太郎 さん プロフィール

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太郎さん: 外食で低糖質・糖質制限ダイエット!
ハンドル名太郎 さん
ブログタイトル外食で低糖質・糖質制限ダイエット!
ブログURLhttp://www.gaisyoku.life/
サイト紹介文外食で低糖質ダイエット。外食でも低糖質な食事をとり糖質制限。健康な体を取り戻すブログ。
自由文2017年4月1日よりライザップ的なジムに通い、外食で低糖質&トレーニングの生活を開始しました。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供146回 / 119日(平均8.6回/週) - 参加 2017/04/20 14:43

太郎 さんのブログ記事

  • 2017年8月15日の外食で低糖質
  • 昼食 美味卵家(うまたまや)オムライス・サラダ・スープ夕食 鍛冶屋文蔵ハイボール(2杯)・枝豆・焼鳥(3本)・ししゃも【自己評価】ランチは神田駅前の美味卵家。オムライスは糖質量ハンドブックによると糖質87gということで、結構高めの糖質です・・・ただ、ここのオム... [続きを読む]
  • 2017年8月14日の外食で低糖質
  • 昼食 神田らぁめん悠(中央区日本橋)特選 悠ざるらぁめん夕食 鹿屋アスリート食堂本店(神田錦町)ほうれん草と人参 豆もやしの塩昆布ナムル・レバーの唐揚げ照焼き風小松菜とイカとキノコのサラダ・豆もやしと油揚げの味噌汁【自己評価】本日から仕事。ただ神田の街は、... [続きを読む]
  • 2017年8月13日の外食で低糖質
  • 昼食 コストコホットドッグ・プルコギベイク・ペプシ夕食 秀萬(熊谷)ビール・日本酒(剣菱)・鳥・蛤・ウニ【自己評価】本日は夜に熊谷で小さな同窓会があるので、時間つぶしでコストコへ。コストコと言えば試食とホットドッグ。糖質制限は全く考えずパクパク食べます。... [続きを読む]
  • 2017年8月12日の外食で低糖質
  • 昼食 大戸屋ヒレかつ定食(単品)夕食 永楽本店(熊谷)瓶ビール・鳥もも・餃子・冷やし中華【自己評価】昼は大戸屋でヒレかつ定食(単品)。単品なので、糖質制限はできていると思います。昼食後は、毎年行っている埼玉県熊谷の花火大会へ。熊谷に行くと必ず行くのが永楽... [続きを読む]
  • 2017年8月10日の外食で低糖質
  • 昼食 東京ブッチャーズ(神田)ステーキプレートランチ夕食 サラダスタンド東京(神保町)自家製ローストホースと健康15品目・ふすまパン・自家製レモネード【自己評価】ランチは東京ブッチャーズでステーキ。写真には写っていませんが、ライスも食べているので、糖質制限... [続きを読む]
  • 2017年8月9日の外食で低糖質
  • 昼食 いきなりステーキワイルドステーキ200g・サラダ・スープ夕食 高尾山ビアマウント2時間制バイキング(食べ放題&飲み放題)【自己評価】ランチはいきなりステーキで糖質制限。ライス抜いて、トッピングのコーンをブロッコリーに変更すれば、糖質制限食の完成です。値段... [続きを読む]
  • 2017年8月8日の外食で低糖質
  • 昼食 越後屋三十郎(神田淡路町)大山鶏の刺身ステーキ定食夕食 セブンイレブンウイスキー水割り・牛カルビ焼き・レタスミックス・枝豆【自己評価】ランチは神田淡路町のワテラスの中にある越後屋三十郎。焼魚の定食がメインですが、大山鶏があったのでオーダー。ハサミで... [続きを読む]
  • 2017年8月7日の外食で低糖質
  • 昼食 満なかや(神田)日替わりセット定食夕食 セブンイレブンサラダチキン・ほうれん草の緑黄色野菜ミックス・冷奴【自己評価】ランチは神田駅近くの居酒屋さん。初訪問です。鳥のもも焼き、エビフライ、刺身が入って800円の定食。量的にも満足でした。夜はセブンイレブン... [続きを読む]
