おおうらしおり さん プロフィール

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おおうらしおりさん: 絶好調な身体に変化!3ヶ月間の子宮格上げプログラム
ハンドル名おおうらしおり さん
ブログタイトル絶好調な身体に変化!3ヶ月間の子宮格上げプログラム
ブログURLhttp://ameblo.jp/shipipi19870805/
サイト紹介文年齢などで周りから「妊娠」に対してつつかれたとき。人目に左右されない楽な心・身体・栄養のつくりかた
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供91回 / 93日(平均6.8回/週) - 参加 2017/04/22 14:57

おおうらしおり さんのブログ記事

  • 子宮が私に好感度を上げてくれる食べ方
  • やっぱり 子宮を喜ばせるためには子宮が私のやっている事に好感を持ってくれるということは とーーーーっても大切ですよね! こんばんは!大浦しおりです! 子宮に起る様々な症状は私たちが 身体の事を無視してきた事が一つの要因となっています。 で 子宮に好感を持ってもらうと言うことは 自分を大切に扱うことと同じ。 例えば、芸能人を例に挙げてみましょう! 芸能人はそもそもそんなに コンビニ に立ち寄ること [続きを読む]
  • 料理上手じゃなくても、子宮は元気にできます!
  • もっと料理がうまければ、、、もっと美味しいご飯が作れる自分なら こだわった美味しい料理を時間をかけて作れるようになったならば 私の 生理痛も子宮筋腫も子宮内膜症もPMSも妊活も不妊も お食事で良い状態にすることができるのかもしれない。。 そんな風に思っていませんか? きっと女性なら 「お料理上手になりたい!」 とか 「好きな人に手料理を振る舞いたい!」とか 好きな人ができたときやお友達で料理上手の人がいた [続きを読む]
  • 食べて願いを叶える
  • そう、私 体重2キロ体脂肪3% 減りました! 最近体重減らないな〜って思っていましたけど 私は体重よりもやっぱり見た目を重視したい!! **体重減らすとき皆様は 一生懸命、コンビニのサラダを食べるでしょうか?又は、7号食ダイエットしてみますか? わたしは 「今まで以上にしっかり食べる」 ココに意識を持っていきました。 人は食べないと生きていきませんし コンビニのサラダでキレイなダイエットなんてできませ [続きを読む]
  • 2日であせもの赤みをなくす方法2
  • 昨日は食事面からのあせもの赤味を消す方法についてお伝えいたしました? 今日は外側からのケア編です! 昨日もお伝えしたように身体が今デリケートな時期で ・生理前でお薬かぶれが気になってしまう ・妊娠中または・不妊治療、妊活中であまりお薬を使いたくない と感じている方に是非とも試して頂きたい方法です? お手当をするものは、、、、 北海道のどこか山に近いところに行けば今の時期にとれるだろう野草です [続きを読む]
  • 2日であせもの赤みをなくす方法
  • この季節になるとたっぷり汗をかき すぐにふきとることもできずにあせもになってしまった!!! なんて経験はありませんか こんにちは! 大浦しおりです! さて今日は beforeafterの写真がないのですが笑 あせもができても大丈夫!! 2日であせもの赤みを消す方法 についておつたえいたします。 あせもってやっかいですが 実はそれも お食事面からのケアと外側からのケア 2つによって軽減させることができるのです [続きを読む]
  • 生理中に生理痛を和らげる食材
  • 生理痛でとても辛いときに食べると痛みが落ち着く食べ物があってあなたの救世主になるとしたら 積極的に摂ってみる価値があると思いませんか?? こんばんは! 大浦しおりです!! さて、 今日は生理痛が酷い方必見 生理中の 子宮の収縮を和らげ緩和してくれる 救世主食材をお伝えいたします? 以前あげた内容はコチラ▼生理中の食生活 今日は子宮が喜ぶ食品3選にも出てきた栄養素の一つです?? ちなみに 生理のあの特 [続きを読む]
  • 高カロリーのパスタだって子宮の見方にできますよ?
