islay さん プロフィール

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islayさん: 大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活
ハンドル名islay さん
ブログタイトル大阪の下町、平野区にあるバーでのヨッパライ生活
ブログURLhttps://blogs.yahoo.co.jp/snow_bar_islay
サイト紹介文大阪の下町でバーを営みながら昼はマラソン 愉しく!笑い!目指せ!健康的なバーテンダー
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供78回 / 76日(平均7.2回/週) - 参加 2017/04/15 17:57

islay さんのブログ記事

  • 1500mとカリラ12年
  • 本日のランは、買い物ジョグ先日にリュックを盗難されて、被害はたいしてことが無いと思ったんだけど意外と無くなった物を買い足していくと、意外な出費に本日は家の鍵が出来上がったって事で取りに行くと、3500円ほど何やかんやで、2万程は使っているのか??ああ〜勿体ないで出来上がった鍵が直ぐに受け取れたかって言うと書類を忘れた事も有り、20分程待たされてしまったこのまま帰っても、5キロ程のジョグ時短練習の「 [続きを読む]
  • 筋トレと20分ジョグ
  • 昨日はロング走の予定が、大失敗予定通りに走れなかった代償として、右の股関節がイテテテ〜電車から降りて自宅までの距離を歩くにも、何回も疼いてきて歩けませんでした数年前に徳島マラソンを1キロでリタイヤした時に、ソックリ昨日昼寝をした後、理学療法士さんのストレッチにその時にストレッチのメモ的な物を頂いて帰りました帰ってからも少し仮眠した後に、まだ痛みが有ったので宿題のストレッチをメモ用紙を見ながら随分と [続きを読む]
  • ロング走失敗とアクエリアス
  • これからの季節、ムシムシと暑くなってきますよね走るには辛い時期ですかと言って、サボる訳にはいきません秋の収穫に向けて、シッカリと走り込みたいです一般には夏の走り込みと言えば、早朝が多いのでしょうか??早起きをして身体を目覚めさせて、スタートするんでしょうね僕はって言うと、早起きじゃ無く普通に早朝は起きています。身体も起きています毎日でも早朝ランは出来ますってな事で、早朝に走って来ました目標は40キ [続きを読む]
  • チェリーEⅩ
  • 本日の鍛錬は・・・・・寝過ごして何も出来ませんでした・・・・・9時間も寝てしまいました9時間も寝れる、50台のオッサンなんて他にも居ているのかぁ〜ってな事で、昨日に続いてノーラン昨日の〆は福島県で造られているウイスキーです実は僕も知りませんでした笹の川酒造さんが、造っている『チェリーEⅩ」です香りは、それほど強く無く 少し甘い果実の様な感じ飲んでみると、それほど漬け込んでいないレーズンの様な感じマ [続きを読む]
  • 走るイメージって?とカフェ・ウオッカ
  • 昨夜もチョット良い事が有りました今は関東在住の昔の友人が、店に訪問してくれました有りがたい事です本日の鍛錬は、どうしよう??外は雨・・・・・ここ最近は連続して走っている、4日も連続で走っているそろそろ休足を入れても良いだろう昨日に砂利道で、蹴らない走りの練習をしている時に思ったのが走るって行為は、歩きの延長なのか???それとも、小さいジャンプの連続なのか????歩きの延長なら、早歩きも練習になるだ [続きを読む]
  • 砂利でのジョグとカフェ・ジン
  • 昨日は、二日酔いで走っちゃいました良い子の皆さんは、マネをしたらダメですよプロのヨッパライだから、出来る事ですからしつこいようだけど、二日酔いでゼイゼイハァハァするまで走っちゃダメですよで本日はって言うと、二日酔いでは無いんですけど身体が怠い、おまけに外は変に蒸し暑いこんな日はトレッドミルが、持って来なんだけど・・・・・何故かトレッドミルでは走る気が起きない・・・・まぁ灼熱順化で、外をゆっくりと走 [続きを読む]
  • 1500mと和美人
  • 人体実験をしてきましたバーテンダーらしく、二日酔いでどれだけ走れるのか???1500mをタイムトライアル結果は前回走った時よりも、11秒も遅かったです・・・・走り終ると体が熱かったですけど、耳も熱かったです・・・・・シッカリと汗を掻いてアルコールも抜けたので、今夜もシッカリと仕事が出来ますおまけヨッパライでのティスティングなので、悪しからず九州の本坊酒造で造られている、クラフト・ジンです香りは香ば [続きを読む]
  • トレッドミルでBU走と季のティー
