oko さん プロフィール

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okoさん: 大好きな彼が死んだ後〜管理栄養士の鬱と摂食障害〜
ハンドル名oko さん
ブログタイトル大好きな彼が死んだ後〜管理栄養士の鬱と摂食障害〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/okome119/
サイト紹介文婚約者が突然この世を去り、 その後鬱と摂食障害を発症 毎日マイナス思考
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供128回 / 95日(平均9.4回/週) - 参加 2017/04/22 09:47

oko さんのブログ記事

  • 体重測定
  • こんばんは。本日の体重はマイナス0.6キロ。やっと、入院中の体重に戻りました、、、欲を言えば明日から東京なので後、マイナス1キロはしたかったです。今日は、お友達とたこぱ??する予定だったんですけど朝起きたらすごく喉が痛くて??明日から旅行だし風邪引くの嫌だなぁと思って一日中寝てましたおかげで、喉は良くなりました朝ごはん。寒天くずもちで、黒蜜ときな粉をかけても200キロカロリーないぐらいです。量も結構ある [続きを読む]
  • スーパー巡り
  • こんばんは。昨日の疲れもあってか、今日は一日中寝てました。体重はマイナス0.4キロ。あんまり減ってなくてショック、、、、。合計でマイナス4.9キロです。明後日から東京に行くのですが、それまでにマイナス6キロが目標だったので、ちょいと焦ってます。昨日の夜は、久々ラシックス飲みました。といっても、1錠だけなので効果は微妙です。今日は、歳下の男の子とご飯に行きました。年下ってこんなものかーってしみじみ。私は、 [続きを読む]
  • 福岡へ
  • こんばんは。最近みなさんのブログいいねいけてなくてごめんなさい??コメ返も明日しますね??昨日は、公園に行ってアスレチックをしてきました。といっても、アスレチックが山登り形式に20個あって、体力のない私はアスレチック1つ目で断念(笑)普通にアスレチックを避けながら山上りました。とても疲れたよ〜お家に帰って、お友達にケーキと鹿児島のお菓子をつめて送りました夜は過食嘔吐…ではなくチューイング最近は拒食寄 [続きを読む]
  • 体重に囚われてる
  • こんばんは。昨日から1キロ減ってました、これでマイナス4.5キロ。嬉しいけど、まだまだ納得いってないです。東京までに最低でも2キロは落としたいです。大量に買いました。このゼリーおいしい。、、これなら吸収できます。だれかください。(笑)ライチ味なかなか売ってる店が少なくてさがしまわってます。あと、タルト作りました。焼き上がりチーズタルトです。盛り付けてみた。甘さ控えめの生クリームと旬の桃で。こんな感じで [続きを読む]
  • 簡単なんだね
  • こんばんは。金曜の夜に過食嘔吐して、体重測ってから自分の中でプチっとスイッチが切り替わってしまって食べることの恐怖が強くなっています。4日で3.5キロ減りました。サラダとサラダチキンと、後はタンパク質がメインのものしか吸収できなくて、。今日のお昼にお母さんが、私にサラダ、グラタン、唐揚げ、大学芋出して来て言えなくて、食べれないこと、食事の時間が嫌で仕方ないことこうやって、ご飯を準備されることすら苦痛 [続きを読む]
  • 否定感が強い
  • お風呂に入ってお薬飲んで早く寝たいのに出来ない動けない。ずっとぐるぐる考えてます私のことをパッと見で判断したら食の管理もできないだらしないデブと思われるでしょう。どんだけの人が食べることに苦しめられているかどんだけの人が毎日自分と戦っているか簡単に他人をデブだ、だらしないやつだなんて判断しないでほしい。保身ですけど、私は確かにだらしないかもしれないけど苦しいよ知らない人に足先から頭までジロジロ見 [続きを読む]
  • 食べたくない
  • こんばんは食べたくない欲が強く出ています。今日は、摂取量500kcal以内におさめましたこれが悪いこともわかってます、理解してますましてや、管理栄養士なのでカロリー表記のない物でも計算できますし、簡単になら頭の中でしますコントロールしてます本当に食べたくないです。昨日は友達のお家に泊まってDVD見たりしました。買い物もして楽しかった、、、、でも、私の適当さが出てしまいすぎたかなって反省してます。昔、高校生 [続きを読む]
  • 昨日の診察
