むーこHQN さん プロフィール

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むーこHQNさん: SAPHO症候群のんびり膠原病で線維筋痛症な日々ブログ
ハンドル名むーこHQN さん
ブログタイトルSAPHO症候群のんびり膠原病で線維筋痛症な日々ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/muukhqn/
サイト紹介文SAPHO症候群or線維筋痛症(膠原病)狭心症 完治→川崎病、うつ病、経験etc…介護、人間関係
自由文色々な事をSAPHO症候群になり協力者の進めでブログをかきはじめました。
病気に携わる方や、病気の方などなどが参考になる又は背中が押せるようなブログを書いていけたらいいと思って書いてます。
色々な立場になった事があるかな?と思ってます。たまに愚痴もありますがよろしくお願いしますm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供80回 / 40日(平均14.0回/週) - 参加 2017/04/17 16:39

むーこHQN さんのブログ記事

  • 今日は雨ですね(ノω`)
  • 雨で全身だるおもーってなってます久しぶりに寝汗かいて汗だくで起きました(;´・ω・)体力がもたない。。。梅雨までに、はてどうするかぁ??ω??)?とりあえず、違う両脚の太さは腫れが落ち着いてきて同じ太さになってきました(∩´∀`)∩ワーイどうにかもってよぉSAPHO症候群は約30年前に名前が誕生☆ 病気の発症者も世界では稀な人数らしいです。。。是非周知にご協力下さいm(_ _)mポチッとよろしくお願いします闘病記ランキ [続きを読む]
  • 脚にアザが( ̄▽ ̄;)
  • ここ3日ほど脚がめちゃくちゃだるくて痛くて……なんでだろ?って思ってたら。謎のアザ出来てました右足膝関節やったと思ったら……左脚めっちゃ腫れててまた同じ事に?!って思ったらちょっとテンション下がりました今日は上半身も痛かったし…。。。梅雨前に、炎症体内で大流行ですね耳マッサージに股関節ストレッチにそのうち足湯が欲しくなりそうですあっ。。。前にサボリーノとドライブラシゲットして髪の毛乾かしてみたら… [続きを読む]
  • 脚が痛いなぁー
  • 腫れ引いた所にガッツリ痣出来ましたチ───(´-ω-`)───ン歩くの痛いです踏んだり蹴ったりとは、この事ですね(笑)いい感じだったのに。。。そう言えは、最近美女と野獣にハマってて、昔歌った歌が美女と野獣の主題歌ってことに気づきました(笑)(*´罒`*)ニヒヒ☆本当に実写版がすんごいキレイで観てて夢の世界な感じで読書好きな女子としても夢を見ちゃいそうになります(*´ω`*)ベルが綺麗で…ビーストも心が澄んでいっていいカ [続きを読む]
  • ぶつけた( ´−ω−` )
  • おはようございます暑いですね…私は…膝関節炎で腫れてたところを…大々的にぶつけて内的痛みが外的痛みに変わりました落ち着いて生活してますよ??もう本当に棚からぼた餅的にいい事がひょいっと起こらないかな??(笑)今月もう怪我は入りませんので…来月の梅雨入りに向けてとっとと痛み引いてくださいーここの所、やけに首と肩が凝ります…血流良くしないとまた首が回らなくなる(´×ω×`)今日も暑いみたいなので、水分と塩 [続きを読む]
  • 夏日ですね♪ヽ(*´∀`)ノ
  • 二日続けて暑いですねそんな暑いから紫外線嫌だなぁーーーーー!!!!なーんて思ってたら…友人よりもうすぐ梅雨だねって情報がチ───(´-ω-`)───ン調べたら6月中旬頃には梅雨みたいです…。本当に、やっと天気が落ち着いて痛みが少なく生活出来るのに…梅雨きたらまたdownしちゃうやん↓ってということは、梅雨が来るまでに大きな物の洗濯ややれる事を出来るだけ程々に(ちょっと無理も入るけど)やらなきゃなって。足の膝関 [続きを読む]
