KORU さん プロフィール

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KORUさん: ロカボキッチン☆KORU
ハンドル名KORU さん
ブログタイトルロカボキッチン☆KORU
ブログURLhttp://lowcarbkoru.com/
サイト紹介文低糖質・糖質制限ライフをつづったり、糖質オフレシピのご紹介 MEC食から低糖質ライフ始めました
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供38回 / 62日(平均4.3回/週) - 参加 2017/04/25 23:04

KORU さんのブログ記事

  • 私のアトピー体験談④
  • 前回までの記事私のアトピー体験談①私のアトピー体験談②私のアトピー体験談③ 今回も症状の写真を載せますので、苦手な人はここでお去りください。 前回は、以下で終わっていました。 > 残るは、右脇下と右胸上になりました。 > と思っていたら、昨年2016年1月に低糖質ライフを送り始めて、 > 1か月か2か月したら、めずらしく左側(症状はいつも右)の首に > やばそうなポツポツが出てきたのですねorz そうなんですよね [続きを読む]
  • 【低糖質・グルテンフリーレシピ】2色シナモンドーナツ
  • 低糖質ライフを送っていても、たまにスイーツ系は食べたくなります。見た目もかわいい2色のシナモンドーナツです。 もう少しで、ウェアラブル健康管理端末Helo LX(これまでの記事はこちら)で針を刺さなくても簡単に血糖値が測定できるようになるので、多少の血糖値上昇はあるでしょうが、こういうスイーツを食べた後の血糖値を測定してみたいですね(^^)/上記のリンクを読んでHelo LXにご興味出たかたは、私KORUまでお問い合わせ [続きを読む]
  • 私のアトピー体験談③
  • 前回までの記事私のアトピー体験談①私のアトピー体験談② 今回も症状の写真を載せますので、苦手な人はここでお去りくださいm(__)m 前回、ニュージーランドに留学中に、首にもひどいアトピーができ、そのできたばかりの首のアトピーだけはホホバオイルを塗ったら1か月ほどで完治した、と書きました。あとからできた症状が先に治る、へリングの治癒の法則ですかね。 あくまでも私の体験談で、万人にとって良いという方法ではあり [続きを読む]
  • 針を刺さずに血糖値測定⑦〜興味ある人増加中〜
  • これまで何回か書いてきた、針を刺さずに血糖値測定ができるようになるウェアラブル端末のHelo LXですが・・・Wor(l)d Global Network(WGN)という会社のものですね。親会社が来年あたりにNASDAQ上場を予定しています。 <これまでの記事>針を刺さずに血糖値測定①針を刺さずに血糖値測定②針を刺さずに血糖値測定③〜これであなたも叶姉妹なビジネス編〜針を刺さずに血糖値測定④〜認知症に苦しむ〜針を刺さずに血糖値測定⑤〜 [続きを読む]
  • 私のアトピー体験談②
  • 前回の記事:私のアトピー体験談①では、「できたばかりの首のアトピーだけは、とあるものを試して、1か月で治った」と書いたところで終わっていました〜。 途中でその首の写真貼っていますので、苦手な人はここでお去りください(^_^;) 症状というのは、最後にできたところから、先に治っていく。へリングの治癒の法則というのがあります。 その試したものでは、できて間もない首のアトピーだけ良くなって、何年も症状が出たまま [続きを読む]
  • 低糖質の流れは世界的②
  • 以前に、以下の記事を書きました。低糖質の流れは世界的① 今日は、私のFacebookの英語の低糖質レシピページをフォローしてくださっているかたがたの国について書いてみたいと思いま〜す。 上記の記事では、インドのかたがたからものすごいイイね/フォローが続いたと書きました。 現在、フォローしてくださっている方々は1065人になっていますが、その半数強がアメリカのかたがたです。そして、その次がインドのかたがたなのです [続きを読む]
  • 私のアトピー体験談①
  • 体の一部に、アトピーありますよ〜。ですので、ちょっと体験談を綴りたいと思います。 下記の過去記事↓にさらっと書いていますが、私はこの低糖質な食生活に変更する前(2007年〜2015年末まで)は、お肉とは無縁の生活を9年間送っていました。つまり、ヴィーガン(ベジタリアンよりきつめ)でした。低糖質ライフへの移行 ヴィーガンになって何か月か経ったら、右上腕部に、湿疹みたいなのが出現しました。そのときはあまり気にし [続きを読む]
  • セルライトありますか〜?
