のってぃ さん プロフィール

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のってぃさん: 道産子もトライアスロンやりたいの
ハンドル名のってぃ さん
ブログタイトル道産子もトライアスロンやりたいの
ブログURLhttp://notoyasu1229.hatenablog.com/
サイト紹介文道産子のヘッポコアスリートがトライアスロン挑戦までの道のりを記録…たまに話がそれます笑
自由文道産子だってトライアスロンやりたいんです!
一年の半分しか自転車乗らなくてもいいんです!
気分転換に色々つまみ食いしてますから笑
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供22回 / 29日(平均5.3回/週) - 参加 2017/04/25 23:10

のってぃ さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • メンタルが大事!
  • こんばんは、のってぃです。今日も朝活!と思っていたのですが、気持ちとは裏腹に体が言うことを聞いてくれず、サボってしまいました…(>_日曜日のロングライドの疲れがまだ抜けない模様…日焼けの痛みのせい?と、そんな言い訳をしてもダメですよね。こういう時はやっぱりメンタルが大事だと思います!やらない、できない理由ばかり探して、それを正当化してしまうとこんな気持ちになってしまうんですよね。これが、人と約 [続きを読む]
  • 今年初のロングライドでトヤイチへ
  • こんばんは、のってぃです。今日は今年初の100kmオーバーライドへペダリングを意識するため平地メインのコースに乗り始めは引き足を意識して回すことができてましたね。これもローラートレーニングのおかげ♪ただ、向かい風になってからはペダリングが崩れてきたようで、終始よくわからないペダリングでしたね。結果的にAve25.4km/h程だったけど、まぁ目標には届いたかな〜でも平地なんだから27くらいまでは引き上げたいな… [続きを読む]
  • 今日はバドミントンの日だから…
  • はい、こんばんは、のってぃです。今朝も朝活頑張るぞ〜と思い7時に起きたけど、前日の疲れが残ってるな〜と思い、今日はバドミントンの日だしな〜とも思い朝活はお休みしました( ̄▽ ̄)ランニングは体力のためには大事なのはわかってるんですがね…体に正直なんです笑てことで、夜にバドミントンをやりましたが、やっぱり甘えちゃいかんと思い、ローラーを30分ほど負荷なしでペダリングを意識してやりました。そこで今日気 [続きを読む]
  • プールでやっと500m泳げた
  • こんばんは、のってぃです。平日だけど、今日はトレーニング頑張った〜。まずはモーニングラン!いつものコース5km…がしかし、あまりにも足が重たいし、呼吸も整わない…なんでだろ??月曜日のバドミントンの疲れが残ってるかな?めっちゃ遅かったし、ランニングアプリ反応してなかったしで天気とは裏腹の気持ちでしたね。そして、今日はさっと仕事を終えて、隣街のプールへ!!20時閉館だが、19時に到着したので泳げる時間 [続きを読む]
  • ペダリングって難しい
  • こんばんは、のってぃです。やっとこ雨が上がり、気分も少しは乗ってくるかな〜という感じです。さて、今日は家に帰って来たら、アパートの隣と真上は電気が付いてなかったので!これはラッキー!!負荷有りでバイクトレできる!!家に入ってすぐにローラー準備♪今日の課題はペダリング!負荷は軽めでも、やっぱりこの重低音はすごい近所迷惑笑今まで、あまり気にしてなかったけど、ローラーでトレーニングするとペダリン [続きを読む]
  • ネイチャーライドニセコへ!
