カズたか さん プロフィール

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カズたかさん: カズたかの日常
ハンドル名カズたか さん
ブログタイトルカズたかの日常
ブログURLhttp://kazu034244.blog.fc2.com/
サイト紹介文陸上の短距離をメインに練習したり、筋トレしたり たまに趣味的なことを書いたりします
自由文デカいこと言ってそれができたら最強!!
できんかったらクソ野郎
静かに生きるも、夢見て生きるも同じ。。。
やればよっかたなんていらんから、やってよかったで溢れる人生に

それを心に目指すは9秒台!
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供34回 / 28日(平均8.5回/週) - 参加 2017/04/26 14:21

カズたか さんのブログ記事

  • 大会結果
  • こんにちは、こんばんは土曜日に大会に出て、そこから更新してなかったのですが結果からいうと100mのタイムが11秒79でした。。。。そのタイムが受け入れられず、こっちも更新できてなかったのですが、走り終わって、電光掲示板にタイムが表示されて、そのタイムを見たときは、心底から陸上やめようかと思いました○| ̄|_10秒台どころか、自己ワーストから数えた方がはやいタイム。。。現在進行形で走りに行ったのを知っ [続きを読む]
  • 明日は今シーズン初試合!
  • こんにちは、こんばんは明日はついに今シーズン初の試合に出てきます!!久しぶりの試合で、久しぶりにケガでの痛みのない状態で走れます(筋肉痛はありますが)といっても、もう走るだけなんで何でもいいですがww自己ベスト更新・10秒台目指して!!行ってきます(^-^)/ [続きを読む]
  • 久々のスタブロ練習
  • こんにちは、こんばんは今日は陸上部の方からスターティングブロックを借りて、かなり久しぶりにスタートの練習をしてきました。jog70m流し×270m流し×2 (スパイク)スタブロ 30m×250m×370m×2スタート練習はほとんどやってなかったので、試合前の貴重な練習になりました。これがなかったらスタート練習なしで本番いきなり走らないといけなかったので。。。走ってる感覚もかなり良い感じで走れました [続きを読む]
  • 試合前の最終筋トレ
  • こんにちは、こんばんは今日も学校に行かないといけなかったので、足だけですが筋トレしてきました。<メニュー>・スクワット60kg×10 4セット80kg×10 2セット90kg×10100kg×5・レッグプレス140kg×10 3セットとりあえず試合前の筋トレは今日で最後にします明日は坂道ダッシュをして、明後日はかなり久しぶりのスタブロでの練習、金曜軽く走って試合に挑もうかと思います。本当に久しぶり [続きを読む]
  • やっと戻ってきたかもしれない
  • こんにちは、こんばんは今日は前回の筋トレでベンチプレスが、かなりショックな結果だったので、ベンチプレス頑張ってきました!!<メニュー>・ベンチプレス50kg×1060kg×10 4セット70kg×1080kg×3・レッグプレス140kg×10 3セット・タータン流し 70m×5などなどでした。。。。。胸の事を忘れて本気で上げにいったら、なんとか70kg×10回あげることできましたたぶん70kg10 [続きを読む]
  • 筋トレ
  • こんにちは、こんばんは昨日は結局のところ、学校へ行けなかったので今日は学校に行って筋トレしてきました。<メニュー>・スクワット60kg×10 4セット80kg×10 2セット・レッグプレス60kg×10 2セット (片足)・ベンプレ50kg×1060kg×10 4セット70kg×5などなどでした。。。。。筋力がなさすぎて、かなりショックです。。来週の土曜日に試合なので、これからがっつり筋トレするわ [続きを読む]
  • 筋トレ
  • こんにちは、こんばんは今日はいつも通りの筋トレです(^-^)/<メニュー>・ベンプレ60kg×10 2セット70kg×5  2セット80kg×2・スクワット60kg×10 3セット・レッグカール20kg、25kg、30 各10回・レッグプレス140kg×10 2セットでした。やっとベンチプレスも80kgまで戻りました今のベストが90kg×2ですが、その時の体重が74くらいで、現在の体重が70なので、それ [続きを読む]
  • 坂道ダッシュ
