しろごはん さん プロフィール

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しろごはんさん: ガラクタ捨てとそうじをはじめてみた
ハンドル名しろごはん さん
ブログタイトルガラクタ捨てとそうじをはじめてみた
ブログURLhttp://splendid.blog.shinobi.jp/
サイト紹介文ガラクタ捨てとそうじをはじめて、きちんと生活を送ろうとするブログ 視力回復の体験談を更新中
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供37回 / 91日(平均2.8回/週) - 参加 2017/04/25 08:01

しろごはん さんのブログ記事

  • 不安な気持ちを自分で作っていたとは・・・
  • そうじを続けて変わってきたと思う考え方です。 やることやっても、なんかうまくいかないなと思うことにたまに、出くわします。そうじをしたからといって、何も効果がないのかな?という思いもよぎります。一生懸命できる限りのことをしているのですが・・・。もっと、要領よくできないかなとかポイントがズレているんじゃないかなとかただ、うまくいかない状況があっても、ちょっとその不安は減ってきました。というのも、た [続きを読む]
  • 洗い物が気持ちいい季節
  • 暑くなってきました。 部屋でじっとしているだけでも、汗ばんできます。洗い物が、半分水遊びと思ってしまっています。洗い物を済ませとけば、嫌な臭いも発生しないですし排水溝の籠のヌメリも起きません。手も清められるし、体温も下がります。シンクが綺麗になれば、気持ちよく過ごせます。 [続きを読む]
  • 買い溜めをやめました。節約にならない
  • そうじを続けています。 ガラクタ捨ても続けています。たまに、家の中を見渡して捨てるモノはないかと探します。前回は保留したモノ、これは使うと思っていたモノもいつの間にか「使ってないな」となって捨てることがあります。ガラクタ捨てを何周もしていると、ガラクタの種類が「ずっと置いてあった不快なモノ」から「最近買ったモノ」に変わってきます。「最近買ったモノ」を捨てることは、悔しいです。悔しい思いを、何回もす [続きを読む]
  • 少なくても、捨てるとやっぱり気持ちが楽になる。
  • そうじを続けています。 今となっては、大量のゴミを捨てることが少なくなりましたが小さくても、少なくても捨てるときに気持ちが楽になります。ガラクタを一気に捨てていた頃、45Lゴミ袋がすぐにいっぱいになって、また捨てるのか、また捨てるのかとはじめはウンザリだったのですが捨てることの繰り返しで、アドレナリンが出てくるのか頭が軽くなる感覚が自分でもわかるようになりました。これがなかなか気持ちいいといいますか、 [続きを読む]
  • 心の洗濯
  • 今日は、心を洗濯です。 周りに誰もいないところで見ることをおすすめします。全て、タイの感動するCMです。「母と息子」そうじって、愛情なんだ「大切なのは」「与える・・・30年後の恩返し?」タイのCMです。こういう発想がすばらしいと思うのとなんでもあるはずの日本なのに・・・と思ってしまいます。考えさせられるといいますか、気持ちの深いところに届きます。なんで、国も違って、言葉も違うのに、こんなにも感動し [続きを読む]
  • 加圧シャツ 本当の効果は正しい姿勢の習慣
  • 着るだけで加圧トレーニングと同じ効果がある加圧シャツ「金剛筋シャツ」を試してみました。 加圧シャツって何?加圧トレーニングとは・・・・ ・適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法 ・低負荷の運動で大きな筋肥大・筋力増強効果を得られるというトレーニングです。加圧シャツは、着ているだけでいつでも加圧トレーニングができる状態でいられるトレーニングサポートシャツです。これを着ることで、効率のよく筋ト [続きを読む]
  • 朝から珍しくお客様です。
  • 今日も朝からそうじですが 今日は、朝から珍しいお客様が!!朝クモです。 そうじをしていなかったときは、虫を見つけただけで大騒ぎ。殺虫剤を買ってみたり、すぐ退治してみたりでしたが・・・いつもそうじしているからでしょう。昨日、拭いたところで意味なく汚れているわけがないんです。そうなると、なんだろうこの汚れは?あれれ、クモ??換気したときに入ってきちゃったかな?朝クモは縁起がいいといいます。今回は、見逃し [続きを読む]
  • いびき防止のつもりが、睡眠の質が向上中です。
  • 自分のメンテナンスもちゃんとしようという気持ちになってきました。とりあえず、自分の中で「治したい」と思うところが手をつけます。私の気になるところは、「いびき」です。枕を変えても効果を感じられたことがありませんでした。また、マウスピースはしなくなりそうな雰囲気がします。自然に続けられそうで、お手軽に、効果を感じられるものはないか?【ゆうメール便!送料無料!】三晴社 口閉じテープ ネルネル21回用(いび [続きを読む]
  • 捨てるコツ 用途が同じモノは、2つ以上持たない。
  • そうじを続けています。 去年はじめた「ガラクタ捨て」は、  ・使ってないモノ  ・気にいっていないモノをどんどん捨ててきました。さらに捨てようと思います。今度は、同じものが2つあるものは、1個残して捨てようと思います。 というのも、ビニール傘が増えてきました。去年は、2本綺麗なビニール傘を残して、後は、捨てたはずなのにいつの間にか、7本ありました。さすがに、ここ1年で増えたものだから、みんな新しいの [続きを読む]
  • 臭いが気になる季節
