ゆか さん プロフィール

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ゆかさん: やりたいことを見つけて理想の毎日をデザイン♡
ハンドル名ゆか さん
ブログタイトルやりたいことを見つけて理想の毎日をデザイン♡
ブログURLhttp://ameblo.jp/kosmopolit2017/
サイト紹介文ベルリン発 元弁護士グローバルライフコーチ 国際結婚 × 一児のママの毎日
自由文元ニューヨーク州弁護士グローバルライフコーチ アンドレゆかによる「理想の自分に最短距離で近づくStep upコーチング」では「現状」と「理想」のギャップをクリアにして
、ブレない目標達成の秘訣をお伝えしながらなりたい自分になるためのサポートをさせていただいています!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供29回 / 11日(平均18.5回/週) - 参加 2017/04/17 08:10

ゆか さんのブログ記事

  • 【ご感想】ライフワーク探し?もっと興味を持てることをしたい
  • 先日体験コーチングセッションを受けてくださったN.Iさま(匿名希望)。 現在はオフィスにて事務職をされている方で、仕事に不満は特にないけれども、なんとなくこれでいいのかな?という思いがあったので もっと自分が興味を持てて人の役に立てる!と実感できるライフワークを探していきたいとの思いを持っていらっしゃる状態でした。 体験セッションのご感想アンケートお名前 N.Iご住所 千葉県年 [続きを読む]
  • Day4?さらっと「交渉」秘訣シリーズ?今日やる交渉力UPの1つのコツ
  • おはようございます! さらっと「交渉」秘訣シリーズ?今日やる交渉力UPの1つのコツ Day 4 です! 4.ダメ元でいってみる ちょっと昨日の内容「勇気を出す」とかぶるところがあるのですが ダメ元でいってみる、というのは 断られて当然、反論されて当然、自分の意見・希望がちょっとでもかなっちゃったらラッキー?くらいの気持ちで話をするということです! =========== [続きを読む]
  • 時間を忘れて没頭できることってありますか?
  • 皆さんは夢中になって時間を忘れるほど好きなことってありますか? あるとしたらそれこそが自分のやりたいことのヒントかも。 私の場合数年前まで一生懸命やっていた弁護士の仕事ですが情熱を持てるライフワークと言えるまでの気持ちにはなれませんでした。 もしそうだったら他の誰よりも仕事に時間を使って帰宅したあとや旅行中も法律の文献を読んだり、法律論文を執 [続きを読む]
  • 今日は勇気を出して書きました!
  • 昨日はSMA同期の安東美紀子さんのストレングスコーチングをうけました。 今回起業の経緯でも書いたのですがストレングスファインダーの面白さにすごく興味があって 専門家の美紀子さんからぜひ色々聞いてみたいっていうのと SMAに入りたての頃(約3週間前)Facebookでメッセージさせていただいたときにすごくフレンドリーで優しい方!ととっても魅力を感じました?なので単純にお話して [続きを読む]
  • Day3?さらっと「交渉」秘訣シリーズ?今日やる交渉力UPの1つのコツ
  • おはようございます! さらっと「交渉」秘訣シリーズ?今日やる交渉力UPの1つのコツ Day 3 です! 今日のコツは 3.勇気を出す はい、「勇気」です!これは「交渉」に入る前段階の心構えのことですね。 ============================そもそも私の言う「交渉」とは↓「交渉」って普通にみんなが日常的にしていることだと思っています。「交渉」って「自分の希望と [続きを読む]
  • 騎士団のディナーへ
  • 週末は騎士団かつ美食家団体のディナーへ。 本部はパリで日本を含む70カ国に支部があるインターナショナルな交流もある楽しい会。 日本でもよく参加していたのだけど美食&社交とても楽しかった? 会長が服部幸應先生で堺正章さんもメンバーでいらっしゃる。 日本帰国の際はいつも何人かメンバーの方とお会いしています♪ 昨日はまたまた面白い方々と出会えて [続きを読む]
  • 【正解】はないからこそ
  • 先日、自由に生きるっていうことは難しいという記事を書きました。 自由だっていうことは、自分自身で人生のチョイスをしていかなければいけないということでそこに「正解」がないからこそ難しい。 日本の教育って基本的には「決まった答え」があってそれを覚えていくことが中心。 だから、学校教育を通して自分の頭で徹底的に考えるっていう経験があまりできない(少なくともわたしはな [続きを読む]
  • さらっと「交渉」秘訣シリーズ?今日やる交渉力UPの1つのコツ Day1?
  • ?さらっと「交渉」秘訣シリーズ?今日やる交渉力UPのたった1つのことは 1.笑顔で言ってみる はい、笑顔です! そんなの当たり前じゃん!って思われる方も多いかもしれません。 でも思ったのが、意外に「当たり前」と思っていても実際はできていないっていうことが結構あるんですよね。 例えば上司に無理めなお願い事をする時、ちょっと緊張しませんか?どこか後ろめたい気 [続きを読む]
  • 明日スタート?さらっと「交渉」秘訣シリーズ
  • 「交渉」って聞いて、どんなイメージがわきますか?・・・駆け引き相手を言い負かすビジネスシーン    とか? ちょっと堅苦しくってネガティブな印象なのかもしれません。 わたしは、そうではなくって、実は「交渉」って普通にみんな日常的にしていることだと思っています。 「交渉」って「自分の希望と相手の希望を調整してお互いが納得できるポイントを探すというプロセス」なんで [続きを読む]
