しん さん プロフィール

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しんさん: 春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記
ハンドル名しん さん
ブログタイトル春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記
ブログURLhttp://2017haru.hatenablog.com/
サイト紹介文マラソンに取り組む練習と気持ちを綴った日記
自由文モチベーションが上がったり下がったりだけど、毎日続けているマラソン練習の日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供90回 / 121日(平均5.2回/週) - 参加 2017/04/16 00:56

しん さんのブログ記事

  • 盆踊り年齢層高し^_^
  • 今日は仕事でした。うちはカレンダー通りで交代で6日休みを取れるシステム。平日休みの計画を練らねば!毎年何日かは取れずにいるしね…。電車がら空きやったけど明日はまだ空いてるかな^_^夜に今日もウォーキングとランの組み合わせでした。お盆という事もあり、歩き始めたら何処かから盆踊りの太鼓と歌声が聞こえる。元々ここは地元ではないから行った事がなく場所は不明。音の聞こえる方角へ足を進めてみました。小さな公民 [続きを読む]
  • 競歩の速度尋常じゃないです。
  • 世界陸上の競歩な銀と銅と5位凄いですね!なかなか安心して見ていられました。50キロも歩くの凄いけど、タイムも42キロ地点でも確か3時間7分ほど! 僕のランニングよりも遥かに速い!! ほんととんでもない速さです。どうやったらそんな速度で歩く事が出来るのか想像すら出来ない。昨日臭いとりを試してみたTシャツですが、今日のところは一応成功です^_^汗をかいたらシャワー時に即洗剤で洗ってしまうとアドバイス頂いた窓際 [続きを読む]
  • Tシャツが臭います^_^;
  • ランニングで汗をかいたTシャツは、帰ったら直ぐに水洗いしてバケツの水に浸け置きしておき、他の洗濯を回す時に一緒に洗ってもらってるのですが、遠出した時は使ったTシャツとか短パンなどなど袋に入れて長時間そのままの時もあります。皆さんどうしてるのでしょうか…?自分でさっさと洗濯機回せばいいんですよね^_^;それでも何度も着てるTシャツが臭くなる!ことないですか?洗濯したてのを着て走りだし少し汗かくと直ぐ臭く [続きを読む]
  • 山の日の山ラン
  • 今日はいつもの山に行って来ました。和泉葛城山を目指しいつもの温泉の駐車場からスタート。スタート前にシューズ円陣を撮ったら、やっぱり足首から下が白い 笑足首の靴下の上辺りに白いラインが入ってます〜。そして今日の山道は、今週始めの台風でかなりの雨だったんだなと思われる様子で、道にかなりの枝やら、場所によっては木が流れてきたりした形跡がありでした。走ってる人も山の日だからかいつも以上にすれ違う。国道 [続きを読む]
  • 台風接近。
  • ゆっくり帰るか早目に帰るかと迷いましたが、特に急ぐ仕事がなかったので久しぶりに定時で職場を出ました。地下鉄ので駅には営業時間短縮の施設の案内表示が!!台風大接にともない大雨警報が出てる所もも多々ありです。地下鉄を降りて通勤でメインの電車の駅に到着すると、途中からは運休のアナウンスが(@_@)乗らない訳にもいかず、取り敢えずは電車乗り込みました。。。今日は早目に帰られた方も多いのか、台風が通り過ぎるの [続きを読む]
  • パインバーに心は釘付け!
  • 昼間は暑くて外に出ずにダラダラ(^^;夕方から少し走ってきました。5キロだけど。世界陸上の川内選手の最後の頑張りにかなり力入りました! もっかい走りに行こうかと考え中です。夕方走りに行った時コンビニ寄りました。寄ったのはトイレを借りるため。ほんとトイレ借りる為に寄ったんだけど、ついついアイスのボックスへ目が(@_@)スイカバーのパインバージョンがあるのを見つけてしまいました。こんなの前からあったっけ? [続きを読む]
  • 30キロ走は悔しい結果
  • 土曜日は朝の7時半に集合で30キロ走でした。1周3キロの周回コースをぐるぐると10周の予定でスタート。周回コースだからクーラーボックス持参でドリンクをいっぱい入れて自分なりには万全な体制で挑みました^_^ 寝不足以外は…。結果は…。最後の1周はどうしても行く気力がなかった(-。-;暑さ、しんどさ、ドリンク飲み過ぎでお腹ちゃぽちゃぽ。無理でした。終わってからしばらくしたらそんな疲労もなくて、行けばよがったと悔しさ [続きを読む]
  • カブトムシに追われてます(-。-;
  • 先日、体力に採れたカブトムシを職場に持って行って以降、追加注文に追われてます…。もうかれこれ30匹は通勤電車に揺られ持って行ってるかも 笑そして今日もオスメスのペアを3セット欲しいと(@_@)楽しく昆虫採取せてたけど、夜ランでの昆虫採取もええかげん飽きてきてしまった。。。今日も3匹採ったけど 苦笑働くお母さんが多い職場だから喜んで貰えるのは嬉しくもあるんだけどね。8月も200走れるようにと思ったけど、今の [続きを読む]
  • 8月の目標と計画を立てなきゃ。出来るかなぁ…
