rascal5769 さん プロフィール

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rascal5769さん: 鈍足健脚くそじじぃへの道程
ハンドル名rascal5769 さん
ブログタイトル鈍足健脚くそじじぃへの道程
ブログURLhttp://ameblo.jp/rascal5769/
サイト紹介文総じて、「速い」より「強い」ランナー、トライアスリートを目指して勤しんでいます。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供24回 / 31日(平均5.4回/週) - 参加 2017/04/22 09:04

rascal5769 さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 21回目フルの日記
  • さてさて、マラソン始めて5シーズン目念願の 東京マラソン に初当選!!! 11月の大田原で撃沈後、12月 と 1月は、フルはお休みして 12月 10000m トラック 42分5秒 1月 千葉マリンハーフ 94分50秒 2月 東京・赤羽ハーフ 91分40秒 と PB を出して、 サブ3.5 を狙うには、一応十分なスピードはついていると 手ごたえは感じていましたが、、、、 くぅぅーー 。。。 当時の日記レポ******* [続きを読む]
  • 20回目フルの日記
  • 2014.10月 大町アルプス と しまだ大井川 の 半ば練習的な連戦後、自分としては、勝負レースに挑みました。 9月、アイアンマンになり、 10月フルを2本こなしているので、パワーUP していることを 期待していましたが。。。。 かなり凹んでいたようで、 あっさりとした レポでした。 ふりかえると、2014.4月 の かすみがうらマラソン から サブ3.5 狙いが始まりましたが、 とにかく キロ5で進み、結局つ [続きを読む]
  • 19回目フルの日記
  • マラソン始めて 5シーズン目、そこそこ体力はついてきました。10月はまだ暑いので練習で初の2週連続フルに挑戦でした。 当時の日記レポ********************2014/10/26第6回 しまだ大井川マラソンinリバティ 練習レースですがUPしときます。いろいろ得るものもあったので。 先週大町は、かなり厳しいコース(獲得標高400m程度)とはいいつつも、この夏の走りこみの成果を期待しつつ臨んだの [続きを読む]
  • 18回目フルの日記
  • 夏に念願のアイアンマンを制覇し今季こそフルは、サブ3.5 を!と意気込んでいましたが、まだまだ試練は続きます。5シーズン目の初戦にいどみます。 このときは、まだ SUNNTO を使ってました。 当時の日記レポ********************2014/10/19 第31回 大町アルプスマラソン ダメダメのレースもUPしとかないとね。いやー、聞いてはいましたが、登りがつらかった。とにかくつ [続きを読む]
  • 17回目フル(アイアンマン)の日記
  • マラソン始めて4年、ついに、アイアンマン(ロングのトライアスロン)に挑戦です。 初の舞台に選んだのは、長崎五島列島、 その距離Swim 3.8kmBike 180.2kmRun 42.195 なんでやるのって??よくわかりませんが、フルマラソン も トライアスロンも、TVでみて、漠然と、いつかやってみよう、やってみたいと考えてました。。  理由は必要でないと思います。 当時の日記レポ*************** [続きを読む]
  • 16回目フルの日記
  • マラソンを始めて4年、4シーズン目 最後のレースです。 前シーズンで、3h45mを切っていたので、このシーズンはサブ3.5 を少し意識してたのですが、そう簡単ではなかったです。 2013.10月 しまだ大井川 3h50m 2013.11月 大田原 3h39m (PBですので よしでした) このころ、ハーフは、100分は切れるスピード と スタミナ はなんとかついてきました。ハーフの倍+10分 というフルの目安がありま [続きを読む]
  • 15回目フルの日記