  • 今日言った胸のバストアップ法について
  • さっき胸は大きくなるし、遺伝関係ないって言ったのは私が、仕事で実験生活してた時下記のような位置に毎日手を上げてたからです。これと似た筋トレみたいなことを毎日の生活に取り入れたら体重も関係なく増えますよ〜最近ニュースでサプリメントで体調不良など、聞くので言いました…あと、水素水あれ密閉型じゃないと水素取り入れられません。プシュッって開けた瞬間に水素飛んでます。飲むならそうならない形式の物がいいと思い [続きを読む]
  • 日光浴??ダイエットについて。
  • 久しぶりに、晴れたので足のリハビリも兼ねてちょっとだけ歩いてきました☆・:*+.(( °ω° ))/.:+( ゚ー゚)ウ ( 。_。)ン足痛い。。。関節痛と言うより、関節の周りの腫れてた所がまだ痛みます…。ほんでもって、日差しが強いので帽子と長袖で行ったんですが…照り返しの、お陰で顔あかーい今年の夏もと言うか既に日焼け止め塗ったけども…必須アイテムですねヽ(´・ω・`三´・ω・`)ノ何かで、膠原病は紫外線でなると聞いたんですが… [続きを読む]
  • やったー!!!?(?òωó?)?今日は無理。
  • 今日は…薬飲んでも怠くて痛い(。???)気付いたら記憶飛ぶ感じで寝てるし。。。昨日つけっぱなしだったヤカンは無事使えるようなヤカンに と言っても…水につけおきとキッチンマジックリンして放置しただけなんだけど(;´・ω・)それよりも…今日は脚のだるさと膝関節の痛みが強く出始めてます昨日は耳が気圧差で遠くなる様な感じでずっといたし…耳マッサージしてるのに効かない(???????)痛い時は寝れて夢にそれが [続きを読む]
  • サスペンス好き☆
  • 浅見光彦シリーズとか十津川警部シリーズとか赤い霊柩車シリーズとかとにかくサスペンスとか解決系好きそんなサスペンス流しながら今日は久しぶりに、掃除機かけましたもっと荷物減らさないと掃除機かけにくいな…って思いつつ(;´・ω・)気になってた事が出来て嬉しいにしても、ぼーっとしやすいしお腹もすぐ空くしブドウ糖とって様子見てみようかな?マシュマロ焼いて食べまーすSAPHO症候群は約30年前に名前が誕生☆ 病気の発 [続きを読む]
  • 怖い(><)やかんに火をつけっぱなし。
  • ここ2日連続で…やかんに火をつけっぱなしでした(´;ω;`)火事にならなくて良かった見たら…やかんの水すっからかんでした最近いっぱいいっぱいなのかな??こんなこと続いたのもこんなふうに火をつけっぱなしになったのも初めて(???????)相当何かが疲れてるみたい今日から火元など気をつけますこんなんじゃ1人で生活出来なくなる。。。気をつけよ。体は安定して膝痛いし肩と背中もチ───(´-ω-`)───ンはやく膝関 [続きを読む]
  • 今日は旅の日
  • 旅行するなら、どこに行ってみたい?とりあえず…日本とヨーロッパに行きたい!(*´??`?)?パスポート使って日本から出て色んな世界見たいな色々あるけど…乗り越えなきゃねっ!(´ー`)vとりあえず…ストレス元は少しだけ減ってこのまま、集中して治せる日が来るといいな(;´・ω・)ウーン・・・自分を守る事が一番だし。自分のこと大切にしてれば周りも大切に出来るし。そんな余裕がもっと欲しいな♪(*´??`?)?って思う…痛みで [続きを読む]
  • 雨降ってるぅΣ(゚∀゚ノ)ノ