  • こんにちは、こんばんは今日は時間があったので朝・昼・夕の3回、坂道ダッシュしてきました。・朝 80m×3 50m×2・昼 80m×2 50m×2・夕 80m×2 50m×2やっと胸の痛みも無くなってきて、かなり走れるようになりました。このままいけば20日は完全に痛みが無い状態で走れそうです(^-^)/ [続きを読む]
  • 松下幸之助
  • 世間には、大志を抱きながら大志に溺れて、何一つできない人がいる。言うことは立派だが、実行が伴わない。世の失敗者には、とにかくこういう人が多い。 [続きを読む]
  • 筋トレ
  • こんにちは、こんばんは今日は筋トレして来たんですが、靴を持っていくのを忘れて脚の筋トレが出来ませんでした(;_;)<メニュー>ベンプレ40kg×10 2セット50kg×10 2セット60kg×10 2セット70kg×5  3セットあとはダンベル・ケーブル使っての筋トレでした。ベンチプレスは痛みさえなければ、90kg×1回くらいは上がりそうですが、まただんだん痛みが増してる気がするので、休んだ方がいいの [続きを読む]
  • 坂村 真民
  • あせるないそぐなぐらぐらするな馬鹿にされようと笑われようとじぶんの道をまっすぐゆこう時間をかけてみがいてゆこう [続きを読む]
  • 明日の予定
  • こんにちは、こんばんは昨日は筋トレしに行って、今日は筋肉痛がくると思っていたのですが、全然きていませんでしたwwちょっと予想外だったのですが、まぁ動けるので結果オーライという事でまた明日の朝から筋トレしに行こうかと思います困ったのは、いまだに胸あたりが痛いので、どこまでやっていいの分からないところ(ノ_<)頼むから再発だけは勘弁。。。。はやく治ってくれ〜 [続きを読む]
  • 夏までの目標
  • こんにちは、こんばんは最近やっとですが練習ができていない状態から、徐々にですが練習ができるようになってきました。次の記録会(大会)が5月20日に決定して一安心なところもあるのですが、本命の第85回大阪陸上競技選手権大会の申込締め切りが6月17日までという事でこの(5月20日)和歌山での記録会が標準タイムを切る最初にして最後のチャンスになるかと思います*標準タイム10秒99正直きつい。。。という事で [続きを読む]
  • 筋トレ
  • こんにちは、こんばんは今日は痛みはありましたが筋トレしに行ってきました。<メニュー>・ベンプレ40kg×10 2セット50kg×10 2セット60kg×10 2セット・スクワット60kg×15 2セット80kg×15 2セット・レッグカール25kg×15などなどでした。ベンチプレスはもう少しできると思っていましたが、思ったよりもはやく胸に効いて60kg×10回で終わりました。これから元に戻していけ [続きを読む]
  • 軽めの練習
  • こんにちは、こんばんは今日も午前中に1時間ほどサイクリングしてから午後に70〜80mダッシュ 3.4本夜にも70〜80mダッシュ 3本走ってきました。ダッシュといっても全力ではありませんが、1本だけかなり力入れて走りました。走った感じですが、スピードに乗ったところで足が後ろに流れてしまって、思いどおりに走れなかったです。。。走ってる場所がアスファルトでランニングシューズをはいての練習なので、流れる [続きを読む]
  • グレイ・マター
  • 失敗を恐れる必要はない。恐れる必要があるのは、やりもしないで逃してしまうチャンスのほうである。 [続きを読む]
  • 今シーズンは初戦決定!!
  • 前回ですが、記録会3日前にヘルペスが発症し、結局でれなかった100mもうシーズン入ってかなり経ちますが、やっと今シーズンの初戦が決定しました!!出るのは5月20日の和歌山県春季陸上選手権大会(100m)です。何だかんだ、炎症治ってないし練習できてないですが、20日あれば何とかなるはず( ̄^ ̄)この大会には九鬼巧選手も出場するので、もしかすると国内トップの選手と走れるかもしれないです(登録してるだけか [続きを読む]
  • ランニング
  • こんにちは、こんばんは今日は午前中に1時間ほど自転車こいだり自重での筋トレしたりして午後からは久しぶりにランニングしてきました!!ランニングといっても50〜60mの坂道ダッシュ4本程度ですが、2週間以上ジョギングすらしてなかったので、大きな進歩ですww走ってる感覚としては全力では走れないものの、それにしても遅いです。。。これから走れるようになっていくと思うので、なるべく早くいい状態にもっていけるよ [続きを読む]
  • ジェームズ・クック
  • 誰かに「ダメだ」と言われたとしても、それは最初の一歩にすぎない。習得しなければならないのは、その「ダメだ」と言うことばに打ち勝つことだ。 [続きを読む]