りのぴお さん プロフィール

  •  
りのぴおさん: りのぴおとバレエと双極性と・・・
ハンドル名りのぴお さん
ブログタイトルりのぴおとバレエと双極性と・・・
ブログURLhttp://ameblo.jp/rino-chocobo/
サイト紹介文躁鬱病と共存の毎日。でもバレエでなんとか頑張ってます!
自由文踊っている以外はひたすらミステリー読んでます(*˘︶˘*).。.:*♡
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供123回 / 61日(平均14.1回/週) - 参加 2017/04/23 16:47

りのぴお さんのブログ記事

  • 強制感
  • やばい、お風呂入らなきゃ!!! と思い風呂場に向かった・・・。 待てよ?いつから私の脳内では 風呂=高温反復浴or半身浴=カロリー消費 という図式がなったのだろうとふと思った。 私はシンガポール&アメリカ育ちだからどちらかというとシャワー文化。劇団時代の忙しい時もずっとシャワーで過ごしてた。 それがいつの間にか お風呂とはカロリーを消費しなければ行けない場所と認知としてすり替わっていた。 今日突然アホみたく気付 [続きを読む]
  • クレンズスプラッシュ
  • そういえば・・・ずいぶん昔酔った勢いで頼んだな・・・ていう青汁まがいなダイエット商品が今更届きました。(一か月以上前?!) ほんと、いつ頼んだかも覚えてないくらい昔の話で到着にどんだけかかるんだよ・・・。しかも送料800円以上なのにゆうメールで来たんだけど(笑) 私的には朝一発目に飲む青汁が欲しい! て感じで探していたんだと思います。しかもこれで下剤を飲まないで済めばいう事なし!過去色々な商品で「痩 [続きを読む]
  • 父の診察日
  • 昨日は私ではなく父の診察日でした。 どうもこの間の自分の診察日からイマイチ疲れがぬけずブログから足が遠のいてる〜。 さてはて、父の病院はお茶の水にありまして9時から血液検査だというので7時半出発というもろ朝の通勤ラッシュに直面しました。 考えてみれば・・・発病前の劇団に入団した時からこの時間帯のラッシュに巻き込まれたのはなかったので、何年ぶりの朝ラッシュ?て感じでした。 グリーン車でしたが駅での人ごみ、 [続きを読む]
  • だいぶ休んじゃいました(;^_^A
  • 診察が木曜日にあってから数日間。。。。 そうなんです。 診察があった翌日って私、父親の件があってからずっと寝込んでたんですよね〜 しかも新しい場所、結局市役所行ってない、バスは1時間に2本・・・帰り道は夕方で学生に囲まれる・・・。 結局翌日はベッドで寝込んでました。PCすら立ち上げられず、ひたすら横になって本すら読めず・・・。 ま、思い返せばここ半年通院後の翌日は死んでたから、それが新しい環境となれば当 [続きを読む]
  • 慢性的不安感
  • いや、ジェイゾロフト切らした割りに本当に穏やかな感じではあるんです。昨日あたりから何をするにも億劫病がちょいちょい出てきたことはありますが・・・(;・∀・) でもやっぱり夜とか・・・ふいに不安感が襲ってくるんです。でも正直自分が何に不安なのかわからない。 「あ、きた・・・・・」 と自分で感じて頓服を飲む。 これだけ穏やかな生活送ってても必ず1日1回は来るこの症状・・・。これぞ脳の誤作 [続きを読む]
  • 妹ちゃんがピグ友に(笑)
  • 数日前いきなり妹からピグ友申請が来て「何事だ?!」とピグに行ってみたら・・・ ・・・なんだこの部屋は? 妹はかーなーり年期入ったカエルマニアなんですが、この仏像のようにそびえる大カエル像・・・。いまじゃ毎日こいつにお供え物してます。 昔ちょろっとワールドをやってて、久しぶりにログインしたら釣りでカエルイベがやっていたから寝ずにずっと釣りで蛙アイテムをゲットしていたらしいです 夜中 [続きを読む]
  • やぁっと診察行けたわー
  • こんばんは!長袖が良いのか半袖が良いのか・・・なんだかわからない日々ですね 今日はやーーーっと診察行ってきました。主治医が相州からずっぱりあいかわクリニックに移ってから初めての診察・・・。 入室開口一番、「やっと来たか!」 えぇ、はい・・・(;・∀・) 「近くの医者に紹介状を書こうかと思ってたぞ!」 き、厳しすぎるジョークです私が先生を地獄の果てまでついてくって知ってるくせに〜! [続きを読む]
  • ”HOMEI新色&プレゼント企画★”
  • わー、可愛い、欲しいっ! って早速クリエイトへ・・・。 ないOrzやはり藤沢のクリエイトには届かないのか・・・と落ち込んでいたら発売日19日じゃん! シュガーシャワーと雨上がりの朝が欲しいです≧(´▽`)≦ あとは・・・ (公式ページからお借りしました。) ウィークリージェルのトロピカルマンゴーが欲しいけれど・・・オンライン限定・・・ 3000円以上送料無料の壁を越えられる [続きを読む]
  • 怒っちゃうぞ!