  • 昨日はチョットだけ良い事が有ったバーテンダーです家が近い訳じゃ無いのにワザワザ、美ジョガーの☆キキ☆ちゃんが来店ドキドキしっぱなしでしたってな事で本日も張り切って鍛練しよう本日も精神修行も兼ねて、トレッドミルを選択1時間もトレッドミルで走って来ました11km/hからスタートして、15分程走った後に11.5km/hにペースアップ11.5km/hで30分程走ってから、12km/hまで上げて1時間終了ダウンも含めて、1 [続きを読む]
  • Tペースと竹鶴17年
  • 本日のランは苦手なペース走って思っていたんですけど外は雨!!仕方ないのでジムに行こうと思っていたら散髪の予定を入れていた! 忘れてたぁ髪の毛をカットして頂いてサッパリした後、中途半端に時間が余ったのでトレッドミルで「Tペース 20分」をチャッチャとやってきましたアップを500mだけ入れて直ぐにスタートいきなり、しんどいです。やはりキチンとアップしなければって思ったけど時間が無いので我慢して、踏んばり [続きを読む]
  • 地獄から生還
  • 昨日の修行は、ジンですサントリーさんが、来月に出す新製品のクラフト・ジン『ROKU』グランビア大阪でセミナーを受けてきました講師は鳥井和之氏大阪工場で造っています一般的なボタニカルに加えて、桜花、桜葉、煎茶、玉露、山椒、柚子を使います日本で収穫できる代表?を加えていますサントリーの大阪工場!!サントリーが初めて造った量産工場、一度は見学してみたいですその後には、時間が有ったのでグランフロントでやってい [続きを読む]
  • トレッドミルと響17年
  • 確か関西もすでに梅雨入りしているはずなんですが、余り雨が降っていません今日なんかは、完全に夏の様な天気梅雨明けしちゃったのでしょうかねこんな暑い日には外を走る気がしないでもトレッドミルは苦手・・・・うううむ困ったもんだトレッドミルに慣れるか? それとも灼熱順化で暑さに慣れるか???先月から折角ジムの会員になったので、トレッドミルにチャレンジしてみよう歩いて数分のジムに着替えもシューズの履き替えも要 [続きを読む]
  • Tペース走失敗とオールドプルトニー
  • 昨日の〆は、「オールド・プルトニー」スコットランド本島のの最北端の蒸留所だったんですけど最近、新しく出来た蒸留所「ウルフバーン」が出来たので今は違っちゃいます香りは穏やかな夏の海の様な感じ飲んでみると、ドライな感じがするけど直ぐに麦芽の甘味が出てくるラストはスパイシーな感じが強い余韻もスパイシーな感じが残る少し加水するとマンゴ・洋ナシの様な甘さを感じた後に、オレンジの様な柑橘系の味も出てくる本日の [続きを読む]
  • グレンリベット18年とジョグ
  • 昨日の〆は、グレンリベット18年12年はフルーティな感じがあるんですけど、18年は麦芽感タップリコストパフォーマンスは、18年クラスのシングルモルトでは抜群に良いと思います香りはオイリーなナッツの香りが飲んでみても、ピーナッツやアーモンドのような感じが出てきて少しオイリーに感じるかも少し加水すると、全く違うウイスキーに変わってしまうほどバニラや洋ナシの様な甘さが広がった後に、キャラメルのようの甘さ [続きを読む]
  • グレンリベット18年とジョグ
  • 昨日の〆は、グレンリベット18年12年はふっるーてぃな感じがあるんですけど、18年は麦芽感タップリコストパフォーマンスは、18年クラスのシングルモルトでは抜群に良いと思います香りはオイリーなナッツの香りが飲んでみても、ピーナッツやアーモンドのような感じが出てきて少しオイリーに感じるかも少し加水すると、全く違うウイスキーに変わってしまうほどバニラや洋ナシの様な甘さが広がった後に、キャラメルのようの甘 [続きを読む]
  • ボンベイサファイアとインターバル
  • 季節は梅雨のはずなんだけど、雨が降らずに暑さだけが夏に向かっている感じです昨日の〆は、ジンです。これからの季節は美味しいですね「ボンベイ・サファイア」ショットバー・アイラのハウスボトルですボトルのサイドには、使われているボタニカルが描かれていますボトルは綺麗ですけどアルコール度数は、47度も有るんですが美味しいです店の買い出しに行っていると、ドンドンと気温が上がっていく感じさぁ昨日は休足をしたので [続きを読む]
  • 休足と身体のケア
  • 大阪マラソン当選メールよりも先に大阪マラソン支払い完了のメールを受け取ったバーテンダーです一昨日?(正確には日曜の深夜)に27キロのジョグ昨日は峠走で24キロ流石に今日は、休足にしますだけど身体のケアはキッチリとしなければ最近は、なかなか理学療法士さんのマッサージ&超音波治療に行けていない本日は水曜日!!今日の診療は午前中だけ最近行けていないせいか?右股関節と左踵に痛みが少し右股関節は軽く疼くくら [続きを読む]
  • 大阪マラソン当選と信貴山超え