  • 昨日は夜に12キロ、一応昨日の予定を走り目標の200はクリアしました。ほんと計画的に行かなとギリギリに無理やりクリア(-。-;他の方々のブログ見てると一回の距離も内容も凄いなと思います。そんな方はレースでもめっちゃ記録いいし、ほんと普段の練習が結果に現れるんだなとしみじみと感じます。尊敬いたします。まだ、8月の目標は考えついてませんが夏のうちに走りこめたらなとは思ってます^_^今日は職場の方々と納涼会でし [続きを読む]
  • 今のところ距離稼ぐのが目標
  • 真夏のお天気が続きますが、今月は200キロの走行距離をクリアしたいなと目標にしていました。距離走ればいいってわけじゃない事は分かってますが、ガーミンコネクトに距離のグラフが出るじゃないですか〜。やっぱり棒グラフの高さが高いとモチベーションも維持出来ると言うか、今月は頑張ったって満足感がめっちゃ味わえるし^_^6月は全然ダメやった。今日30日の朝の時点で178キロでした。あと22キロ!月曜日は飲み会予定ある [続きを読む]
  • 灼熱ランはあきません。
  • 灼熱の中を汗を吹き出しながら走ってみました。午前中はゆっくりしてお昼12時くらいにスタート。お昼前にちょっと用事で車で出た時に、ザックを背負いロング走と思われる方を3人見た事が走りに行く気になったのかもしれません。日焼け止めを塗って、ザックにポカリを2本入れて、追加でもう1本の3本持ちスタート。さすがに海方面は暑過ぎ流だろと山方面に向かいました。山方面と言ってもダラダラとした緩い坂が続くコースなん [続きを読む]
  • カブトムシ大量GETだぜ〜
  • 一昨日の夜のランニングで、カブトムシをGETして、欲しいと職場の方に言われ昨日も一匹取ってオスメスを確保してたけど、今夜も行ってしまいました。今日は10匹以上GET!入れ物の中いっぱいになってしまいました^_^こんなにいるとゴキブリに見えますね。これでも土に潜ってるやつも何匹かいてる(@_@)ランニングも一応10キロしました!だけどカブトムシ入った袋を持ちながら大量にGETしてニヤニヤしながら走るとこは想像しな [続きを読む]
  • 夏祭り
  • 今日の大阪は天神祭という夏祭りでした。職場から近いところであるのですが、帰宅時間と重なり凄い人!浴衣着た人もめっちゃいて、お祭り空気満載です。出来るだけ時間が重ならないようには思ってたけど、ぶつかりました。地下鉄に向かう時にビルの向こうに花火!うーん、上手く撮れない。タイミングも合わない。でも肉眼ではとても綺麗み見る事ができました(^-^)昨日からほんと夏って感じです。今日も追加注文が入ったのでビ [続きを読む]
  • 夜ランで虫捕り^_^
  • 昨日、今年はカブトムシが多い様な気がすると話しましたが、職場でカブトムシの話をしたら欲しいという方がいました!近所の子供に見せて喜ばしたいとのこと。なんか夏休みっぽいですよね〜!とゆうことで、今日の夜ランは街灯付近は眼を凝らし、羽音に耳を澄ましながらのランに出るぞと計画中の帰宅中の電車です。子供が小さい頃はよく山の方面に車を走らせ取りに言ったりしましたが、まさかランニングで虫捕りする事になると [続きを読む]
  • 土日で30キロ。
  • 土日で30キロに行けばなと、練習内容はさておき計算通りに距離は走れました。土曜日は練習会に参加しアップダウンのコースを18.6キロ。先週の山ランに比べると獲得標高は大したことないけど、あまり日陰のないコースをマイペースで約2時間ほど。朝の7時に集合で同じくらいのレベルの方達とのランでした。一人で走るのと集団ではやっぱり頑張りが違うなと改めて実感。ドリンクはポカリ2本を走ってる時に、終わってから水をがぶ飲 [続きを読む]
  • 不安解消。やっとエントリー完了した大阪マラソン
  • 今シーズンの秋のレースがやっと確定しました。今年の運を(一生分の運かもしれないけど)使い果たし、ケイオプティコム大阪マラソンの出場権に当選していた手続きがやっと終わりました^_^…結構長かった。今回の大阪マラソンは、一般枠に普通にエントリーし当選。その前の週にある神戸マラソンにも当選。先行出場権プレゼントとトリプルで当選と、人生にあるかないかの当たり運を使い果たしてましたが、(神戸は大阪が当たれば [続きを読む]
  • 梅雨明け。本格的夏の到来
  • 仕事から帰り少し夜ランしました。夜だとゆうのに少し走っただけで汗だく。蒸し暑い。月曜日に走りに行った山ランの時の方が空気の暑さましだったなと思い出しました。そう思い返したのは3日目で未だ太ももが筋肉痛なのもあるけど…^_^;山の気温が快適に感じたのはやっぱ緑に囲まれた道だったからだろうか。こんな道を登って行きます。そして撮った写真を見返してたんだけど、山頂で撮ったこの写真。ブログの事は誰にも話して [続きを読む]
  • 山ラン快適な気温でした。
  • 今朝はやや曇り空。朝から山ラン行ってきました。トレイルではなくロードです。今シーズン7回目くらいになるかな?と思う和泉葛城山です。前回行ったのは1月半くらい前かと思いますので6月始め頃。今は夏真っ盛りの7月、いくら山とはいえ、木陰でも暑いのたまらないだろうなと予測しての始まりでした。それとブヨとか噛んでくる虫!ザックに虫除けと小銭と昨夜から凍らしておいたポカリを二本。参加はラン友6人です。予定では [続きを読む]
  • 熱すぎて砂浜は走れません!