  • さて、今回は、初のファンラン。嫁さんの初フルチャレンジに伴走で参加しました。 コスプレラン、めちゃくちゃ楽しかったーー 当時の日記レポ****************************2014.3.30第33回 佐倉朝日健康マラソン なんとか本日の外まわり完了。 足は3倍のダメージ。 鞄が重かった、、上半身も3倍のダメージ。 でも楽しかった! 人生でこんなに応援されたの [続きを読む]
  • 14回目フルの日記
  • 宮古島ウルトラ100km の2週後 あろうことかフルに参戦しました。 当時の日記レポ****************************2014.1.25 第1回スポーツ絆ランニングフェスティバル in 埼玉スタジアム2002 フルマラソンの部 実家の近所なので、ウルトラ2週後にも関わらず、ノリでポチってしまい参加。  2.1km20周のコースでフラットと思いきやなぜかスタンドもコースの一部で登り下りあり。。 [続きを読む]
  • 13回目フル(ウルトラ)の日記
  • サロマで散々な目にあったにもかかわらず、2回目のウルトラに挑戦です。 当時の日記レポ****************************2014.1.12 第24回宮古島ワイドーマラソン100km 参戦記しょぼしょっぱい結果のほうが多い毎度の備忘レポです。こんな駄文でも、ご評価いただける読者が一部おりましたので、ブログ風にタイトルもつけてみました。 今後ともよろしくです。 お時間あったら、ご覧ください [続きを読む]
  • 12回目フルの日記
  • さてさて、 実は、「ウルトラランナー」になることともう一つの目標がありました。「アイアンマン」になることです = ロングのトライアスロン制覇 幸いにも、水泳は、子供の頃、少々経験があり、チャリは、ロードバイクを20代のころから遊びで乗ってました。マラソンを始めたことで、やるしかない・・・既に2012年にスプリントの距離、2013年には、ショート、ミドルに参戦しました。しかしながら、圧倒的なランの弱さ。 [続きを読む]
  • 11回目フルの日記
  • 2013年、夏、マラソン始め3年目にして、念願のウルトラランナーになったわたくし、きっとフルも速くなっているはずだ! いきごんで走った秋レースです。当時の日記レポ****************************2013/10/27第5回 しまだ大井川マラソンinリバティ無事ゴール。ですが、設定通りに走れず、脚が撃沈。。前半の調子はまあまあだったので、中間点を設定より3分くらい早めに通過。このくらいなら押しき [続きを読む]
  • 10回目フル(ウルトラ)の日記
  • いよいよ本番です!3年でよくここまできたと思います。当時の日記レポ****************************2013年6月30日  第28回 サロマ湖100kmウルトラマラソンサロマ湖100kmウルトラマラソンなんとか制覇してやりました!!(pic : ゴール直後、ウルトラランナーになる夢叶い、号泣する男の図)昨日のゴール後は、UPする体力、気力は微塵も残っておらず本日UP。いやー、とにかくしんどかったです。。フ [続きを読む]
  • 9回目フル(ウルトラ)の日記
  • 2012年、初ウルトラ 猪苗代湖65km に挑戦しえらい目にあいましたが、サロマの練習で、記念すべき 第1回の東京・柴又の60kmに参戦しました。当時の日記レポ (淡白でした)****************************2013年6月1日  第1回 東京・柴又100K1ヶ月後のサロマ100kmの練習で東京柴又100の60kmの部に参戦。 無事ゴーーール!! 辛かった。。。ぼくは死にまあしゅー! っていう感じ。7:20くらいとタ [続きを読む]
  • 8回目フルの日記
  • マラソン始めて、3シーズン目(2012〜2013)、自分としては初めてうまく走れたレースでした。少しマラソンを理解してきてどんどん楽しくなってきたころです。 当時の日記レポ****************************2013年3月24日  第1回古河はなももマラソン一応、自己ベスト更新 3h44m。40分切りが目標でしたが、満足してます。練習はロング走とレース参戦だけですが、それなりにやってきて先シ [続きを読む]
  • 7回目フルの日記