  • 妊活中の女性のなかにパスタやパンが好きな方 いらっしゃいませんか? こんにちは! 大浦しおりです! 「もう生理痛が辛いんです、本当に」「毎回塊の生理があって、、」「今妊活中なのですが思うように進まなくて、、、」 そう思っている方の多くの女性に食事の内容を聞くと 必ず好きな食べものの名前に パスタパンうどん このあたりがランクインされています 美味しい分糖質も多いから太りやすい そして 身体も冷えやす [続きを読む]
  • 子宮が喜ぶ食品3選
  • 食べ物で人は幸せになれる。 こんばんは!大浦しおりです! 私たちが感じる「幸せ」ホルモンである セロトニンは 腸からもつくられます? 7月29日(土)には腸と子宮の関係をお話しいたします?残席2席!!お申し込み&詳細はコチラへ! そんな幸せいっぱいになるためには腸内の細菌を喜ばせてあげる事。 普段の生活の中でもっとも大切なたんぱく質もそうですが 野菜をたくさん食べる人は 食後に幸せを感じやすいそうです [続きを読む]
  • 熱中症にも妊娠中のむくみにも大切なこれ
  • 多くの女性が悩む むくみ 妊娠中の「むくみ」が気になる!!! というトピックスを目にしたことがある気がします。 むくみを経験をされたことはありますか? こんにちは!!! 大浦です! さて、今日の札幌の温度はなんと、、、 30度 暑いですね。 今すぐにでもクーラーの効いている所へ行きたい、、、 そんな日には是非とも気を付けて頂きたいのが 熱中症。 私の母が先ほど実況中継がありまして 私の祖母のおうち [続きを読む]
  • 3日間デトックスレシピ お勉強会
  • 今日は3日間デトックスのお料理講座へ行ってきました? もう、全部美味しいし ・妊活・不妊・生理痛 などなどの症状がある方にも 凄く栄養満点のお料理でした? (もちろん、それに合わせたお料理教室ではありませんが?) メニューは・白レバーの和風マリネ・しっとりジューシーとりむね肉・わかめとにんじんのさっぱりごま和え・おまけのひじきうめ レバーやひじき→鉄分女性に取って凄く大切!美容も健康も!! とり [続きを読む]
  • 「ない」ばかりを見ている間は一生「ない」しか、ない
  • 私は今の状況じゃ無理こんな私じゃ無理お金がないからできない狭いからできない料理が下手だからできない私はあなたとは違うから。あなたは私じゃないから。 ○○だからむり○○だからできない こんなこと言っていたら一生無理 こんにちは!! 大浦しおりです。 わたしはいつも「ない」に目を向けていました。 上記に上がっていたとおり 「ない」ばかりをみて「ある」を見れずにいたんです。 そして 「あ [続きを読む]
  • 内側がキレイになるために知っているものを増やしていく
  • 今日食べたその一口は明日の自分を作っていく 現在の普段口にする添加物の量ってどれくらいかご存じですか?? 今だと1日約10g程度だそうです。 小さじ2位ですかね!! そんな程度か〜 て 思いますが チリツモですよ?現代生活で摂取している添加物の量は、なんと年間で4kg!? その一口を変えてアラサーからバラ色の人生にしてみませんか? **7月29日(土)限定で行う 知っていると一生の財産になる3時間の子宮フー [続きを読む]
  • 子宮ガン・乳ガン 女性を表す臓器は病気になりやすい 2
  • 昨日の続きです? 女性は男性よりも筋力が少なく脂肪が多い。 ということは冷えやすいということ。 さらに、 私たち女性は卵巣から女性ホルモンが分泌しています。 生理が来るのも妊娠を継続するのもそのホルモンのおかげでもあるのですが 女性をキレイにするといわれている エストロゲン だからといって出過ぎてしまうのは 癌の元 【あわせて読みたい記事】マカで副作用?!気をつけるべき人 そしてそのエスト [続きを読む]
  • 子宮ガン・乳ガン 女性を表す臓器は病気になりやすい
  • やはり有名な方が癌でお亡くなりになりニュースが出ると 身体のこと、気になりますよね!!! そんなときこそ、検査にて早期発見を。 という声がたくさん出てきます。 私の意見としても 早期発見は とってもとっても大切だなって 思います! そこで皆様に是非とももう一度この記事を呼んでいただきたいと思っています。 どこまで将来の赤ちゃんの事、考えてあげられていますか? 早期発見はとっても大切!! だけど [続きを読む]
  • サラダにかけるドレッシングの意味
  • みなさまはサラダを食べるときはどのように食べていますか? こんばんは! 大浦しおりです! 今日は豆知識です? サラダの食べ方ですが 野菜を器に入れてからドレッシングをかける? それとも ボウルのなかですべてを混ぜ合わせてから器に盛る? ドレッシングって ドレスをまとうから「ドレッシング」 海外ではサラダ一つもしっかりと「お料理」にする習慣がる国も。 サラダってただの付け合わせというかただ [続きを読む]
  • 間食が止まらないーーーー!そんなときは、、
  • パフェが好き!朝ご飯は菓子パンがベスト!食後のケーキは別腹よ? こんばんは! 大浦しおりです! きっと女子はみんなかわいい食べ物好きなはず? 私は今のところ甘いモノが得意じゃない といっている友人は 一人くらいしか知りません。笑 もちろん私も大好きな一人です!! ただこれが毎回毎食 欲しー欲しー欲しー!!!! となっている場合 もしかしたらグルタミン が足りない証拠かもしレません!!!!! [続きを読む]
  • 子宮が冷えているかわかるのは、ここを見よう!