  • こんばんは、のってぃです。先日札幌の友人と自転車乗った時になんか大会でないかい?と誘われたので、トライアスロン前に練習になりそうな大会を模索!これだ!と思ったのが6月11日開催のネイチャーライドニセコ!倶知安(くっちゃん)スタートの比羅夫を横目に蘭越までの往復110km山あり海あり(泳ぎはしませんが)のコース!まぁファンライドなので、かっ飛ばす人はいませんが中には…ね(°▽°)https://www.sportsentry.ne.jp/ [続きを読む]
  • サドルポジション
  • こんばんは、のってぃです。最近はあいにくの雨…なかなか外での活動が出来ずじまいですねしかも、外の気温も5度くらいしかなく、寒い寒い??久々にストーブ焚いてしまったということで、室内作業に(°▽°)ローラー台を導入…(借りた笑)したので、ポジションを少しいじってみました。作業前ちょい前傾ですね。しかもペダルと膝の距離が少し遠かったなので、水平にして10mm程前に出しました。感想は…腕への負担が少し減っ [続きを読む]
  • 朝活で緊急事態!!
  • おはよございます。のってぃです。昨日の朝活で、稀に見る緊急事態が発生!!ランニング中にお腹の調子が(°▽°)いつもよりちょっとだけ早起きして、長い距離を走ってみたら最後の1.5キロくらいに…キター!!ってね笑周りにトイレもないし、家まで耐え抜きました笑そんな朝活でしたが、8キロほどのランニング。最近はペースがつかめないな〜やっぱり時計つけながらやらないとだめだね。ガーミンほしい〜笑さ、今日はプ [続きを読む]
  • たまには…ね
  • 本日は休息日!たまにはお酒を飲んでも〜と思い、幌別の鳥彦へ♪焼き鳥の美味しさは安定ですね( ̄∀ ̄)日頃の仕事のフラストレーションをはけるのも大事な仕事ですね。そんな折に、自転車の話になり…上司の乗ってるBHのG4モデル、105コンポが手に余るとのことで、譲ってもいいとのこと!!まじかー!!今のCAAD8.tiagraに比べたらかなりの進化!!幸いなことに、体格がほぼ一緒で事故とかもない( ̄ー ̄)これは…ありですね! [続きを読む]
  • 桜ロードとインソール
  • こんばんは、のってぃです。今日も朝活しました!走り終わったあとなんかしんどいなーと思ったら、キロ5分ペースを切っていた…頑張りすぎました(・_・;もう少し落としたペースで、距離長くしましょかなそんな、朝活でしたが北海道の春も終わりかな〜と思いながら桜の花道を♪でも今日は寒かったから半袖短パンはきつかった〜小学生の登校時間だから、変態に思われないか心配です笑でね、GWにランニングシューズのインソール [続きを読む]
  • 抜けない疲労感…は日焼け??
  • こんばんは、のってぃです。北海道もかなり暖かくなってきて、朝でも半袖短パンで活動できる気候になってきましたね。そして、今朝も早起きし…朝活!しかし、足が重たい重たい(・_・;昨日のバドミントンの練習が響いてるな〜と→バイクでもなく、ランでもなくね笑まぁ、そんなこと言ってもいつもとあまり変わらないんですが( ̄∀ ̄)でも、継続は力なりということで、最近は家の前最後の200mの坂道に余裕が出てきましたね。しか [続きを読む]
  • 手稲山はみんなのトレーニング場@GWラスト
  • こんばんは、のってぃです。先日友人と札幌近郊を自転車で走った時にあまりにも不甲斐なかったので、今日は手稲山ヒルクライムに!目標はケイデンス70をキープ!そして、40分切り!いざ、挑戦!!朝7時に起床し、4日の日に行った定山渓温泉の温泉まんじゅうと牛乳をかけこみ、体にエネルギーを巡らせる天気は…良いな、ただ風の音が嫌な感じ…外に出てみると、やはり強風天気予報さん、基本はもうハズレないね笑気を取り [続きを読む]
  • ウェア購入!!