  • こんにちは(´▽`)いつも読んでいただいて有難うございます♪ 昨日は穏やか過ぎて・・・ 「書くことが何もない」 て以前の自分の記事を見てました。 改めて今の自分と比べて前の状態は酷かったなぁー。と。そして躁鬱病ってやっぱ変な(?)病気だわ。と思いました。 さてさて、ちょっと!愚痴らせて下さい! 今日商店街のセブンに入ろうとしたところ危うくママチャリさんとぶつかりそうになりました [続きを読む]
  • 宿泊坐禅会から1週間・・・
  • 早いもので、宿泊坐禅会から1週間も経ってしまいました 今週グレーな私が登場した事もありましたが、やっぱり劇的な変化があった事は事実ですね。 両親と楽しんで食事がとれる、話が出来る、一緒にいられる。 当り前の事がどんなに尊いか気付きなさいと口で和尚に言われても実感できなかったけど、体が感じ取ってくれたんだと思います。 たとえグレー、果てしなくブラックりのぴおが登場しても、なんとかや [続きを読む]
  • 糖質0麺
  • 日曜の午後ですね〜。皆さまいかがお過ごしですか? 私は起きた時膝の裏ではなく、膝の表に激痛がっ!なんだかこぶみたくなってる・・・。急いで起きてプリエしたら又とんでもなく激痛 急いでロキソニンゲルを塗り塗りしてまた寝ころびました。だって歩くだけでも痛いんだもの そもそも原因が思い当たらない。あるとしたら・・・私はとんでもなく寝相が悪く、ベッドの脇は壁なので、よくそこに足やら腕を激突させ [続きを読む]
  • 膝裏が痛い!
  • 昨日のストレッチで膝裏が痛むことなく、 「さすがリハビリ、マイクロ波〜♪」 と上機嫌になってました。 今日もストレッチでそろそろと左足をまっすぐ伸ばしても大丈夫! よっしゃ!バーレッスンやるべ! と途中まで絶好調だったのですが・・・ 後半になってから左ひざ裏がジクジク痛み出した。 取りあえずグランバットマン位までたどり着けたけど、これ以上やったらやばいだろうと撤退 [続きを読む]
  • とんでもなくおバカ
  • 昨日緊張していつもの倍お酒を飲んでしまい・・・ 起きたらどえらく二日酔いでしたOrz 当然診察に行く気にならず、早々にギブアップし午前中グデグデと寝てました 電話でクリニックに行けない旨を伝え、そこでホッとしてしまった学校をサボって連絡した後一気に解放感に満たされる感じ? しかしその後はげしくお腹をこわし・・・。 い、行かないで良かった〜 (いえ、そもそも飲み過ぎた私が悪いけ [続きを読む]
  • 光がまぶしい・・・
  • うひゃぁぁ、わぁぁ・・・。結局寝ないで今まで起きてます。 どんだけこんな小さなことに緊張してるのよ、自分! でも・・・お風呂出た後瞑想、バルコニーでしました。 とっても気持ち良かった〜(´▽`) お隣さんの生活も垣間見ちゃった♪(邪道丸出し) さて・・・ちょっとお腹空いたから何か食べて数時間寝るか・・・。 おはよう! そして おやすみなさい・・・・?? [続きを読む]
  • アルコールの力を借りて・・・
  • やっと落ち着きました。 明日新しい場所へ診察へ行かなければならない不安。しかも自立支援変更してない。不安2倍の所に又ひとつ。 「明日新しい洗濯機が来るから今のうち全部出して!」 と新しいミッションが母から課せられました。 私は一つの事に不安を持っている時他の事を言われるとパニックになります。 例にもれず今回も「何言ってんだかわからないよー!」と泣きながら風呂に入りましたOrz& [続きを読む]
  • フランボワーズのシンプルグラデ
  • ストロングゼロを飲み始めてすっかり良い気分になったので、昨日のうちグラデしておいた左手のネイルの仕上げをしました HOMEI ウィークリージェルのムック本を参考に・・・ 全部の指にパールやストーンをつけるのはくどいなぁ・・・(&面倒くさい)ということで親指、中指、薬指に埋め込みました。 やっぱりムック本の具体的な参考やコツなんか書いてあって前よりやりやすくなりました。 右手 [続きを読む]
  • グレーな私登場
  • おやおやおや・・・ 結構穏やかだった私がグレーになってきました 市役所に行かなきゃいけなかったのに、午後になっても一向に行く気になれない・・・。ていうか天候も相まって体が動かないし、とてつもなく面倒くさい 13時過ぎてついに諦めました。 一日寝た切りかなーなんて不安は過ぎったのですがお昼の一服の後一応お目目がシャキーン! ありきたりだけど外に出られんよりはましかといつもの喫茶 [続きを読む]