  • 昨日は、診察でした。一昨日の過食嘔吐が酷くて辛くて辛くて昨日自体は調子が良かったけど、私の思いを全て吐き出してきました。先生は、私に摂食障害じゃないって言ったけどじゃあ、私のこの過食嘔吐は何なのか、この辛さは甘えなのか、わからなくなる摂食障害じゃない過食嘔吐が辛い。そう言いました。先生はとても申し訳なさそうでした。先生は、私が摂食障害という病名がつく事によって生きづらくなると思って、言ったそうで [続きを読む]
  • ジムへ
  • こんばんは。仕事の面談行ってきました〜!栄養士さん優しい方っぽくて本当よかった、、、、ていうか、私は小さい施設でしか働いたことがないので栄養士も基本1人で、沢山辛い思いしてきました理解してもらえないんですよね、仕事内容をどうせ暇でしょうと思われてることもあって、暇だったら朝5時から夜10時まで働いてないわ!!今回は、しっかりとした施設なので社労士の方と面談して時間内容など決めました、とりあえずは、週2 [続きを読む]
  • 気分落ち気味
  • おはようございます。今日は、仕事の面談です久しぶりの早起き&下剤をマグミットとセンノシドのみにしたからか、全然でなくて??朝からかなり憂鬱です。昨日は髪の毛を宣言通りバッサリ切りました切ってる途中で顔がでかすぎて不安になったけど、もうどうにでもなれ〜状態本気でIKKOみたいでは…と不安になりましたそのあとはお友達と、道の駅行きました!さつまいもソフトめっちゃ芋ー??ここのシュークリームも激ウマなんです [続きを読む]
  • 2017/07/12
  • ブログ書いてから再び食欲がお腹すいてないのになんでこんなに入るんだろうねつらいさつまいも7個野菜のかき揚げ2個全部食べました嘔吐したけどあんまり出てこなくてもう、どうすればいいかわからない主治医には摂食障害だとは言われてなくてわかんないよ、どうすれば自分が嫌いで嫌いでたまんないつらいにほんブログ村 [続きを読む]
  • 愚痴など
  • こんばんは。今日は昨日宣言した通りデートしてきました。その前に家を出ようとした時震度5強の地震がありました。とっても怖かったです縦揺れが酷くて、初めて体験しました物は幸い何一つ落ちてきませんでしたし犬が少し騒いだ程度でしたが、実際経験すると、隠れなきゃ!と思っても動けなくて、ただただ怖いってぼーぜんと親と立ち尽くしてました。元々デートも乗り気じゃなかったので、なおさら行く気になれなくて、、、。電車 [続きを読む]
  • 三大欲求
  • こんばんは。久しぶりに、鬱っぽくなってます。こういうのは、突然くるので困りますね。最近はめっきり死にたいって感情もなくなって来てリスカも退院してからしてませんし、落ち着いていたんです。あ、ラシックスも飲んでないです、退院してからでも、急に飲みたくなった。体のもの全部出しちゃいたい。明日の朝1錠飲もうかな下剤も、先生から出してもらってるマグミットとセンノシドだけじゃ結構納得いく量でなくてどこまでが正 [続きを読む]
  • 久々の衝動
  • こんばんは。真夜中更新ごめんなさい。今日は、お昼からまたまた車を借りてアミュへ行きましただいぶ、運転にも慣れて来たかな〜!(まだ3回目)旧ダイエーにも行って、駐車場せまいけどなんなく駐車出来たので大体のところは行けると思います(慌てなければ)今日は、アミュも人が多くて多くて??タイムセールしてました。別な日に来ればよかったぜ。、お菓子作りのラッピングを買いましたかわいいシール??今日、クッキーの仕込み [続きを読む]
  • お腹すいた〜
  • こんばんは。今日は、運転の練習をしてました。親の車です。7人乗りです(笑)まさか、この車を自分が運転する時が来るなんて、、、中学生の時から乗ってる車です。でも、意外と運転できました!モーニング娘。のDVD流しながら、仕事が決まったので、そこまでドライブがてら行ってみたり、そのあと、イオンに行ってみたり。イオン、人も多いし駐車できるかな?って思ったけど、意外とできました?自画自賛だけど、うまく無いで [続きを読む]
  • 七夕ですね
  • こんばんは。七夕ですね。我が家は、何もしてないです。鹿児島の七夕は8月7日にする場合が多いですね。来月の7日にはちらし寿司作ろうかな。去年は、同棲始めて一ヶ月ぐらいで、彼にちらし寿司作りました。去年の作ったちらし寿司です。彼は私の料理をいつも美味しいって食べてくれたんです。とっても嬉しいことですよね。今日のご飯何ー?って聞かれるのがすごく嬉しくて、ないしょーって言うと拗ねるんです(笑)退院してから、 [続きを読む]
  • たべものたち〜