  • こんばんは、のってぃです今日は一昨日の疲れがあり、休息日に!ということで、やっとこトライアスロン用のウェアを買いに行きました!!千歳市にある「スポーツスウェット」さんへいざ!バイクショップとか、店内入る時かなり緊張するのは、僕だけでしょうか?スウェットさんは北海道でも珍しいトライアスロン専門ショップで、オーナーの久保埜さんも元々トライアスリートだったとのこと…これはチャーンス!!色々聞いと [続きを読む]
  • 坂は辛い
  • 今日は友人Mとロングライド!札幌〜小樽の往復90キロ強…いつの間にか友人はドMに成り下がってました笑最大傾斜18%をガンガン登って、人のことを置いてって…笑僕のハムストリングは悲鳴をあげてましたよ前半40キロの7割は登別で、後半もアップダウンがあり、筋肉の痙攣が止まりません本当にトレーニングが足りないと実感。やっぱり平日のローラーをしないとダメなんだろうかお昼は汗まみれのパツパツジャージでイタリアンレ [続きを読む]
  • お花見in函館
  • 先週ちょこちょこ走ってたら、右足の人差し指と中指の付け根あたりに、違和感が発生してきたので、ちょっとトレーニングをお休み中…水泳とか、バイク乗れってな笑ということで、ストレス発散のために函館にお花見に( ̄∀ ̄)なまら人が多かったけど、満開の桜を楽しめました??もちろん、ラッキーピエロでチャイニーズチキンバーガー…は食べずにチャイニーズチキンカレーを♪そして、帰ってから花見ジンギスカンできなかった [続きを読む]
  • スイム練
  • こんばんはのってぃです(^。^)今日のタイトルはスイム練ですが、自分のトレーニング記録ではないのです。なんと、5月から1ヶ月ほど自宅の近くの市民プールが改修工事で使えなくなってしまうので、スイム練習をどうしようかと…みなさんはスイム練習ができない時はどうしてるんでしょうかね?ということで、諸先輩がたのブログやまとめを参考にスイム練に有効な陸トレをまとめてみました!自分の記録用です( ̄∀ ̄)①やっ [続きを読む]
  • ランニングと脇腹痛
  • こんばんは、のってぃです。今日はGWの初日の方や29日ということで肉の日だ!っていう方、自分の誕生日だ!なんて人もいらっしゃるのかな?僕としては、誕生日の4ヶ月後であり、単なる土日って感じです( ̄∀ ̄)さてさて、今日は久々に出ましたね、あの脇腹痛くなるやつ…走り始めて5分も経たずにきましたね、あの脇腹痛いやつ…2〜3分走った時にじわっときて、4分くらいにはズキーン、5分後にはズゴゴゴゴ〜!って感じです(・_・; [続きを読む]
  • 北海道トライアスロン…あり?なし?
  • 2013年〜2015年の3年間開催された北海道洞爺湖でのアイアンマンジャパン北海道が、1年間の休止期間を経て復活!!その名も北海道トライアスロン!アイアンマンのレースではなくなりswim 2kmbike 138.1kmrun 21.9kmのミドル級のレースだそうです。詳細は↓↓http://hokkaido-triathlon.jp/く〜!苫小牧ハスカップトライアスロンの翌月とか、ちょっと辛いかな??出てみたい気持ちもあるけど、練習始めたまだ1ヶ月だし無理は [続きを読む]
  • 朝活!
  • 今日も朝からトレーニング!とりあえず朝の5kmランを日課にしようかなと、日々の積み重ねでなんとかなるかな〜なんて(^。^)寝起きはコップ1杯200mlの水を飲み、トレーニング後はとりあえずザバスのタイプ3エンデュランスを飲み、ゆで卵と梅干しを食べています!これからは日差しがますます強くなるから、ビタミン補給を強めないといけないかな〜とはいえ、朝の気温は7〜8度ですが( ̄∀ ̄)道産子なまら頑張ります!にほんブ [続きを読む]
  • トライアスロンに挑戦したい理由
  • 先日のブログで初投稿でしたが…なんでトライアスロンしたいのか気になります!?笑実は…人生の目標の一つだからです!死ぬまでにやりたい100の事を自分なりに書き出してるんですが、その中に入ってるんです!ただ、今年は100キロのウルトラマラソンにしようか、トライアスロンにしようかと迷ってましたが、直感でトライアスロンにしました!目指すは宮古島のトライアスロンに出たいです!とりあえずは、今年の7月に開催される [続きを読む]
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