むーこHQN さん プロフィール

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むーこHQNさん: SAPHO症候群のんびり膠原病で線維筋痛症な日々ブログ
ハンドル名むーこHQN さん
ブログタイトルSAPHO症候群のんびり膠原病で線維筋痛症な日々ブログ
ブログURLhttp://ameblo.jp/muukhqn/
サイト紹介文SAPHO症候群or線維筋痛症(膠原病)狭心症 完治→川崎病、うつ病、経験etc…介護、人間関係
自由文色々な事をSAPHO症候群になり協力者の進めでブログをかきはじめました。
病気に携わる方や、病気の方などなどが参考になる又は背中が押せるようなブログを書いていけたらいいと思って書いてます。
色々な立場になった事があるかな?と思ってます。たまに愚痴もありますがよろしくお願いしますm(_ _)m
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供41回 / 10日(平均28.7回/週) - 参加 2017/04/17 16:39

むーこHQN さんのブログ記事

  • 今日は風呂の日
  • 最近、湯船にゆっくり浸かった?つかれる体力がにゃいでも、つかりたいー!体力使わずゆったりできる入浴方法が知りたいです!←切実(笑)▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようSAPHO症候群は約30年前に名前が誕生☆ 病気の発症者も世界では稀な人数らしいです。。。是非周知にご協力下さいm(_ _)mポチッとよろしくお願いします闘病記ランキングへにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 久しぶりに…狭心症。
  • こんばんは・:*+.(( °ω° ))/.:+今日は…なんとなーく1日胸が重だるくて体痛くて雨降りそうだなぁって思ってたら案の定夜に降り始めましたそして、重だるい胸は治らず…久しぶりに狭心症のニトロ飲んだら。胸がスッキリ鎖骨とか肋骨痛いと薬の胃もたれなのか、骨の痛みなのか…狭心症の痛みなのか分からなくなります(;´・ω・)狭心症の痛みが来る時は、大体胸騒ぎがして胃もたれしてる様なのが続くので昔に比べたら…差がわか [続きを読む]
  • SAPHO症候群の協力者によるリラックマ集めヾ(*´ω`*)ノ
  • こんばんは・:*+.(( °ω° ))/.:+今日は…なんかダルめで…寝ても起きても気づいたら寝てるって言う。。。起きてたの3時間ほど(;´・ω・)そして、知ってる人は知ってると思いますが…私リラックマ大好きで…今ハッピーセットでリラックマ付いてくるのですヾ(≧∀≦*)ノワクワク……それが凄い可愛くてマックに買いに行った友人に頼んじゃいました(*´ω`*)その友人のお陰で四種類揃い…たまたま今日連れていってくれた友人のマックに [続きを読む]
  • 汗だく(´×ω×`)
  • こんにちは・:*+.(( °ω° ))/.:+寝て起きたら…汗だくで…Tシャツ着替えたらドサッと…重い(´×ω×`)体は冷えてました温めて寝て…寝汗で冷えてまた、温めるために服を着替えるヽ(´・ω・`三´・ω・`)ノこんだけ汗かいてて水分もとってたら、汗かかないから汗腺が詰まって汗かくと匂う…って悩みは無さそう(笑)( *˙ω˙*)? グッ!もっと健康的な汗かいて、朝もスッキリ目覚める日がきますよーに・:*+.(( °ω° ))/.:+腰痛は [続きを読む]
  • 今日も脚が…
  • 脚がだるすぎて痛い。。。冷やさないようにしてるのに…冷えてるの?それとも…雨?(?? . ??)?温めてみたりし続けて水分もとってるのに…だるすぎて痛い(;´・ω・)とりあえず…頑張って色々やってみよぉーっと( *˙ω˙*)? グッ!(笑)脚あげたりしてるのに…だるい??あとは揉んだり温めたり伸ばしたり?他に何あるんやろ?ε=┌(;・∀・)┘ヤッテミヨ!そして…半端なく眠い寝ても寝ても眠いけど…大好きな羽生結弦君のエキシビ [続きを読む]
  • こんにちは・:*+.(( °ω° ))/.:+
  • 今日は昨日と変わって一気に晴れてますヾ(*‘ω‘ )ノ昨日久しぶりに髪の毛を洗ってもらって…体も洗えてすんごい嬉しい朝ですこんなにスッキリ出来ても痛みはモヤッと残ってます(笑)(*´罒`*)ニヒヒ☆今日は…晴れてるのでカーテン越しですが日光がレースを通ってあたって気持ちいいです☆( *˙ω˙*)? グッ! この足のだるさ…明日また天気下り坂になったら流石に何かでモヤモヤを(。・ω・)σ ⌒*ぽいってしたくなりますね(笑)元 [続きを読む]
  • ルンルンヾ(*´ω`*)ノ
  • 予想的中!雨降りました( ̄∇ ̄ノノ"パチパチパチ!!むしろ…喜ぶしかない(笑)今日は久しぶりに親戚の甥っ子から電話を…あまりの可愛さに笑っちゃいました(笑)声だけですが…元気もらえました・:*+.(( °ω° ))/.:+おねぇちゃんもご飯食べるよ!って幼稚園児の食べてる実況で食べる気に( *˙ω˙*)? グッ!今度会いに行く!!そして、頼ってね!って(*´ω`*)なんか二日連続そんな事を色んな人に言ってもらって嬉し泣きしそうです(´; [続きを読む]
  • 夜中だよね…なんでこの時間に?
