おおうらしおり さん プロフィール

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おおうらしおりさん: 絶好調な身体に変化!3ヶ月間の子宮格上げプログラム
ハンドル名おおうらしおり さん
ブログタイトル絶好調な身体に変化!3ヶ月間の子宮格上げプログラム
ブログURLhttp://ameblo.jp/shipipi19870805/
サイト紹介文年齢などで周りから「妊娠」に対してつつかれたとき。人目に左右されない楽な心・身体・栄養のつくりかた
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供46回 / 38日(平均8.5回/週) - 参加 2017/04/22 14:57

おおうらしおり さんのブログ記事

  • 不妊治療中もとってみる価値あり?!
  • 前回の続きになりますが美肌をキープするための黄金ルール コチラのblogではホルモンを作る上では コレステロールが大切だ!! というお話をさせていただきました? とは言ってもコレステロール自体は脂質(油) ということは体内で錆びさせないようにするために 抗酸化作用のあるものを一緒に食べるのがベストなんです!!!!! ではその栄養素とは、 [続きを読む]
  • 美肌をキープするための黄金ルール
  • 痩せたくて痩せたくて 野菜ばかりに偏っていませんか? 過去に何度か栄養の事についてお話していますが子宮と果物の関係 炭水化物は悪じゃない?! 朝起きられない、怖い夢を見る、実はコレ、、、 脳からの指令でホルモンが分泌され生理が始まるのですが そのホルモンの原材料となるは コレステロール です。 & [続きを読む]
  • 小悪魔よりインテリ女子を本命に
  • 7年ほど前の私といえば とにかく無類のアイス好きだった。これは何年か?笑 いつも集まる仲間うちで「よし、アイス食べに行こう!!」 冬でもかまわずアイス。 アイス アイス。 朝、昼、晩 とにかくアイス。 そんな発信をしていたわたし。 ある遠出の帰りにバイキングに寄ったとき「しっぴ、 [続きを読む]
  • 子宮と果物の関係
  • 過去私のセミナーに参加された方には少しだけお話をしているのですが 果物との関係。 これからの暖かくなってきたら特にさっぱりとした 果物がとっても美味しく感じられる季節になってくるかと思います? おはようございます?子宮格上げプログラム大浦しおりです 果物って 酵素がたーーーーーっぷり入っているので腸を休息させるためにとっておきな食材?&nb [続きを読む]
  • お腹の意見を聞いてトラブル回避!
  • 腹黒いって言葉聞いたことありますか? 実はそれ 本当にお腹の中が汚れている人なんです!!!!! 知っていました? 幸せを感じるホルモンの「セロトニン」に関してはほぼ腸からつくられる、 といわれているのですが 汚れてしまった腸だとセロトニンが不足してしまったりするんですよね。。 不足してしまうと   [続きを読む]
  • 炭水化物は悪じゃない?!
  • 子宮にも身体にも とっても大切な炭水化物。 生きていく上ではやっぱり必要な栄養素です。 生理痛PMS それらにも炭水化物の摂取は必要だと私は思っています。 ここで重要なのは 未精製のもの 精製されたものではなくて未精製のものを取っていた女性たちは 不妊リスクが通常の精製された炭水化物を取っている方たちに比べると低くなる という結 [続きを読む]
  • 朝起きられない、怖い夢を見る、実はコレ、、、
  • みなさまはこんなことはありますか? 怖い夢をみる起きられない脚元がなんだかむずむずすして落ち着かない片付けられない集中できない などなど 心がどうかしてしまったんじゃないか、、、 と不安になってしまうような症状がたまに出てきてしまうとき それが生理前だったら PMSか、、、、 なんて気持ちで自分を納得させたりすることがあるかもしれませんが &nbs [続きを読む]
  • 旅行の生理をずらす方法
  • 旅行中だと良く生理とかぶってしまうんです!!! という話を良く耳にしたことがありますがみなさまはどうですか? こんにちは!子宮格上げプログラム大浦しおりです! 実はですね その 旅行中の生理 実はずらすことができるのです!!! えーーーーー?!?! ですよね。   [続きを読む]
  • 香りによるホルモンバランスの調整