  • 最近かかとのがさがさが治らないかかとを押すとごりごりとなる足の裏全体が何だか冷たく感じる 今のあなたはコレに当てはまりますか? こんばんは! 大浦しおりです! 女性だったらかかとガサガサ経験された方結構多いのではないでしょうか? 私自身が一生懸命クリームぬりぬりやっていましたね。 さて そのかかとガサガサですが 実は 子宮がおまたが 冷えているサインかも?! そんなときにはここのツボ [続きを読む]
  • 生理の遅れと目の関係
  • 生理遅れは穴を癒やすことから こんにちは! 大浦 しおりです。 最近パソコンの調子がすこぶる悪いです。笑 アップデートして居ないからでしょうか、、?笑 今日は生理の遅れについてお話しいたします。 以前、生理が遅れたときは目元を温めましょう! というお話をしたことがあるかと思います。 【類似記事】頭の使いすぎが女性の悩みを増加させる?!【札幌で妊活・生理痛改善】 なぜ、生理遅れに目元なの? と [続きを読む]
  • 今月特別スカイプ講座行います!
  • 遠方に住んでらっしゃる方へ。 「札幌だから気になっていたけど行けなかった、、、」「いつか産みたいからお話を聞きたい」「どんな栄養が必要なのかを知りたい」 そう思ってらっしゃる方に お試しということで、 今月限定で 「いつか産みたい女性が知っていると一生の財産になる子宮フードキッチン体験会スカイプ講座」 開講します? どうも、こんにちは!? 初めてのスカイプ講座になりますので不慣れなのでマンツーマ [続きを読む]
  • どこまで将来の赤ちゃんの事、考えてあげられていますか?
  • 妊活は婦人科の先生がなんとかしてくれる! そんな風に思っていませんか? こんばんは 大浦しおりです。 今日も辛口です。 もちろん、そんな風に思っていない方もいらっしゃることは存じております!!!!!!! けど、 これは私自身にも伝えていきたい言葉です。 ヒアリングをしたり個別相談を受けたりセミナーを開催する講師をやってきて今日まで月1回必ず何かしらのセミナーをやってきました。 もちろん まだま [続きを読む]
  • どこまで将来の赤ちゃんの事、考えてあげられていますか?
  • 妊活は婦人科の先生がなんとかしてくれる! そんな風に思っていませんか? こんばんは 大浦しおりです。 今日も辛口です。 もちろん、そんな風に思っていない方もいらっしゃることは存じております!!!!!!! けど、 これは私自身にも伝えていきたい言葉です。 ヒアリングをしたり個別相談を受けたりセミナーを開催する講師をやってきて今日まで月1回必ず何かしらのセミナーをやってきました。 もちろん まだま [続きを読む]
  • そのダイエット、将来の子供にも安全ですか?
  • 有名なダイエット講師が「今日のご飯はこれ?」といっているその食事がすべてではない。 本当に大切な事は自分の身体と自分の目で 再確認! こんばんは 大浦しおりです。 今日はちょっと辛口blogです。 嫌だな〜と思った方は見ずにスルーでお願いします! ** わたしの栄養の話はわたしが良いと思って伝えている内容なのであなたの身体に100%合うんです! とはいいきれないです ただね 今後家族を増えるのを楽し [続きを読む]
  • 【お客さまのご感想】心・身体・栄養この3つです!!
  • 今日は勇気を出して初めてセミナーに参加してくださった Sさま? ずっと気になっていたけどなかなか勇気がでずに参加できずにいたそうです!! 参加してくれて本当に嬉しいです〜 参加したことによって ・毎日起きていた不思議な現象・身体の不調のサイン に気づかれていました? それはチェックシートがばっちりと的をとらえておりました 気づけて良かった〜? 今回のセミナーで印象に残ったことは? の部分では [続きを読む]