレス ブログ  ホームページ 立ち上げ方」 みたいな検索しながらせっせと作っておりました。 それこそ 「これって何の設定してるの?」 ってホームページ作成に当たり、何の作業かすらわかってなかったり 「とりあえず形に [続きを読む]
  • セルライトは潰せるの??
  • こんにちは。静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンcurareの佐野です。「セルライトを潰そうと自己流で揉みほぐししてるんですけど、全然効果が無くて 」と嘆いていたお客さんがいました。・・・セルライトは潰して解消するものじゃないですよ?よく「脂肪揉み出し」「セルライトを潰します」「セルライトがマッサージで溶けだす」って煽り文句が踊る広告を見かけますが、特殊なエステ機器なら出来ても人の手では難しいです。特 [続きを読む]
  • 大雨でキャンセルもちょっと安堵
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 雨……スンゴイ?? 外、白っっ‼?写真撮ったあと、さらに真っ白になってました クラーレの出入口は磨りガラスじゃありません。普通のクリアなガラス。大雨警報出てるし新幹線運転見合わせだし。午後の予約1件キャンセルだし。この大雨なので、来店するお客さんが心配だったのでキャンセルしてくれて、残念だったけどちょっと安心室内で大人しくしてよ [続きを読む]
  • 梅雨にお勧め!ジュニパーの香り
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 「今年一番の大雨の警戒を」 ええっ!!?? 今日すんごい雨が降るんですね・・・。午後に来店されるお客様大丈夫かな・・・。 「梅雨入りしたのに、雨少ないね〜。」なんて言ってたけど、何も一気に降らなくても(;´Д`) クラーレではアロマの香りを空気清浄機みたいなやつで分散させています。 アロマは日替わりですが、大体 グレープフルーツベ [続きを読む]
  • グレープフルーツの香りでダイエット
  • こんにちは。静岡市葵区弥勒にあるリラクゼーションサロン CURAREの佐野です。「昔、グレープフルーツの香りで痩せるってあったよね?」と昔流行ったダイエットの話題が出ました。ありましたね〜。 薬局やコスメショップの店頭にグレープフルーツの香りのボディソープやボディクリーム、ジェルが山積みになってたのを覚えています。当時の店頭のあおり文句を思い出すと、「グレープフルーツの香りで痩せる!」みたいな感じで書か [続きを読む]
  • 昨日は珍しく引き篭もり
  • こんにちは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 昨日は週に1度のお休み??「何しようかな〜〜?」なんて思ってたけど朝から「あれれ?なんか…体…ダルい??」熱はないけど動くのしんどい。あんま動きたくない……いつもは休みの日でも1回は外出しないと気が済まない質ですが今日、車運転したらダメな気がする大きな事故はなくてもガードレール擦るとか駐車場のポールにぶつけるとか凹む事をしでかし [続きを読む]
  • 約1カ月でベルトの穴2コ分ウェストシェイプ
  • こんにちは。静岡市葵区弥勒にあるリラクゼーションサロン CURAREの佐野です。薄着になって、厚着で隠せていた腹肉をどうにかしなきゃ!という方は多いですよね。 よく、「お腹の肉を減らしたくて腹筋だけやってるけど、なかなか減らない〜。」という相談を受けます。『部分痩せ』したいとのことでしょうが、ダイエットトレーナー業界では基本的に『部分痩せ』は出来ないと言われています。部分トレーニングするよりも全身トレー [続きを読む]
  • ダイエット中のお食事
  • こんばんは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 今日はお客様から「ダイエット中に食事で気をつけることって、やっぱりカロリーやバランスだとは思いますけど、他に何かありますか?」との質問があったので、それにちょっとおこたえます ダイエット中は避けた方が良いもの 1.丼物かつ丼や天丼は避けた方が良いだろうけど、親子丼とかなら大丈夫じゃない?と言われそうですけど、私が注目するのは上に乗 [続きを読む]
  • リンパドレナージュ Before & After
  • こんにちは。静岡市葵区弥勒にあるリラクゼーションサロン CURAREの佐野です。リンパマッサージやリンパドレナージュの言葉がリラクゼーション業界に出てきてずいぶん経ちましたが、女性専用のお店が多かったり、女性に人気みたいだけど、リンパマッサージやリンパドレナージュを受けるとどうなるの?と、イマイチよく解らない・・・という方は多いです。特に男性。普通のマッサージや整体では筋肉やコリをほぐすという目的がメイ [続きを読む]
  • 肌老化の一因に甘い物
  • こんにちは。静岡市葵区弥勒にあるリラクゼーションサロンCURAREの佐野です。お肌の老化って、原因は紫外線や乾燥だけではないんですよ。甘い物の摂りすぎもお肌の老化の原因って知ってました?弾力の要であるコラーゲンですが、甘いものを取りすぎるとそのコラーゲンが糖化されてしまいます。糖化されるとコラーゲンは茶色く変色し、弾力は失われシワやたるみが。そのため、甘いものが好きな人は肌の老化のスピードが速いとも言え [続きを読む]
  • 心の疲れにマッサージ
  • こんばんは。 静岡市葵区弥勒にあるボディメイクサロンCURAREの佐野です。 『我慢できる』イコール『大丈夫』ではない ネットニュースを見てたら、「そんなことを書いた漫画が共感を呼んでいます。」という記事がありました。少し前には、鬱になってしまう人の鬱になるまでの過程を描いた漫画も話題になっていましたね。ストレスを抱えすぎて、心の感覚が麻痺する人が増えているということでしょうか。 幸い私は、よく言えば大ら [続きを読む]