恋愛における同調行動とは

動物の世界では、好きになった相手の動物と同じ行動をとるという習性が知られており、これは「同調行動」、あるいは「同調効果」と呼ばれています。人間にも同調行動（同調効果）がみられます。具体的に例を挙げると、お母さんの仕草を赤ちゃんが真似るのは「同調行動」です。 恋愛においても 、2人の言動が同調する現象が認められるでしょう。好きな相手であれば、無意識に同じ仕草をとってしまうのです。もし、あなたの周囲にい...

二人きりの時に男性が無口になる場合

いわゆる「好き避け」とは、本当は好きなのに、当の本人を目の前にしたら素っ気ないふりをして相手を避けようとしてしまうなかなかに厄介な恋愛症状の1つです。男女に関わらず、好きな相手を目の前にすると恥ずかしさのあまり、だまって無口になってしまう人が実に多いですね。それでも、2人で一緒にいるのが苦痛ということではないので、そんな繊細な恋愛における心理をお互いに理解する必要があります。このように、2人きりの...

「生活活動代謝量」と「食事誘導性体熱産生量」とは？

「ダイエットを成功させるために鍵となるのは基礎代謝を高めていくこと」と言われていますが、ではなぜダイエットで基礎代謝が重要なのでしょう？わたしたちの1日の消費エネルギー量は、「基礎代謝量」、「生活活動代謝量」、「食事誘導性体熱産生量」の3種類に分類されます。生命維持に必要な最低限のエネルギー消費量の「基礎代謝量」は、全体の約70％を占めます。生活活動代謝量では約20％、食事誘導性体熱産生量（DIT量）は...