oko さん プロフィール

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okoさん: 大好きな彼が死んだ後〜管理栄養士の鬱と摂食障害〜
ハンドル名oko さん
ブログタイトル大好きな彼が死んだ後〜管理栄養士の鬱と摂食障害〜
ブログURLhttp://ameblo.jp/okome119/
サイト紹介文婚約者が突然この世を去り、 その後鬱と摂食障害を発症 毎日マイナス思考
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供67回 / 36日(平均13.0回/週) - 参加 2017/04/22 09:47

oko さんのブログ記事

  • 献立
  • こんばんは最近間食(しかも吸収)ばっかりしてしまって夕方ちょっと落ち込む……ここでの食事は食堂で食べるので写真はありませんが、献立を写真撮ってみました今日の朝のパンチーズパンだったんだ…なんか、甘いシュガーロールみたいなのが3個だっだけど。3個はおおくね!?ってなりました。完食したんだけどね?明日は外泊だよーんネイルしてあと骨盤矯正しますもうすぐ退院なのでこの子たちも少しだけ持ってかえります。水色 [続きを読む]
  • 今日の過食嘔吐
  • こんにちは今日は、何も面白いOTが無かったのでベッドでボケっとしてます。OTに参加しないと本当にじかんがありあまる。右手の中指が昨日ここまでかけました。修復は不可能なのでハンドのネイルの予約をキャンセルしました、、、そして、今日。風呂入ってパンツを履こうとしたら…!爪が飛んで行きました!!(笑)びっくりした〜そして痛いよしばらくハンドは爪を休めて フットをすることにしました!さて、今日の過食雪の [続きを読む]
  • 体調がいいです(*´∇`*)
  • こんばんは今日は、午前中のんびりお風呂にはいり湯船に10分はつかってたかな〜そのあとはゴロゴロしてました。昼食前に過食スイッチが…まずはアイスうまーい!アイスやっぱり好きだ〜何個でも食べれる!気がする!(おいおい)まずは、ハーベスト抹茶味を売店で売ってるの初めて見たので買っちゃいました秒で食べきりましたけどね。その後にルマンドなんか、雑に扱われてたのか、粉々になってるのが多かった!ベッドの上が汚くな [続きを読む]
  • 辞めます!!
  • こんばんは。ブログは辞めませんよ(*´∇`*)笑ここは唯一の吐きどころというかツイッターとかもあるんですけどそれとはまた違った、自分の考えをまとめたり向き合える場なので。午後は、ヨガに参加してきました。身体が硬いのでめちゃくちゃ痛かったです。あと、今日丈の短い服でお腹の肉丸見えでした!服は可愛いんですけどね(笑)そのあとはカウンセリングでした。特に話すこともないし、カウンセラーの人好きじゃないので何 [続きを読む]
  • 今日のOT
  • 昨日は夕食前に過食しました。ビスコと、雪の宿とカップラーメンたべました。今回はとりあえず吐けたので安心…だけど、今度は人差し指で喉を傷つけて流血、、、しかも中々止まらないやっぱり、爪短くしよう。今日は、家庭クラブっていうOTに参加してきました。たけのこ料理ということで、たけのこのお吸い物と煮物を作りました。久々の料理はやっぱり楽しかったですまた管理栄養士で働きたいってやっぱり、辛いけど楽しいなぁ… [続きを読む]
  • 過食欲のために
  • こんにちは。昨日は消灯後に過食欲が出てきちゃって...過食しちゃいました。看護師さんきたら隠していなくなったら食べて…って何コソコソしてるんだろ…と思いながら食べました。このセブンのバターロール、4個入ってて100円なのでほんとコスパいいなぁと思います。吸収無理で、吐きに行ったんですけど全然出てこないしかもネイルのヒトデが当たりすぎて喉の奥炎症起こしちゃってました…。でも、納得いかなくて頑張って手を突っ [続きを読む]
  • 自分らしく
  • こんばんは。病院に帰って来ました。いっきにテンションが…落ちましたいつも、早く病院に帰りたいって思ってた方なので自分らしく過ごせたかなぁ〜〜と思いましたここでは、正直でいたいので私の気持ちはありのまま思ったように言いたいです大事な友達には教えてて言いにくい事とか書かない方がいいかな?ってたまに思ったりするけど教えたのは私だし!!笑 でも、友人たちはいつも何も言わずに見守ってくれててすっごいそ [続きを読む]
  • 外泊3日目