  • なんでこの時間にブログ??と思う方もいると思いますすみませんm(_ _)m 腰が猛烈に痛くて痛み止めが効かず…伸ばしたり温めたりしていても痛い(´;ω;`)ウゥゥ眠気より痛みで現在です( ºωº )チーン…私が予言するなら…明日も雨だろうそんな予言は外れて欲しいので…腰痛がひき晴れることを願って5時間ほど格闘したけど…痛みが取れるのが先か…記憶が飛ぶのが先か…どっちでもいいのでせめて土日だけは私に安息日を下さいSAP [続きを読む]
  • やっと夜ヾ(*‘ω‘ )ノ
  • いやぁー今週は流石に精神的にも身体的にも疲れきりましたもう無理って思う程…なんか色々痛くて一箇所少し大丈夫?かな?って思ったら…次が…そんな感じの月火水木金久しぶりに、ボルタレン君参加してもらいました。。。あんまり飲みたくないんだけど。副作用的にも。痛みとかで食欲減ってたから胃を荒らすお薬飲むのは大分ビクビク。でも、効いてくれて横になるのが少しは楽でした。もうねっ。責任負うとか…何かしなきゃいけな [続きを読む]
  • ”山羊座をフォローします!”
  • たしかになぁ。。。頼って裏切られて頼って笑われて繰り返すとこもるしな。頼り方が分からない、恥を書くことは恥ずかしくないけど…甘え方や頼り方、ありがとうは言えるんだけどね…。頼っても怒られるとどんどん自分でやらなきゃ!になっちゃうんだよね。私を頼ってね!って言った人を頼ったけど思い通りに頼られなかったのか…縁を切るより知らぬ間に切られてる方が多いし。より一層分からなくなるのです。。。(-人-) [続きを読む]
  • 足の指…角に…
  • ぶつけたー!(´;ω;`)ウゥゥ痛いよぉこんなのをここ1日で立ってトイレ行く度やってますぶつけてそのまま布団に飛び込みです( ºωº )チーン…足腰が痛くて…足が上がりきらない…見えるものは全て除外したけど…最後の刺客!!ベッドの角!!90%ここに当たるけど…いっちゃんいたい(´;ω;`)ウゥゥ体の痛みは、そこの角に当てることによって一気にそっちに集中するかと思いきや…心の中で無理無理痛い無理無理の繰り返しですあまり [続きを読む]
  • おはようございます。ヾ(*‘ω‘ )ノアメブロ常識検定
  • ▼あなたの検定結果はこちら アメブロ常識検定に挑戦このプレート下からしか書けやん(´×ω×`)兎にも角にも…今日は腰痛で凹み気付いたらお昼ごはんすぎてるー!!!!痛みが収まるのって激痛で夜中じゃないと…以外に時間立つのがはやい。。。まぁいっかぁー!って感じで今週の散々な日々に凹んだのを立て直そうと思ってます(笑)今週末こそはいい天気になりますよーに!(-人-)漢字も間違え1個 [続きを読む]
  • のんびりと〜♪
  • 友人から頂いた烏龍茶を飲みつつ(タンブラーで(笑))久しぶりに海外ドラマのフルハウスを見れて20年近く前に戻った気分になり懐かしいって思ってました(*´ω`*)あのほのぼのした意地悪もする面白いバラエティードラマによくハマったなぁって(笑) 今はそれの28年後という形でフラーハウスを今シーズン2ですが、フルハウスのキャストと新たなキャストでやってるらしいです。気になる(((o(*゚▽゚*)o)))こんなに、ハグやしっか [続きを読む]
  • ”山羊座のドM性”これあってるかも?
