しん さん プロフィール

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しんさん: 春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記
ハンドル名しん さん
ブログタイトル春夏秋冬ランニングの毎日ではないけど日記
ブログURLhttp://2017haru.hatenablog.com/
サイト紹介文マラソンに取り組む練習と気持ちを綴った日記
自由文モチベーションが上がったり下がったりだけど、毎日続けているマラソン練習の日記です。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供16回 / 12日(平均9.3回/週) - 参加 2017/04/16 00:56

しん さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 毎日練習してるとランしてるの違い
  • 一応毎日ランはするようにしてるけど、中身が伴っているかは別の話。月間目標の距離は150キロが普段、4月からは頑張ろうと200キロに設定してるけど、あくまでも目標の距離だけであって、練習の計画をきちんと立ててるかというと、月末の最終日に合わせて距離稼いでるだけのような気がする。LTペース走やインターバル、LSDを計画的に実行していく実行力と忍耐があればマラソンもそんな苦しい思いせずに完走出来るのだろうなと思 [続きを読む]
  • お気に入りのランニング靴下を探す旅が始まりそうです。
  • 走ってる時に気になり出したら止まらなくなりませんか。私は気になりだしたら、「気になる〜」がどんどん増幅し、例えばシューズ変えた時なんかは、サイズもだけど紐の締め具合など、走っては締め、走っては緩めとしっくりくるのに時間かかったりします…。みんなどうなんだろうか・・・?それで、シューズの中のソックスなんて気になりだしたらもっともっと気になって、ほんとたまらなくなります。購入するときも、前回と違 [続きを読む]
  • 一睡もせず日の出見に行ってきました。しんど〜。
  • 昨晩、息子が突然日の出の写真を撮りに行くから一緒に行こうと言い出し、日の出見ること事態が何年も前のお正月に行ったくらいだから、ちょっと迷ったけど夜の12時過ぎに出発して和歌山県の串本というところまで車で約3時間ほどかけ行ってきました。到着したのは串本町の道の駅の駐車場! 橋杭岩というところで朝日を見るには有名ななところののようです。朝日・夕日100選に選ばれているとのこと。着いてから知りました。紀伊 [続きを読む]
  • 山道の練習はゆっくりでも苦しいです。苦しさ楽しむドMです 笑
  • 先々週と同じコースへ行ってきました。今日はラン友いないので、ゆっくりゆっくりゆっくりランでと思いスタートしました。スタートして直ぐの道路脇、桜の花も粘りに粘ってます。このコースで登り区間では下りが3ヶ所しかないので、今日はほんと呼吸が乱れない程度の速度で登ると決めて走り出しましたー!速度遅いから当然ではあるのですが、時間がやたらとかかる。。。 呼吸と脚の筋肉、特に太ももは楽だけど、脚全体はやっぱ [続きを読む]
  • 走る価値観
  • にほんブログ村チラりと故障してた事や、手術してた事を書いていますが、悪い箇所の話を。。。もしも同じ股関節を悪くして今なお動きや痛みと付き合いながらの生活をされている方もいると思うと、書くべきかどうか迷うのだけど、こんな奴もいる程度にさらっと受け流して下さい。4年前に人工股関節置換術の手術しています。その前から脚の痛みと付き合いながらランニングは続けていたのですが、ランニングが原因かどうかはわか [続きを読む]
  • 桜の絨毯
  • にほんブログ村にほんブログ村出勤途中、公園を抜けて行くのですが、先週まではまだ粘って綺麗に咲いていた桜の季節終わりました。昨日の台風並の強い風と雨ですっかり散り、今朝の公園は花びらでピンクに染まってました!桜前線は今宮城県とのことですね。今日はいつもより少し早く帰宅できたので坂道も入れて7キロラン。平均ペース5分37秒、登り坂を入れたコースにしたけわりに頑張れたかな。登りと同じ距離の下りもあるの [続きを読む]
  • マラソン大会の参加記念で頂くTシャツってどうしてますか?