  • 昨日の〆は「レーベンブロイ」ドイツのビールです当店の生ビールは、レーベンブロイを用意しています「生」なので鮮度が大事です本日は定休日!!なので捨てるのも勿体ないので、昨夜に全部呑みほしてやりました本日は大阪マラソンの抽選結果の日なんですが・・・・・・・FBなどで何人も知り合いが、抽選結果を上げているのに・・・・メールが2時になっても来ない今年も落選かなぁ〜って思いつつ、マイページを開けてみると「当 [続きを読む]
  • ミッドナイトラン
  • 昨夜は仕事が終わってから、走っちゃいました日曜日は、少し早めに閉めます店で飲んだアルコールは、早い時間にビールを一杯ご馳走していただいた分だけ自宅に戻ってから、チャチャと着替えてスタート昼間と違って少し肌寒いくらいどこまで行けるのか?取り敢えず西に向かって走って行きました目標は、三ノ宮駅だけど流石に時間的には無理だろ走った後には、早く帰って寝ないと今夜の?仕事に差し支えるし大阪を抜けて、尼崎に突入 [続きを読む]
  • エンシェント・クラン
  • 昨日の〆は、「エンシェント・クラン」ブレンデッドスコッチなんですが、モルトの配合が多いような気がします原酒のキーモルトは、たぶん「トマーティン」なんでしょうスタンダードスコッチなので、エイジングが無いんですけど十分おいしいです少し加水すると、シングルモルトみたいなバニラの様な甘さも出てきますこのエンシェント・クランもラベルが変わりましたニューボトルの味が変わっていないと良いんだけどなァそれと思った [続きを読む]
  • トレッドミルでBU走
  • 昨日は店でちょっと良い事が有りました久しぶりに来てくれたお客さんが、昨日が誕生日!!そのお客さんが帰った後に、すぐに入れ替わりで入って来られたお客さんも誕生日なんと2人とも偶然同じ席に座られたこんな偶然にビックリ本日のランはって言うと外に出ると、暑い!!影は涼しいので日影コースだと十分に走れそうだったんですが信号が多いので、ジムに逃げましたトレッドミルでBU走に500mほどアップをしてからスタート [続きを読む]
  • 「季の美」とTペース走
  • 関西地方は昨日梅雨入りしましたんですが、早くも梅雨明けの様な天気です早く夏対策をしなければと、思っちゃいました昨日の〆は「季の美」 ジンです京都で造られている国産クラフトジンなんですね本場のイギリス人が、日本酒の原料「山田錦」を使って、京都で造っていますボタニカルには、ゆずや玉露なんかも使われていますドライジンとなっていますけど米が原料なので、非常にまろやかな味わいになっています昨日、一昨日と走ら [続きを読む]
  • トマーティン12年と休足
  • 昨夜の〆は「トマーティン12年」ハイランド地方のシングルモルトですスコットランド内にある蒸留所の中で3本の指に入る大きさ造られている原酒のほとんどが、ブレンデッド・スコッチに回されるんですが最近は正規品が、安定して供給されていますで本日はって言うと何故か脚には疲労感がタップリ!!昨日も走っていないので、減量ジョグでもと思たんですが「練習の為の練習」になっても意味が無いので、思い切って休足にしました [続きを読む]
  • ダイエットに悩む
  • 関西でも梅雨入りして、いきなり雨・・・・・店の買い出しも有るのに・・・・・まぁこれは雨が降っていようが、晴れていても関係ない話だけど・・・今年54歳になるオッサンですが、悩んでいます悩める乙女?グラビアアイドル??って訳じゃ無いけど最近って言うか、前から思っているのが「体重が落ちない」身長が178?から176?に縮んだにもかかわらず体重は70キロ前後と変わらない体脂肪率は14%前後、BMIでも普通 [続きを読む]
  • グレンリベット12年とトレッドミル
  • 昨日の〆は「グレンリベット12年」当店のハウスボトルです銘柄を指定されない場合は、基本的にはこのスコッチを奨めます香りはオレンジピールの様な、柑橘系の香り飲んでみると、柔らかな麦芽の甘さに熟したイチゴ、オレンジピールの様な感じが感じるトワイスアップにすると、麦芽の甘さがブファっと広がると昨日のヨッパライには、感じましたこんな美味しいスコッチを呑んだ、本日はって言うと走る気が全くしない・・・・・・・ [続きを読む]
  • マッカラン・ダブルオーク12年と筋トレ
  • 昨日の〆は、「マッカラン・ダブルオーク12年香りは、オレンジの様な柑橘系の香りがした後にカカオの様な甘さも飲んでみると、まず感じるのがオイリーな感触カカオパウダーの様な甘さの後にピリッとスパイシーな感じが出てくる最後にレーズンの入ったクッキーの様な感じも余韻は、鼻に抜けるってよりも口の中に残る感じが通常のマッカランとは味は違うけど、ダブルオークも美味しいかなぁって思いますまぁシェリー樽熟成のマッカ [続きを読む]