  • こんにちは。昨日の夜中に急にお腹が空いて寝れなかったのもあって、練乳クリームパンとお肉とごはん食べちゃいましたさすがに4回目の嘔吐はきついので吸収今迄、夜寝る前にお腹空くことはあっても我慢できてたのに全然最近できなくて、、、レメロンのせいなのかなぁー。朝ごはんはフォカッチャを食べて散歩しに行きました。散歩って感じの服じゃ無いけどオールホワイトコーデこの下ろしたてのサンダルが可愛すぎる??赤のネイル [続きを読む]
  • 外泊2日目
  • 外泊2日目も終了しようとしてます。今日は、朝昼晩過食嘔吐しました。昨日の夜に体重測ったら2キロ増えてて、、、それのせいもあるのかな?でも、私は吐き残しが多いので痩せません朝は書いた通りのかんじです昼はアップルシュトルーデル3つコストコのやつでかなりでかいです夜は、サツマイモの素揚げ、刺身、ごはん、お肉とインゲンの炒め物、塩パン2個、シュガートーストを食べました。最近吐いてて思うこと。薬指のヒトデちゃ [続きを読む]
  • 辞めました
  • お昼からは暇だったので、イオンへ。イオンも車を持ってない私からしたら誰かに連れてってもらわないと行けないんです。自分でその道にすすんでしまいました。父と買い物へ車の話で盛り上がる??私がどーーーーしてもCHRに試乗したくて連れてってもらいました。黒のCHRにのりました。(写真はネットから)いやーめちゃくちゃいいですね。買いたい!今すぐ買いたい!!!やっぱりSUVはかっこいい、、、1800らしい、丁度いいよねイオ [続きを読む]
  • 母の体調
  • おはようございます。今日は朝はちょっとお眠……昨日久々活動的(といっても普通の生活しただけ)だったので、疲れたみたい。ぐっすり寝れました??朝は、過食嘔吐しました。汚い写真でごめんなさい。最近は過食嘔吐する前に写真を撮る余裕もなくて突っ込んでます…。完吐き出来てないし、体重増えてるんだろうな。今日は家族で過ごしたいと思っていましたが朝から母の調子が悪そうで…1人で出かけようかな。母は最近全く食べてな [続きを読む]
  • 外泊1日目
  • こんばんは。朝から外泊スタートしましたまずは、お家に帰り化粧を。あ、家に帰る直前にフリマアプリでジェラトーニ4体4千円という安さに惹かれてポチってしまいました。私、マイメラー(マイメロ好き)なのになぜ、ジェラトーニぽちったwwwってなりました。お友達とシェアしたいと思います(*^_^*)??化粧が終わったらアミュへ歩いて電停までいきました。鹿児島はとーっても暑かったです。今日は……少しご縁があって半年ぶりにデ [続きを読む]
  • 再び…ごめんなさい
  • 昨日はあのブログを書いたあとほんとに人間関係に疲れて引きこもってましたあと、私だけかわかんないですけど鬱が酷くなると音が気になるんです…足音、話し声、物音…全てがダメで、夕食は食堂に行けませんでした自室で食べましたけど気持ち悪くてほとんど食べれず4錠でも具合悪くなるのね、、、、。もう、イライラが止まらなくてあと、鼻がおかしくなるんですなんか、変な匂いがずっとして……だから、ラシックス捨てなきゃと思 [続きを読む]
  • 依存
  • ラシックスに依存性はありません。精神科の薬には依存性があります。だから、抗うつ剤も眠剤も、少しずつ減らさないと一気に辞めると、離脱症状がでます。ラシックス、、、結局飲んじゃいました。今日は、過食嘔吐もしました。これプラス昼食のキッシュと、鶏肉、ご飯吐きました。最近胃もたれがやばいです。吐く前も吐いた後ももたれてます、、、。25にして急に老いたのかな午後にラシックス飲みました。精神的に病むと周りの音 [続きを読む]
  • 病棟内のもつれ
  • 精神科あるあるかもだけど、正直めんどくさいことになりました、、、まぁ、私が悪いんですけど。1人50前のおばさんに好かれてしまって私は、院内で適度に話す程度でも、たまに手繋ごうとか一緒寝よーとか言ってきて、いやいや何歳だ??とは、思ったりしてます。でもさ、私も大人だし流してますよ。私のネイルが気に入ったみたいで、ネイルサロン紹介してほしいって。もちろんしてあげましたよ、そのついでで番号聞かれました。み [続きを読む]
  • むかむか、、、
  • 昨日、消灯後に猛烈に何かが食べたくなりました。お腹なんて空いてないのに、、、夜ご飯は食べなかったけど、マックの過食嘔吐で吐き残したくさんあったし食べなくていいのに、一度食べたいと思うともうダメなんです、、、結果、またやらかしました。雪の宿再び全部食べました。あと、1個だけ残ってるチョコパイも食べました。夜中、胃もたれで目が覚めました。胃の上の部分がむかむかしすぎて寝れない…!!!詰所で、胃薬と眠剤 [続きを読む]
  • やっぱり口だけ
