@まーす さん プロフィール

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@まーすさん: @まーす
ハンドル名@まーす さん
ブログタイトル@まーす
ブログURLhttp://utuhealth.net
サイト紹介文うつ病闘病10年の経験から、うつ病に関わる情報を紹介! 日常のことも記事として投稿しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供17回 / 28日(平均4.3回/週) - 参加 2017/04/19 15:36

@まーす さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • ヒルクライム春夏秋冬物語主題歌「アフターストーリ」Live映像公開
  • ヒルクライムの春夏秋冬という曲を映画化した「春夏秋冬物語」、そこで主題歌として使われいた「アフターストーリー」が一部YouTubeにLIVE映像として公式に公開されていたのでご紹介したいと思いますまず春歌冬歌という曲を聞いたことない人いると思いますそちらもYouTubeで公式に公開されていますので紹介いたしますね彼らヒルクライムがブレイクするきっかけになり、神曲といわれるほどの歌と言われています神曲は大げさだった [続きを読む]
  • うつ病で病院にいったときの最初の診察
  • うつ病かもと思い初めて精神科や心療内科にいったときにどんなこと聞かれるのか心配じゃありませんか?自分が聞かれた内容と一般的に聞かれる内容をこの記事では書いていきますね。すこしでも精神科や心療内科を受診する抵抗がなくなるように書いて行きたいと思います どんなことをするのかはじめて診察を受ける際には、「問診」が基本的に行われますまずは自分の現状を説明しないと医師も診断できないですからね私はこんなこ [続きを読む]
  • うつ病による頭痛は肩こりが原因適切な治療で楽に!
  • 前回、うつ病の症状に頭痛が多くでてしまうことを書きました私もかなり長い間頭痛に悩まされてきましたこれから書くことは私が緊張性頭痛から抜け出せた治療方法を書いていきます 緊張性頭痛とは緊張性頭痛は、頭が重たいとか頭を縛られているようだとか表現する人がいますがまさにそんな感じです、緊張性頭痛の詳しい説明はこのページを参照してください原因や緊張性頭痛自体の説明が書いてあります。さきほど自分の頭痛が当 [続きを読む]
  • うつ病の身体的症状は色々ありすぎる!
  • うつ病での身体面への症状について書いて行きたいと思いますうつ病になってしまうと身体症状に現れることが多いのです私もそれで苦しんでいました、ではうつ病になると身体症状としてどのようなことが起きるのでしょうか 最も多い睡眠障害うつ病の身体面でおける症状として一番でるとされているのは睡眠障害ですこちらでも睡眠障害を分類分けしています。詳しことはこちらを参照⇒睡眠障害分類分け 睡眠障害といっても色 [続きを読む]
  • うつ病で自分をせめてしまう苦しみへの私からのメッセージ
  • うつ病になると、思考力の低下や自己否定・マイナス思考と思考力に大きな変化がある症状がでますうつ病の症状の思考力の低下では、どんな症状がでるのか具体的に見て行きましょう。 思考力低下うつ病のになると、思考力や集中力が低下して頭が働くなりますこの症状のことを「思考制止」あるいは「思考抑制」といいますそのために、思考力低下でおこる症状としてはこんなことがおきます ・頭がさえない、ぼーっとする・考 [続きを読む]
  • うつ病の典型的な症状「意欲・行動面」ついての変化
  • うつ病の典型的な症状の一つに「意欲・行動面」での変化がありますここではうつ病を発症することで起きる「意欲・行動」の変化を紹介しますうつ病かもしれないと思っている人ぜひ見てください うつ病の「意欲・行動面」の症状「抑うつ気分」「興味・喜びの喪失」 抑うつ気分、興味・喜びの喪失は自分の知らないうちにおきています。こちらの過去記事を参考してにてぜひ自分に当てはまらないかチェックしてみてください&n [続きを読む]
  • 相手はあなたの第一印象の最初笑顔を見ている
  • 第一印象は約2秒できまります!その瞬間でどこまで相手の心を掴むか、あなたの印象をよくするための時間です。最大限のあなたのパフォーマンスを出すためにはどうしたら良いのでしょうかいつでも笑顔で対応あなたは初対面の時に仏頂面している相手に良い印象を持ちますか?私は少なくても持たないです。なぜって不機嫌に見えて心地良くないですよね自分に置き換えて考えてみてください。仕事で取引先と合う時に、不機嫌な顔で話し [続きを読む]
  • 人に好かれる方法はたったの5つの技術
  • 人に好かれる方法をここでは5つ紹介していますしかしながら、人に好かれる方法には実は技術が必要ですこの5つの好かれるための方法はプライベートでも職場でも使える方法です、ぜひ意識して実践しましょう 表現されないことはないものと同じ表現されないことはないものと同じ(大事なの2回書きました)とはいったいなんのことなのでしょう、それはあなた自身をアピールしたり自分の思いを表現するためのツール [続きを読む]
  • 出世できる男の特徴と見分け方条件とは!