  • どんどんマイペース
  • なんだかどんどんマイペースになってきてちょっとやばいんじゃない?と思い始めたりのチョコです(笑) おかしいなー。今日は市役所行って自立支援の書き換え行くはずだったんだけどなー。(今月から診察所が変わるから)昨日の夜は書き換え終わって、やり遂げた感満々の私がいつもの喫茶店でいつものホットドッグを食べているという図が瞑想の中で出来てたのですが、全然違う方向に・・・。 「熟睡アラームアプリ」、昨日よ [続きを読む]
  • ありのままの自分
  • そういえば昨日の夜バレエルーティーンをやるの忘れたのです。 いつもなら「どうしてやらなかったんだろう」と鬱の始まりになり自分を責めまくるのですが、今日はなかった。 宿泊坐禅会の時、質問があったらアンケートに書き和尚さんに渡して、その都度答えて下さるんですが、その時の質問が 「庭園前の夜坐の時、思わず泣いてしまいました。これは悪い事でしょうか?」 となるものでした。和尚さんの答えは& [続きを読む]
  • 熟睡アラーム
  • 昨日ベッドに入ってから読書しちゃって、気付いたら2時!慌てて寝たんだけど・・・。 前書いた「ナースが教える仕事術」ブログで紹介されていた「熟睡アラーム」アプリを使ってみました。 うん、確かにいつもより寝起きが良かった・・・かも? 今日も9時代に起きて朝ご飯食べられました(??????)?ただ・・・やはり昨日のようにはいかず・・・今日は父が家にいる日なので大ボリュームでテレビがなっ [続きを読む]
  • 瞑想グッズ
  • やはり私は未熟者なので、半目で坐禅・・・とはまだいかないので、楽ーーーに出来る体勢を取って、目を閉じて瞑想をするとしました(?ˇ?ˇ*)? 私のバルコニーでの瞑想グッズ(笑) ピクニックシートに、まさかこんな所で役に立つとは!?の乙女ゲーグッズの一つ公式クッション(笑) 足は坐禅の片方の足だけもう片方の腿に載せる半かふ坐で。私はこれが楽なのでそうしましたが、普通の胡坐の方が楽ならそちら [続きを読む]
  • 恥ずかしいっ><
  • 昨日のしめくくりに「朝早く起きてお庭の掃除でもしてみます。」なんて書いたのに・・・。 早々に外してしまいました(;''∀'') でもいつもより大分早く起きて朝御飯食べられたんですよ〜。 そしていつもと違うのが・・・。 今まで朝もお昼もご飯を自分の部屋に持ち込んで居間にいるのも嫌だったのですが、今日はなぜか自分の部屋で食べるのが嫌で、ちゃんと食卓で食べました。 この気持ちの変化はなんだ [続きを読む]
  • 建長寺 宿泊坐禅会その4
  • そんなこんなで閉会式まであっという間でした。 朝の5時に起き、朝のおつとめ&坐禅を組み、朝ご飯を食べて、和尚様のお話を聞き、作務し、そして最後の坐禅。 正直前日はあんなに嫌だった坐禅なのにもうこれで終わりなの?もっとしていたい。と思うだなんて予想もしてなかったです。 食べるから動くじゃなくて働くから食べるんですよね、人間。 家に帰って家族とご飯食べている時、久しぶりに楽しく食べら [続きを読む]
  • 建長寺 宿泊坐禅会その3
  • 本当はギリギリの23時まで庭園前で坐禅したかったのですが・・・・・ いかんせん寒い! そうなんです。午後3時ころから結構寒かったんですよね。気まぐれに持って行った薄手の長袖カーディガンだけじゃもう風邪ひく手前位4 もし来年行かれる方はスウェット位の厚さの長袖は重宝するかもしれません>< この時点で帰らせて頂こうなんて気持ちは全くなくなっていました。 夕食もそうでしたが朝食も、量 [続きを読む]
  • 建長寺 宿泊坐禅会その2
  • 泣きそうになりながらもどうにか薬石(夕食)まで頑張りました。 勿論精進料理です。かーなーり、かーなーりお腹空いていたのでどれもこれも美味しくて、そして建長寺が発祥の地、けんちん汁がなんとも言えない落ち着いた美味しさで、心がちょっと晴れました。 これで夜の坐禅もダメなら病気の事は前もってお話してあるので帰らせて頂こうと思ったのです。 でも・・・昼間とは打って変わっての静けさ、厳かさ・・ [続きを読む]