  • そうじを続けています。 5月のカラッとした気持ちいい陽気から、だんだん梅雨になってきます。ちょっと油断すると洗い物をシンクに置いて寝てしまうと朝、洗い物をするのですが、ちょっと、洗い物の臭いが気になる季節になってきたなと思います。洗い物を終わらせて片付いているのに、なんか臭うというか・・・。洗い物をすましておくことは、つぎにシンクを使うときにスムーズに使えるようにと思っていますが、洗い物をすませな [続きを読む]
  • お気に入りのモノが循環しはじめた。「執着心」をなくす
  • そうじを続けています。 そうじをするようになって、休日もジャージで1日で過ごすことがなくなりました。朝起きたらジーンズに履き替えて、そうじする。帰ってきたら、Tシャツとジーンズに履き替えて家で過ごすようにしました。お気に入りを使うです。たまに、そのまま寝てしまうこともあるのですが・・。「ガラクタ捨て」から「お気に入りを使う」にステップアップです。お気に入りの服を残したのでどんどん使おうということを [続きを読む]
  • 1年続いた そうじを続けるコツ 最終 ガラクタ捨てて、見えた自分は?
  • そうじを続けて、1年経ちます。そうじを続けたモチベーションを保つコツをまとめてみます。 そうじを続けるコツ その3の続きです。(そうじを続けるコツ その1はこちら)「そうじ」と「続けること」が苦手な私にとって、早朝にそうじをしてしまうことが、そうじを続けるコツでした。最後に、一年続けた感想です。12.ガラクタを捨ててそうじを続けて1年目に気がついたことガラクタを捨てて、捨てて、捨てて。そうじを続 [続きを読む]
  • 1年続いた そうじを続けるコツ その3 オススメ!!早朝そうじ
  • そうじを続けて、1年経ちました。そうじを続けたコツを自分なりにまとめてみます。 1年続いた そうじを続けるコツ その2 の続きです。(1年続いた そうじを続けるコツ その1はこちら)そうじに完璧をもとめないで、なにか工夫できないかを考えるとだんだん、そうじが面白くなってきました。7.そうじの完成形はない完璧を求めないと似てますが、ちょっと違います。要領よくそうじができるようになってくると「あ、そう [続きを読む]
  • 1年続いた そうじを続けるコツ その2 リバウンドしないためには
  • そうじを続けて、1年経ちます。 1年続いた そうじを続けるコツ その1の続きです。そうじを続けるために、楽をしたいので物を捨てるということと、手をつけて始めるということを書かせてもらいました。とりあえず、そうじをはじめたけど、仕事で忙しかったり、いつのまにかやらなくなる・・・続けるにあたっての気持ちを整理しておくと「もういいや」とならずに済んだかもしれないので書いてみたいと思います。3.「3週間 [続きを読む]
  • 「写経」をはじめてみる。
  • 「写経」をしてみようと思います。写経・・・お経を一文字一文字書き写すこと般若心経って、名前は知っているけど、いままで生きてきて関わることがなかったけど。。知識ゼロです。 きっかけは「100分de名著」GWの暇つぶしでUーNEXTに登録してみた。ビデオを借りに行っても、人気なのは、借りられてそうですしなんかないかなと思ったら、無料キャンペーンで31日映画をみれるサービスがありました。さらに、無料ポイント1 [続きを読む]
  • ピンホールアイマスクと視力回復動画を比べてみる
  • 視力回復について、調べてみたら、視力回復動画がありました。 やっぱり、視力回復するかどうか不安の表れでしょうかいろいろ調べてしまいます。。ピンホールアイマスクで視力回復動画とを比べてみました。視力回復動画のポイントまとめ[視力が悪くなる原因]  ・視力が悪いとは眼球の網膜でピントを合わせることができない。 ・脳が正しく見たものを認識できない。[視力回復のためにすること] ・目の準備運動 ・顔を動 [続きを読む]
  • 換気は歓喜。そうじは午前中にかぎる。
  • そうじを続けています。 部屋の換気についてです。いつもは、朝起きて、そうじしている間に窓を開ける。帰ってきたら、着替えて、コンタクトを外す間に窓を開ける。なかなか一日窓をあけていることがないけれど。今日は、一日家にいて、一日中、窓を開けっぱなし、換気扇つけっぱなしで過ごしていた。季節的にも、優しい風が入ってくるの気づきます家の中に溜まっていた毒を追い出してくれているようなそんな、気持ち [続きを読む]
  • ガス台が新しくなった!けど・・
  • そうじを続けています。 そうじを続けていると、いいことあるよと思っていましたが、ガス台が故障しました。ガスは出ているのですが、2口のうち1つのコンロが点火しなくなりました。不動産に問い合わせ、業者が来て確認してもらったり、どうやら、点火しなくなったコンロは温度センサーがついており、それがダメになったみたい。(ふぅ、修理代は自分が払うのか?)大家さんが交換することを決めてくれて、新しいガスコンロが来 [続きを読む]
  • 風邪をひかなかった一年
  • そうじを続けています。 桜も咲いて、暖かくなって、そうじするときにお湯じゃなく水を使う季節になってきました。ガラクタ捨てをはじめて、そうじをするようになって風邪ひかなかったですね。健康に特に気をつかったわけでもないです。そういえば、話していて去年は風邪ひいてないことに気がついた。思い返すと、年に1回は、風邪ひいていたように思い出されます。2年前は久しぶりに、インフルエンザになったし。ついでに思い返 [続きを読む]
  • ピンホールアイマスクで視力回復するか 17日目 
  • ピンホールアイマスクで視力回復するか 17日目です。 アイマスクをつけての変化が一段落ついたのか、これといった変化がないのです。右目は、くっきり明るく見えるようになってきた。目が軽くなってきたように感じる。左目は、まだまだ、かすんで見えるし、見えずらい。目が重い感じがする。以前、視力回復の方法は、探していて、動画サイトで視力トレーニング動画というのがありました。その動画のコメント欄に、「これで [続きを読む]