  • こんばんは。今日は、朝から盛大にやらかしました。起きてすぐにチョコ完食しました普通の人って寝起きからこんなもの食べれないですよね?ほんと、なにやってんだか…。ちゃんと吸収しました。けど、朝ごはんは3口ぐらいしか食べれませんでした(あたりまえ!!)午前は、OTに参加しました。カラオケだった。大学病院と違ってしっかりとした設備でガチのカラオケだったので曲の多さにびっくりしました。昼ごはんのカレーはほぼ完食 [続きを読む]
  • 決意
  • こんばんは。やっと、今日の1日について書けます。昨日から色々とありすぎて今日は3回目の更新です3回全部見てくれてる人いるかしら!?今日は、朝から調子が良かったので朝食完食しました。午前のOTでは久しぶりに折り紙を。ネイルしてておりにくかったです。ネイルってほんと可愛いけど色々と不便だから次は短めにするかオフして様子見ようかな作った折り紙です。昼食前に、ポテチと元気出してーと頂いたココナッツサブレ食べま [続きを読む]
  • 今日の夢の話
  • 昨夜はスピーカーおばさんの携帯も取り上げられ安眠できる〜と思って眠りにつきました。寝たーーーー!と言いたいところだけどスピーカーおばさん、携帯なくても動き回る生活音で目が覚めました。一緒かいもう、家で寝る方が安眠できるレベルだよ。毎日毎日起こされるの勘弁してほしい。でも、今日は、いい夢見れました。彼が出て来た夢でした。いつも、彼が出てくる夢ってのは、私の頭の中が作り出してる物語みたいな感じなんだ [続きを読む]
  • 点滴と筋肉注射
  • こんにちは。昨日は体調を完全に崩してメンタル面も身体もボロボロでした。まず始まりは夜中いつも、同室の人がうるさいんですけど物音とかで起きちゃって??でも、物音ってなかなか注意できなくて我慢してたんです。そしたら、なんと…真夜中に部屋でスピーカーで電話しやがったもう、常識としてどうなの?そこから、全然ねれなくて朝はとっても具合が悪かったですそこから、検温の時に私が苦手な看護師さんで体調どう?って聞 [続きを読む]
  • ストレスストレスストレス
  • こんばんは。もー、ストレスがピークに来ています。多分、私の症状が安定しているからだと思う大学病院にいた頃は別に窮屈に感じなかったけど今、すごく窮屈です。外に出たい、何かしたい。家に帰って、同じようなことになりそうな不安もありますけどでも、動きたい、散歩でもいい何かさせて〜〜〜。今日は吸収しまくりました。朝ごはんにパン2枚昼ごはんは、魚のフライ、米も半分ぐらい食べたんです良かった〜〜食べれた〜〜って [続きを読む]
  • かんがえごと
  • おはようございます(*´∇`*)最近眠剤増えてるのにやっぱり途中で起きてしまうことが多くて朝も眠たいです、、、病院での生活は規則正しくなりますけどね色々と考えながらうつらうつらしてると現実世界のことがリアルに夢になっちゃって今は、働かなきゃなーって思ったりしてました。働くってなんだろうなぁ、、、私は仕事で苦しむのはもう嫌なんですよねいやいや、社会人経験少ないくせに何を言ってるって感じですが。退院して [続きを読む]
  • 彼の家族
  • こんばんは昨晩は、ラシ2錠尿意なしって書いたあとじゃんじゃん尿意来ました(*´∇`*)しかし消灯後、寝れなくて、、、追加眠剤を貰いに行ったんですけどじゃっかんふらつきが、、まぁ、すでに眠剤2錠、抗うつ剤(眠気の強いもの)3錠飲んでたのでそれのせいかな〜と思いながら ルネスタ投入しました。そして、トイレ寄って帰ろ〜ってトイレに座ったら動けなくなりましたあ、やばい気持ち悪い、、、。んーこの感じは、レクサプ [続きを読む]
  • せっかく浄化されたのに…
  • こんにちは。外泊から帰ってきました。色々ありました??疲れた……昨日よもぎ蒸ししてセラピーして満月も見てとっても浄化されたのになぜか精神が不安定になったんです。頑張りすぎちゃったのかな?不安定になる理由もきっかけもわからずただ、寝ようと思っても寝れなくて(病院生活に慣れてるので9時にはいつも寝ます)気づいたら12時半…そわそわするし嗅覚、聴覚がおかしい気がして、なんか変な匂いする?落ち着いてられなく [続きを読む]
  • よもぎ蒸し&プチカラーセラピー
  • 今日行った、よもぎ蒸しとプチカラーセラピーのことを書きますね本日2回目です。まずは、蒸されました(笑)今回は、美肌、美白のよもぎにしましたストレスと悩んだけど…とにかく肌荒れが気になったのと歩きながら紫外線を浴びまくってやばいなぁと思ったので(単純)入院生活で、体力が無かったのでちょっと弱めてもらって40分汗だくだく〜!!相変わらずスッキリします!!本当にオススメ私、自分が気に入ったら店員ばりにオス [続きを読む]