せもっち さん プロフィール

  •  
せもっちさん: せもっちの空手ブログ
ハンドル名せもっち さん
ブログタイトルせもっちの空手ブログ
ブログURLhttp://www.semoccchi.com/
サイト紹介文もっぱら全空連系の空手をしております、極真・硬式空手も勉強しております。
自由文せもっちの空手ブログです、もっぱら全空連系の空手をしており、極真・硬式の空手も参加したり、勉強したりしております。筋トレ好きです、全盛期はベンチ135kgスクワット160kgでしたが、全空連に戻った際にパワーを捨てることにしまして、すっかり弱くなっちゃいました(;´・ω・)
参加カテゴリー
更新頻度(1年)情報提供21回 / 27日(平均5.4回/週) - 参加 2017/04/26 17:20

せもっち さんのブログ記事

  • 過去の記事 …
  • 全空連の技術をフルコンタクト空手に使う①
  • 全空連の技術をフルコンタクト空手に使う①全空連の技術をフルコンタクト空手に生かすには、どうすれば良いのか?といったことを考えてみようと思います。※僕の、このブログで書いていることは、全空連もフルコン空手もどちらも素晴らしいものだ、と認めている方々にしか、おすすめしませんm(_ _)mまず、全空連の空手の特徴としましては、とりあえず簡潔に考えてみますと。【全空連の空手の特徴】①とにかくスピード②組手 [続きを読む]
  • 空手【引手】について考えてみる
  •  空手【引手】について考えてみる空手の引手について、考えてみようと思います。最近、沖縄の山城先生のyoutubeなどの動画で拝見しましたけれど、引手を腰に引く理由が、わかりやすく説明されておりましたので、ご紹介をかねて、自分なりにも少し考えてみようと思います。山城先生のご説明ですと、引手を腰にとるのは、どうゆうことかといいますと。まず、引手を胸の高さにとる流派もあります、引手を胸の高さにとると、体軸 [続きを読む]
  • 【日記】最近の空手+筋トレ日記①
  • 【日記】最近の空手とウェイトトレーニングにほんブログ村とりあえず、現在のウェイトトレーニング日記のほうは、こんな感じです。【ベンチプレス】6セット(1、2セット目ウォームアップ)MAX100kg6回。【デッドリフト】4セット(ウォームアップあり)MAX120kg。【プレス(両手)】4セット50kg10回くらい。【サイドレイズ】4セット【アップライトロウ】3セット【ベントオーバーロウ】4セット70kg10回 [続きを読む]
  • 腹筋を鍛えよう!
  •     腹筋を鍛えよう!!腹筋を鍛えるとどうなるのか??【腹筋を鍛えると】①打たれ強くなる!まず、とにかく腹を叩かれても大丈夫になります。これは、伝統派の選手もそうですが、フルコン空手の選手には、欠かせないトレーニングだと思われます。?カッコイイ!!あまり、戦闘能力とは関係ないと思われますが(;'∀')やはり、ぷより〜んとした腹よりも、6パック(6個に腹筋が割れている状態)のほうが、やはりカッコイ [続きを読む]
  • 柔軟性を高めよう!!①【どんな良いことがあるのか?】
  • 柔軟性を高めて、柔らかい体になる!!柔軟性を高めることによって、どんな良いことがあるのか?①より高い位置を蹴ることができる!※ただ蹴れるだけでなく、今までギリギリだった位置(高さ)を楽々蹴れるようになる。②蹴りの際に、上半身を倒さなくても、上段を蹴れるようになる。※股関節の柔軟性がないと、上段を蹴る際に、どうしても上半身を倒さないと蹴れません。骨盤を倒すことによって、開脚だけで上げることのでき [続きを読む]
  • 全空連[組手上達法]①(初心者向け)逆突き編
  • にほんブログ村全空連の組手の上達法①【突き】全空連ルールの空手の、組手の上達法を考えていこうと思います。わたし自身の空手の知識や実力が、中級程度ですので、初心者向けのものをやっていこうと思います。全国大会レベルの方などは、あまり意味がないのではないかと思いますので、もっとハイレベルな記事を書かれている方のものを、お探しになられたほうが、良いかと思われます。        【構え方】まず、対戦 [続きを読む]