  • マラソン始めて、3シーズン目(2012〜2013)、ハーフまで、短いのはそこそこ走れるようになりましたがなかなか思うようにタイムはのびませんねー 当時の日記レポ****************************2013年1月27日 第61回勝田全国マラソン今回もショボいレポです。ネット 3:52。。。うーん、、まあでもなるべくしてなった結果なので納得、またさあ次、次、です。2週前の高滝湖ハーフが1:39とベストで [続きを読む]
  • 6回目フルの日記
  • 夏にウルトラ65kmを制覇(?)し、3シーズン目の挑戦です。ランナーの間で語り継がれるあの、街のキャパオーバーで5000人もスタートできなかった大失態の大会です。 当時の日記レポ****************************2012年11月25日 第1回富士山マラソン 富士山マラソン無事? ゴールです。いやー、これまでのコースで一番きつかった(もちろん猪苗代はのぞく)。若潮の坂より全然つらかった [続きを読む]
  • 5回目フル(ウルトラ)の日記
  • 2010年マラソンを始め、2シーズンを経て、念願のサブ4を達成したところあろうことか、仲間が、ウルトラやってみようか、と。。。??? フルより長いレース?? そんなものがあるのか??来年サロマをめざさそう!! だと? 今思いおこすと勢いのみでした。いきなり100kmは無謀、無茶、無理なので、おてごろ(?)な距離のレースに挑戦 当時の日記レポ******************************第 [続きを読む]
  • 4回目フルの日記
  • マラソン始めて2シーズン目年明けのハーフで 1:40:40の記録を出し、スピード的には十分サブ4は達成できるところで、前回つくばの大失敗を反省し、4回目のフルに臨みました。 当時のレポ (といってもメモ書き程度でした・・)****************************** ◆ 2012.1.29 館山・若潮マラソン フル参加者 約4700人 私としては会心のレースでした。イーブンペースだど [続きを読む]
  • 3回目フルの日記
  • 2011春2回目のフル後、ひざに違和感を感じながら、(腸脛靱帯炎、いわゆる ランナー膝 でした)いま思うとLSDと思ってやっていた練習のペースが速すぎたのでしょう。でも、仲間と走るのは楽しくて、できる範囲で練習を続けました。月間距離は、100kmから秋には200kmくらいまで伸ばしていきました。ロングは1ヶ月に1回程度こなし、2011年11月 思い出の3回目のフル 「つくばマラソン」 に参戦です。 当時のレポ**** [続きを読む]
  • ブログタイトル
  • 目指している「くそじじぃ」については、おいおいご説明致します。 走歴6年になりました。現在の実力についは、時系列に参戦記をUPしていきますので、これもおいおいww6年でこの程度かあ、ともいえますし、よくここまでがんばったなあ、ともいえます。 まあ、我々市民ランナーは、故障せずに楽しく一生走り続けることが、一番の目的かと考えます。 [続きを読む]
  • 2回目フルの日記
  • 2011/1 みごとに初フルマラソンの洗礼を浴びました。その後3ヶ月、30kmのロングを3回程度こなし、再挑戦です。当時のレベル内で、初フルの経験をいかしてそれなりに走れたと思っています。 当時の日記レポ*****************************2011/4/17 掛川新茶マラソン 日曜フルマラソン参戦してまいりました。フル参加4千人以上でしたが、それほど渋滞がなく、走りやすく、よい大会でし [続きを読む]
  • 初マラソン時の日記
  • 初フル、デビューは、2011年1月でした。仲間と一緒に 2010年10月 から、ランニングスタート!!ロングの練習は、(20km以上がロングなので初々しい) 2010年10月 30km      12月 20km 2011年正月 25km 2011/1/8 初ハーフ 記録 1:45:03        惜しくもキロ5は切れませんでしたが、まあまあの結果でした けっこーいけんじゃね? もしかしたら、初フルでサブ4? と意気込んでいたが、、当時の日記。  [続きを読む]
  • 40歳、不惑からマラソン挑戦が始まりました。ただいま46歳、これまでの活動を少しずつアップしておこうと思います。 [続きを読む]
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