  • 皆さんはセルライトありますか〜? 私は低糖質の生活をし始めたのは、昨年の1月からですが(MEC食から開始)、その頃は冬だったし、あまり気にしていなかったというのもあるかもしれませんが、↓の記事あたりに書いている体重MAX時期が初夏なのですが、あるときに短パンを着用したときに、姿見を見て、愕然としました(笑)。低糖質ライフを始めてからの食生活の変化② 「あれ?私ってこんなにセルライトあった?」と・・・ しか [続きを読む]
  • 針を刺さずに血糖値測定⑥〜もうすぐ?〜
  • これまで何回か書いてきた、針を刺さずに血糖値測定ができるようになるウェアラブル端末のHeloですが・・・ <これまでの記事>針を刺さずに血糖値測定①針を刺さずに血糖値測定②針を刺さずに血糖値測定③〜これであなたも叶姉妹なビジネス編〜針を刺さずに血糖値測定④〜認知症に苦しむ〜針を刺さずに血糖値測定⑤〜個人・法人事業のかたへ〜 着用しているだけで血糖値が測定できるようになるアプリを開発中で今 [続きを読む]
  • 認知症の親をもって
  • 以前、書きましたが、父親が認知症です。針を刺さずに血糖値測定④〜認知症に苦しむ〜 今日は、父親の施設に行ってきました。今日は、隣にちょこんと座っても、最初は認識できなかったみたい。 で、いつも「私、誰かわかる?」って聞くのですが、「誰やったかな?顔がころころ変わるからわからん」的なことを言われます。 今日も最初はそう言ってたんですが、「何でよ〜!娘やん!」と言ったら、「え、娘か? [続きを読む]
  • 低糖質の流れは世界的①
  • 何回かちらっと書いてはいるのですが、私は、英語の低糖質レシピの動画をのせているFacebookページを管理していま〜す。 そして、その動画の詳しいレシピを書いておくブログ(本ブログと同じ感じ)、ブログに動画をはりつけるためにYouTube、そして、Pinterest(米国付近ではPinterestからレシピを探す人が多い)にもアップしています。 撮影しながら料理し、出来上がりの写真を撮り、ビデオを編集する。そして、 [続きを読む]
  • 【低糖質・高たんぱくレシピ】プロテインチップス
  • Facebookのフォロー↑もお願いします(´▽`*) プロテインチップスを作ってみました。食事から、かなりの量のプロテインを作るのはなかなか難しいです。しかも私、少食なので。 かと言って、iHerbで売ってるプロテインチップスは買いたくない。ヒマワリ油が使われていますからね・・・ なので、私も作ってみました。 私が今回使ったプロテインはこれ↓です。Jarrow Formula, 100% Natural Whey Protein [続きを読む]
  • 針を刺さずに血糖値測定④〜認知症に苦しむ〜
  • 針を刺さずに血糖値測定ができるようになるウェアラブル端末「Helo」の記事、続きます。<これまでの記事>針を刺さずに血糖値測定①針を刺さずに血糖値測定②針を刺さずに血糖値測定③〜これであなたも叶姉妹なビジネス編〜 私がなぜ、血糖値にこだわるか・・・私自身は糖尿病ではありません。 本当は引き合いには出したくなかったのですが、父親が認知症です。この数カ月で、レベル1から一気にレベル4くらいまで [続きを読む]
  • 針を刺さずに血糖値測定②
  • 針を刺さずに血糖値が測定できるようになるHelo(ヒーロー)というウェアラブル端末が届きました。早速使ってみています。前回の記事 → 針を刺さずに血糖値測定①次記事 → 針を刺さずに血糖値測定③〜これであなたも叶姉妹なビジネス編 現在、よく見るウェアラブル端末では、心拍数、歩行距離、消費カロリー、睡眠状態、万歩計くらいしか測れませんが、このHeloでは着用しているだけで、呼吸数、心電図、血圧、疲 [続きを読む]
  • 針を刺さずに血糖値測定①
  • 2013年から2014年の1年半ほど、自然療法/栄養学を学びに南半球に留学していたときがありました。 そのときはバリバリのヴィーガン(菜食主義)で、糖質無制限の食事をしておりました。 授業で、血糖値の測定の仕方と数値の読み取り方を学びましたが、そのとき、クラスで一番高い値が出ました(笑)。 私は結構すぐにお腹がすくタイプで、家で朝食を食べて、また学校に着いて、パンなどを食べて(グルテンフリ [続きを読む]
  • 外食での糖質って
  • 今日はつらつらと、日記調です(^_^;)あ、Facebookページ(主にレシピ用)を先日作ってみましたので、フォロー(↑にボタン)も宜しかったらお願いします 私はもともと、ヴィーガン/ベジタリアンの期間が9年もありましたので、自分で作って食べることが当たり前になっています。ヴィーガンのレストランやカフェは日本にはまだまだ少ないですからね・・・ そして、MEC食から始まって低糖質ライフを過ごすようになっ [続きを読む]