  • コーチとして起業したいと思った経緯(6)最終回
  • 前回までで 1話目 1ヶ月前に価値観がガラリとかわったきっかけ 2話目 仕事に違和感を持っていたこと&ドイツでの主婦育児生活が意外に楽しかったこと 3話目 また仕事がしたいと思ったけど、何がしたいのかわからなかった 4話目 2016年の終わりに一年間何も達成しなかったと思って焦りを感じる 5話目 コーチとして仕事をしていきたいと気づいた というところまでお伝えしました。 [続きを読む]
  • コーチングって何するの?
  • コーチングって何?? 最近浸透してきてはいるけど、やはりまだまだ「コーチング」って初めて聞いた とかよく理解できてないかもっていうお声もかなりききます。 コーチングは、大きく言うと「クライアントの目標やゴールに向けてサポートする」ためのツールです。 個別のセッションでクライアントが悩んでいることについて話していくことで「今の状態」と「こうなり [続きを読む]
  • 自由に生きるっていうことは?
  • 今は女性の生き方がとても自由になりました。 2,30年前まではまだ女性は◯歳までに結婚して家庭に入って子どもを産んで…というのが当たり前でキャリアを持つ女性なんて本当に例外的。 進むべきレールが自動的にひかれているってことで自由はなくて窮屈かもしれないけどそこに従っていればみんなと一緒で安心で特に何も考えなくても大丈夫、みたいな。 でも今は女性の生 [続きを読む]
  • 無理目なことを頼まれてしまったときどうする?
  • 自分の実力的には無理と思うようなことを周りの人から「やってほしい」とか「やってみたら」と言われることってありませんか? そういうときは自分に自信がないことは頭の片隅に追いやって 「YES!」と返事をしてしまうことをおすすめします。 例えば、こんな場面。 「今度のプロジェクトの責任者になってほしい」「結婚式でスピーチをしてもらえない?」「パーティーを [続きを読む]
  • 2歳2ヶ月?一区切り?
  • 昨日はちょっと感慨深い日でした。 ゲストルームにしていた部屋を子供部屋に模様替えして娘のベッドを移動しました。 産まれてから2歳2ヶ月の昨日までずっと同じ寝室で寝ていたから、 嫌がらないかな〜泣かないかな〜自分もちょっと寂しいかもなぁ と思ってたら、意外に全く問題なかった!! 本当は6カ月のときや1歳になったときに移動する?って話もあったけど今まで延 [続きを読む]
  • 自分の強みを知るために!
  • いろんなところで話題になっている本。 ストレングスファインダー 起業のきっかけストーリーシリーズでも書きました。記事はこちら&こちら。 数年間、東京と海外で弁護士として働いて3年半前にドイツに引っ越して主婦になり今は2歳児のママ。 これからの自分の可能性を探っていたとき、このテストは絶対受けないと!と思い速攻で受けました。  [続きを読む]
  • 損しちゃっていませんか!?交渉×コミュニケーション!
  • わたしはドイツに来るまで東京とオーストラリアで弁護士として働いていました。→プロフィールはこちらから 仕事でたくさんした交渉事に加えて2回の留学(カナダとアメリカ)&ドイツ生活での経験から“交渉”の重要さを実感することになりました! 実はわたしも以前は 言いたいことが頭のなかにモヤッとあるのだけどそれをどう言葉で表現して相手に言えばいいかわからず 頑 [続きを読む]
  • 人はチャレンジを求めてる【ドイツで運転免許】
  • 実はわたし運転免許証を持っていません。日本でも海外でも。 でも、去年突然ドイツで運転免許証をとることに決めました! 今までずーっと怖かったのです、運転が。 日本だと成人の75%くらいは免許を持っているみたいなのですが 自分にはできない!!って思っていました。 人が運転する車に乗っているときも特に高速道路のときには怖くって時速100キロ以上になると [続きを読む]
  • コーチとして起業したいと思った経緯(5)
  • 前回までで 1話目 1ヶ月前に価値観がガラリとかわったきっかけ 2話目 仕事に違和感を持っていたこと&ドイツでの主婦育児生活が意外に楽しかったこと 3話目 また仕事がしたいと思ったけど、何がしたいのかわからなかった 4話目 2016年の終わりに一年間何も達成しなかったと思って焦りを感じる というところまでお伝えしました。 ======================= [続きを読む]
  • 2歳児連れでもラグジュアリーレストラン
  • 今回のハンブルグ旅行で一番良かったレストランは、 TOPラグジュアリーホテル、Vier Jahreszeiten (四季という意味)の"Nikkei NINE". ジャパニーズ×ペルー料理のフュージョン!!この組み合わせ、前にベルリンでもあったけどかなりいい? 雰囲気も素敵すぎるし、お料理も最高!シェフはフィリピン系アメリカ人のNobuなどで働いていた方。 6品のコースを頼んだけど、わたしは [続きを読む]
  • ドイツの女性起業コーチ◯さんと会ってきました
  • 最近ハンブルクに旅行にいく機会があり ドイツ在住で大活躍されている海外スタイルひとり起業コーチ ホイスラー愛さんにお目にかかることができました!! 左が愛さん♪ 実は去年から愛さんのブログを拝見していて、メールマガジンも購読させていただき約3週間前に体験セッションを受けさせていただいていたのです♪ 体験セッションのとき愛さんは知的で落ち着きのあ [続きを読む]