  • なんとかかんとか、足の腫れも内出血もひきはじめ…膝の関節炎いい感じに治ってますでも、この前たまたま病院の帰りに階段の下りを降りてたら…足が力入らなくて産まれたての子鹿?!かい??って感じで、ガクガクしてる脚で手すりに捕まってしっかり下りてきましたそんでもって…今日が雨だったからか…昨日の夜中は足が怠くて足首痛いけど、足首回してゴキゴキ音鳴ってました(笑)どうにか寝れて良かった?(?òωó?)?でも、ス [続きを読む]
  • 今日は母の日
  • 母の日、何してあげる?やばい??小学生時代位から毎年恒例で母の日祝ってたけど。。。今年忘れてた(;´・ω・)あげても使わないですてるか返ってくるだけだし。もう何もしなくても良いのかな?まぁ私が病気になってから母の日祝い始めた姉兄。20年ほど1人で祝ってきたからそろそろバトンタッチしとこっと。産んでくれて母でいてくれてありがとう・:*+.(( °ω° ))/.:+と言う気持ちは忘れてないけど私を生命力強く育ててくれ [続きを読む]
  • 伝わらない。
  • 愚痴というか…悩み事みたいな事書きます。テンション下げさせてしまうかもしれないので、見たくない方はブラウザバックよろしくお願いしますm(_ _)mどう言っても、湾曲して伝わる。素直に伝えても伝わらない。何をどうやって言ったら何をどう表したらいっぱいいっぱいになってるって分かってもらえるんだろ。進行してきてて怖い事めっちゃ調べて治療法調べても進行してきてて焦ってるのは医者と私だけだったりする。こういう時や [続きを読む]
  • 月日は過ぎるのよ(  ˘-˘  )ジーン
  • 今日は狭心症の定期診察の為近くのこれまた大好きなイケメン医師の元に…そしてたまたま病院内の掲示板見てたら…線維筋痛症以外かも?と熱心に月に1回30分から1時間かけて見てくれて他のところを紹介してくれた先生が退職してたぁー!(´;ω;`)めっちゃ大好きで大好きで元気もらったり色んな興味を増やしてくれたり…私はこの先生のお陰でなってから1番苦しい時を駆け抜けれたなぁ〜って。先生ー!!でも、他の病院定年退職 [続きを読む]
  • 歩ける様になってきたーヾ(*‘ω‘ )ノ
  • 激痛で歩けなかったけど…腫れがひきはじめて少しずつ立ってられるようになった・:*+.(( °ω° ))/.:+突然の関節炎だったけど…病院いってて良かったぁー!ヾ(*‘ω‘ )ノ明日も違う病院だし…それまでに歩ける様になって良かったぁ頑張ってくれー!私の治癒力(笑)(*´罒`*)ニヒヒ☆SAPHO症候群は約30年前に名前が誕生☆ 病気の発症者も世界では稀な人数らしいです。。。是非周知にご協力下さいm(_ _)mポチッとよろしくお願いします [続きを読む]
  • 調子乗りました(´×ω×`)
  • 安静にしてるのに…痛いの(´;ω;`)関節炎つらっ。注射効いててこれかぁ…絶対無理しない(´・ω・`)職場にお土産きて…その連絡きて心ウキウキしまくりです(*´??`?)?はよう、内出血と腫れひかないかな??お土産取りいきたいのぉ足も腫れ心も晴れましたハレ晴レユカイな今週です・:*+.(( °ω° ))/.:+体はバッキバキいう感じに関節痛があります(;´・ω・)関節リウマチ…数値ないのに症状出るとか人体は不思議ですねっ!笑 [続きを読む]
  • おはようございます・:*+.(( °ω° ))/.:+
  • 起きたけど…寒い初めて膝関節腫れたので…全く対処法が分からないけど…とりあえず、体重かけすぎないようにすればいい感じ??(?? . ??)?調べたら薬1週間から2週間効果続くし…その間安静にして無理はしなければ大丈夫かも?昨日の注射後の帰り道歩いてたらやっぱり痛かったし(´;ω;`)腫れてるけど熱はない…これは温めたらダメ??でも、冷やすとほかの関節痛いしヽ(´・ω・`三´・ω・`)ノやっぱりこの原因不明の [続きを読む]
  • あらら腫れてた…。。。