  • 読んでたら、あるある!って感じで笑っちゃいました(笑)(*´罒`*)ニヒヒ☆私の周りもそう思ってるのかな?でも、ゼロか100はわかる。関心しないならしない。するならとことんやり切っちゃう…だから本当にバタンキューで寝るってなるときも…( ºωº )チーン…まっ。だからそこをつつかれるともうねっ(;´・ω・)←分かってもらいたい感察してほしい感アピール(笑)SAPHO症候群の発症者世界で稀な人数らしいです。。。是非周知にご協力 [続きを読む]
  • おはようございます(*^^*)
  • 夜中は痛み止めプラスでやっと寝れました寝起きは痛み増し増しでいつもどうりプラス腰痛の寝起きでしたあっそう言えば朝からあれなんですが…女性の毎月来るもの…私実はこの病気になってから元々遅めの繰り返しだったのが1週間ほど早めになり、毎月一応来ていて、生理不順はここ7年で1度だけ2ヶ月来なかったのがあるくらいでした。はやめっていっても…みんなが教えてもらうような期日に入った中でのです。色んなお薬飲んだり色 [続きを読む]
  • ヤバイ腰痛い。
  • ヤバイ何なんだろ…どんどん腰痛いの強くなってる仰向けで寝てても横向きで寝てても立っててもつっらこんな時間に痛みで目覚めたくなかった。。。久しぶりに市販の痛み止め飲んでみます〜。外は雨の音…。サプライズは晴れで充分です!!雨の降るサプライズもうこれでもかってくらい気持ちいっぱい貰ってますm(_ _)mそろそろ気候落ち着いてぇーーー!!!こんな夜は落ち着くBGMでもかけてみようかなぁ?って思います。頑張って寝ま [続きを読む]
  • 今日は郵政記念日
  • 最近、手紙を書いたりもらったりした?紙に書いて渡したりするのが好きなので、最近昔に比べてよく手紙は書いてるけど…。切手使って送ったりとかはしてないなぁ…しても書類くらい▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようSAPHO症候群の発症者世界で稀な人数らしいです。。。是非周知にご協力下さいm(_ _)mポチッとよろしくお願いします闘病記ランキングへにほんブログ村にほんブログ村 [続きを読む]
  • 超肋骨が痛い(´;ω;`)ウゥゥ
  • はてさて…朝とは一転して…昼は腕の痺れで困り…夜は…肋骨が痛いぁぁぁ!骨がね痛いのでもね夜のお薬飲んだらもう寝るモードじゃなきゃ明日痛み辛いから…頑張りました四時間ほど( ºωº )チーン…痛くて、食事量減りましたよ…。。。元々そんなに多くは食べませんが(;´・ω・)ご飯茶碗半分でギブアップですプリン食べたい←めっちゃ心の声(笑)そしてお薬効いてきてやっとこさゴロゴロヾ(*´ω`*)ノこの何もなくゴロゴロ出来る幸 [続きを読む]
  • 腕の痺れひいた??\(^o^)/
  • 先程腕の痺れがあるって言ってましたが…猫のポーズのストレッチして、背中にストレッチボールしてと…何となく調べた事をやってみたら…上半身の寒気と腕の痺れと重だるい感じがなくなりましたでも、SAPHO症候群の進行でなってるとしたら…どうにか進行止まってほしいなぁって(;´・ω・)対処療法でストレッチしても、骨化や炎症が収まっといてくれないと肩から腕にかけてこうなる事がまた出てくるかなぁー?と。。。まぁなんと [続きを読む]
  • 今日は地図の日
  • 約二百年前かぁ。。。日本地図の大本が作られていく。歴史って面白いなぁ♪(*^^*)1800年の今日、伊能忠敬が蝦夷地(今の北海道)の測量に出発したんだって。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう闘病記ランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • ん?手がおかしいよ?
  • 今日は起きて少したってから手が痺れてきてます…(;´・ω・)なんか両腕だるおもーって感じで謎の痺れ…今までたまに痺れや震えはあったんですが…春なのに〜晴れなのに〜って気分(笑)一番痛みが強い時に出る手の痺れが…手の痺れだけ出てる感じです。また荒れ模様になるのかな?お天道様(笑)とりあえず頑張ってご飯食べてきます闘病記ランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • 朝だー!ヾ(*‘ω‘ )ノ
  • 今日はやっとこさ楽です冬も超え、春の嵐も去りやっと普通の日がきたまぁ膝関節と肩と胸は痛いけど…ずえんずえん違う幸せですこれで寝不足さえ解消されれば…やっと春の陽気な気分になるのに(笑)って事で今日もホッカイロ貼って生活しまーす(ノ*・ω・)ノ皆さんにとっていい1日でありますよーに闘病記ランキングへにほんブログ村 [続きを読む]
  • こんな夜更けにふと思い出したので…怖い話かも。
  • 久しぶりに今日の夜、学生時代の友人と話してお互い同じ国だけど遠くに住んでるため連絡はいつも突然の電話ですお互い知った仲なので用がなくても突然夜とかに電話をかけてみて出なかったらメールで確認というのをかれこれ10年くらいそんな連絡の取り方をしてます…普通の人とは逆かもしれません私は元々感受性が強いというか…何故か人の思いを受けやすいです。でも、怖くもなくて、おおー!〇〇さん会いに来てくれたのねって感覚 [続きを読む]
  • 今日はやっと出来た\(^o^)/
  • 今日はやっと寝具系を洗えることが出来てスッキリ最近、大汗かいたりしてて洗いたいのに…カバー外すだけ動けなくて本当にこの病気になった時に良かったぁ!って思った事が3つ布団が床敷きじゃなくて、ベットになってたから起き上がれる!携帯がスマホになってたから触るだけですむ(手の痺れとかたまに勝手に手が動いたり硬直してたりしたので)洗濯機が乾燥機付きを買ってあって…洗濯しても干す作業がいらないって言う点が病気に [続きを読む]