  • 今日はHERB&Cookingscool KINAさんへ行ってきました!! みなさま 香りって口から入るお薬や肌に塗るお薬よりも 何倍も早く脳に届き今起きている「不調」に対して働きかけを行ってくれるということをご存じでしたか? Facebookをいろいろと検索していたら出てきた、HERB&Cookingscool KINAさんのお料理教室。 香りでお手当をしながらお料理を楽しむ教室ということでと [続きを読む]
  • 子宮に特化した食で変るのは子宮だけじゃない
  • 子宮にとって大切な栄養は 女性にとって 美しなる栄養を補給するのと 全く同じです。 なので 早い人で5日できっと変化を実感していただけると思います。 これが私の手のbefore→afterです? 上がafterですね下がbefore。 わかりますか? 二週間かからず治りました。 手の荒れ。 油断した [続きを読む]
  • 生理中の食生活
  • 生理って最高のデトックスっていわれています。 そのデトックスというのは 先月の通信簿のような「先月」にどんな生活をして居たのか? というところ。 例えば4月の生活習慣で5月の子宮の評価が下されるわけ。(生理の状態) でも 4月の生活習慣が ものすごーーーーく辛い生活だった場合(暴飲暴食、過度なストレス、睡眠不足その他諸々)&n [続きを読む]
  • 卵子を元気にする栄養の話
  • 前回の話の続きですが 卵子の数は増やすことができなかったとしても 卵子の状態を元気にすることはできますよ!! と、お話をいたしました。 その卵子を元気にするお食事は生理痛にも妊娠初期にもマグネシウムが必要な理由子宮が絶好調になる食べ順はコレだ! この辺も合わせて読んでいただけると嬉しいです? こんなことにも卵子を元気にする方法がありますね? &nb [続きを読む]
  • あなたが悪いわけじゃない!すぐに「諦めてしまう」理由
  • ちょっと近くの公園までいこう! と歩いているだけで どんどんめまいがしてきて「一旦おうちに帰ろう」と思ってしまったり 「よし、今日こそご飯を作るぞ!」と考えていたのに 「やっぱり、、、買ってこよう」 とできずに諦めてしまったり 次こそは!!と意気込んでダイエットを始めても「やっぱり明日からでいいや」 と諦めてしまったり 来年には、絶対になりたい自 [続きを読む]
  • マカで副作用?!気をつけるべき人
  • 先日なぜミスコン上位国に南米の人たちが多いのかの記事にて マカってすごくいいですよ〜? って話をしました!! けど色々と調べていく中で私が個人的にとても気になる記事がいくつかでてきまして 「マカを飲んだら無排卵になりました」 「妊活をしていたらマカを摂取するようになったら今まで安定していた基礎体温がハチャメチャになりました」   [続きを読む]
  • 生理痛にも妊娠初期にもマグネシウムが必要な理由
  • おはようございます?昨日ブログ更新しようとしたところ娘が夜に起きてしまいその後12時まで寝れず、、おはようございます?子宮格上げプログラム大浦しおりです!生理痛のいたみというのは自律神経の交感神経が優位になったときに血管を収縮、うまく血液が流れて行かず痛みが発生します。その血流障害が長く続くと子宮筋腫などの発生にもつながってくるのですがその血流障害を招いている原因のひとつは「ストレス」みなさんスト [続きを読む]
  • スカートが女性にオススメのワケ
  • 女性がスカートはく歴史ってお国柄とか季節柄とか視覚的にとか色々あると思うけどとっても合理的だなって感じました?骨盤内にはやっぱりたくさん血液が欲しいし痩せるためにぎゅうぎゅう骨盤を締めてしまうとそれは生理痛の原因の1つにもなります??骨盤周りをゆったりさせてあげられるスカートはそんな意味でも女性にとってはとても良いスタイルですね?そんな投稿をしてる今日はデニムです?笑けど締め付けのないストレッチ [続きを読む]
  • あきらめない事の大切さ2
  • つづきです? で、 なんか思考のことばかりだな、、、、 って感じるかもしれませんが 私のカウンセリングでは 一番最初に 「心」の状態を確認します。 どんなにいい食事をとっても「心」が求めていないことをやっていたら 思った成果ってものすごく出にくいんです。 なのでね 好き!楽しい! はとっても大 [続きを読む]
  • あきらめない事の大切さ
  • 先日目標を書きました。 今更だけど、、今年の目標!ココに記載? そしたらね、 なんと、少しずつ形になってきましたよ!!! まだどんな形になってきているかはお伝えできないのですがこれから少しずつ還元できたら良いなって本当に思っています。 こんばんは!子宮格上げプログラム大浦しおりです! あのね 前回こんなblog書きました。治療法や [続きを読む]