  • 出世できる男、できない男の特徴と見分け方条件とはなんでしょうかここでは女性上司から見た男性への違いについて書いていきます出世したい男性諸君必見です、上司が男性の場合でも当てはまると思います出世できる男を目指しましょう 男の出世で重要なことまずは専務まで出世した人と部長止まりだった人のここ違うポイントですずばりここが違うということを書いていきます 出世する男の「有力ポイント」出世するための押 [続きを読む]
  • 男女は分かり合えない?3つの理由
  • 男と女は分かり合えないのでしょうか、男と女の価値観や評価基準、集団の特性などの違いを見ていきましょうこの記事を読んだら男と女の間には、行き違いや理解の違いが生まれる理由がわりますこの記事では男女の分かり合えない理由を3つ上げてみたいと思います。異性との行き違いに向き合う時きっと参考になります 「集団で目立つ男」を男は評価、「集団で目立つ女」を嫌う女同性同士が集まると、男性女性ではまったくことな [続きを読む]
  • 嫌われる女性の特徴
  • なぜか自分は周りから嫌われてる気がする気がするあなた向けにの記事で「嫌わる女性の特徴」について書いています自分が嫌わる行動をとっていないか考えてみてください。他の人は以外なところをみています こんな行動で嫌われる?行動といっても、具体的にどんなものなのでしょうか例えば、自分勝手に動くなどその人自身の動き方についての行動ということです。 思い通りにならないと途中で投げ出す女性の特徴の一つに「 [続きを読む]
  • ヒルクライム春夏秋冬物語のネタバレとあらすじ
  • ヒルクライムの「春夏秋冬物語」をみてきました音楽映画であって恋愛映画でもある春夏秋冬物語沢山のLIVE映像とリンクした物語でいままでみたことない物語です。ぜひ見に行くことができない人はこちらの記事であらすじ、ネタバレを見ていってください出演俳優紹介俳優:葉山奨之板垣修二として主演する、美由の幼馴染役として美由との恋愛模様を展開させていく美由の東京上京を追いかけるように一緒に東京へいく 俳優:山崎紘 [続きを読む]
  • こんな人は嫌わるかも?男性の特徴
  • 今回は「話し方」「考え方」「外見」で嫌われてしまう可能性がある男性の記事を書いていこうと行こうと思います人間関係をスムーズにすすめるために気をつけたい点ですね 【話し方】 話に一貫性がない人仕事でもプライベートでも嘘をつく男(人)は、迷惑になりますよね上司から仕事の進捗を聞かれた時に順調に仕事が進んでいると嘘の報告をしたりする人いますよねチームで仕事をしていたら、周りの人まで迷惑がかかりま [続きを読む]
  • 注意!職場でこんな男性は嫌われているかも?【行動編】
  • 職場で嫌われる男の人の特徴をこの記事では書いていきます人付き合いが苦手な人、職場で嫌われてると感じる男の人ではあなたのどんなところが嫌われるのでしょうかこんな男が嫌わるどんな男の人の行動が嫌わるのでしょうか?いくつか上げて行きたいと思います。もし自分に当てはまると考えてしまった、あなたは改善の余地があるかもしれませんね こんな「行動」で嫌われる原因ここでは、こんな「行動」をする人は比較的嫌われ [続きを読む]
  • うつ病の心を少しでも休ませる方法
  • うつ病の休養って?うつ病で一番大事な休養をとってなにもしないってどういう状態のことを指しているのでしょうかもちろん、日常生活を送っていく中で、最低限必要なことはやっていくとはおもいます逆に家族がいる場合で、家族からの理解があり協力的な場合はほんとに自分のことだけをして過ごすことも可能です うつ病での休養とは、体もそうですが心の休養が一番です 心の休養はどうすればいいの?体の休養は適度な運動 [続きを読む]
  • 映画春夏秋冬物語を先取り!ヒルクライムの春夏秋冬モチーフ作品
  • 2017年4月8日にヒルクライムの春夏秋冬をモチーフとした映画「春夏秋冬物語」が公開されます、公開直前の情報をまとめてみました。 春夏秋冬物語のストーリファッションデザイナーになろうとして奮闘し毎日を送っている、24歳の高木美由(山崎紘菜)、そんな彼女を支える幼馴染の板垣修二(葉山奨之)だが、彼には年上の恋人の中山美麗(小池由)がいた彼女のことを大切にしているものの、壁にぶつかって思い込む美由 [続きを読む]
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