  • 今朝は早起きして走りに行く予定も起きれませんでした^_^;それでも少しは走っておこうと海沿いコースへ海は海水浴の人がいっぱい。さすが海の日連休の真ん中です。水着の方もチラホラいる中のランニングコースを5キロほどゆっくりと。そしてドーバー海峡の海?で走るトマテオさんの影響を受け砂浜!人が少ないところでちょっと走ってみようとシューズと靴下を脱いで砂浜に^_^日本の海は熱い!!!出川さんだったがどんなリアクシ [続きを読む]
  • 真田の電車
  • 今週もお仕事やっと終わりました。そんな外出が頻繁にある仕事じゃないんだけど、今日は午後から二ヶ所お出かけ。ほんま暑かったぁ。。。駅からほんの少し歩くだけでも熱い空気で呼吸してる感じだし、歩道からも熱気がむんむん!こんな中を走ったら倒れるなぁと考えたお出かけでした 笑チラシで見た事はあったけど駅のホームに高野山の麓の九度山へ向かう真田電車が止まってました。赤に塗られた車両に六文銭が書かれている。こ [続きを読む]
  • 羽蟻? バシバシ当たる (@_@) …そして消えた。
  • 仕事の帰り駅から自宅まで歩いてたら、街頭に無数の虫がブンブン飛んでる。しかも顔に何匹かバシバシ当たるし…(@_@)羽蟻??? よくわからないけど羽蟻らしき虫が大量発生です。食事してしばし休憩し夜ランへ。走ったらあの虫がいっぱいで嫌やなぁ…と外に出ると街頭のところにいない!あれだけ飛んでとのに何処に行ってしまったんやろか???帰りは今日は20時くらい。ランは22時くらいから。2時間で虫すん消えてしまいまし [続きを読む]
  • 夜ランの時はウルトラランナー
  • 最近、夜ランの時は昨年参加した高野竜神ウルトラマラソンのTシャツを着て走ってます。長くても5キロほどなんだけど、夜でも蒸し暑いのと、仕事で疲れた心と身体なんでついつい走りも手を抜き気味になるし、ひどい時には立ち止まってしまう事も多々あり。そんなにか背中に漢字で高野龍神ウルトラマラソンと書かれたTシャツを着てると、周りの人は、「あっ、ウルトラマラソン出る人なんや!」と思うはず。きっときっと^_^なのに立 [続きを読む]
  • 記録的短時間大雨
  • 午後から雨が降る予報だったのでお昼前にランをしてきました。そして午後から突然の大雨! 大粒の雨はほんと短い時間やったけど、家の中にいても雨音がほんと凄かったです。そしてニュースでは記録的短時間大雨との報道。聞いた事のないお天気ニュースで、こんな記録もあったんだと知りました。外に置いてるメダカ水槽も溢れる寸前でした(O_O)九州地方ではこんな豪雨が長い時間続き、大きな被害になってしまったんだなと。心か [続きを読む]
  • 期間限定に弱いです。
  • 夕方の4時くらいから練習会のランが始まり、今日も蒸し暑い中のランでした。先週はグタグタになって前半頑張ったら後半にもう力が残ってない状況になってしまったこともあり、今日は睡眠もたっぷり取り、首にはBuffも巻き暑さ対策もして望みました!Buffを首に巻くと日焼け防止にもなるし、汗をかき濡れると冷却効果もあるように思う。参加してる方の中には手縫いを使用してる人もいたし、首に何か巻いて走るのはこの時期には [続きを読む]
  • あんまり走れてない。
  • 最近ほぼ更新出来てないなぁ。今週のドタバタもやっと終わりました〜。今週はほぼ走ってない。1週間で6キロくらいかな。先週土曜日に10キロちょっと走り明日は練習会に参加です。はたして走れるやろか^_^;毎日10分も走れば汗だくになる蒸し暑さに身体がついて来てないです…。帰って明日に備えます! [続きを読む]