  • こんばんは!昨日は、友達と輸入雑貨のお店に行ってきましたとってもかわいいんですよね〜ロスのダッフィーとかも置いててお値段は高いけど、、、きになる、、、!我が家は、シェリーメイとジェラトーニしかいないので、ぜひダッフィーとステラ(大きいの)お迎えしたいんですでも、今はシナモンとかポムポムプリンも居るしお迎えしてる子が多くて笑マイメロちゃんも欲しいしなぁ〜。あと、業務用スーパー行きました。ホットケーキ [続きを読む]
  • 太ってますよ。
  • こんばんはー。たまに過食嘔吐してても太ってるの?って聞かれるんですけど……太ってますよ!かなしみ(笑) 私は、過食嘔吐をダイエット目的ではやっていませんダイエットだとは思ってません。管理栄養士として働いてきて知識もあります確かに痩せたいって言うのはあるんですけどまず、過食をしてしまうんです。そして、太りたくないから吐くんですん??それってダイエットでは?ってなるかもですけど日本語が難しい…!違いま [続きを読む]
  • 過食スイッチ
  • こんばんは深夜に更新です。さっき、お腹すいて少し食べようとしたらスイッチ入ってしまって煮物めちゃくちゃ美味しい最初吸収しようと思って食べてたんだけど美味しくて止まらずハーゲンを詰めるって贅沢ですよねハーゲンすっごく美味しかったパナップの後に食べたから余計美味しかったなぁ吐いたけど、完吐きはむり。結果プラスです気持ちはマイナスだけど増えてるしにほんブログ村 [続きを読む]
  • 昨日のこと
  • 昨日のこと。夜中のテンションで(おととい)車を予約して、車でドライブしながら前の職場に行こう!そのあと1人で食べ歩きしよう!とか思ってレンタカーをぽちぽち。朝起きて、だるい!!!って思いました。1人で食べ歩き?無理!!って。友達に声かけたらたまたま仕事終わりでお昼から付き合ってもらいました。まずは、職場へ。ドキドキした〜〜。でも、みんな会えて嬉しいって言ってくれて、とても嬉しかった。話聞いてると、や [続きを読む]
  • 疲れ
  • こんばんはー。やっぱり、旅行だったり毎日暑い中出かけていたせいか?疲れがどっときたみたいで。寝ても寝ても疲れが取れない朝起きてまず、息するのだるい…久しぶりにそんなこと思いました。今日は一日中引きこもってました。でも、少し落ち着いて過食嘔吐せずに吸収も許せましたし、はなまる食後のアイスも吸収美味しかったです〜〜!!体調はあんまり良くなかったけど、よもぎのパックをお風呂に入れたかったので沸かしまし [続きを読む]
  • 美容のために!
  • こんばんは。深夜更新となってしまいました。今日はお友達とよもぎ蒸し&美容ドリンクを貰いにまずは、蒸される。汗がすごい〜〜。私ね、気づいちゃった。汗さいきんかきやすいなーって思ってたんだけど代謝が良くなったからじゃなくて太ったからだ!!!!そんなこんなで、美容液ゲットメロンプラセンタらしいです。味は常温で飲んだのですが、んーイマイチ!明日は冷やして飲みます。こちらも貰いましたクリーム。風呂上がりに塗 [続きを読む]
  • 言葉
  • こんばんは。昨日のアクセス数がとても凄くて嬉しかったです。失恋、忘れられない恋で8位をいただきました。でも、最近は彼のことをあまり書いてなくて過食嘔吐ばかりで申し訳ないです。彼のことは毎日思い出すんですが。彼からの最期の言葉に、私は最近考えさせられます。最期に、愛してるや好きなどは言ってくれませんでした。私は、言って欲しかったです。でも、今思うと彼の優しさが感じられるんです私の大好きな方のブログで [続きを読む]
  • たべもの
  • おこんばんは本当に夜中に食べる過食を辞めたい。昨日の夜中は、友達のおみやげで貰ったちんすこう5袋と、自分が大阪土産で買った抹茶ミルフィーユ食べました。抹茶ミルフィーユの方はすっごく砂糖の味が強くて砂糖の塊を食べてるみたいです。でも美味しいんですよね。昨日今日、下剤を多めに使用してます。朝早くお腹が痛くなり目が覚めて5.6回は出してます。もちろんくだしてます。でも、めっちゃ下剤乱用しまくって毎日下痢だ [続きを読む]
  • 大阪旅行で改めて自己嫌悪
  • 大阪旅行で楽しかったことだけを書きましたが結構、辛くなりました。自分のデブさに。いつも口だけです、わかってるんです毎日痩せたいっていいながらお腹も空いてないのに夜中にフルグラ食べたり冷蔵庫漁ったりする毎日です。お腹が空いてて過食する日もあります。薬のせいにして、何もかも自分のせいじゃなくて言い訳しています。大阪旅行で沢山服屋さんも見ました。ファッションが大好きで、おしゃれすることが大好きなのに10 [続きを読む]