アリー さん プロフィール

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アリーさん: 食と体の健康をまもる
ハンドル名アリー さん
ブログタイトル食と体の健康をまもる
ブログURLhttp://www.xn--l8jya2od67c.com/
サイト紹介文食で体調を整える方法をお伝えしています。 アトピーのほか、たくさんのアレルギーの悩みも解決
自由文食を改善して健康を取り戻したい人に参考していただきたいです♪
アレルギーの人にも役に立つ情報をたくさんご紹介しています。
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供155回 / 118日(平均9.2回/週) - 参加 2017/04/23 21:07

アリー さんのブログ記事

  • キムチはカロリーが低い?食べ過ぎには落とし穴が!うれしい栄養は?
  • キムチは韓国を代表する発酵食品であり、お腹や体にいい成分がたくさん含まれています。 キムチを食べることで、ダイエットや便秘解消、免疫力をあげるなどうれしい効果が期待できます。 気になるキムチのカロリーや栄養、効果・効能、食べるときの注意点についてご紹介します。 発酵食品キムチはお腹の救世主! おつまみやおかず、お料理に重宝する「キムチ」。「キムチ」は発酵食品の一つであり、韓国では小さい子供にも食べ [続きを読む]
  • カロリー補給に最適!栗の栄養成分は?美肌ケアや便秘解消効果も!
  • 食欲の秋にはやはり食べたい「栗」!栗は、美肌・アンチエイジングや高血圧予防、むくみ改善、便秘予防、疲労回復、アレルギー緩和などの効果が期待できる食物です。 ただし、とてもカロリーが高いのでパクパク食べてはいけませんよ。あくまでも栄養補給として摂るのが理想です。 栗の栄養や効能、気になるカロリー、甘栗と栗の違いについてご紹介します。 栗の栄養 秋の代表と言えば、秋刀魚!そして栗!9月から10月は、甘く [続きを読む]
  • ネギアレルギーの症状と原因は?ネギの成分が強いだけかも?
  • ネギを食べるとお腹をこわす人はネギアレルギーかもしれません。 ネギアレルギーの人は、玉ねぎやにんにく、ニラ、らっきょうでも胃痛や腹痛などの症状がでる場合があります。 また、アレルギーではなくてもネギの成分によって腹痛が起きることもあるので注意が必要です。 ネギアレルギーの症状、原因、検査、対策についてご紹介します。 ネギアレルギーの症状 ネギアレルギーの主な症状は、 口内や喉の腫れ・かゆみ吐き気腹痛 [続きを読む]
  • アレルギーは腸内環境の乱れが原因?!腸内環境を改善する方法は?
  • アレルギーを治すには、腸内環境を整えることがとても重要です。免疫力は「心が3割、腸管の働きが7割」と言われています。免疫力アップのカギは、腸をいたわること、腸内細菌を増やすことが重要なのです。 体調が悪くなりやすい、いつになってもアレルギーの症状がでまくる!なんて人はまずは、腸によい食べものを食べることからはじめしょう!! 体の不調は腸の不調 「明日、仕事に行きたくないな〜」「学校いきなくないな [続きを読む]
  • 猫アレルギーの症状と原因は?徹底対策でお家でネコが飼える?
  • まさかの猫アレルギー?と思ったらまずは検査をして確認することが大切です。 軽度の症状であれば、薬や徹底対策でアレルギー症状はかなり抑えることも可能です。 既に猫と暮らしている人は、とにかく対策を始めましょう。 猫アレルギーの症状、原因、検査、治療、対策をご紹介します。 猫アレルギーの症状 猫にアレルギーがある場合に発症する主な症状は、 目のかゆみ、充血くしゃみ、鼻水、鼻づまり咳喉の痛み呼吸の息苦し [続きを読む]