  • 病院に行く時今日は歩きにくいなぁ〜いつもみたいに今日は明日がお天気でも悪いのかね?って思いつつ足を引きずりつつ向かって診察してもらって…いつもどうりに膝関節痛いです〜って先生に言ったら…腫れてるじゃん!!!何したの?って何もしてないし…脚がいつも通り太ってるのかと思ったら腫れてたのね(;´・ω・)膝関節痛いのいつもだし太さの差が分からない速攻で注射してもらいました30分ほどで…足引きづらなくなったヾ(* [続きを読む]
  • あなたは果たして何問正解?アメブロ常識検定
  • やった!!!ヾ(*‘ω‘ )ノ全問正解キタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!まだまだ、若いと思ってていいかも(笑)(*´罒`*)ニヒヒ☆勉強はしたくないけど…(;´・ω・) ▼あなたの検定結果はこちら アメブロ常識検定に挑戦 SAPHO症候群は約30年前に名前が誕生☆ 病気の発症者も世界では稀な人数らしいです。。。是非周知にご協力下さいm(_ _)mポチッとよろしくお願いします闘病記ランキングへにほんブログ [続きを読む]
  • 転けた(´;ω;`)
  • お家で、足元照らしながら歩いてたら…コケて足捻ったっぽい??うむ。。。立ち上がるのに脚の筋がいたのよー(´д`)もぅ!!天気よくてお散歩出来ました!!そんなルンルンな日だったのに…明日歩かないけんのに…病院の為に。。。痛い(´×ω×`)ついでに転けた所に人がおりまして…コケて、軽く技かけた感じに(;´・ω・)ごめんね??相手は多分怪我はなさそうで本当に安心したー私は脚の力入りません( ´−ω−` )あと、12 [続きを読む]
  • 夏日?!
  • 思いがけないほどの暑さの日でした…(;´・ω・)こんな日は…水飲んで…そして、干からびない程度にぼーっと日光に当たり過ぎると痒くなるので…そこそこの日光浴しました久しぶりに痛みが薬でめちゃくちゃ少なくなった日で…嬉しさのあまりお散歩出来ました!!午後からですが午前は薬効いてくるまで動けないので…気付いたら爆睡??明日もこんな痛みの少ない日だといいなSAPHO症候群は約30年前に名前が誕生☆ 病気の発症者も [続きを読む]
  • SAPHO症候群でも得れた、綺麗な景色や夜景
  • GWにほとんど動かない私を、スーパー協力者が、景色や夜景を見せに車に乗せて連れていってくれましたいつも、空の星が見るのが(*´˘`*)だーい好き??な私はとっても嬉しくて写真にも自分の目にも心にも焼き付けました私は車の運転ができないので動く景色が見れることが、歩いてもゆっくりの私で人と同じ速度では出来ないけど、自分の速度で自分なりの感動や喜び??貰ってます!そんな私の速度の世界からお裾分けです☆(*´ω`* [続きを読む]
  • 思いの外身体に来てた。
  • GWもあと少しもう後半になってますね今日は寝て起きようと思ってても眠くて眠くて起きても眠くなっちゃって…思いの外身体いっぱいいっぱいだったのかも?と…天気は突然の夏日だったりどこかではゲリラ豪雨…はたまたどこかでは地震。心は元気なのに…体がついていけない。。。友人に、日本語にしか頑張るって無いらしいよ。外国では、頑張る=努力をあらわしてると。。。頑張るの時点で自分の力以上の事を目指してて努力は自分の [続きを読む]
  • 起き上がれない朝
  • 昨日の朝は上半身痛すぎて薬飲むのに起き上がれなくて…寝たまま薬寝たままストローで飲んで寝たまま効くまで1時間強待つっていう(;´・ω・)息苦しかった〜寝たままでも薬飲めるだけいい効いてくれればそれでいい。。。全身痛いの無理(´;ω;`)SAPHO症候群は約30年前に名前が誕生☆ 病気の発症者も世界では稀な人数らしいです。。。是非周知にご協力下さいm(_ _)mポチッとよろしくお願いします闘病記ランキングへにほんブ [続きを読む]