  • にほんブログ村にほんブログ村参加記念のTシャツって皆さんはどうされてるのでしょうか。マラソンしてたら結構貯まりますよね。ほとんどの大会でTシャツが頂けますよね。当日に着用して走ってる方も多くおられますが、私は記念に置いておく派なんです。参加説明とかのリーフレットと記録証と、あれば完走メダルをTシャツの袋に一緒に入れ記念に保管をしております。保管といっても…ただ積み上げているだけとも言えますが。で [続きを読む]
  • 大阪マラソン出場権が当たった日
  • にほんブログ村にほんブログ村eo光ユーザーに大阪マラソン出場権が当たるという抽選に、どうせ当たらないだろうと連絡くるまで忘れてたのですが、当選候補に選ばれたとメールがあり、今日電話連絡が来て晴れて出場権確保となりました。なんやかんやで5回目の参加! 毎年ゴール近くでは『6回連続落選!!』とか書かれたボードをあげて応援してくださる方もいる中、申し訳ない気持ちもあるのですが、そんな方達の分も頑張れるよう [続きを読む]
  • 週末の仕事帰りのラン
  • にほんブログ村にほんブログ村先に言い訳 笑今週は新入職者が配属されてきたり、4月特有の忙しさで体力より神経を使った感じと、夜も遅く金曜日にはバテバテやったけど、土曜日は少し早く終われるので仕事帰りにランニングしました。ほんとーは帰宅ランと言いたいところだけど、辿りつけなかったので仕事帰りランです 汗今は挫折し臭い姿のまま電車 苦笑朝からTシャツと短パンとランシューズを持ち、ワイシャツやの仕事着は職 [続きを読む]
  • サロモンのトレランキャップを買ってみた。
  • にほんブログ村にほんブログ村先日の葛城山への山ランは、前にコカコーラゼロの景品で貰ったBaff風のネックゲーターを頭に被っって行きました。とはいっても頭にハチマキの様に被ると長さがあり、ちょっと締め付けがキツイので三分の一くらいハサミで切って使ってます。頭がデカイのだろうか…笑切ると端っこほつれてくるかな?と心配はしましたが意外といけそう!汗もあまり垂れてこないのでこれは使い勝手いいなと感じていたので [続きを読む]
  • マラソン大会で道路を占有された人々。
  • にほんブログ村にほんブログ村通勤電車の網棚に大阪マラソンでゴール後に手渡された物と思われるビニールの袋が置かれてるのをふと顔を上げた時に気づいた。派手なイラストが書かれてるので出場した人なら直ぐに何の袋かわかるけど、今電車でその袋が視界に入る人のうち何人が大阪マラソンの物と気づくかなとふと思いました。30000人が参加し、沿道ではその何倍もの人が声援を送ってくれるけど通勤電車の中のマラソンに興味ない [続きを読む]
  • 筋肉痛が2日経っても治らない。
  • にほんブログ村にほんブログ村日曜日に山ランをし、その日は比較的どうもなかったんです。昼間18キロ走ったのですが、夜にたった2キロだけど走りガーミンの記録を20キロにしときたかった。一応今月の走行距離の目標は200キロ。この何カ月か、最後に月間200キロ走ったのかはいつか忘れてしまうほど前なんで、4月はゴールデンウィーク突入もあるから目標に出来るだろう。もう春!次のシーズンに向けたスイッチを入れて行こうとの誓 [続きを読む]
  • 和泉葛城山へランニングで登る登る登る!
  • にほんブログ村にほんブログ村お天気が数日前から不安定でどうなるかと思ってたけど、集合時間に合わせるかのように雨も上がり少し青空も見える天候になり予定通り結構。今日は貝塚市のほの字温泉に集合し、塔原コースから葛城山に上がり蕎原コースを下りてくるコース設定。だいたい18キロの行程です。和泉葛城山は自転車乗りの方々のヒルクライム練習コースとしても有名なようで、ネットであれこれ検索してみると、今回の上がった [続きを読む]
  • はじめに
  • にほんブログ村にほんブログ村ランニングをはじめたのは確か2008年の冬。ある国家試験の受験し(結果は辛うじて合格でした)不甲斐なさの落ち込み解消と、ほんと珍しく40台半ばで受験勉強なるものをし試験後にポッカリと空いた穴を埋めようと思った事、ポッチャリとしたお腹、いや全身だけどどうにかせねばと思った事が走り始めたきっかけです。ランニングを始めて最初は誰もが経験するのかもしれないですが1キロ走るのもしんどい [続きを読む]
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