  • フルコンタクト空手(極真など)で打たれ強い体を作る
  • 空手ランキングこんにちは、せもっちです(^^)/フルコンタクト空手といいますと、やはり、まずは叩かれることに慣れる必要があります! 叩くことばかり練習していても、叩かれることにも強くならないと勝つことはできないと思います。それでは、どのようにしたら打たれ強くなれるのか?①打たれない打たれなければいいのではないか?!確かにそれはそうですね(;'∀')打たれずに攻撃のみできるほどのスピードや技術があれば、打 [続きを読む]
  • 空手とウェイトトレーニング①
  • こんにちは、せもっちです。今回は、空手とウェイトトレーニングについて考えてみようと思います。空手といっても、全空連・極真などのフルコンタクト空手・硬式空手・空道・グローブ空手・琉球空手など、現代においての空手はかなりの種類がありますので、空手をやるならこのトレーニングをやれば良い。とゆうものは、ないと思われます。完全に万能なトレーニングとゆうものはないと思うんですが、やはり、基本中の基本であ [続きを読む]
  • 硬式空手・空道などについて考える①
  • 硬式空手・空道などについて考える①わたくし、10年ほどさかのぼりますが、友人に誘われて、硬式空手の大会に参加したことをきっかけに、全空連の世界に戻ったとゆうのも、あるんですね。なぜ、硬式空手から全空連なんだ?といいますと、硬式空手のルールが、相手を攻撃する部位が、全空連式のメンホーに似たものであるスーパーセーフとゆう面の、おもに顔面を狙っていくルールで、極真空手に代表されるフルコンタクト空手の [続きを読む]
  • 空手の突き技[正拳突き]について考える②引き手・腰の使い方など
  • 空手の突き技[正拳突き]について考える②引き手・腰の使い方など。空手道における、最大の手による攻撃技の一つ、[正拳突き]について考えてみました。僕は基本、全空連系の人間ですので、全空連系の突き方から、考えてみようと思います。全空連の正拳突きは、腰のあたり[帯の少し上]の位置に構えた拳を、相手の水月[みぞおち]をねらって、まっすぐ拳を180度ひねりながら、突きこむ。簡単にいえば、そうゆうことですが、やはり [続きを読む]
  • 空手の突き技(きざみ突き)や、基本について考えてみました。
  • 空手の突き技(刻み突き)や、基本について考えてみました。こんにちは、せもっちですm(_ _)m今回は、空手の主武器である【突き技】について、考えてみようと思います。突き技といいますと、どんな技を思い浮かべますでしょうか。[全空連]系の方々でしたら、組手ですと正拳突き以外には、あまりないですので、正拳突きでしょう、だいぶ以前には、フックぎみに裏拳を打って、顔面の側面を狙っていく技がありました、[正拳回し打ち] [続きを読む]
  • 全空連と極真空手の型の違いを考える①
  • 空手ランキングこんにちは、せもっちでございますm(_ _)m今回は、全空連で行われるもっぱら型競技用の型と、競技用とはまた違ったようなスタイルである、極真空手の型の違いを僕なりに、考えてみることにします。もちろん、僕個人の意見ですので、多いに間違っていることもたくさんあります。空手に限らず、20代のころ、信じて疑わなかったことが、30代になると、まったく違っていた、とゆうことが、いくらでもありますし [続きを読む]
  • 全空連と極真空手の型の違いを考える①
  • [http://人気ブログランキングへ:title]こんにちは、せもっちでございますm(_ _)m今回は、全空連で行われるもっぱら型競技用の型と、競技用とはまた違ったようなスタイルである、極真空手の型の違いを僕なりに、考えてみることにします。もちろん、僕個人の意見ですので、多いに間違っていることもたくさんあります。空手に限らず、20代のころ、信じて疑わなかったことが、30代になると、まったく違っていた、とゆうこと [続きを読む]
  • 過去の記事 …