  • 2017年8月6日の外食で低糖質
  • 昼食 麺屋武蔵 巌虎(秋葉原)にんにくつけ麺夕食 やきとりセンターメガハイボール・枝豆・夢のいいとこ鶏(10本)つくねおろしポン酢串【自己評価】ランチは秋葉原でつけ麺。良くいくお店ですが、夏季限定のつけ麺があったのでオーダー。美味しく頂きました。もちろん糖質... [続きを読む]
  • 2017年8月5日の外食で低糖質
  • 昼食 大戸屋手造り豆腐・もろみチキンの炭火焼き夕食 鹿屋アスリート食堂本店(神田錦町)カリフラワーと人参のサラダオレンジ風味豚しゃぶと夏野菜の塩昆布和えのせ・レバー唐揚げ・きのこの味噌汁【自己評価】ランチは大戸屋で糖質制限。チキンとサラダと豆腐なのでいず... [続きを読む]
  • 2017年8月3日の外食で低糖質
  • 昼食 神田きくかわ(神田須田町)うな重・肝吸い・香の物・ライチ夕食 Italian bar 2538(神田)メガハイボール・牛ホホ肉の赤ワイン煮込み・バーニャカウダうにとくじらのカルパッチョ・ビスマルク【自己評価】ランチは取引先の方と神田きくかわで鰻。きくかわの鰻はお高... [続きを読む]
  • 2017年8月2日の外食で低糖質
  • 昼食 アジアンバル フロッグス(神田)ゴイクンセット(生春巻き・鶏肉のフォー)夕食 すき家牛丼ライト(温玉)・豚汁・お新香・ひじき【自己評価】ランチは取引先の方とアジア料理。初訪問のお店。フォーと生春巻きを頂きました。パクチーもどっさり。フォーは米粉なので... [続きを読む]
  • 2017年8月1日の外食で低糖質
  • 昼食 幸の鶏(中央区日本橋)地鶏もも焼きランチ夕食 やきとりセンターメガハイボール・どか葱塩冷奴夢のいいとこ鶏(10本)・よだれ鶏・塩つくね串(写真無し)【自己評価】ランチは幸の鶏。初めての訪問です。住所は中央区日本橋ですが神田駅近く。もも焼きの他に、サラ... [続きを読む]
  • 2017年7月29日の外食で低糖質
  • 昼食 ボーイズカレー(神保町)カレー付きハンバーグ・しょうが焼き夕食 鹿屋アスリート食堂本店(神田錦町)ブロッコリーとトマトのアボカドソース・豚しゃぶと夏野菜の塩昆布和えのせルーミートハンバーグドライフルーツのビネガーソース・きのこの味噌汁【自己評価】ラ... [続きを読む]
  • 2017年7月28日の外食で低糖質
  • 昼食 らーめん忍者(秋葉原)らーめん夕食 秋葉原魚金(秋葉原)ハイボール・日本酒(田酒・尾瀬の雪どけ)・自家製カニみそバター吸盤唐揚げ・お刺身(玉手箱)【自己評価】ランチは秋葉原でラーメン。二郎系のらーめん忍者。週1回ぐらいはラーメンも良いかなぁと。糖質は... [続きを読む]
  • 2017年7月27日の外食で低糖質
  • 昼食 いきなりステーキワイルドステーキ300g・サラダ・スープ夕食 PARIYA(渋谷)チキンとズッキーニのハーブロースト・ゆで玉子とアンチョビのニースサラダひじきと人参のナムル・玄米・しじみ味噌汁【自己評価】ランチはいきなりステーキでお肉。いつもは200gのワイルド... [続きを読む]
  • 2017年7月25日の外食で低糖質
  • 昼食 魚源商店(淡路町)刺身定食夕食 セブンイレブンサラダチキン・ほうれん草とレタスのグリーンサラダ・ひじき・枝豆【自己評価】ランチは神田淡路町の魚源商店。アド街で紹介されていて、いつか行こうと思っていたお店。番組で紹介されていた通り、刺身のボリュームが... [続きを読む]
  • 2017年7月24日の外食で低糖質
  • 昼食 CRAFT BEER MARKET(淡路町)ランプステーキ・サラダ・ライス・スープ夕食 大戸屋手造り豆腐・アカモク小鉢・もろみチキンの炭火焼き【自己評価】ランチは初めて訪問するCRAFT BEER MARKET。サラダ付ということで、レタスとかだけだろうなぁと思ってましたが、芽キャ... [続きを読む]